1、第 PAGE8 頁 共 NUMPAGES8 頁五年級跳繩日記500字五年級跳繩日記500字1假如要評選“跳繩能手”，那當然非我們班的張瑞莫屬了。為什么?告訴你吧，他呀，不僅跳繩技術好，而且只要一聽見跳繩，準會快樂得一蹦三尺高。說起他的外貌，極有特點嘍。瞧!常有汗水的鼻子上帶著一副眼鏡，一張嘴巴常跟別人講道理，有時還敢跟教師講道理呢。說到他的跳繩，就更有說頭嘍，跳繩的技術沒人可比。記得有一次，體育課上，教師說：“今天跳繩”。那邊教師的話音一落，這邊愛跳繩的張瑞就快樂得在原地連轉了三個圈，腳底下還不停地顛著。教師剛把繩子分配好，張瑞就迫不及待地拿起繩子跳起來。一口氣跳了50個，還沒有停下來的意思，

2、后邊的人等得不耐煩了，就變著調地說：“張瑞，你也該休息了吧?”可張瑞好似沒聽見似的一個沒壞地連跳了5分鐘后才戀戀不舍地說：“你們跳吧，我去玩別的”。同學們一聽，非常快樂，可沒想到的是，他只一轉身，擦了擦汗，又來跳了。同學們看他太喜歡跳繩了，只好把跳繩給他，大家圍著他，給他數數、加油了。還有一次跳大繩，同學們怕繩子打在身上，誰也不敢跳，張瑞卻不一樣，只見他疾步跑過去，大聲喊到：“我準備好了，開場跳吧”他的話一出口，兩邊的同學開場用力甩繩子。為了測試他的速度和技術，繩子甩得是越來越快，可張瑞不動聲色，不慌不忙隨著繩子的快慢有節奏地以平靜的心去跳，結果，一直跳到帥繩子的同學甩不動了，才不得已停下來，

3、嘴里還不停地說：“跳得太爽了，太爽了。”同學們都羨慕極了。也許是跳繩的原因吧，張瑞的身體越來越棒，學習也越來越好?？斓娇荚嚨臅r候，同學們都在緊張地復習功課，可他還利用復習的間隙來跳繩呢，就這樣，考試成績仍然呱呱叫!怎么樣，張瑞是不是可以稱得上“跳繩大王”的稱號?五年級跳繩日記500字2剛開學，體育教師就給我們布置了一個任務，讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后，我們的班主任，也讓大家回家后要跳繩五分鐘，來加強這樣作業。每天一回到家，寫完作業，我就拿起了那一根陪我久經沙場的紫色短繩，叫上媽媽計時，在門前的空地上跳起了短繩。星期二那天，我和往常一樣，在平地上拿著短繩，對著媽媽點了點頭。幾秒

4、過后，隨著媽媽一聲令下，我飛快地甩起繩子，“啪!啪!”繩子有節奏的拍打著地面，我如蜻蜓點水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優美的弧線，繩舞蹁躚，假設隱假設現。許久之后，我的力氣漸漸用完了，速度也慢了下來，猛然間，伴隨著“啪”的一聲，我撕心裂肺地大叫了一聲。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍著眼淚，我拿著跳繩接著跳著，心里抱怨道：好疼啊，這繩子怎么回事?短繩似乎聽到了我的心聲，再一次狠狠的抽了我一下，那真是鉆心的痛啊。五分鐘過后，我的胳膊就已經遍體凌傷了，這哪里是我在跳繩，清楚就是繩子在跳我啊。為了不讓繩子繼續“虐待”我，媽媽給我買了一條新繩子，可我還是心有余悸，想

5、跳繩也不敢跳繩了。五年級跳繩日記500字3我經常聽媽媽說起她們小時候跳大繩的樂趣，最近學校經常有同學在課間跳大繩，我也覺得跳大繩很有趣，想學一學。一天放學，我看見許多同學都在跳大繩，很想去試一試，于是就過去排了隊。我站在隊伍里，看前面的同學跳得很好，還以為跳大繩簡單。沒想到輪到我時，我不知怎么又不敢跳了。我想跳進去，但兩條腿好似被釘子釘住了，就是不敢進。同學們都在旁邊喊加油，我的腿卻怎么也抬不起來。最后我還是閉上眼睛硬著頭皮鉆了進去，我很怕被繩子打上，一直縮著腦袋，彎著腰，還差點被繩子絆倒，最后跌跌撞撞地走了出去。從那以后，我常常在課間練習跳大繩，漸漸地我敢鉆進去了。可是不知為什么，我老是被繩

