1、心理健康課教案：快樂的秘訣一、目的要求通過講笑話、寫快樂、說快樂、分享快樂的秘訣等活動，使學生增進相互間的了解,加深彼此間的感情,體會人際分享的快樂。二、活動設計依據三、活動的策劃1、時間安排：40分鐘2、活動準備材料準備(1)一臺錄音機，一盤錄音帶(錄有健康歌和歌聲與微笑兩首歌)(2)每人一張彩紙，各小組顏色不同。(3)扇形紙8張(將一張直徑為60cm的圓形紙裁成8塊相同的扇形)(4)8支顏色不同的彩色筆。(5)在直徑為60cm的圓形泡沫板的圓心處，用釘將其固定在小黑板上，做成一個轉盤。(6)大頭針若干。(7)每人一份打印的“校園快樂食譜”。座位形式：將全班同學分成8個小組，以小組為單位，圍

2、坐在一起，教師的座位放在中間，各小組依次分散在四周。3、注意事項(1)本活動可在預先排好座位的專用活動教室上，如在教室中進行，則在課前組織學生安排好座位，以確保活動的時間。(2)活動中，教師要起好主導作用，鼓勵學生積極參與，適時調控好活動的進程;學生發揮好主體作用，發揚團隊合作的精神，學會尊重別人，別人。四、活動過程(一)熱身活動同學們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會唱的可以跟著一起唱。教師錄音機播放歌曲健康歌，調節課堂氣氛。聽了這首歌，大家有什么感受?(學生討論)的確，在我們的生活中常會碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興;當然，學習生活中也會碰到一些不如意的事。今

3、天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻出來，共同分享快樂。出示活動課題：快樂的秘訣(二)主題活動主題活動一：快樂你我他1、感受快樂請一位同學講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。(師生及時予以掌聲鼓勵)2、寫快樂、說快樂(1)給每位同學發一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學們在紙上寫下自己認為懂事以來最高興的事。(2)以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內進行交流。(3)一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請每個小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學。想一想：當你在向同學訴說開心事的時候(或在聽別人說開心事的時候)，心里有什么感受?(體驗快樂)(4)小結從同學們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每

4、個人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時，每個同學也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因為我也分享到了你們的快樂。過渡：為什么有的同學能找到自己許多快樂的事，而有的同學常常滿面憂愁，憂心忡忡，難得快樂呢?讓我們一起來尋找快樂的秘訣吧!下面進入第二項活動。主題活動二：快樂大轉盤1、尋找快樂的秘訣(1)以小組討論的形式，在組內交流你有哪些快樂的秘訣?請毫無保留地奉獻出來，組長派人用彩色筆寫在下發的扇形紙上，并寫上組號。(2)各組組長將寫好的“快樂秘訣”用大頭針依次釘在泡沫轉盤的相應位置上，做成一個快樂大轉盤，進行展示。(3)分享快樂轉動快樂大轉盤，讓我們一起分享快樂的秘訣。老師請八位同學依次朗

5、讀各組的“快樂秘訣”，比一比哪組的“快樂秘訣”更精彩(被認可的用掌聲鼓勵)。總結：快樂大轉盤，轉出你的快樂，我的快樂，他的快樂，我們共同的快樂。同學們都大方地獻出了自己快樂的秘訣，老師相信大家會永遠快樂。小學生心理健康教育教案課題:做家務的能手教學目的:使學生懂得做一些力所能及的家務勞動是一種美德；從小培養愛勞動的好習慣；減輕父母的負擔，增強勞動觀念。教學重點：養成愛勞動的習慣； 掌握勞動的技巧。教學難點：經常做家務教學過程：一、 導言同學們這節心理健康教育課，我們共同探討如何當爸爸媽媽的小幫手。二、質疑1你們在家里做家務嗎經常做嗎 2能夠做哪些力所能及的家務勞動 舉例說明三、表演具體內容：星

6、期天，小華在家里幫助媽媽擦玻璃，費了很大的勁，才把整個房間的玻璃都擦完了，心里特別高興，可是媽媽看見了，卻責怪她說：“玻璃擦得不干凈，不讓你做的事，就別做，只要把學習搞好就行了”。討論：（1）小華和媽媽的做法對嗎（2）不對的地方應怎么做四、小品具體內容：奶奶正在打掃衛生，小剛放學回來了，就喊：“奶奶我渴了，快給我拿飲料。”奶奶趕緊說：“好好好，我馬上給你拿去”。討論：小剛的做法對嗎他錯在哪里，他該怎么做五、幻燈出示判斷1小明幫助爸爸抱柴。（ ）2五芳和小朋友玩，奶奶讓她去打醬油，她不去。（ ）3媽媽不在家，小紅自己做飯。（ ）4劉麗高興時，就幫媽媽做家務，不高興時，就不做。（ ）5宋佳在班級愛

7、勞動，在家就不干了。（ ）六、通過剛才的學習，同學們有什么感受？七、競賽1整理書包比賽；2以小組為單位，選學生參加做菜比賽； 一組：做糖拌柿子； 二組：黃瓜涼菜； 三組：炒雞蛋。八、總結這節課的學習，同學們都懂得在家里應該幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務勞動，從小養成愛勞動的好習慣。九、教學后記全班同學都能夠幫助父母做家務，而且決心經常去做，并且做好。板書設計：做家務的能手主動、經常做家務小學心理健康課與快樂同行教學設計一、活動理念：在人的心理活動里，情緒變化是十分活躍和敏感的，情緒和健康的關系是十分密切的。樂觀、開朗、心情舒暢的人，可以使各種內臟功能健康地運轉，增強對外來不良因素的影響；反之

