1、精選優質文檔-傾情為你奉上精選優質文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業專心-專注-專業精選優質文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業戶外體能活動名稱 哥哥姐姐和弟弟妹妹活動目標學習踮腳走與半蹲走；增強跑動中的躲閃能力和追逐能力；培養幼兒聽指揮并迅速按信號做動作；促進身體的協調發展。材料準備紙殼做成，兩面標有箭頭（一面箭頭朝上，一面箭頭朝上）活動過程開始部分組織幼兒走成圈，活動手腕腳踝、膝關節、腰部。基本部分當老師出示箭頭向上的一面標志時，幼兒踮腳走（哥哥姐姐走）；當老師出示箭頭向下的一面標志時，幼兒蹲著走（弟弟妹妹走）；場地中間畫兩條5米左右的平行線，幼兒分成兩組站在中間，一組是哥哥姐姐，一組是弟弟

2、妹妹，當老師出示箭頭向上標志時，哥哥姐姐去捉弟弟妹妹，弟弟妹妹向自己線這邊跑，過線就不允許再追，過線之前追到的弟弟妹妹，弟弟妹妹要將哥哥姐姐背回場地中間。當老師出示箭頭向上標志時，弟弟妹妹追哥哥姐姐，方式同上。背幼兒回到中間的時候要正常的背負，追逐過程中要注意安全，避免孩子沖撞到一起。結束部分讓幼兒之間彼此甩甩手，放松一下。教師總結，再起強調蹲著走和踮著腳尖走的動作要領，對走的好和游戲中表現好的進行表揚。戶外體能活動名稱 你來做我來猜活動目標加強幼兒對小動物的識別能力；能夠簡單的模仿動物的行走；培養幼兒觀察生活的能力；促進身體的協調發展。材料準備小企鵝、猩猩、小熊等小動物的卡片，尺寸盡量大一點

3、活動過程開始部分老師帶領幼兒做熱身活動，活動手腕腳踝、膝關節、腰部。基本部分老師引導幼兒去思考小企鵝、猩猩、小熊怎么行走；老師給幼兒做示范，讓幼兒模仿學；小企鵝：手臂自然下垂，手背向上翹起，手掌與身體垂直，身體左右搖晃，雙腳步幅要小離地面要低；猩猩：雙手舉起略彎曲，手腕放松，雙腿成O型向前邁步，也可以雙手握拳做捶胸動作向前走，面部表情可以豐富些；小熊：兩手提腕兒于胸前，兩腳呈外八字形，兩膝稍屈似小熊狀向前行進或原地踏步；老師可以隨機舉起一個圖案的牌子讓幼兒模仿，整體的朝一個方向走一段距離。教師可以根據自己積累的經驗教幼兒學習其他小動物的動作。結束部分讓幼兒學做快樂的小動物，互相學習，互相模仿。

4、戶外體能活動名稱 哥哥姐姐帶你回家活動目標鍛煉幼兒閉眼行走的能力；能夠在閉眼的情況下直行10米左右；鍛煉幼兒對身體控制；促進身體的協調發展。材料準備眼罩或者能蒙眼睛布活動過程開始部分活動前讓孩子做一些簡單的熱身，提前進入活動里。基本部分在操場或者比較開闊的場地，起止點的距離大約在5-10米。將幼兒平均分成兩組，幼兒用眼罩將眼睛蒙住從起點出發走到終點。第一輪可以由老師或幼兒在終點用聲音引導幼兒，每一組終點老師可以安排一名幼兒，用各樣的聲音吸引蒙著眼睛的幼兒。等到第二輪是爭取幼兒在沒聲音引導的情況下獨立完成，順利到達終點。給予幼兒適當的幫助和指導，讓幼兒能順利完成任務。結束部分勇于完成任務的幼兒給

5、予獎勵，其他幼兒給予表揚；同時讓幼兒學會在困難里互幫互助。戶外體能活動名稱 走獨木橋活動目標復習走平衡木，要求能夠獨立完成；發展平衡素質；能在平衡木上做些簡單的動作，手里拿著小物品也能順利通過；促進身體協調；培養勇敢精神。材料準備高30厘米、寬20厘米的平衡木，粗繩、跳繩等活動過程開始部分老師帶領幼兒做一些簡單的走、拉伸等活動熱身。基本部分老師先給幼兒講解學習平衡木的重要性；平衡木訓練能夠培養幼兒的協調性、節奏感，將來通過平衡木的訓練能夠體會到肌肉正確用力的感覺和方法，提高和控制身體姿態的能力；老師先做示范，雙臂側平舉，雙腳依次向前邁步；幼兒排隊，依次有一邊走到另一邊，教師可以在旁適當的給予幫

6、助，其他幼兒可以在繩子上進行練習；教師可以增加一些平衡木上的難度，加一些簡單的動作，例如雙手體前、背后交叉或者手里拿著網球等小物品通過；可以讓幼兒談談走平衡木的感受。結束部分對于勇敢完成任務好的孩子給予表揚；重申學習平衡木的重要性。戶外體能活動名稱 哥哥姐姐的小火車活動目標學習掌握正面彎腰鉆拱形門的技能；了解物體的空間位置，頭不能撞到拱形門上；發展身體協調集體配合的能力，互相能夠配合；激發幼兒對體育運動的興趣。材料準備大型玩教具活動過程開始部分1. 活動之前帶領幼兒做些準備活動，活動手腕腳踝、膝關節等。2. 老師講解安全事宜，特別是過山洞屈膝彎腰低頭，不用碰到頭。基本部分老師首先將幼兒帶動游戲

