1、“就業講堂”系列培訓之禮儀篇 打造黃金印象 敲開成功之門 1 關于“就業講堂”系列培訓（試講）的通知 為了更好地為我校畢業生提供就業的指導，校就業指導中心針對我校大三、大四同學開設“就業講堂”系列培訓課程（免費）前期作為試講階段，主要針對職業生涯規劃、擇業心理輔導、就業流程指導、就業協議書的簽訂、面試禮儀、儀表等問題對同學進行輔導和培訓.同時，校就業指導中心在試講階段也將收集同學們所關注的有關就業問題，以完善我校“就業講堂”系列培訓課程，使其更具針對性，解決同學們迫切需要解決的有關就業的問題。試講具體安排見本就業信息網“通知公告”信息和7號樓前宣傳欄海報信息，同學們可根據自己的具體需求參加培訓

2、。 2 共同思考所有的人都知道要成功就得努力,而成功者為什么只有 1 % 呢? 提示： 見面禮，雖然多 恰當用，印象好 四兩力，撥千斤 3 小 測 試1.在比較正式的場合，和別人說話時，你的表現是：A直直地盯著對方的眼睛；B面含微笑，不時地看著對方的眼睛；C邊聽對方說話手里邊忙著其他事情；D不時地插話；E如果對方說錯時，立即給以糾正。2.在比較正式的場合用餐，你的表現是：A站起身來伸直手臂去夾遠處的菜；B在菜盤里翻找自己想要的菜，不愛吃的再放回去；C夾菜前先舔舔自己的筷子；D趁機給新朋友遞上自己的名片；E隨口把骨、刺直接吐到桌上或地上。3.在打電話時，你的表現是：A響過五六聲后再接；B得知對方

3、找你所認識的人時，不問對方是誰而直接讓對方改時間打；C在工作時間打個人電話；D接起電話時，首先說：喂，您好；E說完話時自己先掛斷電話。4 小 測 試4.使用名片時，你的表現是：A把名片印制得顏色多一些；B接過對方的名片后，直接裝進衣兜；C用左手向對方遞送名片；D遞送名片時，把順字的一面向著對方；E把名片放在錢夾里。5.穿著西服時，你的表現是：A如果是三粒的，扣最下面一粒扣；B如果是兩排扣的，全扣上；C保留西服袖子上的商標；D讓襯衫的袖子短于西服的袖子；E如果是一粒扣的西服，不扣扣子。6.在日常工作中，你的表現是：A為了方便，拜訪直接上門；B對面交談，有第三者在場時，也用方言俚語；C上網時，將自

4、己單位的工作情況和細節告訴網友；D工作上的好與壞，得與失，都讓它盡情寫在臉上；E任何場合都板著臉，以顯得嚴肅、認真。 5小 測 試 7.在你準備應聘時，你的表現是：A穿得越時尚越好；B不考慮本地區本行業普遍工資，直接要求一個自認為數字；C把求職表修飾得越漂亮、越復雜越顯檔次；D對方要求先寄簡歷表時，帶著簡歷表直接上門拜訪；E去面試時，讓朋友或家人陪著。 無論在生活還是以后的工作中，都有很多方面的問題，必須加以注意，不要因小失大。尤其是現在，如果求職時因為自己的“不周”，而導致面試效果大打折扣甚至應聘失利，那就太可惜了。6第一印象據社會學家的有效調查統計,“第一印象”占成功因素中的很大比例。 人

5、與人的交往大都只是流于表面的、一、兩次的，這就往往導致我們會根據對一個人的第一印象進行定論。 而第一印象往往是在前幾秒鐘形成的，而你要想改變它，卻需付出很長時間的努力。如何獲得用人單位的青睞取決于你留給面試官的第一印象。7 導 入 良好的禮儀來自于生活中點點滴滴的微小細節，往往是我們生活學習中最不引人注目的的微小細節，如：穿衣吃飯、言談舉止、坐立行走等等。這些看似平凡、無關大局的細節卻在不著痕跡之處暴露、折射出一個人的學識修養態度和精神風貌。 良好的儀容儀表，不僅可以使你心情輕松、愉快，更可增強自己的自信心。 禮儀四原則: 尊重 、遵守 、適度 、自律 。8面試前的準備 儀容禮儀1、頭發：整潔

6、、無頭屑 頭發代表一個人的個性與整潔的習慣，應聘的同學參加面試的時候，一定要記住頭發的整潔遠比發型更重要，油膩的頭發說明這個人整潔習慣欠佳。頭發干凈整潔，無汗味，沒頭屑；發行款式大方、不怪異，不要太多使用發膠； 頭發軟者可用摩絲定型；正式場合，留長發的女生不要披散頭發；男士鬢角的頭發不要過耳，不太長也不太短，前發不遮眼、遮臉為好。9面試前的準備 儀容禮儀2、眼睛：清潔、無分泌物，避免眼睛布滿血絲；3、鼻子：別讓鼻毛探頭探腦，勿當眾摳鼻子；4、嘴巴、牙齒：清潔、無食品殘留物；5、指甲：整齊，干凈的指甲（雖說指甲看似很隱蔽，但是據說觀察 指甲的面試考官卻比想象中多得多，因此修飾整齊的指甲也是很有必

