1、春節前安全教育新春將至，年關在即，原本這是一個讓人喜悅的時段，但是因為當前社會治安狀況每到年底就趨于惡化，各種安全事故、惡性刑事、治安案件頻頻發生，我們不要寄希望于社會的管理和控制能扭轉當前嚴峻的社會治安問題，我們需要自己養成一種自然的自我安全防范的心理意識和行為習慣，確保自身安全！安全下班安全回家安全居家安全出行目錄安全飲食一、安全下班 春節放假前夕，各倉庫安全責任人要督促員工關好辦公室的門、窗，特別是帶有保密性工作的辦公室應做到人走后，門、窗隨手關。 離開辦公室或車間工作崗位時要及時關閉電腦以及一切無需用電源插座，避免消防安全隱患。 離開辦公室時要鎖好文件柜，特別是帶有保密性的文件一定要及

2、時鎖好，以防泄密。妥善保管好個人貴重、小件物品（如便攜機、手機、錢包等）。鎖文件柜 長假在即 ,各地返鄉人員增多，面對洶涌的返鄉大軍，一些不法分子、騙子藏身在各交通站點，采用各種騙術等不法手段牟取暴利。二、安全回家 在此提醒大家，乘車、包車一定要到正規車站售票窗口進行購票、包車乘坐，以防上當受騙。不要乘坐非法營運車輛、超員車輛、帶病車輛、無牌照車輛以及有其它違法行為的車輛。 購票火車站12防1、不要攜帶易燃、易爆、危險品上車；2、出行前請摘掉身上的首飾；3、避免身上帶大量現金，隨身攜帶的現金分幾處保存；4上車前后避免擁擠；5中途停車看住行李；6警惕有人頻翻行李；7瞌睡別忘行李； 8防人之心不可

3、無；9、出行最好結伴乘車安全須知傳銷： 一年一度的春節即將來臨，傳銷及其組織的黃金收割季節也要到來，他們把目標瞄準了回家過春節的人，懷著極大的熱情等待著這些人的到來。 傳銷有三種表現形式：首先是拉人頭，發展人員；其次是繳納入門費，才有加入或者成為介紹人的資格；第三是有“上下線”，這種稱謂是傳銷組織的一大特色，現在很多已改稱老師、朋友、事業伙伴，公司名稱以網絡連鎖，網上直銷，電子商務居多。 我們堅定：不要輕易相信他人的花言巧語，堅信自己的價值觀人生觀，用自己學過的知識保護自己; 相信天上沒有掉餡餅的好事，只有自己付出了才可能得到回報；君子愛財，要取之有道； 凡事也要自己長個心眼，不能人云亦云。三

4、、安全居家不要通過任何渠道讓其他人知道你存放有貴重物品在家里，即使是你再好的朋友；即使是在家里，也不要存放大量的現金或金銀首飾；請注意安全使用燃氣或煤氣，使用安全合格的燃氣器具，防止泄漏；請注意安全使用熱水器，使用煤氣熱水器時務必保障通風；出門前請檢查門窗是否全部鎖好；臨近春節，又是入室盜竊和搶劫案高發時期，請大家切實注意防范；消防與用電 春節期間，家庭用電總功率大幅度上升，要注意家庭消防安全。 電視機: 每年春節期間，電視臺幾乎24小時熱播各種晚會、電視連續劇，為此提醒大家，連續收看電視節目的時間不宜過長，否則電視機的溫度就會升高，帶來電視機自燃等火災危險。一般連續收看4至5小時后應關機一段

5、時間，等機內熱量散發后再繼續收看。此外，看完電視勿忘切斷電源。取暖: 春節期間，大家都喜歡聚在一起打麻將、玩牌、聊天等，因為溫度低的原因往往都會用到取暖器或是一堆火，為此提醒大家，使用取暖器和火盆的時候一定要注意安全，做到人走斷電、滅火。煙花鞭炮：建議從正規的煙花爆竹銷售點買煙花，這種煙花相對安全，火藥量少，不要自己去做.煙花都要放置在空曠的位置并平放引燃線必須要展開，這樣能增加人離開的時間點燃煙花之后，人應當立即撤離到5m開外的地方每次點一個, 永遠不要重新去點 “啞” 炮鞭炮點燃速度快，可以用引燃物，例如報紙。在春節燃放煙花爆竹是我國傳統習慣，特別是除夕之夜，煙花爆竹響徹云天，此起彼伏，整

