1、百度文庫讓每個人平等地提升自我9小學生心理健康教育知識講座相信努力，相信自己各位同學：你們好！作為小學生的我們，每個人同樣有著 自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面，常常 給我們的心理帶來很大的壓力，心理與學習生活息 息相關。今天我們有必要進行一次心理健康知識的 教育。心理健康是人的健康不可分割的重要方面， 那么什么是人的心理健康呢？我們認為人的心理健 康包括以下七個方面：.智力正常（智力正常是人正常生活最基本 的心理條件，是心理健康的首要標準。）2 .情緒健 康（心理健康者能經常保持愉快、開朗、自信、滿 足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希 望。更重要的是情緒穩定性好。）3.意志健

2、全（目 的明確合理，自覺性高;善于分析情況，意志果斷; 意志堅韌，有毅力，心理承受能力強；自制力好，既 有實現目標的堅定性，又能克制干擾目標實現的愿 望、動機、情緒和行為，不放縱任性。）4.行為協 調（行為協調是指人的思想與行為統一協調，行為 反應的水平與刺激程度相互協調。心理健康的人行 為有條不紊，做事情按部就班，行為反應與刺激的 程度和性質相配。而心理不健康的在行為上表現前 后矛盾，思維混亂，語言支離破碎，做事有頭無尾， 行為反應變化無常，為一點小事可以大發脾氣，或 是對強烈的刺激反應淡漠，思想與行為不相協調。） 5.人間關系適應（其表現：一是樂于與人交往， 既有穩定而廣泛的人際關系，又有

3、知己的朋友；二 是在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明， 不卑不亢；三是能客觀評價別人，以人之長補己之 短，寬以待人，友好相處，樂于助人；四是交往中 積極態度多于消極態度。）6 .反應適度（能動的 適應和改造環境,保持人格的完整和健康。）7 .心 理特點符合年齡（一個人的心理行為經常嚴重的偏 離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。） 那么，心理健康的標準又是什么呢？ L樂于學習。.能與老師、同學和他人保持良好的人際關系，與 人為善，團結互助。3.情緒基本穩定，心情輕松愉 快。4.意志健全，樹立自信。不良的心理行為表 現：1.注意異常。常見的有注意增強，如過分注 意他人的一舉一動，過分

4、注意自身健康、產生各種 不必要的想法等，從而導致出現神經性強迫癥，做 任何事總是擔心做不好，不斷地重復檢查再檢查， 產生不必要的心理活動和行為表現；而另一種則表 現為，注意力不夠集中，達不到其應該達到的心理 年齡，例如，無法把注意力集中到每一節課當中， 容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從 心、心煩意亂等的身心體驗，從而無法進行正常的 學習和生活，出現厭學、逃學的現象。在這種情況 下，我們可以從以下幾個方面入手：（1）保持良好 的讀書環境。在學習時應選擇安靜的地方，使自己 與外界的干擾性刺激隔離;（2）使學習活動簡單化。 在學習時，除了帶必要的書本及文具外，不攜帶使 用權自己分心的東西

5、。（3）課桌上的東西盡量減少。 課堂上或學習過程中，盡量少擺東西在課桌上，這 樣可以減少分心，保持高度的集中。（4）進行必要 的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力 不集中的缺點，并能使人對外界的各種刺激的適應 能有所提高。各位同學:你們好！作為小學生的我們，每個人同樣有著 自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面，常常 給我們的心理帶來很大的壓力，心理與學習生活息 息相關。今天我們有必要進行一次心理健康知識的 教育。心理健康是人的健康不可分割的重要方面， 那么什么是人的心理健康呢？我們認為人的心理健 康包括以下七個方面：.智力正常（智力正常是人正常生活最基本 的心理條件，是心理健康的首要

6、標準。）2 .情緒健 康（心理健康者能經常保持愉快、開朗、自信、滿 足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希 望。更重要的是情緒穩定性好。）3.意志健全（目 的明確合理，自覺性高;善于分析情況，意志果斷; 意志堅韌，有毅力，心理承受能力強；自制力好，既 有實現目標的堅定性，又能克制干擾目標實現的愿 望、動機、情緒和行為，不放縱任性。）4.行為協 調（行為協調是指人的思想與行為統一協調，行為 反應的水平與刺激程度相互協調。心理健康的人行 為有條不紊，做事情按部就班，行為反應與刺激的 程度和性質相配。而心理不健康的在行為上表現前 后矛盾，思維混亂，語言支離破碎，做事有頭無尾， 行為反應變化無常

