1、一、 活動前言面對日益嚴峻的就業形勢，面對急劇減少的就業崗位，面對迫在眉睫的就業困難，大學 生的就業問題已然牽動了無數人的心。為了使大學生更加明確自己的人生目標，為了提高大 學生的職業素養和職業技能，為了使大學生能夠更好地認識自我，完善自我，成就自我，有 預見性的職業生涯規劃具有深遠的意義和價值。在這里，你可以與益友共同展望未來；在這 里，你可以與良師探討未知人生；在這里，你可以一睹企業代表的風采；在這里，你將以星 星之火燎起職場之原。加入我們，給自己一個展示自我的舞臺，而我們將予你一份破繭成蝶 的輝煌。二、活動目的（一）、幫助廣大同學明確學習目的，增強學習動力。（二）、幫助同學們做好大學生活

2、規劃，提前思考自己的未來，為以后擇業、就業奠定基 礎。（三）、創建一種學校和社會相結合的互動模式，給廣大同學提供認識社會，認識職場的機會。（四）、鍛煉同學們的口才，增強同學們的自信，營造良好的學習氛圍。三、活動主題規劃自我，成就輝煌四、活動對象湖南中醫藥大學全體同學五、活動地點初賽場地：（具體地點具體通知）復賽場地：（具體地點具體通知）決賽場地：國際交流中心（暫定）六、活動時間初賽：XX年11月20日（暫定）復賽：XX年12月3日（暫定）決賽: XX年12月10日（暫定）大學生職業生涯規劃大賽比賽流程比賽時間：初賽：11月20日（暫定）復賽：12月2日（暫定）決賽：12月10日（暫定）參賽對象

3、：湖南中醫藥大學全體同學三、參賽對象要求：（一）、對自己所學習的專業的專業背景及社會形勢有著深入且理性的認識，勇于探索， 敢于實踐。（二）、能夠全面客觀的認識自己，正視自己，擺正自己的心態，規劃自己的未來。（三）、具有良好心理素質、積極的心態、正確的價值觀。（四）、態度認真，作品規范完整。四、具體要求：（一）、通知：11月初將職業生涯規劃書比賽要求、時間等下放到各院，并開始大規模 宣傳，鼓動同學們積極參加（每個班級至少交上兩份作品）。（二）、報名加初賽的選手應在 11月16日前將職業規劃策劃書交到各班班長處。再由 班長統一上交到院，各學院交到KCA辦公室（2號辦公樓三樓會議廳）。（三）、復賽的

4、選手在11月29日前，將制作的 PPT,以郵件形式發送到郵箱。（四）、決賽選手需在12月6日前，將制作完成的 PPT以及視頻，以郵件形式發送至郵 箱。（五）、比賽中需要的紙質材料和電子版材料由選手自備。（六）、比賽中需要的背景 ppt,視頻提前用U盤拷貝好，交到負責人處。作品要求：需同時提交書面文檔和電子文檔，且內容一致；并要求參賽選手登錄吉訊（學生），中國最先進的大學生職業生涯規劃系統進行注冊、測評。（注：詳細要求聯系 KCA官方：2892793282、 ： hnzybys1、書面文檔：A4打印稿，黑白（封面可彩印）、吉訊測評系統的測評報告需一并提交；2、電子文檔：參賽作品的電子文檔發送至主

5、辦方指定的專用電子郵箱：；（文檔需注明參賽者的真實姓名、 性別、專業、班級、聯系電話、E-mail等相關信息，且大小不超過5 MB;3、吉訊注冊、測評：老生注冊時，學歷、專業、學院、班級可以隨機選填一個，不要求是自己的真實資料。 新生注冊按自己的實際學院、班級注冊。首先進行 站注冊，然后對自我的現狀評估、自我了解、職業探索、決策行動等項目進行填寫測評，完成后可以在結果中 心查看自己的測評報告和生涯計劃書。4、PPT:復賽選手必須制作，將作為評選的重要指標，作品模板可自主選擇或從湖南中醫藥大學KCA職業成長協會（官方站）下載。（七）文檔內容需涵蓋但不局限于以下內容：1）自我分析：是指借助霍蘭德職

6、業興趣測試，職業能力測試，職業價值觀測試，MBTI測試等（選手至少做兩項測試）對求職者的興趣、價值觀、性格、能力等進行全面的認識、 了解和分析，作為職業選擇的依據；2）生涯機會評估：主要是評估各種環境因素對該求職者的職業生涯發展的影響。3）職業分析：通過人才測評和生涯機會的評估，認識求職者，了解環境，在此基礎上對 求職者的職業做出選擇，確定求職者的職業。4）制定生涯設計：有短期目標（一年規劃）、中期目標（三一五年規劃）、長期目標（十年規劃）、人生目標，其中包括落實目標的工作、訓練、教育等方面的具體措施。5）制作個人簡歷：包括封面、個人簡歷（個人基本信息、求職意向、教育背景：、工作經歷及其他）、

