1、高中時間：如何向時間要潛力一、如何向時間要潛力對于面臨升學(xué)考試的廣闊高中生來說，考前的復(fù)習(xí)何其緊張。為了能考上理想的學(xué)校，不少同學(xué)每天都埋頭于書山題海之中，經(jīng)常開夜車到深夜。這些同學(xué)的學(xué)習(xí)精神可嘉，但做法卻未必可取。因為每天都全然不顧地埋頭于書山題海之中，恰恰說明他們在學(xué)習(xí)上不擅長利用時間，不會制定方案、統(tǒng)籌安排，學(xué)習(xí)沒有質(zhì)量、沒有效率，只會用耗時間的方法求得心安。實際上，他們試圖不浪費每一秒鐘，結(jié)果反而是很多時間都沒有用得其所。當(dāng)然，時間是獲得好的學(xué)習(xí)成績的重要資源，一個學(xué)生在學(xué)業(yè)上的成敗很大程度上取決于他對時間的利用。而成績與時間又不是簡單的正比關(guān)系，耗時多未必成績好。不少同學(xué)為了進步學(xué)習(xí)

2、成績，總試圖擴大自己的學(xué)習(xí)時間，不僅擠占了休息、鍛煉、娛樂時間，甚至連老師上課的時間也用在看書上，投入可謂多矣！但由于頭昏腦漲、精神疲勞等原因，時間的使用效率并不高，真正學(xué)好、學(xué)扎實的并無多少，產(chǎn)出何其少！不用說，他們的學(xué)習(xí)成績也不會有大的起色。于是這些同學(xué)開場憤憤不平：為什么我整天除了學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，成績還總不見進步，而班上有的同學(xué)又是玩球又是看課外書，學(xué)習(xí)時間并不多于我，最后卻考了個好成績呢？造成這種反差的原因有許多，但兩者學(xué)習(xí)效益的不同是一個關(guān)鍵的因素。朋友，從如今開場不要光臨埋頭于學(xué)習(xí)，要學(xué)會管理自己的時間，向時間要潛力，向方法要效益！你不妨從下面幾點做起：1不要逼迫自己學(xué)習(xí)每個人讀書學(xué)

3、習(xí)都有興奮與抑制的時候，當(dāng)你開場感到厭倦，學(xué)習(xí)效果很不好，需要逼迫自己看書，而且即便努力仍然很討厭看書時，你就要適當(dāng)?shù)匦菹ⅲ鲆稽c兒你喜歡的事情，不要強迫自己。假如你很輕松地對待自己的這種厭倦，通常過不了一兩天，你就會重新拾起對復(fù)習(xí)的興趣、正所謂月有陰晴圓缺，潮起潮落。不要對自己的厭倦大驚小怪，要承受它。反之，假如你看不進去書的時候，還在裝模作樣地學(xué)，一定會消滅自己學(xué)習(xí)的信心。記住，要盯住更長遠的目的，不要在乎一時的得失。2領(lǐng)悟考試的意義，激發(fā)主動性一些考生考前復(fù)習(xí)時，總是把近期的考試當(dāng)作唯一的目的，人在復(fù)習(xí)，可內(nèi)心卻對復(fù)習(xí)充滿厭倦，心想這樣的苦日子快一點過去吧。過去了一天，他們就對自己說：終

4、于又熬過去了一天，愿蒼天保佑，不要再有這樣的苦日子了。他們完全把復(fù)習(xí)當(dāng)作一種磨難，心中很苦。他們沒有看到，人人都是這樣吃苦走過來的，這種吃苦是自己漫長人生道路上的一種磨煉，是一個考驗自我的時機，是很榮耀的經(jīng)歷。考生們可以從相反的角度想一想，假如剝奪了你的考試時機，天天玩，天天享樂，會是一種什么樣的結(jié)果，你愿意嗎？你肯定會覺得人生無意義。所以，復(fù)習(xí)考試不是吃苦，而是在積累知識和做人的資本，是正常人開展的一個必不可少的內(nèi)容。3承受自己的自卑與不完美許多同學(xué)浪費時間、學(xué)習(xí)效率不高，是因為心靈經(jīng)常被消極的情緒所占滿，整天想自己的缺乏和弱點，無論如何努力，還是在班上的中下程度，我都比平時努力兩三倍了，怎

5、么還是考不了第一名？其實，不光你有這樣的想法，其別人也在這么想，這么想說明你有上進心，說明你還想通過努力到達更高程度。所以，可以允許自己這樣責(zé)備自己，但不能總是看見自己的缺乏。心理安康的人在這種時候，會不由自主地想到，自己已經(jīng)付出了這么多的努力，干得不錯，我有理由為自己獲得的現(xiàn)有成績而自豪。每天在找自己的差距的同時，找一找自己的長處和優(yōu)點，要擅長看到自己的成績4別對自己要求過高許多同學(xué)之所以不能有效地復(fù)習(xí)考試，主要是對自己的期望過于完美，總想去吃那些高高在上的果子，結(jié)果面對這些不屬于自己才能所及范圍內(nèi)的果子，他們只有自責(zé)和分心。而擅長利用時間的人，不在夠不著的果子上面浪費時間，而是打算著如何吃

