1、情緒類型問卷 我們在多大程度上受理智的控制，又在多大程度上受“本能”情緒的控制?在這方面，人與人之間很不相同，這一是因為氣質(主要是遺傳的)；二是因為心理學家稱之為“覺醒水平”的現象；三是因為素養；四是因為經歷。你必須認清自己情緒的力量并發揮理性的控制，才能達到情緒均衡，確保你的情緒與環境變化相匹配。本測試將幫助你在這方面確定自己的位置。測試題目 請在下列30個問題所提供的備選答案中選擇一個你認為最符合自己的答案。請如實并盡快作答。 1如果要你選擇，你更愿意： A和和許多人人一道工工作，親親密接觸觸。 B和和一些人人一起工工作。 C獨獨自工作作。 2當當你為了了解悶而而讀書時時，你喜喜歡： A

2、選選擇真實實的書：史書、秘聞、傳記及及記實文文學。 B記記實加虛虛構的讀讀物，如如歷史小小說或帶帶有社會會背景細細節的小小說。 C最最喜歡幻幻想讀物物，如浪浪漫的或或荒誕的的小說。 3你你對恐怖怖影片反反映如何何? A不不能忍受受。 B害害怕。 C很很喜歡。 4哪哪種最適適合你? A對對他人的的事很少少關心。 B對對熟人的的生活關關心。 C對對別人的的生活細細節很有有興趣，而且愛愛聽所有有的新聞聞。 5在在你去外外地時，你會： A為為親戚們們的平安安感到高高興。 B陶陶醉于自自然風光光。 C希希望去更更多的地地方。 6你你看電影影時哭或或覺得要要哭嗎? A經經常。 B有有時。 C從從不。 7你

3、你遇見朋朋友時，通常是是 A點點頭問好好。 D微微笑，握握手和問問候。 C擁擁抱他們們。 8如如果在車車上有個個煩人的的陌生人人要你聽聽他講自自己的經經歷，你你會怎樣樣? A顯顯示出你你頗有同同感。 B真真的很感感興趣。 C打打斷他，看你自自己的書書。 9你你是否想想過給報報紙的問問題專欄欄投稿? A絕絕對不想想。 B有有可能想想。 C想想過。 10在一次次工作會會見中，你被問問及私人人問題。你會怎怎樣? A感感到不快快和氣憤憤，拒絕絕回答。 B平平靜地說說出你認認為適當當的話。 C雖雖然不快快，但還還是回答答。 11你在咖咖啡店里里要了杯杯咖啡，這時你你發現鄰鄰座有一一位姑娘娘在哭泣泣，你會

4、會怎樣? A想想說些安安慰的話話，但卻卻羞于啟啟口。 B問問她一下下，你能能幫助她她嗎。 C移移開你的的座位。 12你在一一對夫婦婦家參加加了聚餐餐之后，那一對對和你很很好的夫夫妻激烈烈地吵了了起來，你會怎怎樣? A覺覺得不快快但卻無無能為力力。 B趕趕快離開開。 C盡盡力為他他們排解解。 13你送朋朋友禮物物： A僅僅僅在圣圣誕節和和生日。 B全全憑感情情，只要要你感到到對他們們特別親親切就送送。 C在在你覺得得愧疚時時或忽視視了他們們時。 14某個你你剛認識識的人對對你說了了些恭維維話，你你會怎樣樣? A感感到窘迫迫。 B謹謹慎地觀觀察他或或她。 C非非常喜歡歡聽，并并開始喜喜歡他或或她。

5、 15如果你你因為在在家里不不順心而而帶著不不快的情情緒去上上班，你你會： A繼繼續不快快，并顯顯露出來來。 B工工作起來來，把煩煩惱丟在在一邊。 C盡盡力想理理智些，可是卻卻忍不住住地發脾脾氣。 16你生活活里的一一個重要要關系破破裂了，你會： A感感到傷心心，但盡盡可能正正常地繼繼續你的的生活。 B至至少在短短時間內內感到痛痛心。 C聳聳聳肩擺擺脫憂傷傷之情。 17你家里里闖進一一只迷路路的小貓貓，你會會： A收收養并照照顧它。 B扔扔出去。 C想想給它找找個主人人，找不不到時，便把它它無痛苦苦地弄死死。 18你是： A無無情地將將信或舊舊紀念品品丟掉，甚至在在你剛收收到它們們時。 B將將

6、它們保保存多年年。 C每每兩年清清理一次次這些東東西。 19你是否否因內疚疚或后悔悔而痛苦苦。 A是是的，甚甚至為了了很久以以前的事事。 B偶偶爾是這這樣。 C不不，我從從來不后后悔。 20當你必必須同一一個顯然然很羞怯怯或緊張張的人談談話時，你 A感感到不安安，多少少也受到到他的影影響。 B覺覺得有意意思，并并且逗他他講話。 C稍稍微有點點生氣。 21你喜歡歡孩子們們： A在在他們小小的時候候，而且且有點可可憐巴巴巴。 B在在他們長長大了的的時候。 C在他們們能與你你談話，并且形形成了自自己的個個性時。 22你的配配偶怨你你花在工工作上的的時間太太多了，你會怎怎樣? A解解釋說這這是為了了你

7、們兩兩人的共共同利益益，然后后仍像以以前那樣樣去做。 B試試圖把時時間更多多地花在在家庭上上。 C對對兩方面面的要求求感到矛矛盾，試試圖使兩兩方面都都令人滿滿意。 23在一次次特別好好的劇場場演出看看完之后后，你會會 A用用力鼓掌掌。 B勉勉強地鼓鼓掌。 C加加入鼓掌掌，可是是覺得很很不自在在。 24當你拿拿到一份份母校出出的刊物物時，你你會： A扔扔掉之前前通讀一一遍， B仔仔細閱讀讀，并保保存起來來。 C還還沒看就就丟進了了垃圾桶桶。 25你在馬馬路對面面看到一一個熟人人，你會會： A走走開。 B穿穿過馬路路和他問問好。 C招招手，如如果沒反反應，便便走開。 26你聽人人說一個個朋友誤誤解

8、了你你的行為為，并且且在生你你的氣，你會怎怎樣? A盡盡快和他他聯系，作出解解釋。 B讓讓他自己己清醒過過來。 C等等待一個個比較自自然的時時機與他他聯系，但對誤誤解的事事不說什什么。 27你怎樣樣處置不不喜歡的的禮物? A馬馬上扔掉掉。 D熱熱情地保保存起來來。 C把把它們藏藏起來，僅僅是是贈送者者來的時時候才擺擺出來。 28你對示示威游行行，愛國國主義活活動，宗宗教儀式式態度如如何? A冷冷淡。 B感感動得流流淚。 C使使你窘迫迫。 29你有沒沒有毫無無理由地地覺得害害怕? A經經常。 B偶偶爾。 C從從不。 30哪種情情況最與與你相符符? A我我十分留留心自己己的感情情。 B我我總是憑憑感情辦辦事。 C感感情沒什什么要緊緊，結局局才是重重要的。答案得分題號評分與與解釋答案得分題號abcabc132116231212317312313218132412319321513220231632121312712322132823123312912324231103122513211231263121221327132131322813214213293211531230232計算你你的總分分 30分分500分：理理智型。特點是是冷靜而而有克制制力，情情緒非常常穩定，善于用用理智支支配一切切，感情情適度