7、要的）；6、男生的胡子：刮干凈；7、配件及飾物：少而精；10面試前的準備 儀表禮儀 鞋子：這似乎是最容易被忽略的部分，卻往往最能透露某種訊息。（一位儀容儀表看起來都很完美的人，只是在交談的過程中，被面試官無意的瞥見了藏在褲管底下的臟鞋子，先前的所有努力全部付之東流。鞋子雖然不起眼，卻能體現個人做事的細心程度，因此公司在選人時也很注意這點。）如果男生穿的是西服，那么就應該穿皮鞋。運動鞋、布鞋、涼鞋與西服是不兼容的。鞋子體現穩健最好，別出心裁的鞋樣在這里沒有市場。絕對不要為了顯出你不羈的生活方式而拒絕襪子，襪子一般要和褲子的顏色相適合，不妨選擇黑色或者深色的，襪子要有一定的長度，長到在你坐下或者交

8、叉兩腿肘不要露出白腿為宜。女生的鞋要和衣褲相適應，不要穿鞋跟太高太細的鞋，長統靴和帶扣的鞋也會顯得不合時宜。如果有鞋掌，最好選擇塑料質地，因為金屬質地的鞋掌使你的腳步聲如同馬蹄聲，效果很不好。 11面試儀表禮儀 著裝：選擇好面試當天所穿的服裝將給對方留下良好的第一印象，并為你的面試加分。著西裝（正規套裝）、大方得體，無論怎樣都要充分顯示出你的自信。全身上下三種顏色以內。 下一節課我準備從著裝、佩飾兩個方面的內容與同學們一起進行探討。12 共同思考 當面試時，有的人說：“面試時，不就是到那天從里到外都換上新衣服，穿的整整齊齊的，然后到發廊整理一下頭型嗎？”其實這樣做是不對的。 首先：會讓人一看就

9、知道你提前準備了，有的時候連剛打上去的發膠還在頭上呢，一看就知道你是剛從發廊里出來的。 其次：由于剛穿上新衣服，一切都是新的，你會有一種很不舒服的感覺，所以你最好要提前一、兩天就穿上，適應一下。也就是面試前要提前一、兩天做好準備。 13預祝：畢業生同學們成功就業、前程似錦！ 古語說得好：“腹有詩書氣自華 ”，禮儀的培養應該是內外兼修的，內在修養的提煉是提高個人禮儀的最根本源泉。 讓我們在今后的學習中共同探討、共同進步，成為一個內在有氣質、有文化、有修養的人。 希望通過禮儀課程的學習能夠幫助同學們成功就業，讓我們為同一個目標而共同努力吧！ 14案例分析：艷麗著裝，適得其反! 小李是某校文秘專業應

10、屆畢業生。在同學們的眼中,她擇業優勢太多了:學習好、學生會干部、號召力強,而更讓一些女生羨慕的是她天生麗質,再配上前衛的裝束,在校園中, 堪稱是“鶴立雞群”。 一家著名的大公司要招聘文秘人員,小李遞交了個人簡歷。 公司很快通知她面試,小李立即“行動”起來,她幾乎試穿了衣櫥中應季的所有衣服,最終選定了時下最流行的那套“韓裝”,連她自己都覺得鏡中的人太酷了!接著,她又精心地搭配了一對同樣是時下最流行的耳環,使她看上去更加光彩奪目, 酷似韓國的一位明星。 小李滿懷信心地走進考場,按照預先的準備,鎮定地回答了幾位考官的提問,出來的時候,她覺得自己勢在必得。但她萬萬沒有想到,正是那套“韓裝”使自己名落孫

11、山,而那一對金光閃閃的耳環,干脆令一切全泡了湯! 、 企業要的是文秘,不是演員。個人形象設計要與應聘的職業形象要求相吻合。不加分析,一味體現自己外表穿著的靚麗, 往往適得其反。 15“就業講堂”系列培訓之禮儀篇 打造黃金印象 敲開成功之門 面試儀表禮儀（二） 主講人：張 艷16面試著裝技巧 著裝，指服裝的穿著。但從禮儀的角度看，著裝不能簡單地等同于穿衣。著裝是一門系統工程，從本質上講，著裝與穿衣并非是一回事。它是一門技巧，更是一門藝術。 穿衣往往所看重的是服裝的實用性,它僅是馬馬虎虎地將服裝穿在身上遮羞蔽體、御寒或防暑而已，無須考慮其他。 著裝則大不相同，它不僅僅單指穿衣戴帽，著裝實際上是一個

