1、第八單元 健康地生活第二章 用藥與急救第八單元 健康地生活第二章 用藥與急救據統計我國每年因藥物不良反應而入院治療的人數多達250萬人，其中50萬人是嚴重不良反應。每年死于藥物不良反應的人數約有19.2萬，比傳染病致死的人數還要高出數倍。據統計我國每年因藥物不良反應而入院治療的人數多達250萬人，安全用藥處方藥和非處方藥處方藥：必須憑執業醫師或執業助理醫師處方才可調配、購買和使用的藥品。 安全用藥處方藥和非處方藥處方藥：非處方藥是不需要醫師處方，可直接購買和使用的藥品。非處方的標簽，說明書必須具有專用標識，即OTC（是英文over the counter的縮寫）。 安全用藥處方藥和非處方藥非處

2、方藥安全用藥處方藥和非處方藥非處方藥處方藥適用癥能自我診斷的輕微病癥需要醫生診斷的疾病取藥憑據不需處方醫生處方用藥依據藥品說明書醫囑指導安全用藥處方藥和非處方藥非處方藥處方藥適用癥能自我診斷的輕微病癥需要醫生診斷的疾病取哪些是非處方藥，哪些是處方藥？安全用藥哪些是非處方藥，哪些是處方藥？安全用藥你知道“是藥三分毒”這句話的含義嗎？藥物有防治疾病、維護健康的功效，但濫用或亂用藥物又會危害人體健康。 安全用藥安全用藥：是指根據病情需要，正確選擇藥物的品種、劑量和服用時間等，以充分發揮藥物的最佳效果，盡量避免藥物對人體產生不良作用或危害。你知道“是藥三分毒”這句話的含義嗎？安全用藥安全用藥： 活絡油

3、說明書請仔細閱讀說明書并按說明使用或在藥師指導下購買和使用【通用名稱】：活絡油【成分】：水楊酸甲酯、薄荷腦、松節油、桉葉油、丁香油、肉桂油、麝香草酚、樟腦。【功能主治】：舒筋活絡，祛風散瘀。本品用于風濕骨痛，筋骨疼痛，腰骨刺痛，跌打舊患，小瘡腫痛，皮膚痕癢，蚊叮蟲咬，舟車暈浪，頭暈肚痛。【用法用量】：外用，擦于患處。【禁忌】：孕婦禁用。【注意事項】：1. 本品為外用藥，禁止內服。2. 忌食生冷、油膩食物。3. 切勿接觸眼睛、口腔等黏膜處。皮膚破潰或感染處禁用。4. 經期及哺乳期婦女慎用。兒童、年老體弱者應在醫師指導下使用。5. 本品不宜長期或大面積使用，用藥后皮膚過敏者應停止使用，癥狀嚴重者應

4、去醫院就診。6. 用藥3天癥狀無緩解，應去醫院就診。7. 對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。8. 本品性狀發生改變時禁止使用。9. 兒童必須在成人監護下使用。10. 請將本品放在兒童不能接觸的地方。11. 如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫師或藥師。【藥物相互作用】：如與其他藥物同時使用可能會發生藥物相互作用，詳情請咨詢醫師或藥師。【批準文號】：1C2Z160000外安全用藥分析討論 活絡油為確保用藥安全，用藥前應首先關注：藥物的主要成分、適應癥、用法與用量、藥品規格、注意事項、生產日期、有效期、生產廠家、貯藏條件等。安全用藥藥物保存基本要求： 干燥、避光、密封保存、避免受潮等。為確保用藥

5、安全，用藥前應首先關注：安全用藥藥物保存基本要求：家庭正確用藥明確用藥目的不能過早停藥考慮身體狀況注意藥物的相互作用不能隨意更改計量安全用藥家庭正確用藥明確用藥目的不能過早停藥考慮身體狀況注意藥物的相設計一個旅行小藥箱的藥 物清單安全用藥1.要注意的幾個問題 （1）列出藥品和醫療用品的清單，弄清楚每種藥品 和醫療用品的用途。（2）藥箱中的藥品和醫療用品要分類。（3）一些急用的藥品要放在藥箱的 上端，便于快速拿取。設計一個旅行小藥箱的藥安全用藥1.要注意的幾個問題 2.設計過程醫療用具：消毒紗布、膠布、溫度計、雙氧水等。外敷藥：各種藥膏、藥水、藥油、創傷藥等。內服藥：感冒藥、退熱鎮痛藥、消炎藥、