6、夜不停，以示辭舊迎新。雖然燃放煙花爆竹增添了節日的歡樂氣氛，但因燃放煙花爆竹不慎，引起的火災事故也屢屢發生。四、安全出行春節期間有的人喜歡走親訪友，有的人喜歡出去旅游觀光，有的喜歡出門逛街，這個時候很容易發生一些意想不到的事情。防偷：商場門口、公交站臺、公交車上、火車站內、活動現場等。1、盡量不要在街上接、打電話2、出門錢財不顯眼3、上、下公交車時請不要擁擠防踩踏 春節期間，各地均會組織大型燈會、商場促銷等活動，同時，許多歌廳等娛樂場所也生意興隆，這些地方往往聚集了大量人員。出入這些場所，要時刻注意安全。參加大型集會時，盡量著平底鞋，可以很好地保持身體的平衡、不易摔倒.在公共場所遭遇人員踩踏、

7、火災等險情時，一要保持鎮靜，在相對安全的地點短暫停留；二要注意收聽救援組織者的喊話，服從現場工作人員引導，盡快從就近的安全出口有序撤離，切勿逆著人流行進或抄近路；三是在人群中不小心跌倒時，應立即收縮身體，緊抱著頭，最大限度地減少傷害。 進入公眾場所時，要提前觀察好安全通道、應急出口的位置.人群十分擁擠時，要用雙手抱住胸口，以免內臟被擠壓而受傷，能靠邊走最好靠邊，以減少人群壓力。公共場所有關單位和個人切勿堵塞安全門，或在安全通道堆積雜物。取款請不要用生日號碼、手機或電話號碼作各種取款卡的密碼；避免晚上到ATM機上取款，取款前請確認取款機是否正常；取款時最好找人同行，輸入密碼時用手遮擋；不管任何理

8、由，不要將自己的取款卡交給陌生人；如果取款卡被吞或丟失，請即時聯系發卡銀行確認；切勿亂扔在銀行填寫的作廢存/取款單據，取錢后先觀察一下周圍并把錢收好再離開；臨近春節，很多地方都需要用錢，這時我們得去銀行把放得快發霉的錢拿出來了，而每當這個時候也是搶錢事故發生頻率相對頻繁的時間。 春節期間，道路交通車流、客流大增，從往年的情況來看，這個時間段是各類道路交通事故高發期。 出行遭遇道路交通事故，不要驚慌失措，要保持冷靜,趕快撥打“110”、“122”(高速公路上請撥打12122)和“120”,盡快向警方和醫療機構求助。 報警時，要說清楚發生交通事故的時間、地點以及有關傷亡等大致情況；在交警到來前，要

9、保護好現場，不要移動現場物品；交通事故造成人員傷亡時，當事人不要當場私了，以免過后傷情惡化，后患無窮；遇到肇事車輛逃逸的情況，要記下車牌號碼、車身顏色及特征，及時向當地公安機關報案，為偵破工作提供依據和線索。交通安全年份事故數（起）上升率死亡人數2011年1339016.1%1852012年142736.6%1562013年1868927.4%1352014年2408628.9%166長沙縣近年交通事故情況基本情況：今年，長沙縣共接交通事故報警24086起，較去年同期18689起上升28.9%，其中重大道路交通事故161起，死亡166人，較去年同期上升23%。不同道路交通事故發生：國道17起，

10、死亡19人；省道22起，死亡22人；縣道32起，死亡32人；鄉村道路34起，死亡34人；城區道路50起，死亡53人；集鎮道路3起，死亡3人；園區道路1起，死亡1人。死者年齡分析：15歲以下，占4.5%；16-60歲，占74.3%;61歲以上占21.2%。死者交通方式：自行車占1.5%，行人占35.6%，電動車占3.8%，二輪摩托車占47%，三輪車占0.8%，小型汽車占3%，其它車輛占8.3%。2014年，長沙縣交警共查處220026起各類交通違法事項，其中電子警察非現場執法157990起，現場查處62036起，較去年同期增加6%，共查處酒后駕駛425起，醉駕12起，查扣無牌無證摩托車6466臺