8、，悲觀、憂郁、心情不暢的人，長久下來不僅影響身體健康，而且不利于健康人格的發展。研究表明，積極的心理態度和愉快的情緒使人在學習和生活中獲得無窮的樂趣，不僅增進人的身心健康，而且有利于青少年健全人格的發展。處于青春期的青少年，由于生理的急劇變化、學業壓力等導致他們心理出現許多情緒困擾，而長期的情緒困擾會嚴重影響他們的身心健康。本課的設計旨在以“活動”、“體驗”為主要教學因素,指導學生如何面對煩惱,找到調整情緒的妙方,學會笑對人生。幫助學生樹立起樂觀向上的生活態度，增強他們對快樂情緒的體驗。整個過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟。二、活動目的：1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑

9、對生活中的不如意，做一個快樂的人。2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。3、讓學生意識到快樂其實是件簡單的事，并學會幫助別人排解煩惱，與他人分享快樂。三、活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。四、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己并幫助別人。五、活動時間：2023-09-23六、活動對象：五（5）中隊七、活動準備：1、多媒體課件 :錄音國王長了一只兔耳朵、歌曲快樂拍手歌等。 2、準備“心情記錄卡”。課前發給學生。八、 活動過程： 一、創設情景，體驗煩惱： 1、教師激情導入： 同學們，你們希望自己快樂嗎？（希望）是的，人

10、人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，老師前幾天在緊張地為今天的課備課搞課件，卻不小心得了重感冒，頭暈腦脹，渾身不舒服，心里卻更著急了，這越急卻越上火，嗓子都啞了！所以說，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快樂的事情嗎？（預設：遇到過。） 2、趁機引導，回憶煩惱： 沒錯，誰都難免會遇到不愉快的事，下面，請大家拿出課前老師給你們發的“心情記錄表”，寫寫你最近遇到的煩惱。注意：請用一個詞語或一句話來概括，如：感冒，媽媽罵我等。寫在左邊。時間是兩分鐘。二、學生互動，傾訴煩惱： 1、教師導

11、語：同學們，生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事：國王長了兔耳朵。 2、播放錄音故事。 3、教師過渡：同學們，這故事中，理發師有了煩惱是怎么做的？打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出來！（別憋壞了。） 4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事.。三、交流方法，心理疏導：（一）情景聚焦，心理分析過渡：剛才聽了大家訴說自己不愉快的事，那么，面對這些不愉快，咱們怎么去排解心中的郁悶，獲得快樂呢？請大家跟著老師一起走進“故事小屋”，一起去尋找快樂。（出示課件）出示半杯水的故事1、你喜歡故事中的小林還是小陽？為什么？2、他們面對半杯水的心情截然不同，那是因為：

12、（出示課件：想法不同。）3、過渡：我們再來看看一個愁婆婆的故事。出示愁婆婆1、你知道長者對愁婆婆說了什么嗎？2、是的，老婆婆只是換了一個角度去想問題，她就從“愁婆婆”變成了“喜婆婆”。看來，不同的想法，對人的心里影響真的很大！3、過渡：我們來看看這個同學的煩惱。出示王小龍的故事王小龍從一年級就開始當班長，可是在新學期的班干部選舉當中，他落選了。王小龍很難接受這樣的事實，在學校的時候他沒有表現出來。但回到家，他關上門，把書包一扔，撲到床上就哭起來。媽媽來叫他吃飯他也不開門。從那天以后，他在學校再也開心不起來，對學習也不再用心，成績一落千丈！1、王小龍遇到了什么問題？他是怎么處理的？這件事給他帶來

13、的后果是什么？2、如果你是王小龍，你會怎么想？這么一想，你還會這么煩惱嗎？（換個想法，就這么簡單！）3、師導言：通過以上這些小故事，你們看到了：不愉快的情緒會對人產生怎樣的影響？4、學生結合事例談，師小結：好的心情會使人精神煥發，而煩惱的心情會讓我們疲憊不堪，一件事情的煩惱、不順，如果不能及時化解、調整，可能會引起一連串不良的連鎖反應，甚至會影響到我們的學習生活以及身心健康。（結合“王小龍”例子，引入其他一些例子）生命可貴，快樂是一天，煩惱也是一天。同學們，你們選擇的是：（快樂！）（二）分享經驗，解決煩惱師過渡：同學們，下面繼續我們的“尋找快樂”之旅。剛才通過幾個小故事，我們已經找到了一種解決煩惱，獲得快樂的方法，那就是：換一個角度想問題。（板書）但這只是其中的一種，老師相信，同學們一定有很多解決煩惱的秘訣，跟大家分享一下吧。1、分享經驗：下面請同學們來說說，當你遇到不愉快的事情時，你是如何自己去調整自己的心態的？2、指名回答。師過渡：大家的辦法可真不少。老師也想了一些方法，有些跟大家想的還一樣哦。請看：出示開心小竅門補充方法。3、師歸結方法，板書。4、師