12、人基于自身的閱歷、修養或審美品位，在對服裝搭配技巧、流行時尚、所處場合、自身特點進行綜合考慮的基礎上，在力所能及的前提下，對服裝所進行的精心選擇、搭配和組合。 任何場合，不注意個人著裝的人往往會遭人非議，而注意個人著裝的人則能體現儀表美，增加自信心，給人留下良好的印象， 使人愿意與其深入交往。17面試著裝技巧 對于即將畢業的我們而言，進入社會職場首件必須花上一筆資金的動作，便是選購合適的職場服裝以應付面試以及日后工作時穿著；尤其是面試這個關鍵性時刻，合宜端莊的形象更是疏忽不得。求職面試時，初次見面一定要力爭給人以整潔、美觀、大方、明快的感覺。 現在的年輕人都很有想法與風格，在造型上多得是不雷同

13、與他人的時髦一族；不過校園與職場是兩個南轅北轍的地方，職場最需要表現給上司、同事以及客戶的印象，專業穩重絕對要比時髦炫目重要多了。一個年輕人，穿著儀表首先要體現青春和朝氣，展示于社會的第一印象應該是大方、整潔。不修邊幅會給人懶懶散散的印象。當然，也有的人做得過了頭，每次參加面試主要變化一套裝束。我們是普通的學生不是電視臺的主持人，自然就不必要如此的講究。 18面試著裝技巧 作為大學畢業生，我們即將面臨人生選擇的十字路口，即將步入社會的我們并不一定得花上大筆鈔票才能應付門面。除了可以借衣柜舊有的單品搭配一些新上市的基本款設計單品之外，不同行業也有不同的服裝標準，只要弄清楚未來希望任職場所的企業文

14、化與風格，就可以以最少的預算得到最合適的搭配組合。 如何才能在求職面試時給用人單位留下深刻的第一印象，成功就業呢？ 參加面試時如何正確著裝,合理搭配是一個重要環節! 19面試著裝三原則 著裝體現儀表美在正式場合，除了整齊、整潔、完好，還應同時兼顧以下三個原則: 文明大方 要求著裝要符合本國的道德傳統和常規做法。在正式場合，穿過露、過透、過短和過緊的服裝。身體部位的過分暴露，不但有失自己身份，而且也失敬于人，使他人感到多有不便。 搭配得體 要求著裝的各個部分相互呼應，精心搭配，特別是要恪守服裝本身及與鞋帽之間約定俗成的搭配，在整體上盡可能做到完美和諧，展現著裝的整體之美。 個性特征 個性特征原則

15、要求著裝適應自身形體、年齡、應聘職業的特點，揚長避短，并在此基礎上創造、保持自己獨有的風格，即在不違反禮儀規范的前提下，在某些方面可體現與眾不同的個性，切勿盲目追逐時髦。20面試著裝五方面 依照社交禮儀，著裝要贏得成功，進而做到品位超群，就必須兼顧其個體性、整體性、整潔性、文明性、技巧性。對這五個方面，一點都不能偏廢。 個體性 正如世間每一片樹葉都不會完全相同一樣，每一個人都具有自己的個性。在著裝時，既要認同共性，又絕不能因此而泯滅自己的個性。著裝要堅持個體性，具體來講有兩層含義： 首先，是著裝應當照顧自身的特點，要作到“量體裁衣”，使之適應自身，并揚長避短。 其次，是著裝應創造并保持自己所獨

16、有的風格，在允許的前提下，著裝在某些方面應當與眾不同。切勿窮追時髦，隨波逐流，使個人著裝千人一面，毫無特色可言。21面試著裝五方面整體性正確的著裝應當是基于統籌的考慮和精心的搭配。其各個部分不僅要“自成一體”，而且要相互呼應、配合，在整體上盡可能地顯得完美、和諧。若是著裝的各個部分之間缺乏聯系，“各自為政”，它哪怕再完美也毫無意義。著裝要堅持整體性，重點是要注意兩個方面： 其一，是要恪守服裝本身約定俗成的搭配。 例如，穿西裝時，應配皮鞋，而不能穿布鞋、涼鞋、拖鞋、運動鞋。 其二，是要使服裝各個部分相互適應，局部服從于整體，力求展現著裝的整體之美，全局之美。22面試著裝五方面 整潔性 在任何情況

