1、塑造陽光心態(tài) 正確面對挫折挫折簡單來說，就是人們在滿足自我需要的過程中預(yù)期期望和現(xiàn)實環(huán)境的差異，產(chǎn)生的挫敗感、 失敗感，表現(xiàn)為失望、痛苦、沮喪、不安等相互交織而成的心理感受。入伍之初，我們都有在部隊金 戈鐵馬、揮灑人生的壯志豪情，都有成就自我，建功立業(yè)的個人愿景，但艱苦的部隊生活告訴我們應(yīng) 知天地寬，何處無風(fēng)云？應(yīng)知山水遠(yuǎn)，到處有不平。，理想和現(xiàn)實總是有差距的，實現(xiàn)人生目標(biāo)的 奮斗之路，總不可能一帆風(fēng)順，作為我們青年官兵，應(yīng)該如何看待這些挫折，認(rèn)識這些挫折，面對這 些挫折呢？今天我們就一起來聊一聊這個話題。一、官兵面對挫折常見的問題那么，我們官兵在面對挫折時，容易出現(xiàn)哪幾種錯誤的處理方式呢？一

2、是攻擊報復(fù)。這是一種十分有害的心理反應(yīng)。有的官兵心理承受能力差，在個人遭受挫折和不 順后，不是從自己身上找原因，而是將責(zé)任歸咎于他人身上，產(chǎn)生偏激心理，從而表現(xiàn)出對人或物的 進(jìn)攻或侵犯行為。如，動手打人、破口大罵、摔碗砸物等。二是極度壓抑。是指將挫折產(chǎn)生的情緒在表面上強迫壓制下來的行為。這樣的官兵通常性格較為 內(nèi)向，心思較為細(xì)膩，一旦工作中發(fā)生了問題，挨了領(lǐng)導(dǎo)批評，表面平靜，內(nèi)心焦慮，郁郁不樂、沉 默寡言，有的甚至輾轉(zhuǎn)反側(cè)，整夜失眠，工作也無精打采。三是牢騷滿腹。有的官兵工作出了紕漏，挨了領(lǐng)導(dǎo)批評，評功評獎個人愿望沒有實現(xiàn)，不是 坦然面對，而是抱怨這個，抱怨那個，將客觀原因視為替罪羊，肆意通過

3、自己言語宣泄個人情緒、 發(fā)泄個人的不滿，甚至講一些不負(fù)責(zé)任、捕風(fēng)捉影的怪話，影響連隊內(nèi)部氛圍。四是固執(zhí)己見。這類官兵自尊心強，自我認(rèn)知較高，個性偏執(zhí)，對失敗挫折中的原因教訓(xùn)視而不 見，聽不進(jìn)別人的意見建議，甚至將他人的意見視為對自己的批評，仍然堅持自己的正確意見， 往往在原地會重蹈覆轍。五是自我安慰。有的官兵面對挫折時，選擇逃避的態(tài)度，用各種借口和理由來安慰自己，為受挫 的行為進(jìn)行辯解。無所謂小事情是他們面對挫折后的口頭禪。在遭受挫折的無情打擊下，這 不失為一種解除受挫痛苦的有效方法，但經(jīng)常這樣易使人意志消沉、得過且過、不求上進(jìn)。這些常見處理方式，一定程度上能夠排解挫折產(chǎn)生的心理負(fù)擔(dān)，但長此以

4、往，黑色、灰色的心理 暗示會逐漸在我們內(nèi)心積累，遮擋我們內(nèi)心的陽光，出現(xiàn)不同程度的外在表現(xiàn)：情緒狂躁、焦慮煩悶、人際關(guān)系緊張，工作不在狀態(tài)。嚴(yán)重者黑色、灰色的思想長期淤積，更容易激化矛盾，誘發(fā)事故案件。二、辯證客觀的認(rèn)識挫折那么對于這些常見的問題，戰(zhàn)友們你是否感覺到了呢？作為青年官兵如何消除這些灰色的思想， 塑造陽光心態(tài)，正確面對挫折呢？我認(rèn)為首先要辯證客觀的認(rèn)識挫折。（一）挫折是煩心事，但無可避免。前段時間各大電視臺都關(guān)注了 中國人的辦證之路這樣 一個問題，中國人不是在辦證，就是在辦證的路上，當(dāng)然這是一句笑談。證的實質(zhì)都是為了 證明人”的社會關(guān)系和所處的社會環(huán)境，這正說明了人的社會性。人既包

