1、3.在課的最后局部，用太極拳配合?梁祝?音樂來放松，營造出一種柔和的課堂氣氛，讓 學(xué)生在感受優(yōu)美動聽的音樂中進(jìn)行放松。八，場地器材場地：田徑場 器材：體操墊42個，排球10個九，預(yù)計負(fù)荷課的預(yù)計平均心率：115125次/分；課的預(yù)計30%4()%。教案前滾翻直腿坐接肩肘倒立器材體操墊42個，排球10個課 的 目 標(biāo).認(rèn)知目標(biāo)：通過講解、教學(xué)讓學(xué)生.技能目標(biāo)：使80%左右的學(xué)生在保護(hù)與幫助下能完成肩肘倒立動作，有40%左右的學(xué)生能獨(dú) 立完成肩肘倒立；開展學(xué)生腰腹力量、靈敏及維持身體的平衡能力。.情感目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生之間互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，在相互合作，共同探究中 體會取得成功的喜悅

2、。重點(diǎn)、 難點(diǎn)1.2.重點(diǎn)：壓墊伸骸、夾肘撐背 難點(diǎn)：伸麟挺腰，維持平衡局時課的內(nèi)容學(xué)生活動教師指導(dǎo)組織與要求運(yùn)動量部間次 數(shù)時 間開 始 局 部6-8 分 鐘1.2.課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動慢跑墊上操(配樂).成四列橫隊(duì)站立體 育委員整隊(duì)，并檢查 人數(shù).向老師問好，靜聽. 一路縱隊(duì)慢跑，并 在老師帶著下進(jìn)入練 習(xí)區(qū).指導(dǎo)觀察.向?qū)W生問好，宣布 本課內(nèi)容，并安排見 習(xí)生.領(lǐng)跑進(jìn)入練習(xí)區(qū)一.組織：早早早辛早 辛早早辛?早早早早早 早早?辛辛要求：靜、齊、快.組織：一路縱隊(duì) 要求：精神飽滿，保 持隊(duì)形.組織：四列橫隊(duì)， 每個學(xué)生坐在已放好 的墊子上要求：動作標(biāo)準(zhǔn)、到 位111r2，3,一.新授：肩肘倒 立

3、1.傳球游戲1.靜聽、理解并參與 游戲.講解、示范并組織 進(jìn)行游戲.在游戲過程中提醒1.組織：前后4人一 組來回傳球要求：積極參與，動 作標(biāo)準(zhǔn)2-2，根 本 局 部要點(diǎn)：膝關(guān)節(jié)伸直， 腳面繃直，雙手壓墊 2.體前屈后倒墊 上舉要點(diǎn)：膝關(guān)節(jié)伸直， 雙腳并攏，腳面繃直， 雙手壓墊2.靜聽、觀察、模仿 練習(xí)學(xué)生要點(diǎn).講解、示范.在練習(xí)過程中提醒 學(xué)生要點(diǎn).巡回指導(dǎo)、糾錯2.組織：四列橫隊(duì)， 每人一塊墊子 要求：并腿伸直，腳 面繃直35，局 部時間課的內(nèi)容學(xué)生活動教師指導(dǎo)組織與要求運(yùn)動量次 時數(shù) 間根 本 局 部22-24分 鐘.壓墊伸微，腳 尖上頂（保護(hù)與幫 助）要點(diǎn)：倒墊迅速，壓 墊有力.學(xué)生展示

4、.探究學(xué)習(xí).夾肘撐背練習(xí) 要點(diǎn)：體會觀察平面 等腰三角形.保護(hù)與幫助 幫助者站在練習(xí)者身 前，當(dāng)練習(xí)者上體后 倒、收腹舉腿后，幫 助者立即上墊，兩手 握住練習(xí)者的踝關(guān)節(jié) 上提，同時用膝關(guān)節(jié) 頂其留部，示意練習(xí) 者收得，繃腳尖向上 用力.肩肘倒立練習(xí) 要點(diǎn)：上體后倒腿上 舉，兩臂夾肘時緊壓 墊，屈肘內(nèi)收手撐腰， 伸貌挺腹腿蹬直.學(xué)生展示二.復(fù)習(xí)前滾翻并 練習(xí)前滾翻直腿 坐三.前滾翻直腿坐 接肩肘倒立四.學(xué)生展示.靜聽、觀察.學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助. 2人一組，一人練 習(xí)一人保護(hù)郡助輪換.展示.評價.看圖片討論問題.觀察同學(xué)完成實(shí)驗(yàn).總結(jié)答案.靜聽、觀察、模仿 練習(xí).靜聽、觀察.保護(hù)幫助下做肩 肘倒立.嘗

5、試獨(dú)立完成肩 肘倒立.展示.評價.練習(xí).保護(hù)幫助.練習(xí).保護(hù)幫助.小組展示.評價.巡回指導(dǎo)、糾錯.選取、推薦學(xué)生展 示.鼓勵、總結(jié)學(xué)生評 價.拋出問題.組織小實(shí)驗(yàn).總結(jié).講解、示范.講解、示范.巡回指導(dǎo)、糾錯、 幫助.提示要點(diǎn).選取、推薦學(xué)生 展示.鼓勵、總結(jié)學(xué)生 評價.講解保護(hù)幫助、 巡回指導(dǎo)、糾錯.巡回指導(dǎo)、糾錯、 幫助.鼓勵、總結(jié)學(xué)生 評價.組織：2人一組兩 塊墊子并攏要求：倒墊速度快， 腳尖觸紙板，做好保 護(hù)幫助.組織：中間展示 要求：仔細(xì)觀察評價.組織：四人一組探 究討論要求：仔細(xì)觀察，充 分思考.組織：一人一墊， 坐在墊子上要求：注意夾肘平面要求：仔細(xì)觀察.組織：2人一組兩 墊并攏

6、要求：做好保護(hù)幫助， 用紙板輔助繃腳尖.組織：中間展示 要求：仔細(xì)觀察評價二.組織：2人一組 兩墊并攏要求：低頭提臀團(tuán)身 三.組織：2人一組 兩墊并攏要求：做好保護(hù)幫助 四.組織：中間展示 要求：仔細(xì)觀察評價101-23-41101-23-551-23，2，4，2，3，局時課的內(nèi)容學(xué)生活動教師指導(dǎo)組織與要求運(yùn)動量部間次 數(shù)時 間根 本 局 部6- 8 分 鐘五.繞墊S”形 障礙跑1.聽取規(guī)那么、要求2.練習(xí)1.講解2.參與練習(xí)五.組織：口 口 口口 口 口口 口 口 口 口口 口 口口 早早早早 辛孕辛早 早辛早 早 早早早早要求：奔跑迅速，擊 掌接力2-339結(jié) 束 局 部2.4 分鐘.放松活動（太 極拳）.課堂小結(jié).師生再見，收 還