6、子絆住，我還以為是同學成心絆我，很生氣，決定回家練習跳大繩?？墒?，盡管是爸爸媽媽搖繩，我還是會被絆住。有一次，我忍不住大聲喊：“煩死了!什么破玩意兒，每次都把我絆住!我以后再也不跳了!”說完，就生氣地走了。第二天，我又看到一些同學跳大繩，看到他們跳得又快又好，我非常羨慕，突然又想到：“別人都能做到的事難道我就做不到嗎?假如我繼續練，說不定能學會?！庇谑悄翘旆艑W后，我又去練習跳大繩，還問爸爸媽媽為什么我會被繩子絆住。媽媽告訴我，跑進去時要往中間跳，繩子甩過來時中間是最低點，在那兒跳才不會被絆住。我按照媽媽說的，每次都往中間跳，練習了幾次，終于有一次我沒有被繩子絆住就跳過去了。我成功了!當時我的心

7、里有說不出的快樂，我禁不住抱著媽媽大喊：“我會跳了!”惹得旁邊的小狗都對著我“汪汪汪”地叫起來。通過這件事情，我明白了無論做什么事情，只要有耐心，一直堅持下去就會成功。五年級跳繩日記500字4我愛跳繩，因為長得像林志玲一樣高是我一生的愿望。在剛進小學之初，體育教師要求我們至少要會連續跳20下，當時我連跳3下都覺得辛苦，更別遑論跳10或20下了?；丶液笪覛饧睌牡母嬖V媽媽，今天我在學校遇到的困難。媽媽說：“這是非戰之罪，2元的跳繩怎么能學的好!”話一說完，媽媽便馬上帶我去買一條品質好的跳繩。我們選的是耐用不易捲曲的棉質跳繩。用心良苦的媽媽，為了培養我對跳繩長久的興趣，也為了讓我純熟跳繩的根本動作

8、和開展身體的協調性，我們還上網搜尋資料，舉凡跳繩運動的相關知識，如歷史的起、活動方式以及跳繩對身體安康的好處等等，媽媽都一一為我講解。最令我感到驚訝的是遠在中國唐朝甚至可追朔到北齊的時候，就有文獻記載，當時就創造了跳繩運動，只是以前的稱呼是跳索或跳白索。原來古圣先賢早有智慧，已能利用輕便容易挪動的跳繩作為游戲和活動。如今的我，每天都會利用下課或放學時間練習跳繩，至少都能跳100下。以后我還要挑戰穿插跳及向后跳，也要增加到200下。有空時媽媽也會和我比賽，真的是樂趣無窮!相信在我和媽媽的努力下，我一定會一天一天長高，也會更安康，更期盼將來能有模特兒般曼妙的身材。五年級跳繩日記500字5前一段時間

9、，教師說學校要舉行跳繩比賽。下周一將從班里選幾個跳得好的同學去參加。爸爸知道后，特意給我新買了一根跳繩，我便開場學了。來到一塊空地上，擺正姿勢，開場練習。本來以為是小菜一碟，沒想到這碟小吃還真“難吃”。我剛一跳，繩子就翻開我頭上了，疼得我眼淚都掉出來了。又一跳，繩子還是打到我頭了一連十次，我都失敗了，弄得我灰心喪氣，幾乎失去了信心。到了星期一，我果然名落孫山。這時，剛好我們語文課最近學了一篇課文。講述了古時候蘇格蘭的王子布魯斯，帶著軍隊抗擊外國侵略軍。一連打了七次仗，屢屢失敗。后來，他從蜘蛛結網中受到了啟發，召集軍隊打了第八次，這次終于成功了。讀了這篇文章，我深受啟發，在心里默默地對自己說“堅

10、持下去!我一定可以!”每天放學回到家，我把作業寫完后就接著練習。一次，兩次，三次我都失敗了，可我并不灰心，第二天接著再學，沒學會，繼續努力。第三天，第四天，第五天不知經歷了多少次失敗，我終于成功了，可以身輕如燕的一口氣跳幾十個了!寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。凡事只要我們肯努力，找到正確的方法，就一定能成功!五年級跳繩日記500字6以前，我跳繩程度極差，如今，經過體育課上的不停地鍛煉，我一下子能跳125個了。今天同樣有體育課，我帶著繩子，做完準備活動，我們就開場跳了，岳思愷下午沒有來，我就和阿潘(我的同學)一組，我先跳，他就幫我計時。只聽繩子“嗖.嗖.”的聲音在我的耳邊吼叫而過，打在地上，“啪啪”直響。這一跳就是一百三十五下，比上節課還多跳了十下呢。如今該阿潘了他邊給自己計著時，還邊跳著繩。我也聽見繩子在呼呼地作響，但是，這聲音斷斷續續。他的動作總是不協調，時不時因為繩子絆到腳而停下來，一分鐘過去了，才跳了將近100個。于是，我就告訴他：“跳繩，手腳的速度、動作要一致，