1、第 第 頁2022年中學生心理健康心得體會范文四篇2022年中同學心理健康心得體會范文精選 在繁復多變的社會環境中保持良好的心理適應，是抗拒誘惑、承受挫折、自我調整的關鍵。因此，學校教育不僅要培育同學的智力，而且要進行特地的心理素養、心理健康教育。要提高全體同學的心理素養，充分開發其潛能，培育同學樂觀向上的心理品質，促進同學人格的健全進展;使同學在學習生活中不斷正確地認識自我，加強調控自我、承受挫折、適應環境的技能;培育同學健全的人格和良好的性格心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的同學，予以科學有效的心理詢問和輔導。為了更好地了解同學的心理狀況，特總結中同學心理特點如下： 1.心情。包括焦慮

2、、強迫、抑郁、煩躁。詳細表現為：厭惡學習，上課留意力不集中，思索乏力，聽課不仔細，不仔細做作業，但又想把學習成果提上去，產生了焦慮;有些同學可怕或回避上學，或有恐驚反應;有些同學有沖突觀念和生氣反應，易激怒，依靠性加強。 2.行為。學習不太好的同學大多都有行為問題，主要表現為： 第一，自控技能差。以前學習良好，成果不錯，后來受心理成長因素的影響，學習中表現為學習困難，上課無法集中精力，記憶力下降，繁復的題目無法集中精神解決等;因留意力不集中、經常不能持續做一件事，稀里糊涂地終止作業或看書，上課撫弄物品或發呆、思想不集中等。 第二，不能很好地適應社會。性格變得孤僻，不愿與同學交往，學習、生活缺乏

3、積極性，上課不愿回答下列問題，身體困乏，不能積極參加集體活動。 第三，品德標準不明。現今社會中青少年犯罪率不斷上升，與品德標準不明有很大的關系。行為違反無法掌握，思慮不周，如說臟話、打架、說謊、偷東西、抽煙、喝酒、離家出走等現象均有可能涌現。 3.生理。中同學正處在青春發育期，也是人生身體發育的第二個高峰期。在這一時期，同學無論在身體的形態上、機能上，在腦和中樞神經系統的進展上，還是在肌肉能量上和運動技能上，都發生焦急劇的改變，生理上的這些進展又為他們的心理進展提供了基礎。 中學時代是人由兒童走向成熟的過渡階段。此時的人既有別于成人，又非往日稚嫩的頑童，其最大特點就是身體、心理的快速成長和進展

4、。中同學的生長進展是一個不斷改變的過程，其中既有積極、進步的改變又有消極的改變。處于青春期的中同學，在身體形態和技能上，在急速的進展中往往會產生不平衡，引發各種沖突和問題，假如處理不當便會產生不良后果。這一時期被德國心理學家稱為“暴風雨時期”，美日心理學家稱之為“危急期”。 1.行為。中同學行為觀測的目的性、自覺性提高了，思維已由形象思維進展到規律思維為主，并由閱歷轉向理論，表現在規律思維的組織性、機敏性、敏捷性、深刻性、批判性的進展上;在面臨問題時能夠較快地從根本上抓住沖突焦點，能夠獨立、批判地思索，對同學、老師、家長、書本有自己的認識和看法，喜愛爭辯和懷疑，敢于發表自己的觀點，不迷信權威。

5、 2.情感。中同學的情感豐富，高亢而激烈，富有朝氣，簡單動感情，也簡單激怒，情感體驗比學校生深刻;對將來充斥了向往和幻想，具有活潑開心的心境;自我調整和掌握技能提高了，情感有時帶有沖突性和兩極性;由于性發育和對將來的憧憬，在異性交往中有時會遇到困惑。 3.意志。中同學意志的特點主要表現在目的性、果決性、自制力幾個心理品質上，能夠有目的、自覺地做出意志決斷和努力;在果決性上有了顯著進展，自控技能不斷加強。 4.人生觀、價值觀。年齡的增長、視野的開闊及受教育年限的延長，使中同學開始對人生及世界進行思索和探究。 5.道德品質。同學的品德有一個完整的結構，即道德認知、道德情感、道德意志、道德行為，它們