11、，無牌無證汽車1412余臺，行政拘留57人，刑事拘留30人。橫穿公路必須做到“一停、 二看三通過”； 橫穿公路必須走人行橫道；橫穿公路必須遵守“紅燈停、 綠燈行”的交通規則； 公路行走時必須走人行道。騎電動車、摩托車的必須佩戴頭盔，避免逆行十項致命交通陋習：一、酒后駕車每年約有4萬人因為汽車事故而喪生，而酒后駕車占事故的40%。而60%的死者，是16-24歲的年輕人。據汽車協會統計：每2分鐘就有一起由于酒后駕車引起的車禍。二、開車發短信每天有4000-8000起的汽車碰撞事故是由于開車分心引起的，其中最明顯的一點就是邊開車邊發短信。三、開車時情緒暴躁汽車協會調查顯示，每年至少有1500人因賭氣

12、開車及交通糾紛而重傷，甚至喪命。四、超速駕駛，尤其在惡劣天氣時在所有的追尾事故和致命的撞擊車禍中，由超速駕駛導致的占了分別13%和33%。超速行駛在雨雪及大霧天氣，尤其危險。五、低估天氣，麻痹大意高速路上的致命車禍中，有20%是由于惡劣天氣引起的。每年造成的經濟損失達420億美元。 六、不系安全帶系安全帶是防止汽車碰撞時受傷的最有效方式。在過去的30年中，安全帶只是挽救了21萬人的命，如果每個人開車都自覺地系上安全帶，每年將有超過5000人可以逃離死亡七、疲勞駕駛睡眠不充足就開始一段長途駕駛，往往容易發生事故。如果在駕駛時有睡意，可以把車開到一個安全地帶，小睡一會。八、佩戴度數不準的眼鏡，影響

13、安全視線90%的道路駕駛隱患是可以用肉眼看到的，因此視力的好壞直接影響了你的駕駛安全，而夜間行駛是這一問題更加突出 。九、高速公路占用應急車道。十、行人、非機動車亂穿馬路。霧天提示：1、高速公路行車能見度小于500米大于200米時，時速不得超過80公里/小時，與前車必須保持150米以上的行車間距；2、能見度小于200米大于100米時，時速不得超過60公里/小時，與前車必須保持100米以上的行車間距；3、能見度小于100米大于50米時，時速不得超過40公里/小時，與前車必須保持50米以上的行車間距。4、高速公路行車能見度小于50米時，采取局部或全部路段封閉高速公路的交通管制。“此時如已進入高速公

14、路，必須按規定開啟霧燈和近光燈、示寬燈、尾燈，在保證安全的原則下，駛離霧區或就近駛入服務區休息，等待霧散后再行車。 案例警示1：超速失控翻落橋下1死案例警示2：追尾公汽3死8傷案例警示3：摩托車逆行3死案例警示4：逆行32死案例警示7：疲勞駕駛3死案例警示8：油門當剎車3死案例警示6：霧天車禍案例警示5：夜晚行車，互不相讓五、安全飲食春節之際，天倫共享，放懷吃喝，乃人之常情。喜慶之余，健康為本的信念萬萬不可動搖。 飲食恰如雙刃劍，對健康的利與弊和飲食方式直接相關。想有健康的體質，除了要注意從改善飲食習慣著手之外，還要保證作息規律、適度運動和保持良好積極的心態。 1、清淡少油膩，搭配要合理 過分

15、“充足”的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少，人們又常睡個“懶覺”，幾天假期又長幾斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調整一下自己的飲食，應該比平時更清淡些，減少脂肪的堆積。 2、蔬菜勝良藥 節日的餐桌菜肴豐盛，頓頓離不了魚肉葷腥。然而，人們卻常感覺疲勞倦怠、胃腸脹氣。這時，少沾些葷腥，多吃點蔬菜，便可解除身體危機。新鮮蔬菜是一種堿性食物，不僅含有豐富的纖維素，可解油膩，維持胃腸正常蠕動，預防便秘，而且能中和體內多余的酸性物質，維持人體新陳代謝的需要。十大適合冬季吃的蔬菜包心菜：其維生素C的含量是西紅柿的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含

