1、水平二（四年級）快速跑單元第3課時教學設計一、設計思路本課以“健康第一”思想為指導，貫徹以學生發展為中心，幫助學生學會體育與健康學習；關注個體差異，保證每一位學生受益的基本理念。選擇了快速跑單元第三次課50米跑的途中跑技術作為教學內容。分解、漸進、融合、個性發展是主要策略，分解教學法、限制性教學法、比賽法是主要方法。在導入和準備階段，以游戲和熱身練習引導學生體驗對應的技術動作，建立動作概念，主教材教學階段通過專項練習進行分解動作教學，引導學生學習，提高送髖、擺臂動作的動作質量，進而采用“限制性教學法”以“海綿格”為道具實施教學，在“限制性”條件的引導下，促進學生學會動作，提高動作規格，在層層推

2、進的反復練習中，逐步提高學生的步幅，隨著學習的深入，在拓展部分允許學生根據自身能力與特點選擇不同間距的“海綿格”進行練習，滿足學生的個性發展需要，最后通過比賽檢驗學生效果。根據本課的練習設計，腿部的練習負荷比較大（2040米跑達到8-9次），因此在游戲部分設計了“兔跳接力”的游戲，發展學生的上肢與腰腹力量，以比賽的方法活躍課堂氣氛。二、教材分析途中跑技術是快速跑的重要組成環節，提高步幅是成績提高的重要途徑，以充分的蹬地取得向前的動力，配合有力、有節奏的擺臂以及積極的送髖、頂膝動作做出有效的途中跑動作是本課的教學重點；而上下肢動作的協調流暢是學生學習的難點。單元設計采用省編科學的預設藝術的生成教

3、師指導用書。三、學情分析1心理特點：五年級的學生活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動，有較強的表現欲望，注意力不太穩定。2生理特點：11-12歲學生骨化過程尚未完成，骨骼比較柔軟，且容易變形；肌纖維較細，富于彈性。在動作的協調性方面，骨骼肌有了一定的發展，因而運動覺也有了一定程度的發展，對簡單的動作有所控制，動作的精確性、靈巧性進一步增強的特點。3.技術技能特點：經過單元前期的學習，學生了解了起跑及加速跑的概念，初步掌握了相關動作，能夠以高頻的動作獲得加速度。4.學習能力特點：11-12歲的學生有了一定體育基礎知識與技能，對技術動作的原理具備了一定

4、的理解能力；具有較好的比對能力，通過對比練習能夠感知動作的變化與影響；基于學生喜歡挑戰的特點，不斷推進和提高的學習要求能保持、增強學生的學習興趣。小學體育實踐課教案學習目標教學內容學習重、難點1、知道快速跑中加大步幅的正確方法及其對提高跑速的影響2、85%以上的學生能做出以積極蹬地送髖加大步幅的動作，25%左右的學生能做出擺臂與蹬地協調流暢的動作，發展學生的速度、協調素質及腿部力量3、培養克服困難，勇敢頑強的意志品質，認真積極參與練習1、快速跑途中跑（63）2、游戲：兔跳接力重點：大小腿及踝關節充分蹬地，髖關節積極前送，前后擺臂大且擺幅相同難點：擺臂與蹬地的協調程序內容教與學的過程組織隊形與要

5、求次時數間強度1、課前常規1、集合整隊，師生問好2、宣布本課目標及要2、宣布本課學習目標，提出要求求80-90注意力集中，精神飽滿次/分準備部分73、慢跑3、講解慢跑路線與要求，組織練習12120-130次/分4、器械操（海綿條）4、講解活動要求，教師領做1）、伸展運動2）、體側運動注意安全，同伴間避免相撞動作到位、整齊規范43100-3）、體轉運動4）、跳躍運動5）、弓步擺臂6）、蹬抬運動1、專項性練習：原地擺臂跨步擺臂蹬抬跨過海綿格8拍組織如上圖1組110次/分100-連續跨步跳總結動作要領：*手臂前后擺動大且有力*后腿充分蹬地*膝蓋向前上方高抬5110次/分1、快速跑2、短距離快速跑（4

6、個）海綿格間距：1.5米9組1）學生嘗試練習1基本部分2）講解示范（2次，第2次提示觀看重點）5110-1203）利用海綿格（4格）進行20米快3次/分30速跑練習每組12道線，起跑至第5140-3、30-40米快速跑（8個）1）組織學生練習2）調整海綿格間距后自選練習3）組織學生檢驗學習效果4）請學生展示（比賽）（9人一組）一格8米，距離為40米，海綿格距離設定為：1.6米2組、1.5米2組、1.4米1組1211242150次/分160-1702、游戲：兔跳接力4、游戲：兔跳接力1）、講解示范游戲的方法及規則組織如圖：-2次/分1502）、組織學生進行游戲1次/分*學生散點練習*學生進行接力比賽3）、小結游戲比賽情況151、放松1、帶領學生做放松練習2結束部分32、總結本課學習內容，評