6、到跳起來恰好夠得著的果子，他們衡量著角度和高度，不斷地往上跳。他們沒有時間自責(zé)和夢想，因為他們所有的精力都用于實現(xiàn)這一目的上了5對時間的利用要詳細而實際一些同學(xué)總發(fā)毒誓：一定要好好學(xué)！可實際上卻總是在浪費時間。原來他們對時間和效率有一種不合理的想法，認為只有安靜下來時的整塊兒時間才是最出活兒的時候。他們被動地等待著這樣的時間，可這種時間往往很少。實際上，時間就在你眼前，往往那些不發(fā)誓的學(xué)生最會利用時間。你看，他們在路上，在候車時，在漫步時，都知道如何利用這些零散時間做一些對考試有利的事情。由于他們行動了，所以沒有時間焦慮。二、如何制定實在的目的和方案向時間要潛力的一個重要的方法，就是給自己的復(fù)

7、習(xí)制定一個客觀而詳細的方案。方案是實現(xiàn)目的的藍圖，好的方案等于成功的一半。對于那些面臨畢業(yè)升學(xué)的中學(xué)生來說，在短時間內(nèi)使自己的學(xué)習(xí)成績有一個質(zhì)的飛躍，復(fù)習(xí)方案的制定起著關(guān)鍵的作用。恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方案，有助于統(tǒng)籌兼顧地安排好各科的復(fù)習(xí)。目的明確的復(fù)習(xí)，會大大進步復(fù)習(xí)的效率。可能有的同學(xué)會問，老師平時已為我們安排好了復(fù)習(xí)的方案，跟著老師復(fù)習(xí)就行，何必再費力呢？這種想法極為不對。老師的方案是從教的角度針對全班同學(xué)制定的，很難照顧到個別，而每個學(xué)生的情況是不一樣的，所以應(yīng)針對自己的情況，再制定出一個合適自己的復(fù)習(xí)方案，這樣兩方面互相照應(yīng)、配合，才會獲得最正確的學(xué)習(xí)效果。要制定出實在可行的方案，必須注意以下

8、幾點：1復(fù)習(xí)方案要合理制定方案不要過于理想和主觀。一些考生認為考前復(fù)習(xí)是決定一生命運的關(guān)鍵時期，這個時期要玩命學(xué)，所以制定方案時，目的和時間安排得過緊，除了吃飯和睡覺，方案排得滿滿的。但實際上總是做不到，于是走向另一個極端，認為定方案根本無用，不如憑感覺學(xué)習(xí)呢！其實，一般人每天的精力是有限的。考前復(fù)習(xí)期間雖然比平時需要更為充分的精力，但也不能長時間超負荷運轉(zhuǎn)。考試成功在某種意義上并不取決于一時的成效，而取決于整個學(xué)習(xí)過程的時效。在制定方案時，一定要把體育鍛煉、看電視等運動、娛樂的時間適當(dāng)留出一些。一天的活動要富于變化，各有固定的時間和步驟，安康、有規(guī)律的生活，才是有效學(xué)習(xí)的根底。另外，制定方案

9、還要考慮到自己如今的學(xué)習(xí)情況、家庭環(huán)境、體質(zhì)、最正確用腦時間、各科的難度特點等等。復(fù)習(xí)方案不是學(xué)習(xí)目的，只是學(xué)習(xí)的一種打算，一種安排，是借此來循序漸進地獲取知識的一種手段。2要有明確的目的通過一個階段的學(xué)習(xí)，要到達什么程度、掌握哪些知識等，都是在制定學(xué)習(xí)方案前應(yīng)該明確的，這些目的應(yīng)明確、詳細而且符合你的實際程度。如3000多個英語單詞，全都復(fù)習(xí)一遍需要多少時間？現(xiàn)有的數(shù)學(xué)分數(shù)是80分左右，經(jīng)過多長時間的復(fù)習(xí)能到達85分并能保持穩(wěn)定？假如你把這些詳細目的寫出來，過一段時間再去核對，你會發(fā)現(xiàn)自己原來獲得了如此大的進步，你會為自己擁有的潛能而驕傲。這就像我們小的時候，每一年都把自己的身高畫在門上做一