16、有較多的微量元素鉬和錳，是人體制造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝，十分有利于兒童生長發育。其多量維生素C能增強肌體抗癌能力。小白菜。中醫認為，小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿卜素和b族維生素等。還有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進愈合的作用。豆芽菜。黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物，以及鈉、磷、鐵、鈣等人體必需的飲食微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的物質，而且增加了維生素的含量，有利于消除疲勞。豆芽中的葉綠素可以防治直腸癌。菜花。含有豐富的維生素類物質，每200克

17、新鮮菜花，可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。其維生素c的含量更為突出，每100克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜高34倍，比柑橘高兩倍。萵筍。萵筍肉質細嫩，生吃熱炒均相宜。秋季常吃萵筍，可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中含的鉀是鈉的27倍，而且含有的維生素還有利于促進排尿，維持水平衡，對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。萵筍中的含碘量高，這對人體的基礎代謝和體格發育會產生有利影響。萵筍葉的營養遠遠高于萵筍莖。萵筍飲食中所含的氟元素，可參與牙釉質和牙本質的形成，參與骨骼的生長。除此之外，秋季患咳嗽的人，多吃萵筍葉，還可平咳。芹菜。中醫認為，芹菜性涼，平肝健胃，味甘

18、辛無毒，富含蛋白質、糖類、胡蘿卜素、維生素c、氨基酸等，能興奮中樞神經，多飲食，促進胃液分泌，增進食欲，并有祛痰作用。芹菜可與香干、肉絲等炒食，色彩鮮艷，味道清香。紅薯。系糧食中營養較為豐富的食品。由于紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮，防止膠原病的發生。蘿卜。蘿卜含有較多的水分、維生素C，一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素，還含有木質素、膽堿、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。祖國醫學認為，蘿卜性涼味辛甘，入肺、胃二經，可消積滯、化痰

19、熱、下氣貫中、解毒，用于食積脹滿、小便不利等癥。可見蘿卜對調理脾胃作用非小，所以有“秋后蘿卜賽人參”之說，對秋季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。芋頭。芋頭富含淀粉，營養豐富。每100 克鮮品中含有熱量91卡，蛋白質2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，鈣14毫克，磷43毫克，鐵0.5毫克，維生素C10毫克，維生素B1 0.09毫克，維生素B2 0.04毫克。并含乳聚糖，質地軟滑，輕易消化，有健胃作用，非常適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結核病和正處恢復期的病人食用，是嬰幼兒和老年人的食用佳品。胡蘿卜。中醫認為，胡蘿卜維生素多，味甘平，食之補脾健胃

20、。秋末胡蘿卜以燉食最好，炒食為良。燉食能保持胡蘿卜素93%以上，炒食也可保持胡蘿卜素80%以上。 3、水果不可少 節日飲食雜亂，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清熱、解毒、潤腸功效，還能調節改善人體的代謝機能，預防各種疾病，增進身體健康。但要注意的是，水果與蔬菜的消化時間和過程都不同，應分開食用，否則水果中的大量酵素，會使蔬菜的纖維素腐壞，無法被腸胃吸收。 4、寧可少吃一口，不讓胃腸難受 聚餐家宴常常是很豐盛的，豐盛的菜肴和相互之間的布讓往往使人食欲旺盛而“吃撐”了，造成胃腸的不適甚至消化系統疾病的發生。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹脹“反酸水”，大到急性胰腺炎危及生命。最好的預防方法就是自我節制。 5、酒傷肝又傷身，過量傷己又害人飲酒應限量，節假日飲酒也應該遵循這一原則。過量的酒精會造成肝臟、大腦、神經系統和消化系統等損傷，同時，飲酒的社會危害也非常突出：酒后開車造成的交通事故、治安事故等。身體健康事業旺家庭幸福萬事興工作順利步步高祝大家新年:每一次的加油，每一次的努力都是為了下一次更好的自己。7月-227月-22Sunday, July 24, 20