7、自薦信。五、比賽形式：初賽比賽形式分為三分鐘演講和策劃書成績兩部分，演講簡單介紹自己的策劃要點，主 要考察表達能力。評委會在比賽前評出策劃書成績，比賽時會同時宣布選手兩部分得分。初 賽結束后，工作人員會把進入決賽選手的策劃交給指導老師審閱，并與老師約定時間就其存 在問題進行專業指導。（初賽人數：由評委在上交的職業規劃書中選出80份優秀規劃書）第二輪比賽形式為 PPT展示及現場答辯兩輪。初賽后決出前40（含浦30名，東塘10名） 名參賽選手進入第二輪比賽。入圍第二輪賽的選手將策劃書進一步修改為完善的PPT形式。決賽的形式為PPT與視頻介紹兩種形式，評委將現場點評并給出成績。（東塘按照策劃規定在東

8、塘校區初選40份優秀作品，初賽決出10名優秀選手進入復賽，組織前往含浦參加比賽）六、比賽流程初賽1）觀眾入場、參賽人員簽到，負責人公布出場順序（順序由負責人提前排好， 現場公布）。2）比賽正式開始，主持人介紹出席評委及嘉賓， 并介紹此次活動的主要目的，比賽要求，評分標準等事項；3）參賽選手根據提前公布好的順序依次上臺進行三分鐘演講；4）初賽結束由評委選出前 40名（包括東塘10名）選手進入第二輪比賽。5）初賽分組：將80名候選人隨機分為 4組，安排到4個教室，同時進行比賽。復賽（18: 30暫定）觀眾入場、參賽人員簽到，負責人公布出場順序（順序由負責人提前 排好，現場公布）。（19: 00暫定

9、）比賽正式開始，主持人介紹出席評委及嘉賓，并介紹此次活動的主要 目的，比賽要求，評分標準等事項；參賽選手根據抽簽順序依次上臺結合PPT進行三分鐘講。每位選手的講解結束后，評委對其進行現場提問，該選手進行現場答辯；比賽結束后由評委選出前 10名選手進入決賽。伏交主持人開場宣布大賽開始，介紹本次大賽各蒞臨企業單位及嘉賓；2） 領導致開幕詞；3）十強選手DV風采展；4）主持人介紹決賽賽制及規則；5) 比賽正式開始：15號選手個人作品展示；每位選手8分鐘展示時間，其中2分鐘個人“職前體驗” DV展示，4分鐘PPT作品展示， 2分鐘評委提問及點評；中場休息環節，播放 KCA職業成長俱樂部宣傳視頻；現場職

10、場相關問題觀眾有獎問答 采用 等新穎方式搖獎問答； 610號選手個人作品展示，規則同 15號選手；6)評委代表點評發言；7)主持人宣布決賽結果，現場頒獎儀式，其中一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名， 優勝獎四名。8)宣布大賽落幕，嘉賓、選手及主辦方工作人員合影留念。附件1:一、作品規格.紙質作品要求(1)初賽參賽作品可以使用 A4紙打印裝訂。(2)職業生涯規劃書 必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、筆名、性別、學校、院系、班級、學號、聯系電話、電子郵件。(3)作品完整、邏輯清晰、文字流暢。.PPT作品要求參賽作品展示PPT邏輯設計與層次清晰，對作品各項內容的關鍵點提煉準確、合理，作 品簡約大

11、方，能與自身觀點相互呼應。視頻要求由選手自己做好在 11月30日前統一發送到郵箱。要求： ？2分鐘個人“職前體驗”DV展示。？親友團鼓勵的畫面，積極向上。附件2“湖南中醫藥大學生職業生涯規劃大賽”參賽策劃書評分細則一、 職業規劃整體思路（10分）1）作品思路：作品思路清晰、邏輯合理（5分）2）作品格式：作品格式規范，美觀（5分）二、職業規劃設計核心內容（90分）1）自我認知：自我分析全面（10分）、環境分析客觀（5分）、關鍵成就因素分析合理 （5 分）、關鍵問題分析透徹（5分）。2）職業生涯與目標：發展周期劃分清晰（10分）、發展目標明確可行（10分）、成功標準客觀公正（10分）。3）職業生涯

12、發展策略：發展途徑清晰、可行（10分）、能力與角色的轉換方法恰當（10分）。4）實施管理：監督有力能確保目標的實現（10分）、反饋體系能夠做到客觀全面的反饋（5 分）。“湖南中醫藥大學生職業生涯規劃大賽”比賽現場展示評分細則一、PPT展示（70分）（1）、PPT內容（40 分）具體內容：（30分）1,自我認知：自我分析全面、環境分析客觀、關鍵成就因素分析合理、關鍵問題分析透徹（10分）.職業生涯與目標：發展周期劃分清晰、發展目標明確可行、成功標準客觀公正（5分）.職業生涯發展策略：發展途徑清晰、可行、能力與角色的轉換方法恰當（10分）.實施管理：監督有力能確保目標的實現、反饋體系能夠做到客觀全面的反饋（5分）綜合評價：（10分）邏輯設計與層次清晰，對作品各項內容的關鍵點提煉準確、合理，作品美觀大方。（2）、展示過程（30分）.表達技巧： 陳述過程設計合理，重點突出，思路清晰，語言暢達，有感