17、之下，著裝都要力求整潔，避免骯臟或邋遢。 著裝要堅持整潔性，應體現于下述四個方面： 1、著裝應當整齊。不允許它又折又皺，不熨不燙。 2、著裝應當完好。不應又殘又破，亂打補丁。至于成心自殘的 “乞丐裝”，在正式場合亦應禁穿。 3、著裝應當干凈，不應當又臟又臭，令人生厭。以任何理由搪塞應付而穿臟衣，都沒有道理。 4、著裝應當衛生、對于各類服裝，都要勤于換洗，不應允許其存在明顯的污漬、油跡、汗味。23面試著裝五方面 文明性 穿著服裝，不僅要做到會穿衣戴帽，而且要努力做到著裝文明大方，符合社會的道德傳統和常規做法。著裝的文明性的具體要求: A、忌穿過露的服裝。 在正式場合，袒胸露背，暴露大腿、腳部和腋

18、窩的服裝，切應忌穿。在大庭廣眾之前打赤膊，則更在禁止之列。 B、忌穿過透的服裝。 若使內衣、內褲“透視”在外令人一目了然，昭然若揭，則有失檢點。 C、忌穿過短的服裝。 不要為了標新立異，而穿著小一號的服裝。更不要在正式場合穿短褲、小背心、超短裙這類過短的服裝。它們不僅會使自己行動不便，頻頻“走光亮相”，而且也失敬于人使他人多有不便。 D、忌穿過緊的服裝 不要為了展示自己的線條而有意選擇過于緊身的服裝，把自己打扮得像“性感女郎”，更不要不修邊幅，使自己內衣、內褲的輪廓在過緊的服裝之外隱隱約約。24面試著裝五方面 技巧性 不同的服裝，有不同的搭配和約定俗成的穿法。 例如，穿單排扣西裝上衣時，兩粒鈕

19、扣的要系上面一粒，三粒鈕扣的要系中間一粒或是上面兩粒。女士穿裙子時，所穿絲襪的襪口應被裙子下擺所遮掩，而不宜露于裙擺之外。穿西裝不打領帶時，內穿的襯衫應當不系領扣，等等。這些，都屬于著裝的技巧。著裝的技巧性，主要是要求在著裝時要依照其成法而行，要學會穿法，遵守穿法。不可以不知，也不可以另搞一套，貽笑大方.25面試著裝技巧 面試第一印象與第一著裝顏色：黑、灰、白、米色，深咖啡，海軍藍。尤其是黑色，顯得干練，并可 以與任何顏色搭配。總之選擇單色、中性色，易搭配，不會出錯。款式：裁剪精良，線條簡潔，從每一片裁剪中，可以體現你的品位所在，增加別人對你的信任度。白色襯衣 充滿生氣的白襯衣讓人看上去聰明，

20、且能提升一個人的氣質。選一件與你西裝的領形相吻合的白襯衣，既便脫去西裝，仍然能顯示出你的干練、自信。褲著褲鞋，裙著裙鞋 著裙裝顯示出女性的陰柔之美。選裙裝時要能夠展露出你腿部線條的美麗和身體曲線的流暢與穩健。長絲襪的顏色一定要接近或比腿的膚色深，或選透明的黑色，這會使你的腿顯得修長（尤其是小腿粗的人著黑色效果極佳）。但要切記：襪子的顏色不能深于鞋的顏色。與裙裝相配的皮鞋，應是淺口略帶尖頭的船鞋或靴子。 西褲裝所傳達給人的信息是自信、有經驗、現代感的，除了合身，長度必須蓋過腳背。最好是穿上褲子去配鞋，因為鞋永遠是要搭配褲子的，且帶蓋的皮鞋只適合褲裝。26面試著裝技巧 男生面試西裝顏色的選擇色彩給

21、予人的感覺是相當微妙的，如不同工作型態該如何挑選合宜顏色的服裝，男生畢竟還是無法像女生，喜歡穿什麼顏色就穿什麼顏色，除非是當季流行，要不然當你身著一身鮮紅、粉紫或亮綠走上街頭時，難免惹來異樣眼光 。像樣的西裝一套買起來恐怕要上千近萬元，所以通常我們也需要將耐穿性及搭配性一并考量進來。但是作為學生我們在購買時無須以價位高為選擇標準，以考慮其規范性為標準。 由于中國人臉色偏黃，所以男同學在選擇面試西裝的顏色時應少選黃色、綠色、紫色，宜選深藍色、深灰暖性色、中性色（由黑色、白色及由黑白調和的各種深淺不同的灰色系列，稱為無彩色系，也稱為中性色。之所以把黑白灰稱為中性色，是因這幾種色彩能與任何色彩起諧和

