1、贏在職場，成就職業人生-職業生涯規劃實務認識職業生涯規劃1第一步:自我認知第二步:職業認知2第四步:訂立規劃35第五步:實施管理第三步:職業決策46課程內容兩個人的不同人生上小學16歲初中沒畢業19歲外出打工，月薪3000元23歲，爹媽給他說個巧媳婦24歲，結婚，媳婦一起到工地打工，恩愛有加28歲，攢下了20萬，已是兩個娃娃的爹，回家蓋樓房31歲，回家與媳婦一起養豬35歲，豬肉價格瘋漲，一年賺了十幾萬50歲，已是三個孫子，天天曬著太陽抽著旱煙在村里轉悠60歲大壽，老伴說：一家團圓多好呀，家里的事就讓娃們操心吧，外面有啥好玩的地方咱出去轉轉70歲，得一場大病，拉著老伴的手說：我活了快七十歲了，有

2、兒有孫的，知足了80歲，大有蹲在村頭抽著旱煙袋，看著遠遠的山，自言自語地說：唉，都是一輩子呀大有上小學16歲考上全市最好高中19歲，考上重點大學，讀的是道路與橋梁專業23歲，在大學里談了個女朋友，有文化24歲，大學畢業，找了施工單位工作，跟女友分居兩地，兩人分手28歲，取得中級職稱，心想著再干幾年就是高級了，貸款買了一套新房，結了婚31歲，為了讓家人過得更好，更努力工作，去了偏遠又艱苦的工地，很難回家一次 35歲，通貨膨脹嚴重，天成的公司很難接到項目，很多人都待崗了50歲，天成已是高級路橋工程師，天天頂著太陽皺著眉頭在工地檢查60歲天成退休擺酒席，領導說：回家歇著沒意思，返聘回單位做技術顧問吧

3、70歲，由于長期熬夜加班、喝酒應酬、去世，去世前撫著妻子的手說：我在外工作幾十年，讓你受苦了，真對不起你天成讓老人后悔的事？年輕時努力不夠以致于事業無成 72%后悔選擇的職業有誤 67%后悔自己的一生過于平淡 32%人的一是生應該這樣來度過的：當他回首往事時，不因虛度年華而悔恨，也不因過去的碌碌無為而羞恥，這樣，他在臨死的時候就能夠說：我的整個生命和全部精力，都獻給了世界上最壯麗的事業為人類的解放而斗爭。”保爾柯察金您的人生誰負責？不經營自已， 也沒有人經營他；不經營自已， 由別人來經營他；經營自已；經營自已，也經營別人。沒人經營他 死人；別人經營他， 活著的人；自我經營； 職業人；經營別人，

4、 經理和老板。懂得如何為自已創造美好的生活知已知彼抉擇訂立職業生涯規劃行動自我規劃5步法認識職業生涯規劃1第一步:自我認知第二步:職業認知2第四步:訂立規劃35第五步:實施管理第三步:職業決策46課程內容霍蘭德的六角型模式現實型（R）藝術型（A）企業型（E）常規型（C）社會型（S）調查型（I）喜歡從事資料工作的人。有文書或數字的能力，能夠聽從指示，完成細瑣的工作擅長和人相處。喜歡教導、幫助、啟發、或訓練別人。有藝術、直覺、創造的能力。喜歡運用他們的想象力和創造力，在自由的環境中工作。喜歡觀察、學習、研究、分析、評估和解決問題的人有運動或機械操作的能力，喜歡機械、工具、植物或動物。偏好戶外活動。

5、喜歡和人群互動。自信、有說服力、領導力。追求政治和經濟上的成就。霍蘭德職業傾向測驗結果分析現實型（R）藝術型（A）企業型（E）常規型（C）社會型（S）調查型（I） MBTI性格分析SEI外向關注自已如何影響外部環境關注外部環境的變化對自已的影響內向1、我們怎樣與外界互動感覺關注由感覺器官獲取的具體信息關注事物的整體和發展變化趨勢直覺2、我們如何收集信息N理性重視事物之間的邏輯關系，喜歡通過客觀分析作決定評價以自已和他人的感受為重，將價值觀作為判斷標準感性3、我們怎樣作決定J系統喜歡做計劃的決定，愿意進行管理和控制，希望生活井然有序靈活、試圖去理解、適應環境、傾向于留有余地，任事情自由發展彈性4

6、、我們怎樣安排自已的時間和生活PTFISTJInspector稽查員ISFJProtector保護者INFJCounselor咨詢師INFPHealer/Tutor治療師/導師ESTJSupervisor督導ESFJProvider/Seller供給者/銷售ENFJTeacher教師ENFPMotivator激發著ISTPInstrumentor演奏者ISFPArtist藝術家INTJScientist科學家INTPDesigner設計師ESTPPromotor發起者/創設者ESFPPerformer表演者ENTJMobilizer調度者ENTPInventor發明家 MBTI與職業類型SJ合