5、括自我、肉體意義上的人， 更包括了社會關(guān)系、社會環(huán)境意義上的人，甚至后者比前者的意義更重要。馬斯洛的需求層次理論認(rèn) 為，需求是人的一切行動的源動力，需求的實現(xiàn)無不依賴于自身努力和客觀環(huán)境。俗話 說時勢造英雄，我們都渴望掌握自己的人生，但很不幸的是，我們能夠掌控的往往只有我們自己 本身，而時和勢都是客觀環(huán)境，總是處在不斷點的變化之中的，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。 比如有的同志想進(jìn)軍校，但因政策調(diào)整，一時不能如愿；有的想學(xué)技術(shù)，但因名額所限，一時學(xué)不了， 這些都將產(chǎn)生挫折心理。主觀愿望和客觀現(xiàn)實的差異告訴我們挫折是必然存在的，它就像我們影子一 樣，終身與我們相伴。（二）挫折是攔路虎，但并不可怕。面對

6、挫折，我們都會產(chǎn)生挫敗、失望、抑郁等負(fù)面情緒。 青年官兵要學(xué)會做情緒的主人，不要成為情緒的奴隸，在挫折面前，讓理智引領(lǐng)我們前行。危機、 危機，危險與機遇總是并存的，四渡赤水被稱為毛澤東的神來之筆、得意之作，而實際情況真的是 那么具有浪漫色彩嗎？面對40萬大軍的圍追堵截，一渡赤水，欲渡江入川血戰(zhàn)郭勛琪部不力，二渡 赤水，欲以川滇黔邊為根據(jù)地而不得，三渡赤水，欲往黔東北發(fā)展而受阻，四渡赤水，欲避敵鋒芒而 受迫。我們可以從毛澤東同志的憶秦娥婁山關(guān)中感受到當(dāng)時的急迫，西風(fēng)烈，長空雁叫霜晨 雪，霜晨雪，馬蹄聲碎，喇叭聲咽，雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越，從頭越，蒼山如海，殘陽如 血。，何等凝重啊！毛澤東

7、說：我不是常勝將軍，我也打過敗仗，一渡赤水土城之戰(zhàn)就是不折不 扣的敗仗，最危險的時候敵人甚至已經(jīng)攻到了中革軍委的指揮所。，毛澤東高就高在始終保持了清 醒的頭腦，抱定突出重圍的決心，不斷的根據(jù)形勢變化改變作戰(zhàn)計劃部署，最終帶領(lǐng)紅軍跳出了絕 境。（三）挫折是占卜石，但不應(yīng)埋怨“命運”。電影阿甘正傳中有句經(jīng)典臺詞，人生就像巧 克力盒子，你永遠(yuǎn)不知道下一顆是什么味道。，尺有所短，人各有長，我們每個人的出生環(huán)境、 成長條件，性格差別，已經(jīng)決定了我們的差異性，也就注定了當(dāng)他人在享受勝利果實的時候，我們也 許卻只能舔舐自己傷口。要信命，而不認(rèn)命，我們都是唯物論者，我更愿意將這句話理解為，要 客觀的認(rèn)識自身條