22、、緩解作用。）等色系。 臉色較暗的男生，可選擇淺色系和中性色。27你知道嗎？你知道最容易搭配的西裝三大色系是什麼嗎？ 就是深藍、灰色及褐色三種，選擇較為正式的服裝必定要先決定主色調，接著再選擇配件等其他物件，如果你所著的正式服裝無法讓人一眼找出主色，那麼就反應出你對服裝的品味還有待改進。 以下我就針對西服的重要三大色系加以說明，希望當你摸不著邊該如何下手購買一套面試西裝時，會具有一些參考作用。28面試著裝技巧藍色系 所謂的藍色調可以是從淺藍一直到接近黑色的深藍，而用在正式場合的就應該是深藍色了。深藍色代表了端莊、冷靜與睿智，同時也相當簡潔有力，當我們選擇深藍為主色調時，在搭配色上就可盡量選擇柔

23、軟色。例如：白色及淺灰色就是保險卻又出色的搭配法，至於鮮黃或是橘黃就不宜考慮。不過偶而來件淡粉紅色襯衫加上一條深色調領帶也會讓人眼睛一亮。如果你認為都是深藍色會顯的呆板，那你就應該從不同布料著手，某些布料在不同燈光強度下會顯出不同程度的藍色變化！29面試著裝技巧灰色系 其實說是灰色，事實上我們可以將黑色也歸屬於灰色調，不直接談黑色是因為畢竟黑色西裝只適用於某些特定場合，而灰色的適用性可就高出許多。從灰色的深淺不同所需要把握的原則是，避免過多的副色出現，全身上下最好控制在三種顏色以內，當然白色是最普遍的搭配法，而淺灰色西裝來上一件黑色襯衫，配上一條灰黑色領帶，是不錯的搭配。褐色系 這是一種相當不

24、容易搭配的顏色，這里所定義出來的褐色，是指像枯葉和上泥土的混合色。雖然這個顏色相當不容易搭配，不過當你掌握到合宜的搭配色時，以褐色為主調的西裝，可是能讓你品味出眾的喔！ 一襲全套褐色西裝，里頭則是一件近似墨綠與橄欖綠的襯衫。褐色西裝穿在身上很容易散發出一股都會風情，第一次購買褐色西裝的人可以考量柔和的中間色，當你更能掌握配色要領時，在往更淺或是更深的顏色發展。30小常識：不同色彩不同的象征意義 從視覺效果上講，服裝的色彩在人際知覺中是最領先、最敏感的。不同的色彩能引起對方不同的心理感覺，有不同的象征意義。紅色：象征興奮、熱情、快樂。在感覺上十分刺激。它使人聯想到鮮血、生命、太陽和火焰，顯示浪漫

25、、活潑與熱烈。黃色：象征華貴、明快。但它是一種過渡色，能使興奮的人更興奮，活躍的人更活躍；同時也能使焦慮和抑郁者的情緒更糟糕。 藍色：象征寧靜、智慧和深遠。是一種比較柔和寧靜的顏色，它能使人聯想到天空和海洋，給人以高遠、深邃的感覺。橙色：象征活力與溫暖。是一種明快富麗的色彩，能引起人的興奮與欲望。綠色：象征生命力與和平。是一種清爽寧靜的色彩。能使人想到青春活力與朝氣。黑色：象征深刻、沉著、莊重與高雅，也可以代表哀傷、恐怖與黯淡。是一種莊重、肅穆的色彩。紫色：象征純潔、高尚、坦蕩。是一種純凈、祥和、樸實的色彩，給人以明快、無華的感覺。 灰色：象征樸實、莊重、大方和可靠。是一種柔弱、平和的色彩，給

26、人以平易、脫俗、大方的感覺。31小貼示 不同顏色西裝的領帶配色：穿銀灰、乳白色西服，適宜配戴大紅、朱紅、墨綠、海藍、褐黑色的領帶，會給人以文靜、秀麗、蕭灑的感覺。 穿紅色、紫紅色西服，適宜配戴乳白、乳黃、銀灰、湖藍、翠綠色的領帶，以顯示出一種典雅華貴的效果。 穿深藍、墨綠色西服，適宜佩帶橙黃、乳白、淺藍、玫瑰色的領帶，如此穿戴會給人一種深沉、含蓄的美感。 穿褐色、深綠色西服，適宜配戴天藍、乳黃、橙黃色的領帶，會顯示出一種秀氣飄逸的風度。 穿黑色、棕色的西服，適宜配戴銀灰色、乳白色、藍色、白紅條紋或藍黑條紋的領帶，這樣會顯得更加莊重大方。 32面試著裝技巧 男士西裝鈕扣扣法之講究 單排扣：一般場

27、合所穿之西裝。單排扣西裝如有兩粒扣子，扣頂端一顆；3粒扣的，扣頂端前兩顆。當然，單排西服也可以不扣，衣襟敞開，也能給人以輕松、瀟灑之感。 雙排扣：正式場合、晚宴場合所穿，平時穿著絕不適 宜。雙排西裝鈕扣在任何正式場合都應扣上，否則給人以輕浮不穩重之感。 袖后有扣：原先設計來當作 備用之用，現變為裝飾用。 2顆扣：仿冒西裝 3顆扣：標準西裝 33面試著裝技巧 有明袋的上裝只適合在較隨便場合穿著暗袋上裝適合正式場合。 34面試著裝技巧 三粒扣西裝：扣上中間一粒或上面兩粒為鄭重，不扣表示融洽。 35面試著裝技巧 正式場合穿著西裝必須打領帶 。 非正式場合可以不打領帶，但應把襯衣領扣解開，以示休閑灑脫

