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腰椎融合術后康復功能鍛煉張曄術后第1階段（1-2周）疼痛護理滾木翻身床上髖、膝、踝功能鍛煉目標：坐姿20分鐘，助行器保護離床活動術后第2階段（3-6周）疼痛護理輕度腹肌練習踏車、伸展練習目標：坐姿40-60分鐘，助行器保護步行10分鐘術后第3階段（7-12周）平衡鍛煉腹肌鍛煉輕度腰部力量鍛煉目標：坐姿60分鐘，助行器保護步行30-60分鐘術后第4階段（13-22周）抗阻運動重量鍛煉戶外活動慢跑目標：戶外活動時間60分鐘祝您早日康復！謝謝觀賞

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