7、法主義者/維護者NF理想主義者/通情者NT理性主義者/分析者SP現實主義者/工匠會做，能做知道為什么要做很重要，所以做是我該做的我要做生來就是做這種事技能知識價值觀自我定位需求動機人格特質能力分析行為13職業價值觀職業錨是指一個人不得不做出選擇的時候，他無論如何都不會放棄的職業中那至關重要的東西（價值取向）。職業錨是人們內心深處深層次價值觀、能力和動力的整合體。您的渴望在哪？像追趕太陽一樣追趕夢想！ 職業錨技術型生活型自主/獨立型服務型創造/創業型安全/穩定型挑戰型管理型八種職業錨 追求能有機會實踐他們的技術才能，并能享受作為某方面專家帶來的滿足、喜悅。 他們喜歡自已擁有競爭力，并能感到快樂的

8、工作領域，并進一步希望提升自已的專業技術能力和得到大家的認可。 持有這類職業定位的人出于自身個性與愛好考慮，往往并不愿意從事管理工作，而是愿意在自己所處的專業技術領域發展。技術型挑戰型創造/創業型服務型管理型自主/獨立型生活型安全/穩定型技術型 有強烈的愿望去做管理人員，同時經驗也告訴他們自己有能力達到高層領導職位，因此他們將職業目標定為有相當大職責的管理崗位。 成為高層經理需要的能力包括三方面： 1、分析能力：在信息不充分或情況不確定時，判斷、分析、解決問題的能力； 2、人際能力：影響、監督、領導、應對與控制各級人員的能力； 3、情緒控制力：有能力在面對危急事件時，不沮喪、不氣餒，并且有能力

9、承擔重大的責任，而不被其壓垮。 管理型挑戰型創造/創業型服務型管理型自主/獨立型生活型安全/穩定型技術型 追求自主、獨立，不愿接受別人的約束，也不愿受程序、工作時間、著裝方式、制度規范的約束。 喜歡用自已的方式、工作習慣、時間進度和自已標準來完成工作。 更喜歡獨來獨往，不愿像在大公司里那樣彼此依賴，很多有這種職業定位的人同時也有相當高的技術型職業定位。但是他們不同于那些簡單技術型定位的人，他們并不愿意在組織中發展，而是寧愿做一名咨詢人員，或是獨立從業者，或是與他人合伙開業。如自由撰稿人，或是開一家小的零售店等。自主/獨立型挑戰型創造/創業型服務型管理型自主/獨立型生活型安全/穩定型技術型安全/

10、穩定型 最大需求是：“把握自已的發展”，只有在職業的發展可以預測和達到實現時他們才感到放松。 關心職業的長期穩定性與安全性，他們為了安定的工作，可觀的收入，優越的福利與養老制度等付出努力。 目前我國絕大多數的人都選擇這種職業定位，很多情況下，這是由于社會發展水平決定的，而并不完全是本人的意愿。相信隨著社會的進步，人們將不再被迫選擇。挑戰型創造/創業型服務型管理型自主/獨立型生活型安全/穩定型技術型生活型 追求可以平衡并結合個人的需要、家庭的需要和職業的需要的工作環境。他們希望將生活的各個主要方面整合為一個整體。 他們需要一個能夠提供足夠的彈性讓他們實現這一目標的職業環境。甚至可以犧牲他們職業的

11、一些方面，例如提升帶來的職業轉換，他們將成功定義得比職業成功更廣泛。他們認為自己在如何去生活，在那里居住，以及如何處理家庭事情，及在組織中的發展道路是與眾不同的。挑戰型創造/創業型服務型管理型自主/獨立型生活型安全/穩定型技術型 最重要的需求是建立完全屬于自已的東西（自己名字命名的產品或工藝，或是自己的公司），他們有創造的激情，他們極力希望能向別人證明通過自已的努力能夠創建新的企業、產品和服務，并使其存在下去。 當他們在經濟上獲得成功后，賺錢就成為他們衡量成力的標準。他們認為只有這些實實在在的事物才能體現自己的才干。創造/創業型挑戰型創造/創業型服務型管理型自主/獨立型生活型安全/穩定型技術型

12、服務型 希望職業能夠體現個人的價值觀，他們關注工作帶來的價值而不在意是否發揮自已的才能和能力。 他們的職業決策通常是基于是否能對別人有意義或是否能讓這個世界變變得更美好。挑戰型創造/創業型服務型管理型自主/獨立型生活型安全/穩定型技術型挑戰型 挑戰型職業錨的人認為他們能征服任何事情和任何人，并將成功定義為“克服不可能的障礙，解決不可能的問題，或者戰勝非常強硬的對手。” 隨著他們的進步，他們喜歡尋找越來越強硬的“挑戰”，希望在工作中面臨越來越艱巨的任務。挑戰型創造/創業型服務型管理型自主/獨立型生活型安全/穩定型技術型認識職業生涯規劃1第一步:自我認知第二步:職業認知2第四步:訂立規劃35第五步

