1、 怎樣做好3分鐘即興演講如何做好一次精彩的即興演講 建立自信。這個(gè)自信從哪里來(lái)呢?就需要你平時(shí)的經(jīng)驗(yàn)積累，心中有底，心中有數(shù)，在平時(shí)的生活或是工作中，總結(jié)和積累一些素材，講話時(shí)有話可說(shuō)，上臺(tái)時(shí)才不會(huì)怯場(chǎng)，才會(huì)信心十足，自信滿滿，給即將開(kāi)始的演講渲染一種良好的氣場(chǎng)和氛圍。 克服恐懼。往往有很多的朋友，平時(shí)很會(huì)說(shuō)的，可到關(guān)鍵的發(fā)言時(shí)，卻因?yàn)閮?nèi)心的恐懼，心理的的緊張，不能很好的克服和平衡，大腦一片空白，就很難做好成功的演講。我們要學(xué)會(huì)及時(shí)的調(diào)節(jié)，戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼，戰(zhàn)勝自己，演講就成功了一半。 構(gòu)思腹稿。一般正常的演講，我們可以提前寫(xiě)好講演稿，再進(jìn)行訓(xùn)練和練習(xí)，成功的幾率就很大，有準(zhǔn)備心理也不會(huì)太害怕。

2、可即興演講，就沒(méi)有充足的時(shí)間去準(zhǔn)備了，只能在大腦里進(jìn)行醞釀和構(gòu)思。我們可以根據(jù)生活或是工作中的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)來(lái)總結(jié)，其實(shí)也是有規(guī)律和技巧的，我們只要善加利用，也會(huì)有出色表現(xiàn)的。 演講技巧。即興演講，也是有其小技巧的，我們可以遵循其基本的要領(lǐng)，是什么-簡(jiǎn)單的自我介紹;為什么-我為什么上臺(tái)演講;怎么辦我要演講什么主題以及怎么演講效果好。有了基本的構(gòu)思，我們演講就會(huì)有一個(gè)流程，就不會(huì)前言不搭后語(yǔ)，避免演講混亂現(xiàn)象。 和觀眾互動(dòng)。演講時(shí)不要平鋪直敘，要做到抑揚(yáng)頓挫，關(guān)鍵時(shí)最好能和觀眾動(dòng)，不過(guò)，互動(dòng)需要很高的技巧，需要你能夠把控局面，運(yùn)用得當(dāng)，將會(huì)為你的即興演講增色很多。 言行結(jié)合。在即興演講時(shí)，往往出現(xiàn)不同

3、程度的緊張，我們可以不斷的變換手勢(shì)以及加快或減緩語(yǔ)速，來(lái)調(diào)節(jié)緊張的情緒，在演講時(shí)，手勢(shì)要和語(yǔ)速相配合，可更好的吸引觀眾的注意力。 穿插故事或幽默。在我們即興演講過(guò)程中，有時(shí)根據(jù)需要可從中穿插一些小故事或是小幽默，使演講更生動(dòng)更精彩，若運(yùn)用得當(dāng)，將會(huì)更加的具有吸引力，也會(huì)更好為演講添彩。 如何私下訓(xùn)練即興思維 1.連字講故事 有時(shí)候，讓我們思想卡住的是我們不敢想象，我們太習(xí)慣于準(zhǔn)備好的演講套路，而不敢去即興的發(fā)揮和組合我們大腦里出現(xiàn)的關(guān)鍵字。所以，我們需要去練習(xí)一些創(chuàng)新的思維。連字講故事，是一個(gè)很好的鍛煉我們思路去即興的連接一些關(guān)鍵詞的游戲。 你可以即興的想三個(gè)字，比如：白色，鍋爐，大象。現(xiàn)在，

4、你要即興的把這三個(gè)關(guān)鍵字連接起來(lái)組成一個(gè)小故事。比如我隨意想了一個(gè)：很久以前，有一頭大象，它出生后膚色就是白色，因?yàn)楹推渌拇笙蟮念伾疾灰粯樱詻](méi)有大象和它一起玩。它很難過(guò)，只好自己一個(gè)人游蕩。忽然有一天，他看到了一個(gè)大鍋爐，顏色和它一樣也是白色，它開(kāi)心極了，圍著鍋爐蹭來(lái)蹭去。那口鍋爐的看護(hù)者看到這一幕，很驚訝，就把大象留了下來(lái)，從此以后，大象就成為了鍋爐的守護(hù)者，也成為了鍋爐和看護(hù)者的好朋友。 2.五個(gè)名稱 這個(gè)游戲是從即興話劇里學(xué)會(huì)的。你可以找一個(gè)搭檔，然后你們需要互相提問(wèn)一個(gè)可以分類的名稱，比如：”請(qǐng)快速列舉五個(gè)著名的男裝品牌“，”請(qǐng)快速列舉五種植物的名稱“請(qǐng)快速列舉五種飲料的品牌“

5、 ，然后你需要迅速的回答出五個(gè)名字，如果有卡殼，你的搭檔就可以倒計(jì)時(shí)10秒，如果超過(guò)十秒還沒(méi)有回答出來(lái)，就算你輸了。這個(gè)游戲也是鍛煉你瞬間思考速度的練習(xí)。 如何做好3分鐘即興演講 1.首先用話語(yǔ)呼喚起聽(tīng)眾的興趣 理查德認(rèn)為，即興演講不要平鋪直敘地開(kāi)始演講，如“今天，我要講的內(nèi)容是保障行人生命安全”應(yīng)該這樣開(kāi)頭“在上星期四，特購(gòu)的450具晶瑩閃亮的棺材已運(yùn)到了我們的城市”理查德設(shè)計(jì)的這一開(kāi)頭語(yǔ)雖然不符合我們中國(guó)人的心理，但它無(wú)疑具有一種先聲奪人的氣勢(shì)，它能激起聽(tīng)眾之興趣，使他們很想弄清事情的究竟，這也是即興演講成功的關(guān)鍵。 2.闡明必須聽(tīng)演講者演講的理由 理查德說(shuō)，接下去你應(yīng)向聽(tīng)眾講明為什么應(yīng)當(dāng)

6、聽(tīng)你演講。若談交通安全問(wèn)題，可這樣講：“不講交通安全，那訂購(gòu)的450具棺材也許在等待著我，等待著你，等待著我們的親人。”理查德所主張的演講的內(nèi)容既聯(lián)系著“我”(演講者)，又聯(lián)系著“你”(聽(tīng)講者)，還聯(lián)系著場(chǎng)外你我有關(guān)系的千千萬(wàn)萬(wàn)的人，這就使所有的與會(huì)者不知不覺(jué)地成了他的“俘虜”，在心理上與他產(chǎn)生了共鳴。 3.用鮮活的例子加以說(shuō)明 理查德指出，比如談交通安全問(wèn)題，你若用活生生的事例來(lái)說(shuō)明那些會(huì)使人們送命的潛在因素，遠(yuǎn)比只講那些干巴巴的條文要好得多。事實(shí)上，演講的傳播媒介主要是口語(yǔ)，輔之以體態(tài)語(yǔ)。與書(shū)面語(yǔ)相比，口語(yǔ)和體態(tài)語(yǔ)在傳達(dá)事例方面比傳達(dá)條文更具有優(yōu)勢(shì)。特別是即興演講，我們更要注意在這方面揚(yáng)長(zhǎng)避短。 4.講述解決方法 理查德要求演講者注意的是，這一步一定要告訴聽(tīng)眾你談了老半天是