1、 是一種自愈性疾病總體上分為： 普通感冒 流行感冒 普通感冒，中醫稱“傷風”，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%50%是由某種血清型的鼻病毒引起。 流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人。 感冒也是一種急性傳染性鼻炎，俗稱“傷風”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒。病毒從呼吸道分泌物中排出并傳播，當機體抵抗力下降，如受涼、營養不良、過度疲勞、煙酒過度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影響呼吸道暢通等，容易誘發感染 感冒起病時鼻內有干燥感及癢感、打噴嚏、全身不適或有低熱，以后漸有鼻塞、嗅覺

2、減退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水腫、有大量清水樣或膿性分泌物等。若無并發癥，病程約為710天。因為病毒生存在人體細胞內，世界上沒有藥物可以直接殺死感冒病毒，有效方法就是依靠人體免疫系統。所以感冒應以支持療法為主，特別注意休息、大量飲水、飲食清淡。這可給免疫系統充分的體力支持。感冒可能會引發細菌感染，但是千萬不可隨便使用藥物治療。在人體免疫系統殺死病毒后，絕大部分感染會自動痊愈。盲目藥物治療會增強細菌抗藥性，也不利于人體免疫系統發揮正常的作用。基本應對方法：自助性治療的話，在不發燒的情況下最好的方法就是喝橙汁（最好自己買橙子自己榨汁，主要是為了補充維生素c），臥床休息是最好的辦法。 吃藥只能

3、緩解下癥狀，但如果用藥不當有時并不能治愈。結合臥床休息，多喝溫開水（多喝溫開水，可以減輕癥狀，縮短病程，在一定程度上有助于退燒）。風寒感冒惡寒重， 發熱輕或不發熱， 無汗，鼻癢噴嚏，鼻塞聲重，咳嗽，咯痰白或者清稀，流清涕，肢體酸楚疼痛，苔薄白，脈浮緊。 通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風寒有關。 治療應以：辛溫解表為原則，宣肺散寒。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內熱便秘的癥狀，可服用防風通圣丸治療。風寒型感冒病人忌用： 桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等藥物。治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗

4、（中醫稱辛溫解表）。有很多方法的，包括：桑拿、 用熱水泡腳 （最好加點酒）、 蓋上兩層被子、 喝姜糖水、 喝姜粥等等。胡椒可主治因受風寒引起的感冒，即將胡椒加紅糖、姜絲，與可樂一起煮開后服用，對于預防感冒效果很好，口味也佳。風熱感冒 微惡風寒， 發熱重，有汗， 鼻塞，流黃濁涕，咯痰稠或黃，咽喉紅腫疼痛，口渴，苔薄黃，脈浮數有力。治療應以：辛涼解表為原則。 病人可選用解熱消炎膠囊、香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風熱型感冒病人忌用： 九味羌活丸， 理肺丸等藥物。 暑濕感冒發熱不揚、 頭身困重、頭痛如裹， 胸悶納呆、汗出不解， 心煩口渴，舌苔白膩而厚，

5、 或者微微發黃，脈象浮滑有力。 病人表現為畏寒、發熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發生在夏季。治療應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養胃丸等藥物。 寒包火感冒寒包火的感冒（表現為流清涕，大便干燥，咽部紅腫，發熱）和風熱感冒（表現為喉痛、面紅、舌苔黃等）可以靠喝苦丁茶來瀉火、清熱，緩解感冒的一些癥狀，如咽喉腫痛、頭疼、眼睛腫脹等，但不能預防和治療感冒，還是要吃銀翹解毒丸、連花清瘟膠囊等藥物。病人的癥狀與風熱感冒的 癥狀相似。但時行感冒病 人較風熱感冒病人的癥狀重。病人可表現為突然畏寒、