28、，避免給人忘記了打領帶之感。 36面試著裝技巧男士服飾禮儀禁忌一 忌西褲短，標準的西褲長度為褲管蓋住皮鞋。 二 忌襯衫放在西褲外。三 忌襯衫領子太大，領脖間存在空隙。四 忌領帶顏色刺目。五 忌領帶太短，一般領帶長度應是領帶頭蓋住皮帶扣。六 忌不扣襯衫扣就結領帶。七 忌西服上衣袖子過長，應比襯衫袖短1厘米。八 忌西服的上衣、褲袋內鼓鼓囊囊。九 忌西服配運動鞋。十 忌皮鞋和鞋帶顏色不協調。 37面試著裝技巧 大量的求職實踐表明，不論是應聘何種正式職業女同學均應切記，保守的穿著會被視為有潛力的候選人，會比穿著開放的求職者更容易被錄用。 例如：某家招聘單位根據收到的求職材料約見一位女同學作為預選對象，

29、見面時，這位女同學涂著過紅的嘴唇，燙著時髦的發式；衣著低領、緊身，十分新潮， 給人以一種很輕佻的感覺，就是因為第一印 象中儀容儀表這一環節，她落選了。一位人 事總監說：“我認為你不可能僅僅由于戴了一 條領帶而取得一個職位，但是我可以肯定你戴 錯了領帶就會使你失去一個職位。”38面試著裝技巧女生面試服裝的選擇 女生求職面試服裝一般以西裝，套裙為宜，這是最通用、最穩妥的著裝，不淪年齡，一套剪裁合體的西裝、套裙和一件配色的襯衣或罩衫外加相配的小飾物，會使你看起來顯得優雅而自信，會給對方留下良好的印象。切忌穿太緊、太透和太露的衣服。袒胸露背一般是西方女士參加社交活動的傳統著裝，但在我國的某些地區卻不一

30、定適合；不要穿超短裙（褲），不要穿領口過低的衣服；夏天，內衣（褲）顏色應與外套協凋一致，避免透出顏色和輪廓，否則，會讓人感到不莊重、不雅致，也給人輕佻之感，這是求職之大忌。選擇服裝面料以光滑平整為佳，服裝式樣也應盡可能地簡單。上裝的腰部要做得稍稍高一點。 服裝選擇需考慮照顧： 1） 要考慮你氣質風格 2） 要考慮你的膚色 3） 要考慮你的年齡 4） 考慮你的穿著一定要適合應聘的職業 39面試著裝技巧 正 裝： 西裝式的套裝在女性職業裝中屬于正裝，比較適合至面試行政機關單位工作、對服裝有特別規定的職業穿著。這種類型的西裝式套裝常給人帶來一種嚴肅干練的感覺，增添了的職業感。 西裝式套裝一般為兩件式

31、，西裝短外套，搭配直線條、長度在膝蓋左右的同色西裝裙或貼身西裝長褲。外套里面可以選擇翻領襯衫，但這件襯衫的色彩不能太搶眼，冷色系的條紋襯衫或是素色襯衫是最佳選擇。此外，西裝式職業裙裝不一定要搭配高跟鞋，不妨嘗試與長靴的搭配方式，長靴的長度不應當超過膝蓋，最好與裙子的下端保持一定的距離，可以小露一圈絲襪，這種長靴與職業裙裝的搭配很有一種混搭的風格，很顯個性。 40面試著裝技巧自由搭配裝 選擇穿著自己親手搭配的職業裝，上衣與褲子或者裙子自由搭配，既體現出五花八門的創意，也最容易穿出自己的個性。這類自由搭配的職業裝扮比較適合那些在著裝方面并沒有特別要求的職業.自由搭配的職業裝一般根據個人不同的穿衣喜

32、好,以及工作場合來搭配。 較正式的場合可穿著黑色西褲與黑色毛線衣，并套上一件色彩較亮麗的外套，今年春天曾流行的橙色、紫色短外套就可以提亮整體的搭配效果。 一般的工作場合：穿一件條紋襯衫，外面搭配一件色彩鮮艷且貼身的毛線外套，下身選擇一條米色西裝長褲，這樣搭配的效果突出了身材的曲線，適合在會見客戶的時候穿著。(今年春天最流行的毛線外套款式是在腰部設計蝴蝶結的裝飾，既可以作為外套的點綴，又能突出腰部的曲線.)41面試著裝技巧 女生求職面試服裝顏色的選擇 女同學求職面試服裝的顏色可有多種選擇，有些女生認為面試時一定要穿黑色套裝，這種穿法雖然十分穩重，但是現在社會已能接受一些較為鮮艷的顏色，比如，謀求