13、:實施管理第三步:職業決策46課程內容知己知彼的連結職 業 的 分 類 與 內 容職 業 所 需 特 質職 業 所 需 能 力各 類 職 業 報 酬 率你的興趣你的能力你的人格你的需求和價值觀職業訪談如果時間允許且個人有興趣，不妨分組從事職業訪談的活動，以增進對行業的認識。以下提供有關職業訪談的問題，可供您訪問時參考。1、個基本資料（含學、經歷）如何？2、從事此行業的人做些什么？3、工作地點如何？4、他們使用哪些工具？5、工作場所性質有何特征？6、有哪些相關行業？7、需要接受哪些訓練？8、需要某些特殊的執照或訓練嗎？9、需要哪些個人的特質？10、學校中的哪些課程會有幫助？11、此行業的薪水范圍

14、如何？12、此行業的人們，對他所從事工作有何滿意及不滿意之處?13、人才供需狀況如何？14、科技或任何變動對此行業影響如何？15、此行業是否有任何季節性或地理位置的限制？16、該行業的困難及展望？17、另外，在訪談過程中，在征得機構負責人允許下，不妨進行現場觀察。 SWOT分析1、2、3、利用優勢和機遇的組合1、2、3、 改進劣勢和機遇的組合1、2、3、消除劣勢和威脅的組合 1、 2、3、監視優勢和威脅的組合S：優勢W：劣勢O：機遇T：威脅機 會危 機內部個人因素外部環境因素自我SWOT分析認識職業生涯規劃1第一步:自我認知第二步:職業認知2第四步:訂立規劃35第五步:實施管理第三步:職業決策

15、46課程內容職業生涯路線分析過程圖該往哪一路走？價值/理想成就動機/興趣適合往哪走？智能/技能情商/性格可以往哪走？組織環境/社會環境經濟環境/政治環境自己的人生目標分析與他人的優劣勢比較挑戰與機會分析目標取向能力取向機會取向綜合分析確定職業生涯路線認識自己的三環理論機會擅長熱愛思考：1、你的這三環分別是什么？2、先從哪一環出發？擴大認識職業生涯規劃1第一步:自我認知第二步:職業認知2第四步:訂立規劃35第五步:實施管理第三步:職業決策46課程內容明確目標咱們來踢一場足球沒有球門 S-具體的 M- 可衡量的 A-積極的 R-現實的 T-有時限的設定目標-SMART原則聰明原則:如何進行目標規劃

16、錯誤的規劃-從環境開始，舉例如下：環境層：我在XX公司擔任XX工作，上司是一個不講理的人，每天遇到的顧客都是罵我（描述現在情況）。行為層：我每天努力把工作做好，雖然沒有樂趣可言，但如果能把工作更快完成也許會少挨罵。（環境下應付、消極的行為）。能力層：我會去學習更多的技巧應付環境的需要或者我不知道學些什么才有用（抱怨懷才不遇、不知學什么、缺乏學習動力）。目標層：再學也沒有用，世界如此艱難。或者我能有什么目標，我沒有這種命，我的運氣不好，我只能接受一個平淡的人生。正確的規劃-從目標開始，舉例如下：目標層：3年后我將是一個怎樣的人，想要有怎樣的生活？能力層：為實現這樣的目標，我可以有怎樣的不同做法？

17、什么是我可以做？什么是不可以做？需要掌握一些怎樣的能力？要學些什么技能？怎樣去設計一套策略？行為層：怎樣做？第一步是什么？編一個時間表及行動計劃。環境層：我認識的人和公司中，哪些最能幫助我達到這個目標？哪些事物我可以運用？什么時候最適宜開展那個計劃？在什么地方？環境行為能力目標環境行為能力目標從目標到行動要完成目標遇到的最大障礙克服最大障礙我們要做什么目標是什么目標的分解從目標到計劃職業生涯規劃表認識職業生涯規劃1第一步:自我認知第二步:職業認知2第四步:訂立規劃35第五步:實施管理第三步:職業決策46課程內容內外職業生涯管理外職業生涯的因素通常由別人決定、給予、認可，也容易被別人否定、剝奪。內職業生涯主要靠自己的不斷探索而獲得，不隨外職業生涯因素的獲得而自動具備，也不由于外職業生涯因素的失去而自動喪失。 外職業生涯是從事一項職業時的工作單位、工作地點、工作內容、工作職務、工作環境、工作待遇等因素的組合及其變化過程。內職業生涯是從事一項職業所具備的知識、觀念、心理素質、經驗、能力、內心感