1、講 者 簡 介潘俊杰，男，1977年出生，復旦大學醫學博士，心內科副教授。2000年參加工作以來，一直從事臨床一線工作，內科功底深厚，理論和臨床經驗豐富，工作認真負責，深受病家好評，并多次獲得華山醫院優秀黨員稱號。曾在海外獨立開展心血管內科工作2年，具有豐富的心血管疾病診療經驗。主要擅長：冠心病的診斷、藥物治療及支架植入；心律失常藥物治療及起搏器植入；高血壓診斷及藥物調整；高脂血癥；心力衰竭的綜合治療，對心內科危重癥疾病的搶救有獨到的經驗。尤其對冠心病復雜病變的支架植入有較深的理解和造詣，每年獨立完成急診及平診手術300多例。 主要研究方向：冠心病的診斷及治療，主要從事動脈粥樣硬化發生發展演變

2、過程及急性冠脈綜合征中血栓形成的分子生物學機制及應用性基礎研究和探索。主持國家自然科學基金一項、第二負責人參與國家自然科學基金面上項目實施二項以及主持復旦大學青年教師科研能力提升項目課題等多項課題，目前已發表論文10余篇，其中SCI文章5篇。先后入選復旦大學附屬華山醫院優秀人才計劃“華菁獎”、復旦大學“卓學計劃”。 專家門診時間：周五上午了解和預防心肌梗死復旦大學附屬華山醫院心內科 潘俊杰心肌梗死 冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。心肌梗死：是冠心病的嚴重類型，指冠狀動脈急性閉塞，血流中斷，使部分心肌因嚴重的持久性缺血而發生局部壞死。粥樣硬化斑塊冠狀動脈閉塞的位置動脈粥樣硬化斑塊是造成血

3、管閉塞的首要原因管腔變得狹窄血栓形成低密度脂蛋白沉積在動脈壁上，形成粥樣硬化斑塊冠心病與哪些因素有關 年齡：隨著年齡增高發病率增加性別：男性高于女性冠心病家族史不可改變的因素可以改變的因素心肌梗死的誘發因素凡增加心肌耗氧量或誘發冠狀動脈痙攣的體力或精神因素，都可使冠心病患者發生急性心肌梗塞過勞：已經有冠脈狹窄的患者做不能勝任的體力勞動激動：激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化暴飲暴食：進食大量含高脂肪高熱量的食物后，血脂濃度突然升高，導致血黏稠度增加，血小板聚集性增高寒冷刺激：冬春寒冷季節急性心肌梗塞發病較高便秘：便秘在老年人當中十分常見胸痛最早，最突出癥狀心肌梗死表現有哪些? 心絞痛部位：胸骨后

4、，咽部或在心前區，可向左肩、 腋下及左臂放射范圍：巴掌大小，向左肩臂手指內側放射， 頜下放射性質：緊縮、壓迫感，鈍痛時間：3-5分鐘，15分；舌下含服硝酸甘 油可緩解心肌梗死時間長：持續20-30分鐘癥狀重：疼痛劇烈，胸悶、憋氣、出冷汗，甚至瀕死感硝酸甘油無效：原來服硝酸甘油等可緩解，現服藥后無效伴隨其它癥狀：惡心、嘔吐、上腹脹滿、心律失常，發熱等發生心梗怎么辦？120禁止一切活動不要過度緊張嚼服阿司匹林300mg舌下含服硝酸甘油或者速效救心丸急救措施介入治療球囊成形術擴張血管支架術放入支架閉塞的血管如何防治心梗肥胖心肌梗死危險因素 牢記以下2條基本原則 1. 認真改變生活方式 2. 堅持服用

5、有證據、有預防作用的藥物牢記以下5項基本措施，遠離心肌梗死A.長期服藥-阿司匹林1，2B.嚴格控制血壓C.堅持降低膽固醇和戒煙D.合理飲食和控制糖尿病E.體育鍛煉和健康教育心腦血管疾病的患者，服用阿司匹林獲益遠遠大于風險腦梗或既往腦梗/TIA患者冠心病患者既往心肌梗死患者急性心肌梗死患者冠脈搭橋術后患者Lancet 2019;349;1641-49安裝過心臟支架患者心血管風險自我評估合并下述3項及以上危險因素者，建議服用阿司匹林75-100mg/d年齡 男性50歲或女性絕經期后高血壓 血壓應控制到6.22mmol/L(240mg/dL)或低密度脂蛋白膽固醇LDL-C4.14mmol/L(160

6、mg/dL)糖尿病 空腹血糖7.0mmol/L或餐后血糖11.1mmol/L，糖耐量試驗2小時血糖11.1mmol/L早發心血管疾病家族史 一級男性親屬發病55歲，一級女性親屬發病65歲（一級親屬：父母、子女以及同父母的兄弟姐妹）肥胖 體重指數28kg/m 2吸煙降壓藥要長期、規律服用不規律服藥容易造成血壓波動，損害心腦血管如何長期、規律服用？定期監測血壓“效不更方”血壓穩定達標后，不要隨便更換減藥避免藥物漏服小竅門每天同一時間服藥聯系日常常做的事，如起床、刷牙、早餐等將藥瓶放在容易看見的地方使用日歷提醒使用電子藥盒防止便秘 吸煙可明顯增加發生心肌梗死的危險使血液中血凝塊更易形成產生血壓一過性

7、增高使“好”的高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)減少飲酒限量 酒要限量，少量的酒是健康的朋友，過量的酒是罪 魁禍首。 按我國的標準，乙醇（酒精）量應控制在15克以內合理飲食是一切治療的基礎目的 -保持良好營養，降低血液中膽固醇水平三原則-低脂、低膽固醇、低熱量合理飲食是降低膽固醇的基礎，可以使膽固醇降低2-8%但也要控制攝入量飲食調理粗糧細糧搭配吃少吃甜食如蛋糕低膽固醇要選擇頤養天年樂呵呵最好的運動方式：舒緩的運動，如步行可按照一、三、五、七進行鍛煉“一”是每天至少鍛煉一次“三”是每次要鍛煉30分鐘以上“五”是每星期要鍛煉5次“七”是每次運動的（心率+年齡=170） 建議的鍛煉方式：步行、慢跑、游泳、扭秧歌、跳健身舞、爬山、騎自行車、跳繩、老年門球,太極拳等 保持樂觀平和的心態，知足常樂。 遇事不要