33、公關、秘書職位的女性穿黃色服裝就容易被主試人接受，因為黃色通常表現出豐富的幻想力和追求自我滿足的心理。紅色能顯示人的個性好動而外向，主觀意識較為強烈而且有較強的表現欲望，這種顏色感染力強，容易打動主試人，令他振奮，使他印象深刻。不過，應該避開粉紅色，這種顏色往往給人以輕浮、圓滑、虛榮的印象。 牢記色彩搭配有兩個基本要領，一是職業裝色彩的選擇大原則盡量選擇中性色，以溫和者為佳，極深色與特淺色不好，盡量避免俗艷地顏色，不要選擇俗麗的，引人注意的色彩。某些色彩如：紅、藍、濃綠雖然顯眼，卻還不至于不恰當，而香蕉黃或鮮橙色用作西裝套裙看上去缺少職業性。 二是上裝的顏色要相近搭配，屬同一色系，反差太大，對

34、比太強烈都不好。 在此建議各位同學盡量從下列的色系中選擇你的面試服裝：例：海軍藍、中度灰色、暗紅、駱駝色、紅褐色、黑色、米色、棕色、深灰褐色、深栗色、奶油色、橄欖色、濁色系列等。42面試著裝技巧 從上至下的穿戴要有一個基本的色調 如果你想穿色彩反差很大的衣服，至少有兩樣東西的顏色必須是一致的。比如，紅襯衫，紅色飾品，再配黑色套裝。 你也可穿里外衣反差明顯的衣服，例如：黑色高領羊毛衫，黑色褲子，外面一件黃色的外套。 不要穿橫寬條的，或者使你看上去一截兩段的衣服。應該選擇豎窄條、色彩反差不很大的。 一般來說，不要穿卷邊的褲子，除非襪子、皮鞋與褲子的相配。 襪子、皮鞋和褲腳邊的顏色一定要一樣。 戴稍

35、大的耳環，可突出你的眼睛和臉型。所選的耳環應該臉型、發型和肩膀的寬度保持平衡。 戴帽子時，注意帽子的邊緣不應寬于肩膀，要與臉和身材成比例。 衣服上的圖案不應大于你的手掌。 如穿寬松的襯衣或茄克時，下身宜穿短裙或窄窄的褲子。43面試著裝技巧 裙子的樣子要好一些，不能選用又粗又硬的料子。 不要穿粗厚的料子，這樣使你看上去很笨重。 不要穿上下顏色反差很大的衣服，例如：白襯衣，黑裙子，這會給人一種兩段的感覺 宜穿豎條圖案的衣服。 皮帶與衣服的顏色應協調，顏色反差不能太大，皮帶也不能太寬。 肥胖而又矮小的女性更要加倍小心，不要穿太厚的料子，大塊圖案容易把人們的注意力吸引到你的腰或臀部的那種款式。例如：目

36、前市場上正流行那種羊毛衫下部盤花或摟空花或加穗的毛衣，它不適合肥胖矮小的女性，衣服不能太緊身，茄克長度在臀部底下一點。 高度不夠15米的女性不宜穿大塊圖案、色差強烈的衣服。要特別注意比例勻稱，剪裁合體，尤其是抽子和肩膀處。短袖的上衣看上去很漂亮，但不能太短，否則會使本來就很低的臀部顯得更低。 體形矮小瘦弱的人宜選素色、無花紋的服裝，如果你一定想穿花紋的衣服，大格子的花型最好不選，而應選擇小方格的花紋，因為大格子花紋會顯得人更瘦。 44小貼示巧妙融合公司的代表色彩應征百事可樂公司的人可以從紅和藍當中選擇其一；應征清華紫光的人可考慮穿紫色色調的衣服；如果所應征的公司還沒有采用標識色彩時，可以從應征

37、工作的屬性考慮；45檢索簡單常識人們往往一緊張，就連平時掛在嘴邊的話都想不起來，把一些常用詞匯，時事用語、經濟術語整理一下，面試前隨手翻閱。所整理的詞匯可根據具體應聘職務而有所不同。46面試前五分鐘 面試前五分鐘，最后檢查一下儀容儀表 需不需要補一下妝； 看看發型有沒有亂、口紅及齒間有沒有事物等、用小鏡子照一下； 整理一下領帶、領口、袖口，檢查一下西裝口袋是否外翻； 將口中的口香糖和香煙清理掉，因為任何面試官都無法忍受你邊面試嘴里邊嚼口香糖或叼支吸煙。 怎么樣，準備好了嗎？ 在感覺一切準備就緒的狀態下，讓我們一同深呼吸、心中默數五下，OK！相信現在的你可以從容自信地接受公司的面試了。47小貼示

