小學體育人教三~四年級第七章小球類與游戲足球腳內側傳地滾球及腳底停球技術及運動負荷分析_第1頁
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文檔簡介

1、腳內側傳地滾球及腳底停球技術 教學目標1認知目標:通過本節課讓學生認識什么是腳內側傳地滾球及腳底停球技術,并且能 夠表述出此項技術的踢球、停球部位和方法2技能目標:通過教授此項內容使80%學生正確掌握停、傳球球技術,并且能夠具體應用3情感目標:學生積極參與活動,具有較好的組織性、紀律性;通過練習,培養學生良好的合作意識,創建互幫互學的良好學習氛圍程序時間內容組織教法與要求準備部分57體育委員整隊報告人數師生問好宣布本課內容和教學任務四、檢查服裝安排見習生繞半場慢跑六、準備活動1頸部運動2擴胸運動3各種韌帶的靜力性拉伸練習七、熟悉球性練習1踩球練習2左右腳撥球練習要求:聲音洪亮,精神飽滿服裝要求

2、認真聽講注意安全組織:學生成一路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進行二、教法1邊講解邊示范2用口令指揮練習組織:全班集體練習,每人一球。組織:兩列橫隊要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調一致一、練習隊形:四列橫隊二、學練法:認真觀察動作 聽口令練習基本部分10108一、學習腳內側傳地滾球及腳底停球技術動作要求:直線助跑,腳尖正對出球方向,支撐腳踏在球的側方距球15cm左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關節緊張,用腳內側擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。 停球的時候判斷好球來的路線,并將球踩在腳下,觸球腳腳尖抬起,高于足球,腳跟下壓,低于足球。重點:轉踝轉膝難點:腳型固定

3、二、原地腳內側傳地滾球(不停球)三、行進間教內側傳地滾球(不停球)組織:全班兩人一組,每組一球,同時進行練習教法1講解腳內側傳地滾球及腳底停球技術2給學生做正確示范動作3學生練習時,巡回輔導,糾正錯誤動作 組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距4米教法:教師示范組織:兩人一組,一組一球練習要求:球速控制適當,可由慢到快教法:教師示范組織:兩人一組,一組一球練習要求:控制球速,適應后加快速度一、要求:認真聽講解,仔細觀察教師示范,明確支撐腳站位。1踢固定球,做腳內側踢球支撐腿站位及踢球部位模仿練習2兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內側擺腿練習 3兩人一組,隊形相距4米,練習傳球練習方法

4、:兩人一組,每組一球,一人用腳內側傳地滾球,另一人用腳底接球,兩人反復練習練習隊形:同上練習方法:兩人一組,每組一球,不做停球練習,球到腳下后迅速傳出,兩人反復練習要求:移動迅速,人必須移動到球的正后方踢球,左右腳均需練習練習隊形:兩人間隔4米,左右相對站立,向前跑動,變跑動邊傳球要求:控制球速,掌握好傳球提前量結束部分5放松小游戲小結本課回收器材宣布下課組織:兩個小組“逗瓜”練習隊形:成兩個圓圈散開歸還器材場地與器材足球場半塊 足球若干運動負荷估計運動負荷中等,練習密度較大課后總結運動負荷分析:本次課是一節足球傳接球的練習課,多種形式的傳球練習在學生掌握基本動作技能的基礎上提出較高要求,傳球在上百次左右,長時間的練習強度對學生的肌肉耐力、意志力提出了考驗,負荷中等,多人多形式、傳接球練習量足而強度小,主要是技術動作的掌握和熟練。從整堂課學生的反應來看,運動負荷中等偏上,主要表現在: 1、主觀感覺 學生主觀感覺精神飽滿,體力 充沛,倍感舒服,渴望運動。 2、排汗量 學生有微汗或中等程度的出汗,證明負荷適宜。如果負荷過大,機 體過于疲勞,則會滿頭大汗,渾身濕透。此種現象表現在個別同學身上,大部分同學出現中等程度的出汗。 3、情緒 情緒是

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