6、高熱、頭痛、怕冷、寒戰、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發肺炎或心力衰竭等癥狀。時行感冒治療應以清熱解毒、疏風透表為主。病人可選用解熱消炎膠囊、香雪抗病毒口服液、氨咖黃敏顆粒、防風通圣丸、重感靈片、重感片等藥物治療。感冒并發癥1咽炎，鼻炎，氣管炎。2肺炎：感冒，即急性上呼吸道感染，是指鼻和咽部的炎癥，但如果未得到控制，炎癥向下蔓延則可發展為支氣管炎、肺炎并導致哮喘的復發。3病毒性心肌炎：病毒侵犯心肌所致。 4病毒性腦膜炎：在機體免疫力和抵抗力下降的情況下，腦膜炎雙球菌就會由呼吸道進入血液，而后達到顱內，引起腦膜炎發生炎癥性改變，出現一系

7、列臨床癥狀。5腎炎：腎炎是機體對鏈球菌入侵的免疫反映。，但是如果你的免疫力低下，又是過敏體質，鏈球菌就會下行到腎臟，引起雙腎彌漫性病變。6風濕性關節炎等許多嚴重疾病：西醫理論認識，風濕性關節炎是由鏈球菌感染所引起的。當人體發生感冒后，其抵抗疾病的能力及自身免疫力下降，容易感染鏈球菌。7中耳炎：感冒后，炎癥極易波及短而直的咽鼓管，進而累及中耳。在此提醒家長，孩子感冒后要留神觀察他的耳朵，一旦出現異常情況，要及時檢查治療，以防因為中耳炎治療不及時而導致聽力下降。認識誤區 據調查顯示，參與調查的3962人中，90.46%的人每年至少感冒一次，其中61.74%感冒13次，18.73%感冒35次，僅9.

8、54%的人從不感冒；接近7成的人選擇自己“買藥吃”，而高達46.31%偶爾會去輸液。 感冒雖然人人熟知，但并不意味著人們能以正確的方式對待它。專家認為應對感冒時有三大誤區。1亂吃抗生素 接近七成的人自己買藥吃本身 并沒有錯，但動不動就吃抗生素， 就不對了。“實際上，至少有70% 的人在毫無必要的情況下， 濫用了抗菌藥物，而多以先鋒類、頭孢類和大環類為主。”他解釋道，抗菌藥物對細菌性感冒有作用，對病毒性感冒則沒有什么威力。而絕大多數感冒是由病毒引起的，服用抗菌藥對病毒性感冒不僅毫無作用，還會導致耐藥。2硬扛著不看醫生 由于感冒是種自限性疾病， 對年輕人來說，如果能夠 忍受頭疼、發燒、流鼻涕 等確

9、實是感冒引起的癥狀， “扛”上幾天的確能自愈，但久拖不治卻可能會延誤病情，甚至導致心肌炎、腎炎等。而老年人得了感冒則萬萬“扛”不得。他們身體狀況不好，臟器病變可能性較大，身體各項功能減弱，如有癥狀不及時治療，極易誘發并發癥，嚴重的甚至危及生命。3隨便亂輸液 沒有數據表明，輸液后能讓感冒好得更快。藥物直接進 入血液所帶來的風險比 口服藥大，會增加藥物 不良方應的發生率。但 如果感冒者癥狀較重， 如高熱不退、頻繁嘔吐、 繼發細菌感染（如肺炎等）， 就應由專科醫生診斷，決定是否需要輸液。專家提醒： 感冒后有條件的話最好去醫院做個血常規檢查，以判斷屬于哪種類型的感冒。如果自己給自己開藥治的話，出現以下

10、三種情況則應立即去醫院治療：一是癥狀持續一周以上不見緩解；二是使用對癥藥后癥狀依然沒有減輕，比如發燒時吃了退燒藥后依然高燒不退；三是臟器出現問題，如吐黃痰等。晚愈的四大原因一、是未及時采取措施。不少人認為感冒是小毛病，抗抗就過去了，往往拖上兩三天嚴重后才采取措施治療，這樣就不易早愈。二、是不習慣局部用藥。感冒拖延不愈，最多見的繼發感染是化膿性鼻炎。 這時感冒病人鼻涕變厚或流黃膿涕， 最后的辦法是局部使用抗菌劑滴鼻。 如仍服藥，而不加以局部治療，效果就差。 三、是誘發其它疾病。有些 病人原來就患有慢性氣管炎、 支氣管擴張、肺氣腫、咽喉炎。副鼻竇炎等，感冒后往往誘發原來的疾病，這樣就要同時治療原來

