1、 幸福爸媽PAP第五課:開發孩子無限潛能！高曉墉 日本早稻田大學動機研究專家青柳肇教授艾瑞克森基金會會長薩德潛能專家核心理念 孩子如種子，家長如土壤，學校教育和社會教育如陽光、水分和氧氣。種子品質再好，但土壤貧瘠干澀，石塊林立，再好的種子也長不好。我們的目標一、天下父母的愿望:孩子能一生健健康康、快快樂樂、幸福成功，是每一位爸爸媽媽最大心愿！二、阻礙孩子快樂成功的問題是？學習效率低,注意力不好,作業拖沓, 說到做不到！沒有目標人小志氣大有時撒謊.不好溝通脾氣有時有點大如何繼續好下去!成績總是提不上去！小穎的例子小穎：10歲，鄭州某小學五年級，一直不學習數學，討厭數學，學習效率很低.最近都有點開

2、始討厭其他學科，討厭上學。每天只玩蘋果手機的游戲。 A：（事情）數學一直考70分，老是排名靠后，我以前也一直背公式，做習題，但就是一直考不好。B：（想法）1.學數學太難了，我學不好！2.學數學怎么也學不好！3.我肯定學不好！4.能學好是奇跡！C：（情緒和行為結果）上學也沒心聽了。不學了！媽媽報的輔導班也上，但好沒勁，都三年了！好煩，不想上學了！為什么？1.土壤有問題2.思維的問題3.行為的問題最大的問題思維習慣行為習慣改變思維：爸爸和媽媽學習-改變思維習慣： 1.我能學好，學數學雖然難（相信98分） 2.我多做數學練習題，數學肯定比現在好。（相信100分） 3.我要找個教我方法的老師，學數學方

3、法。 4.我要主動和老師練習數學方法。我一定會比現在學的好。（相信100分） 結果： 1.我想聽數學課了。（85分自信心） 2.我開始對數學有信心了（86分自信心）行為：當天下午，一個人去家門口找數學老師去了。最近一直買了數學練習本，爸爸媽媽好開心。行為技術：行為的八大技術說到做到意志力是孩子一生最好的朋友！兩個月后的結果：她的數學成績提升到了87分她成了終生會使用此項技術的人小軍B：1.我學習數學的時間不夠。 2.我的應用題還不錯，就是計算題，失誤了。 3.我的計算方法好像比較差，平時在這方面沒努力。 C：遺憾，難受， 繼續努力做計算題，學習計算方法小華： 1.我學習不好，就是因為我的那個同

4、桌，老煩我。 2.我沒考好，我爸爸媽媽嘮叨的太狠了。 3.唉，我們的數學老師老針對我。結果：憤怒，（90）和老師同學、家長關系更不好。 抱怨，想換老師，換不了，就不努力了，也不學習了。去上一對一也是走走過程。 上大學后，他們戀愛了，但因為對方提出不在一起。都被失戀了，小明： 1.我好沒出息！ 2.好像所有的女孩都不喜歡我。 3.我的人生一直都很失?。〗Y果：自卑，壓抑，（100）對什么都不感興趣了。也沒心思考試了。小軍：（自動化想法） 1.沒有留住她，我的能力還不夠好。 2.其實，我不了解女孩子的心理。 3.我的經濟實力也不好，要繼續努力了。結果：遺憾，傷心了一個禮拜（10）。 參加各種活動，準

5、備去多接觸更的女孩。做了職業規劃，準備努力學習。（90） 小華： 1.女孩子都太現實了，唉。 2.我對她這么好，她怎么竟背叛我！ 3.女生們沒一個再對情感認真了，沒個好東西。結果：憤怒（90），對女生充滿了敵意，到處抱怨，內心很不平衡，最后對學校也覺得不好，很氣憤。A：二十五年后：小明和小軍小華都做服裝生意，金融危機都賠了。 B： 小明：1.我一直都很倒霉 2.我什么也做不成 3.我一直是個笨蛋C：壓抑，沮喪，消極 喝酒 吸煙 不說話 抑郁B：小軍 1.今年形勢真是不好，好多人賠了 2.當時把資金不應該都放到服裝上 3.其實早有點苗頭，早做準備就不會這么慘了C： 遺憾，后悔 明年準備再試試，準