6、腹瀉藥、止痛藥、暈車寧等。急救藥：硝酸甘油、復方降壓片、心痛定。3.組間互動 4.表達交流 設計一個旅行小藥箱的藥物清單安全用藥2.設計過程設計一個旅行小藥箱的藥物清單安全用藥1、藥物存量不可過多2、注意藥物保存條件3、藥物說明書不要隨意丟棄注意事項：設計一個旅行小藥箱的藥物清單安全用藥1、藥物存量不可過多注意事項：設計一個旅行小藥箱的藥物清單安緊急呼救當遇到有人突然暈倒或溺水等情況時，要盡快撥打“120”急救電話，尋求緊急救助。對觸電者首先要切斷電源對煤氣中毒者首先要將他轉移到空氣新鮮、通風良好的地方。同時還需要對患者進行心肺復蘇。心肺復蘇包括胸外心臟按壓和人工呼吸等。急救急救的首要目的是搶

7、救生命，即最基本的行動是排除致死因素。緊急呼救急救急救的首要目的是搶救生命，即最基本的行動是排除致適用范圍:如果病人發生心跳驟停，則應立即開始胸外心臟按壓，使其胸外心臟按壓急救恢復心跳。方法：按壓時，救護者站在病人的左側，雙手疊放在一起，有節奏(按每分鐘心跳的次數)、帶有沖擊性地用力向下按壓病人的胸骨下端，使其下陷34厘米，然后放松。每做一次人工呼吸需要做45次心臟按壓，如此反復進行。適用范圍:胸外心臟按壓急救恢復心跳。方法：原理及目的:心臟按壓可以改變胸腔內的壓力和容積，將心臟內的血液輸送到全身組織器官。有效的胸外心臟按壓，可以使心臟的輸出血量達到正常時的1/41/3，從而維持生命的最低需求

8、。急救有效標志:病人出現自主呼吸，頸動脈有搏動，并且臉色逐漸轉為紅潤。原理及目的:急救有效標志:急救人工呼吸適用范圍:當有人溺水、煤氣中毒或觸電而造成呼吸突然停止時，可以用人工呼吸的方法進行急救。最常用的是口對口吹氣法。目的:口對口吹氣法就是救護者口唇對準病人的口唇，將救護者吸入的氣體吹入病人的呼吸道內，以便幫助病人呼吸，滿足病人體內對氧的需求。急救人工呼吸適用范圍:急救人工呼吸方法步驟（1）使病人仰臥，頭后仰，將病人的衣領解開，腰帶放松。（2）清除病人口鼻內的異物和污物，保持呼吸道暢通。（3）救護人員將口緊貼病人的口(最好隔一層紗布)，另一只手捏緊病人鼻孔以免漏氣，救護者深吸一口氣，向病人口

9、內均勻吹氣，每分鐘吹起的次數為1520次。人工呼吸步驟急救人工呼吸方法步驟人工呼吸步驟急救出血和止血出血內出血:體內器官出血，包括胸部和腹部出血，要及時去醫院進行治療急救出血和止血出血急救出血和止血止血急救出血和止血止血第一節 評價自己的健康狀況第八單元 健康地生活第三章 了解自己，增進健康第一節 評價自己的健康狀況第八單元 健康地生活第三章 了有人說：“ 沒病沒災、體育成績都達標就是健康 ”, 你同意他的觀點嗎？你根據什么標準來評價自己的健康狀況？健康的真正含義是什么？有人說：“ 沒病沒災、體育成績都達標就是健康 ”, 你同意他給你的健康打分下面是一個小測試，請你根據自己的實際情況給自己打分

10、 分完全不符合 分不太符合 分比較符合 分完全符合1、我至少有一兩個好朋友。2、我的體重在正常范圍內。體重指數（BMI）=體重（千克）/（身高（米）的平方）3、當我受到挫折時，我會向我的朋友征求意見或尋求幫助。給你的健康打分下面是一個小測試，請你根據自己的實際情況給自己4、我至少可以說出三種我做的很好的事情。5、我早上起來感到身體很舒服。6、我至少有一種愛好或特長。7、我能以旺盛的經理參加每天的學習和娛樂活動。8、我能夠自信地與我不太熟悉的人交談。9、我的身體很靈活。10、我同男生和女生的關系都很好。11、我積極參加集體活動。12、當我領導別人或被別人領導時，我都會感到很自然。給你的健康打分4

11、、我至少可以說出三種我做的很好的事情。給你的健康打分13、我的牙齒很健康。14、我的睡眠很好。15、我能原諒別人的缺點或錯誤。16、我的體育成績都已達標。17、我大多數時候感到心情愉快。18、在壓力很大的情況下，我會通過運動來放松自己。19、我與其他同學合作時，能聽取和接受他人的意見。20、在做事或讀書時，我的注意力很集中。21、我很少覺得疲乏無力。22、當朋友讓我做我不想做的事時，我會拒絕。給你的健康打分13、我的牙齒很健康。給你的健康打分23、我的食欲很好。24、我對自己的外貌感到滿意。25、我會總結自己在某方面失敗的教訓，使我在下一次同樣的情況下做得更好。給你的健康打分評價參考：分：健康