7、，為一點小事可以大發脾氣，或 是對強烈的刺激反應淡漠，思想與行為不相協調。） 5.人間關系適應（其表現：一是樂于與人交往， 既有穩定而廣泛的人際關系，又有知己的朋友；二 是在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明， 不卑不亢；三是能客觀評價別人，以人之長補己之 短，寬以待人，友好相處，樂于助人；四是交往中 積極態度多于消極態度。）6 .反應適度（能動的 適應和改造環境,保持人格的完整和健康。）7 .心 理特點符合年齡（一個人的心理行為經常嚴重的偏 離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。） 那么，心理健康的標準又是什么呢？ L樂于學習。.能與老師、同學和他人保持良好的人際關系，與 人為善，

8、團結互助。3.情緒基本穩定，心情輕松愉 快。4.意志健全，樹立自信。不良的心理行為表 現：1.注意異常。常見的有注意增強，如過分注 意他人的一舉一動，過分注意自身健康、產生各種 不必要的想法等，從而導致出現神經性強迫癥，做 任何事總是擔心做不好，不斷地重復檢查再檢查， 產生不必要的心理活動和行為表現；而另一種則表 現為，注意力不夠集中，達不到其應該達到的心理 年齡，例如，無法把注意力集中到每一節課當中， 容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從 心、心煩意亂等的身心體驗，從而無法進行正常的 學習和生活，出現厭學、逃學的現象。在這種情況 下，我們可以從以下幾個方面入手：（1）保持良好 的讀書

9、環境。在學習時應選擇安靜的地方，使自己 與外界的干擾性刺激隔離;（2）使學習活動簡單化。 在學習時，除了帶必要的書本及文具外，不攜帶使 用權自己分心的東西。（3）課桌上的東西盡量減少。 課堂上或學習過程中，盡量少擺東西在課桌上，這 樣可以減少分心，保持高度的集中。（4）進行必要 的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力 不集中的缺點，并能使人對外界的各種刺激的適應 能有所提高。各位同學：你們好！作為小學生的我們，每個人同樣有著 自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面，常常 給我們的心理帶來很大的壓力，心理與學習生活息 息相關。今天我們有必要進行一次心理健康知識的 教育。心理健康是人的健康不

10、可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？我們認為人的心理健 康包括以下七個方面：1.智力正常（智力正常是人正常生活最基本 的心理條件，是心理健康的首要標準。）2 .情緒健 康（心理健康者能經常保持愉快、開朗、自信、滿 足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希 望。更重要的是情緒穩定性好。）3.意志健全（目 的明確合理，自覺性高;善于分析情況，意志果斷; 意志堅韌，有毅力，心理承受能力強；自制力好，既 有實現目標的堅定性，又能克制干擾目標實現的愿 望、動機、情緒和行為，不放縱任性。）4.行為協 調（行為協調是指人的思想與行為統一協調，行為 反應的水平與刺激程度相互協調。心理健康的人行 為

11、有條不紊，做事情按部就班，行為反應與刺激的 程度和性質相配。而心理不健康的在行為上表現前 后矛盾，思維混亂，語言支離破碎，做事有頭無尾， 行為反應變化無常，為一點小事可以大發脾氣，或 是對強烈的刺激反應淡漠，思想與行為不相協調。） 5.人間關系適應（其表現：一是樂于與人交往， 既有穩定而廣泛的人際關系，又有知己的朋友；二 是在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明， 不卑不亢；三是能客觀評價別人，以人之長補己之 短，寬以待人，友好相處，樂于助人；四是交往中 積極態度多于消極態度。）6 .反應適度（能動的 適應和改造環境,保持人格的完整和健康。）7.心 理特點符合年齡（一個人的心理行為經常嚴重的

12、偏 離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。） 那么，心理健康的標準又是什么呢？ L樂于學習。 2.能與老師、同學和他人保持良好的人際關系，與 人為善，團結互助。3.情緒基本穩定，心情輕松愉 快。4.意志健全，樹立自信。不良的心理行為表 現：1.注意異常。常見的有注意增強，如過分注 意他人的一舉一動，過分注意自身健康、產生各種 不必要的想法等，從而導致出現神經性強迫癥，做 任何事總是擔心做不好，不斷地重復檢查再檢查， 產生不必要的心理活動和行為表現；而另一種則表 現為，注意力不夠集中，達不到其應該達到的心理 年齡，例如，無法把注意力集中到每一節課當中， 容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從 心、心煩意亂等的身心體驗，從而無法進行正常的 學習和生活，出現厭學、逃學的現象。在這種情況 下，我們可以從以下幾個方面入手：（1）保持良好 的讀