11、的疾病，才能使感冒病程縮短，早日痊愈。四、是不注意勞逸結合。有的不注意休息，削弱了身體的抵抗力，這也可導致感冒久治不愈。多吃蔬菜體抗感冒蔬菜富含胡蘿卜素，可在人體中轉化成維生素A，維生素A 可以增強人體上皮細胞 的功能，對感冒病毒產生 抵抗力，它可以強健咽喉 和肺部的黏膜，保持它們 正常的新陳代謝。 綠色蔬菜特別豐富的葉酸是免疫物質合成所需的因子，而大量的類黃酮能夠和維生素C共同作用，對維護抵抗力很有幫助。能夠促進干擾素等抗病毒物質合成，以及提高某些免疫指標。忌 口 感冒初期，當禁食生冷、 油膩，如果是溫熱之邪， 初期正在清解階段， 亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱， 繼而口渴、煩躁、大便秘

12、結。 此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。 感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。感冒期間別鍛煉 運動時，會大量出汗，體內的毒素排出較快，表面上看，可以暫時緩解感冒的癥狀，但會埋下不小的“隱患”。 剛感冒，趁著難受還不明顯，去打球、跑步，痛痛快快出身大汗，讓感冒的癥狀減輕一些，結果反讓小感冒變成大病。因為，激烈的運動后大約24小時內，會出現免疫抑制的情況，在這段時間里，免疫細胞 開始“罷工”，進行 休息調養，而感冒 病毒入侵體內，正 需要免疫系統與之 斗爭，沒有免疫細胞， 感冒病菌自然分外猖狂，很可能讓小感冒演

13、變為病毒性心肌炎、肺炎、風濕病。 同時，運動后機體代 謝會相對旺盛些，這 樣大量消耗體內的糖、 脂肪、蛋白質等， 會削弱身體的抵抗 力，“脆弱”的抵抗力在人多的運動場合，常常經不起任何細菌的攻擊，加重感冒的程度。增強免疫力 增強機體自身抗病能力是預防急性上呼吸道感染最好的辦法。如堅持有規律的合適的身體鍛煉、堅持冷水浴，提高機體預防疾病能力及對寒冷的適應能力。做好防寒工作，避免發病誘因。 生活有規律，避免過勞，特別是晚上工作過度。注意呼吸道病人的隔離，防止交叉感染等。感冒后必做的 九 件事第一步：找一張床。 感冒后，最好給自己找張舒服點的床躺下來。一兩天內不要想著去上班，也不要強忍著出去聚會、玩

14、樂或者運動。第二步：補點維生素C。 不管是服用維生素C補充劑，還是吃點富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。第三步：吃塊黑巧克力。 它不僅能補充抗氧化劑，英國倫敦大學的研究還顯示，其中所含的可可堿有止咳功效。第四步：打開加濕器。 秋冬季節干燥的空氣會讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。第五步：吃流質食物。 熱湯和熱粥都 是不錯的選擇。 幾百年來都流傳 著雞湯治感冒的說法， 英國學者發現這是有道理的，因為雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。第六步：換

15、個大水杯。 保證每天喝2000毫升水， 其中有一部分最好是 電解質飲料。第七步：遠離乳制品。 奶酪等較難消化的奶制品，感冒時最好別吃，但是可以適當喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。第八步：服用非處方藥。 布洛芬、撲熱息痛或 止咳糖漿等非處方藥 都能減輕感冒的癥狀。 雖然這些藥不能抗病毒，但能讓你感覺好受些。第九步：耐心等它過去。 你的病需要7天左右才會自行消失。但如果癥狀一直持續或急劇惡化，最好去醫院請醫生診斷。中醫偏方一：生蔥白34根切細，生姜3大片。 此方具有發汗解表之功用。適用于感冒初起，怕冷，發熱頭痛，無汗。用法：將上藥2次水煎溫服，每日1劑，連服2劑。服藥后蓋被取汗。治療感冒的中醫偏方中醫偏方二：蔥白5莖，豆豉9g。 此方具有通陽發汗之功用，適用于感冒初起，惡寒發熱，無汗，頭痛鼻塞等癥。用法：將上藥2次水煎服，每日1劑。趁熱服用，服