12、狀況良好；分：健康狀況較好；分：健康狀況一般；小于分：需要努力提高自己的健康狀況。23、我的食欲很好。給你的健康打分評價參考：分：哪些題目是評價身體健康的？哪些題目是評價心理健康的？哪些題目是評價社會適應狀態的？為什么要從這三方面評價一個人的健康狀況？評價身體健康：2、5、7、 9、13、14、16、21、23評價心理健康：1、3、4、 6、 7、17、18、20、24、25評價社會適應：1、3、8、10、11、12、15、19、22給你的健康打分問題分類的參考：哪些題目是評價身體健康的？哪些題目是評價心理健康的？哪些題目健康不僅僅是沒有疾病或虛弱狀態，而是指個體在身體、心理和社會三方面的完滿

13、狀態。 世界衛生組織對健康的定義：給你的健康打分健康不僅僅是沒有疾病或虛弱狀態，而是指個體在身體、心理和社會3社會適應能力：即每個人的能力在社會系統內得到充分的發揮；作為健康的個體應有效地扮演與其身份相適應的角色。 健康的三個層次：1軀體健康：指軀體的結構完好和功能正常。2心理健康：又稱精神健康，指人的心理處于完好狀態，包括正確地認識自我，正確地認識環境和及時適應環境。給你的健康打分3社會適應能力：即每個人的能力在社會系統內得到充分的發揮；怎樣構建健康的生活加強體育鍛煉,搞好個人衛生保持愉快的心情,積極向上的心態學會與人相處，維持良好的人際關系給你的健康打分怎樣構建健康的生活加強體育鍛煉,搞好

14、個人衛生給你的健康打分有調查表明，在機場從事調度的工作人員，患心臟病的比例高于其他人。又如，美國的硅谷是個人才濟濟的地方，但是工作競爭壓力也非常大，經常有裁員的事情發生。在裁員期間，雇員的猝死率高于其他時期；失業者的血壓也升高，在獲得新工作后，血壓又下降。想一想：不良情緒對身體健康有影響嗎？保持愉快的心情有調查表明，在機場從事調度的工作人員，患心臟病的比例高于其他你在學習上有否存在“考前焦慮癥”?想一想：不良情緒對身體健康有影響嗎？你在生活上有否存在“綽號的煩惱”？你在日常工作方面是否受到“委屈”？保持愉快的心情你在學習上有否存在“考前焦慮癥”?想一想：不良情緒對身體健康青少年心理健康核心是心

15、情愉快。良好的情緒和適度的情緒反應，表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態。保持愉快的心情思考：青少年心理健康核心是心情愉快。保持愉快的心情思考：1、轉移注意力：聽音樂、看電視、打球 、下 棋、散步、看書保持愉快的心情1、轉移注意力：聽音樂、看電視、打球 、下 棋、散步、看書2、渲泄煩惱：傾訴打沙袋大哭一場寫日記、向朋友訴說、摔枕頭、大哭一場保持愉快的心情2、渲泄煩惱：傾訴打沙袋大哭一場寫日記、向朋友訴說、摔枕頭、3 、自我安慰：找理由安慰自己、“我能行” 保持愉快的心情3 、自我安慰：找理由安慰自己、“我能行” 保持愉快的心1、學習適應性。一個心理健康的中學生，通常有比較好的學習態度和學習方

16、法；在對待考試問題上，他們沉著冷靜，靈活應對。2、人際關系的和諧程度。一個心理健康的中學生，一般與同學、老師、父母、朋友等的關系處理得比較融洽，而很少發生沖突。3、自我認知與現實感。心理健康的中學生往往有較強的自我認知能力，他們能夠正確地認識自己，自我評價恰當。4、個性發展的良好性。如情緒控制能力強、自律等。中學生心理健康的標準保持愉快的心情1、學習適應性。一個心理健康的中學生，通常有比較好的學習態度不良情緒會引發疾病：1、感冒：感冒與人的免疫力有很大的關系，而情緒對免疫力又有較大的影響，持續的精神不振會使免疫力降低，呼吸道防御機能暫時減退，從而削弱人對感冒病毒的抵抗力。保持愉快的心情2、癌癥：臨床實踐已證明，絕大多數癌癥患者發病前都有長期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應，還會使內激素分泌發生變化，從而導致免疫功能下降，使癌細胞乘虛而入。不良情緒會引發疾病：1、感冒：感冒與人的免疫力有很大的關系，1下列說法中不正確的是（ ） A健康是指生理上沒有疾病，健康等于無病，無病就是健康。 B健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病