8、件，但不任由其左右，不斷尋求改變。毛主席說：人是要有一點精神的！”， 錢學(xué)森剛回國著手導(dǎo)彈事業(yè)，面對一窮二白的國內(nèi)環(huán)境，頓時陷入了困境，正是旁人中國人搞導(dǎo)彈 行不行質(zhì)疑聲，激起了他的斗志。他晚年回憶說：我當(dāng)時正憋著一肚子火呢，中國人美國人都是 一個腦袋，怎么不行，正是這樣的拼命精神，才鑄就了共和國的大國長劍，兩彈一星”的成果讓 中華民族的子孫后代至今仍享用不盡。三、以陽光心態(tài)積極面對挫折挫折是客觀存在的，是不隨人的意志為轉(zhuǎn)移的，我們不能夠消滅挫折，但我們可以做的是，以陽 光心態(tài)，理性認(rèn)識、辯證看待、積極面對挫折。就算命運是最爛的編劇，也要做最好的演員。那 么面對挫折，我們需要哪些陽光的心態(tài)呢？

9、一是將挫折當(dāng)明鏡，正確認(rèn)識自我。挫折是試金石，挫折是教科書，老子說勝人者力，自 勝者強，真正能夠戰(zhàn)勝自我的才是強者。可見正確的認(rèn)識自己是存在一定困難的，人都有自我保護(hù) 意識的本能特征，都喜歡于夸大自己的優(yōu)長，難于發(fā)現(xiàn)自己的不足，在問題倒逼中我們反而能更 好看到自己的不足，正視自己。有意義的失敗往往比簡單的成功使人獲益更大。前段時間， 不知道大家關(guān)注到這樣一條新聞沒有，曾經(jīng)的手機巨頭諾基亞被微軟所收購，諾基亞手機曾經(jīng)以操作 簡便、質(zhì)量堅固而席卷全球市場，市場份額一度占到全世界的1/3，引領(lǐng)世界手機潮流14年之久，之 所以在智能手機時代短短幾年時間被人們所拋棄，就是公司發(fā)展太過順風(fēng)順?biāo)?dāng)諾基亞還

10、在執(zhí)著于 如何提高手機硬件、簡化操作時，蘋果、三星等公司已經(jīng)著眼于改善用戶體驗。當(dāng)我們在考學(xué)提干名 落孫山時，當(dāng)我們在比武競賽惜敗他人時，當(dāng)我們在入黨評功愿望落空時，當(dāng)我們在晉職提升遇到瓶 頸時，首要的不是自怨自艾，而是要自省自強，正視自己的不足，正視自己的差距，在不斷完善自我 中升華人生。成長過程中的摔的每一跤，都應(yīng)該成為我們確定人生坐標(biāo)、找準(zhǔn)人生航向的財富。二是將挫折當(dāng)磨石，砥礪優(yōu)秀品格。天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體 膚。這句話大家都知道，但大家思考過，為什么苦其心志”會放在勞其筋骨”餓其體膚”之 前呢？人有多種需求，最高層次的需求就是周圍環(huán)境認(rèn)同與肯定，苦其心志往往

11、比餓其體膚 給人的打擊更大。工作挨了批評，感覺這個有偏見，那個不得行；人際關(guān)系處不好，埋怨這 個整自己，那個使陰招；入黨評功愿望老落空，又說這個有關(guān)系，那個會來事。面 對挫折，抑郁、失望、悲觀的消極情緒會悄然滋生，偶爾的消極情緒對人影響不大，長期的消極情緒 則會成為遮擋我們心靈陽光的陰霾。人是要多接觸正面思想的。人的頭腦就像水桶一樣，不是正面的 思想就是負(fù)面的思想，不可能是空的，除非這個白癡，不主動接觸正面、積極的思想，受負(fù)面、消極、 灰色情緒影響，灰色的思想就會腐蝕你的靈魂，世界觀價值觀人生觀就會發(fā)生扭曲，一有導(dǎo)火索，爆 發(fā)的結(jié)果往往是出人意料的。牛鵬遠(yuǎn)從一名光榮的解放軍戰(zhàn)士、班長骨干、共產(chǎn)