10、個記號，再過一年，你會發(fā)現(xiàn)自己居然已經(jīng)長高了那么多。3復(fù)習(xí)方案要長短結(jié)合長遠方案和短期安排要互相結(jié)合好。應(yīng)先制定長遠方案，據(jù)此確定短期安排來促使長遠方案的實現(xiàn)。如考前的幾個月，要有每月的復(fù)習(xí)目的，還要有每周的目的，然后是每天的和每個單元的目的。也許你因為種種原因，未能實現(xiàn)學(xué)習(xí)目的，這不能說明制定目的本身是錯誤的，而只能說明你需要調(diào)整學(xué)習(xí)目的。4劃分好各科的復(fù)習(xí)時間根據(jù)自己對每門課的掌握情況，應(yīng)合理分配各科復(fù)習(xí)所需要的時間，弱項多分配一些時間。另外，從制定方案開場到考前，對相應(yīng)科目的復(fù)習(xí)遍數(shù)，以及每遍所采取的復(fù)習(xí)方式和所應(yīng)到達的程度，最好都有明確的規(guī)定。5要從微觀上劃分復(fù)習(xí)的時間以一周為單位，除

11、上課外，有多少時間可用于自己復(fù)習(xí)？把這些時間以1小時或1。5小時為單位劃分成時間段，根據(jù)不同的時間段，安排相應(yīng)的復(fù)習(xí)內(nèi)容。目的分配得越精細、越明確，越有利于進步復(fù)習(xí)的效果。6個人方案要與老師的方案協(xié)調(diào)起來個人方案不能與老師的方案相沖突，而應(yīng)與其協(xié)調(diào)起來，作為其有益的補充，這樣既抓住了復(fù)習(xí)的主體又照顧到了自己。7要認真執(zhí)行方案方案制定出來，只是完成了第一步，還要堅持認真執(zhí)行。最好把方案貼在自己看得到的地方，以及時鞭策自己。要及時檢查、監(jiān)視方案執(zhí)行情況，從檢查中獲得反響，及時進展調(diào)整和補救。為了保證方案的高效執(zhí)行，切記：每天到了規(guī)定的時間，就開場相應(yīng)科目的學(xué)習(xí)，不要受任何影響。坐下后，盡量在最短的

12、時間內(nèi)使注意力集中起來。到了預(yù)定的時間，馬上停頓現(xiàn)有的學(xué)習(xí)，去干所安排的其他任務(wù)。要練說，得練聽。聽是說的前提，聽得準確，才有條件正確模擬，才能不斷地掌握高一級程度的語言。我在教學(xué)中，注意聽說結(jié)合，訓(xùn)練幼兒聽的才能，課堂上，我特別重視老師的語言，我對幼兒說話，注意聲音清楚，上下起伏，抑揚有致，富有吸引力，這樣能引起幼兒的注意。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)有的幼兒不專心聽別人發(fā)言時，就隨時表揚那些靜聽的幼兒，或是讓他重復(fù)別人說過的內(nèi)容，抓住教育時機，要求他們專心聽，用心記。平時我還通過各種興趣活動，培養(yǎng)幼兒邊聽邊記，邊聽邊想，邊聽邊說的才能，如聽詞對詞，聽詞句說意思，聽句子辯正誤，聽故事講述故事，聽謎語猜謎底，聽智

13、力故事，動腦筋，出主意，聽兒歌上句，接兒歌下句等，這樣幼兒學(xué)得生動活潑，輕松愉快，既訓(xùn)練了聽的才能，強化了記憶，又開展了思維，為說打下了根底。學(xué)習(xí)桌上不要放與當(dāng)前學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，以免受干擾。課本、報刊雜志中的成語、名言警句等俯首皆是,但學(xué)生寫作文運用到文章中的甚少,即使運用也很難做到恰如其分。為什么?還是沒有徹底“記死的緣故。要解決這個問題,方法很簡單,每天花3-5分鐘左右的時間記一條成語、一那么名言警句即可。可以寫在后黑板的“積累專欄上每日一換,可以在每天課前的3分鐘讓學(xué)生輪流講解,也可讓學(xué)生個人搜集,每天往筆記本上抄寫,老師定期檢查等等。這樣,一年就可記300多條成語、300多那么名言警句,日積月累,終究會成為一筆不小的財富。這些成語典故“貯藏在學(xué)生腦中,自然會出口成章,寫作時便會隨心所欲地“提取出來,使文章增色添輝。提早完成任務(wù)時，可進展自我獎勵，進展積極的休息。語文課本中的文章都是精選的比較優(yōu)秀的文章,還有不少名家名篇。假如有選擇循序漸進地讓學(xué)生背誦一些優(yōu)秀篇目、精彩段落,對進步學(xué)生的程度會大有裨益。如今,不少語文老師在分析課文時,把文章解體的支離破碎,總在文章的技巧方面下功夫。結(jié)果老師費力,學(xué)生頭疼。分