6、備瞅瞅其他行業小華： 1.都是聽了老婆的話，把資金都投在服裝上了。 2.她和我過下去，我就發不了。 3.她怎么老是瞎指揮。結果：憤怒（100能量值） 抱怨，和妻子吵架，最后傷了感情。A 型：受到打擊和挫折或者小小的不順利就會沮喪、壓抑、有心學習無力管理自己，說到做不到，最后會沉迷網絡、購物等不良習慣，到最后自我否定，內疚，感覺無價值，無意義，想退學，想調換學校等，極端個案會抑郁，甚至自殺。B型：把挫折歸全部歸為外部原因，覺得老師有問題，學校有問題，出國機構有問題，爸爸媽媽也是亂決定，到今天地步都是別人的錯，內心充滿憤怒，想離開這個環境，會攻擊別人，故意逃課，不完成學期論文和作業，極端個案會導致

7、殺害別人。C：高抗逆力是指一個人處于困難、挫折、失敗等逆境時所表現出來的心理協調、適應以及迅速復原的能力。抗逆力高的人，心理就像不倒翁一樣，在逆境下會調動所有內部和外部資源，積極應對，發揮自我潛能，自我價值得到完美實現，一生會收獲幸福而成功的人生。思維影響行為，行為影響性格性格決定命運！小明：自卑的模式悲觀小軍：積極模式-樂觀小華：憤怒模式-悲觀好思維是孩子幸福成功的陽光！ 小學三年級： 四 五 六 初一 初二 初三 高一 高三 工作后1.樂觀-成績好 好 好 精英2.樂觀-成績不好 較好 好 精英3.悲觀-成績好 下滑 不好 平庸4.悲觀-成績不好 更差 網癮或輟學 平庸美國心理學會主席：塞

8、林格曼30年研究成果好行為是孩子一生幸福成功的水分！棉花糖實驗成功案例思維好對生活影響：說到就去做，堅持做！吃藥的次數是其他孩子一半成績是班里的優秀生工作后成就是其他人得1.8倍壽命更長幸福感是其他人的一倍樂觀和意志力，是您留給孩子最好的禮物，因為他們能夠幫孩子一生幸福成功! -塞林格曼思維為什么不好?1.遭遇： 鯊魚的實驗 跳蚤的實驗 狗的實驗 大學生的實驗2土壤有問題爸爸和媽媽有問題：如何批評孩子：例子：3.社會和教育的原因： 老師的評價媒體和影響三、怎么辦1.自我突破和超越訓練 -潛能訓練，未來領袖人際、合作、溝通、責任、感恩、目標自信、意志、道德2.我們的實驗：馬同學的例子、崔同學例子

9、、張同學的例子后續：思維技術和行為技術2.改變思維的ABC技術美國心理學家艾利斯 （A.Ellis)50年代創立1ABC理論： A B C誘發事件 評價和解釋 情緒和行為結果能幫您做什么：1.能讓您的潛能提升88%：業務員實驗2.15-20分鐘，您可以調整到最佳狀態3.一生相伴您的高情商自我訓練技術4.增強免疫力，使您去醫院的次數比其他人降低50%：實驗證據5.讓您的幸福感提升30%6.任何挫折前，您一生不會陷入情緒困擾。 7.助您享受甜美的睡眠 8.讓您走向社會事業更成功： 改變程序1.不好的事情：2.想法（0-100分）：3.結果（0-100分）：4.支持的證據：5.反對的證據：6.其他角

10、度的看法：（0-100）：7.新結果（0-100）：改變思維的程序：事情：（所發生的任何挫折或問題）想法（0-100分）：結果（0-100分）：改變：1.有什么證據可支持這種想法是真實的？2.有什么證據是反對這種想法？3.有什么不同的選擇，可從不同角度來看這種情況？4.可能發生的最壞情況是什么？幾率是？為什么？5.能做什么事情阻止他的發生？6.我的應對計劃是什么？7.可能發生的最好情況是？幾率是、為什么？8.能做什么事情促進他的發生？9.最可能發生的結果是什么？10.我的應對計劃是什么？ 新結果：（0-100分）：改變程序：家長學習，孩子學習，八十個聯系，訓練程序。提供例子，練習，核查，現實，核查，家庭作業，核查。 團體訓練：魔鬼訓練。思維模式永久性：他老是這樣，和他爹一樣，永遠不會體諒我。暫時性：他今天是不是單位遇到難題了，是件小事。普遍性：我最近是什么也做不好，誰都不理解我。特殊性：我最近做飯有點不投入。個人化：我最近啥也做不好。別人化：嫁到這個家，就沒一天他們理解我。個人化行為化：他說話老是很沖！價值化：他就是個冷血動物！大聲喊出來我們的情緒是由事情引起的，但不是由事情造成的，是我們對事情的看法和評價造成的。好的看法，帶來積極的結果，壞的看法，帶