12、黨員墮落為可恥搶劫 犯的過程就是，在工作、生活中長期受到消極思想影響，庸俗關(guān)系、金錢至上等思想逐漸侵蝕了他的 靈魂，人生觀價值觀發(fā)生偏移，才會欠上高利貸，最終鋌而走險。同樣是身負(fù)巨債，我中隊四級軍士 長、軍械技師、士官支委胥玉然同志，在小孩腦癱，康復(fù)手術(shù)費十余萬，每月小孩基本醫(yī)藥費八千多， 家中房屋作抵押貸款，負(fù)債30余萬的情況下，始終笑對人生，與父母、妻子共同支撐著家庭，設(shè)置 羽毛球場、繪制榮譽欄、制作垃圾桶、維修臺球桌、辦板報，帶學(xué)兵、頂烈日，承擔(dān)足球場割草工作， 戰(zhàn)風(fēng)沙，圓滿完成高原綜合試驗任務(wù).，昂揚的精神狀態(tài)、積極的工作作風(fēng)感染著每個人，一件件 實事，受到了廣大官兵交口稱贊，因工作突

13、出被評為優(yōu)秀士官人才獎三等獎。三是將挫折當(dāng)動力，堅定理想信念。一提到理想信念，很多同志自會感到是遙遠(yuǎn)的、空洞的。我 認(rèn)為理想信念不一定非要通過大是大非來判斷，耐心做事就是理想信念的最好體現(xiàn)。俗話說知易行 難，做任何事都不可能一蹴而就的。孔子曰：求乎上，而取于中，求乎中，而取于下，求乎下， 而取于無。做任何都必須必須樹立更高標(biāo)準(zhǔn)。在困難面前，失去了人生追求，最后只能是一事無成， 一敗涂地。鄧小平在晚年回憶自己如何走完二萬五千里長征時，只說了三個字跟著走，簡單的三 個字涵蓋了共產(chǎn)黨人在面對艱難困苦時的堅定意志和革命信念。我們青年官兵做事都太容易急功近 利，干工作不靠信念、靠人言。我們都知道只有春天

14、播種，夏天辛勤勞作，秋天才會有收獲，做一件 事之前馬上就問，行不行快不快容不容易，我們想一想，世界上有沒有又容易、又快、 回報又大的事情？沒有的。就算有，能落到我們頭上嗎？我中隊2012年退伍的空勤機械師徐永強同 志，離開部隊后很快在能在駝峰航空公司就職，擔(dān)任公司龍泉驛直升機保障點的負(fù)責(zé)人，如果沒有在 機務(wù)系統(tǒng)中十幾年的踏實工作、實踐積累，一個初中畢業(yè)生能在成都這個大都市買房、養(yǎng)家、立足嗎？ 目標(biāo)與方向正確往往比速度更重要。正如前段時間風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)的我為自己代言的那首歌里唱的一樣: 夢想是注定孤獨的旅程，路上少不了質(zhì)疑和嘲笑，但那又怎樣，哪怕遍體鱗傷，也要活得漂亮。四是將挫折當(dāng)學(xué)校，錘煉過硬本領(lǐng)。從本質(zhì)上講，我們生活的社會還是遵從叢林法則”的，優(yōu) 勝劣汰”的競爭機制還是適用的，否則我們的社會就不會進(jìn)步。當(dāng)然我們有法律、有道德、有福利、 有保障，但那是保障基本人權(quán)的，而不是事權(quán)，在我們成長、發(fā)展道路上，面對生活中、工 作無處不在的坡坡坎坎，過硬的能力素質(zhì)則是我們立身之本。在二十世紀(jì)初那個動蕩劇變的年代，孫 中山講：世界大勢，浩浩蕩蕩，順之者昌，逆之者亡，人之于社會，就如滄海一粟，只有順勢 而為順時代大潮而為才能謀進(jìn)步，否則只會被拋棄。我們身處在火熱軍營之中，當(dāng)前最大的勢 就是強軍興軍，