38、 面試當天如果你早起五分鐘對自己的儀容儀表進行檢查的話，既能使你增加自信，也可使他人感到心情舒暢，提升成功幾率。48面試進行時的禮儀從走進房間的時候開始：走進房間的時候，自己的名字被喊到,應有力地答一聲“是”,然后再進門。如果門關著的話,就要以里面聽得見的力度敲門,聽到回復后再進去。開門關門盡量要輕,向招聘方各位行過禮之后，清楚地說出自己的名字。微笑：良好的第一印象來源于人的儀表談吐，但更重要的是取決于他的表情。而微笑則是表情中最能賦予人好感，增加友善和溝通，愉悅心情的表現方式。也是人與人之間最好的一種溝通方式。一個對你微笑的人，必能體現出他的熱情、修養和他的魅力，從而得到人的信任和尊重。 4

39、9面試進行時的禮儀站姿：正確的站姿是抬頭、目視前方、挺胸直腰、肩平、雙臂自然下 垂、收腹、雙腿并攏直立、腳尖分呈V字型，身體重心放到兩腳中間；也可兩腳分開，比肩略窄，雙手交叉，放在體前或體后。坐姿：在沒有聽到“請坐”之前，絕對不可以坐下，面試官還沒有開口，就順勢把自己掛在椅子上的人，已經扣掉了一半分數了，從門口走進來的時候，也要挺起胸膛堂堂正正的走。入座時要輕，坐滿椅子的2/3即可，后背輕靠椅背，雙膝自然并攏（男生可略分開）。身體可稍向前傾，表示尊重和謙虛，并攏雙膝，把手自然的放在上面。使用敬語：使用過分夸張的敬語是一件令雙方都很尷尬的事。所以，這一點在平時待人接物上下工夫，如習慣于對長輩說敬

40、語等。50面試進行時的禮儀視線處理：說話時不要低頭，要看著對方的眼睛或眉間，不要回避視線。不要一味直勾勾地盯著對方的眼睛也會覺得突兀。做出具體答復前，可以把視線投在對方背景上，如墻上約兩三秒鐘做思考，不宜過長，開口回答問題時，應該把視線收回來。集中注意力：無論面試談話順利與否，或者對方有其他的活動，如暫時處理一下文件，接個電話等，你都不要因此分散注意力。不要四處看，顯出似聽非聽的樣子。如果你對對方的提問漫不經心，言論空洞，或是隨便解釋某種現象，輕率下斷語，借以表現自己的高明，或是連珠炮似地發問，讓對方覺得你過分熱心和要求太高，以至于難以對付，都容易破壞面試時的交談，是不好的交談習慣。知之為知之

41、，不知為不知：在面試場上，常會遇到一些不熟悉，曾經熟悉現在竟忘記或根本不懂的問題。面臨這種情況，默不作聲、回避問題是失策；牽強附會、“強不知為知之”更是拙劣，坦率承認為上策。51面試進行時的禮儀面試時要留神小地方、小細節與旁人嘮叨是禁忌：在接待室恰巧遇到同學或熟人，就旁若無人地大聲說話或笑鬧，對剛才面試的過程大肆渲染，往往會有這種情況出現。別忘了關于這些，面試官的視線是不會饒過你的。要注意面試官可不止一人：有些應聘者對面試官彬彬有禮，走出門卻對普通員工或其他工作人員傲慢無禮。不要忘記，進入公司或招聘大廳的瞬間，就要接受所有人的面試，身邊的每個人都是你的面試官。52小貼示站坐走，精氣神 頸要直，

42、腰須挺 肩放松，膝并攏 坐座時，忌倚靠 腿叉開，腳亂抖 抬鞋底，顯粗俗 見面時，講禮貌 要握手，問聲好 若手臟，不要握 帶手套，不禮貌 遞名片，用雙手 接名片，仔細讀 儀 態 三 字 經53面試后的禮儀 許多應聘同學只留意應聘面試時的禮儀，而忽略了應聘后的善后工作，而這些步驟亦能加深別人對你的印象。面試結束并不意味著求職過程就完了，也不意味著你就可以袖手以待聘用通知的到來，有些事你還得干，那就是感謝！ 為了加深招聘人員對你的印象，增加求職成功的可能性，面試后兩天內，你最好給招聘人員打個電話或寫封信表示謝意。注意：感謝電話要簡短，最好不要超過5分鐘。 感謝信要簡潔，最好不超過一頁。54小貼示感謝信如何寫 感謝信的開頭應提及你的姓名及簡單情況，然后提及面試時間，并對招聘人員表示感謝。感謝信的中間部分要重申你對該公司、該職