6、相對獨立又彼此聯系，密不可分。道德認知表現在道德思維的進展和道德觀念的建立上;道德情感是人的道德需要是否得到實現而引起的主觀的內心體驗，它伴隨著道德認知的進展而加深;道德意志表現為戰勝非道德的動機、摒除困難的決心。 依據我國教育指導思想和方針，堅持育人為本，依據中同學生理、心理進展特點和規律，運上心理健康教育的理論和方法，培育中同學良好的心理素養，促進其身心全面健康和諧進展，是我們義不容辭的責任。 2022年中同學心理健康心得體會范文精選 通過這次的學習培訓，使我重新認識中同學心理健康教育的重要性，心理問題已成為現在學校教育最辣手的問題，不良心理睬對現代教學帶來極大的危害。通過同學心理問題的分

7、析來解決或清除一些同學比較常見的心理問題，促進教學工作的正常開展，讓教學始終運行在良性軌道上。 通過這次培訓了解到當前同學心理問題的主要表現。同學心理問題的現狀是從事討論的中同學心理健康前提。本人通過自身多年的從教發覺不少同學存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學、執拗、自我為中心、孤寂等幾種。 同學心理問題的分析是解決同學心理問題需要首先剖析的。中同學心理問題的形成主要有內部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內部主要是由同學年齡的增長而隨之涌現的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學校，家庭和社會，其中家庭是同學心理問題產生的溫床，同學的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經濟以

8、及家庭成員的素養、立場是其產生的徑直緣由，學校對同學心理問題的形成主要來自于學習的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了同學心理問題的產生。 同學心理問題的對策是我們學習的目的和意義所在。針對同學存在的心理問題，要依據實際，采用相應的措施。主要從兩方面著手，一方面，學校教學，這是解決同學的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進行幫助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學。 通過這次的培訓豐富了我的專業知識，并接觸了最新的心理討論成果和進展動向，使自己的教學工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中同學心理健康教育是管理和教育好同學的基礎，是需要不斷的去努力學習和查找方法來針

9、對問題進行教育。 2022年中同學心理健康心得體會范文精選 第一次接觸心理課程是在上大一的第二個學期的時候。我想學校可能是為了減小高校生學習與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設了這門課程的。自認為心理還比較康健的我，聽完課后我才真正認識到自己的缺點與不足和需要變更和疏導的地方。從那時開始接觸心理學，同樣也開始漸漸了解心理學。心理健康課為現代的高校生樹立了正確的擇業觀、愛情觀、價值觀提供了條件。 仔細回想一下，心理進展不成熟，心情不穩定，和一系列的心理生理及社會適應問題往往會導致沖突和沖突，而這些沖突和沖突得不到實時解決的話，就會演化成心理障礙，心理疾病。特別是在當今社會，現代高校生都是

10、經受了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學習，家長的過度呵護，學校的硬式教育，是我們缺乏生活經受，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受技能，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，涌現心理問題也不能正確的疏導，以至于涌現心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節奏的加速，是人們產生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標的選擇機會增多，從而難以兼顧的沖突加劇了內心的沖突，產生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當今高校生的心理失衡。心理將康指個體能夠適應進展著的環境，具有完善的性格特征，且其認知，心情反應，意志行為處于積極狀態，

11、并能保持正常的調控技能。生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺掌握自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特征。 2022年中同學心理健康心得體會范文精選 在學習高校生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺，它援助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心制造美妙將來。 這門課程援助我培育健全的人格。它教會我要勇猛的剖析自己，通過自我剖析我發覺自己也存在肯定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教育和書本的指導，我漸漸的開始正視自己。 這門課程援助我規劃人生，對將來更加充斥信心，人生的確需要規劃，剛進入高校的同學，肯定要想好自己的一生預備做些什么樣的事，按自己的抱負，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生假如沒有目標，沒有方向，永久是隨聲附和，得過且過。有些時候，抱負也等同于我們的目標，但只是有了抱負卻沒有仔細規劃，在實現的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上轉變，到頭來感嘆行路難，勸慰自己已經追求了過程就不要太再意結果。這是抱負與現實出入太大不得不給自己的勸慰。 而假如你的確仔細規劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，假如過程涌現了偏差就實時改正，始終讓自己的目標在現實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會發覺你有戰