7、的情景中來，例如：“我們今天開火車吧，我們組成個小火車吧，一會兒我們就要穿過一個山洞，大家準備好。教師模仿動作，再次強調動作要領，屈膝彎腰低頭，不要讓山洞碰到頭。后面的幼兒雙手搭在前邊幼兒的肩膀或者腰上，一列火車鉆過山洞，老師監督指導。年齡大的幼兒做火車頭，起到帶頭的作用，一列火車的時候更加要注意安全，特別是后面的幼兒，容易撞到山洞頂。老師注重培養幼兒的合作意識，特別是哥哥姐姐在這個活動中的帶頭帶領作用。結束部分教師總結動作要領，注重合作、配合、遵守紀律的培養。對于在團隊里配合老師的幼兒給予表揚，其他幼兒給予鼓勵。戶外體能活動名稱 鉆山洞活動目標學習掌握正面彎腰鉆拱形門的技能；了解物體的空間位

8、置；發展身體協調；適應較低山洞的鉆爬；激發幼兒對體育運動的興趣。材料準備大型玩教具，海綿墊等活動過程開始部分活動之前帶領幼兒做些準備活動，活動手腕腳踝、膝關節等。老師講解安全事宜，特別是過山洞屈膝彎腰低頭，不用碰到頭。基本部分將所有的幼兒平均分成兩組，面對面雙手交叉支起拱形山洞。第一組幼兒順序通過山洞，排在隊尾，挨著前邊的幼兒支起山洞。依次類推，排在前面的不斷的向后鉆，老師安排結束時間。可以安排鉆的快得幼兒在前面起到帶領的作用。如果使用大型教具，可以分成2隊，老師做裁判，在有限的時間里看那一隊循環的速度快，用時少的獲勝。如果幼兒完成的比較輕松，可以在“山洞”前放置一個海綿墊等障礙物，增加活動的

9、難度。結束部分教師總結動作要領，注重合作、配合、遵守紀律的培養。對于在團隊里配合老師的幼兒給予表揚，其他幼兒給予鼓勵。如果有兩隊比賽，給獲勝隊獎勵。戶外體能活動名稱 側身鉆矮門活動目標學習掌握側面彎腰鉆繩子、皮筋、拱形門的技能；了解物體的空間位置，并連續側身通過矮門的能力；發展身體協調；激發幼兒對體育運動的興趣。材料準備繩子或皮筋等若干、大型玩教具活動過程開始部分活動之前帶領幼兒做些準備活動，活動手腕腳踝、膝關節等。老師講解安全事宜，特別是過山洞屈膝彎腰低頭，不用碰到頭。基本部分將所有的幼兒組織站成一排，側身彎腰鉆過山洞。第一組幼兒順序通過山洞，排在隊尾，挨著前邊的幼兒支起山洞。依次類推，排在

10、前面的不斷的向后鉆，老師安排結束時間。如果幼兒很多，可以分成2隊，老師做裁判，在有限的時間里看那一隊循環的速度快，用時少的獲勝。也可以選擇讓幼兒輪換拉著繩子成矮門，讓其他幼兒側身鉆過去。可以讓幼兒使用繩子或者皮筋拉成一個矮門，逐漸增加拉繩子或者皮筋孩子的數量，變成持續側身鉆矮門，增加難度。結束部分教師總結動作要領，注重合作、配合、遵守紀律的培養。對于在團隊里配合老師的幼兒給予表揚，其他幼兒給予鼓勵。如果有兩隊比賽，給獲勝隊獎勵。戶外體能活動名稱 我是不倒翁活動目標鍛煉幼兒旋轉重心不穩的情況下行走的能力；鍛煉能夠直行10米左右；鍛煉幼兒對身體控制；促進身體的協調發展。材料準備哨子活動過程開始部分

11、老師帶領幼兒做一些簡單的走、拉伸等活動熱身。基本部分在操場或者比較開闊的場地，起止點的距離在10米左右。幼兒排好隊，幼兒在起點向一個方向旋轉不少于3圈，直線向前走到終點。到終點的幼兒依次排好隊，等待老師的命令。老師也可以根據幼兒的能力的強弱適當的調整旋轉的圈數。如果有條件可以在走直線的路上鋪上薄的海綿墊，增加直線走的難度。結束部分老師帶領幼兒做一些簡單的放松，對協調性好的幼兒給予表揚，對于協調性不好的給予幫助。戶外體能活動名稱 跑步走，齊步走活動目標學習跑步基本技能；培養幼兒聽口令起跑，聽口令齊步走的能力；能夠順利的從跑步過度到齊步走；培養幼兒的反應能力；加強幼兒對跑步運動的興趣。材料準備哨子

12、活動過程開始部分活動之前帶領幼兒做些準備活動，活動手腕腳踝、膝關節等。基本部分老師先給幼兒做示范，預備：雙手半握拳端起，身體前傾，跑步走：左腳先前邁出，進行慢跑；齊步走：聽到口令，放下雙手，自然擺臂成齊步走。開始口令全部喊在左腳上。幼兒先學習跑步走，從預備動作學起，學習重點是跑步走的第一步是左腳邁出。齊步走，自然擺臂，口令落在左腳，如果幼兒能順利進行可以增加難度，進行口令1-2-1的練習，口令1落在左腳上，2落在右腳上。 最后練習跑步過度到齊步走，口令落在左腳上，重點讓幼兒能順利的從跑步過度到走步。根據幼兒的理解能力，盡量學會跑走交替。結束部分對于表現好，紀律好的幼兒給予表揚。讓幼兒初步了解不走交替。戶外體能活動名稱 20米快跑活動目標學習跑步基本技能，掌握跑步的動作；促進四肢的協調發展；能做到聽口令跑步出發，并快速跑到終點，讓自己快速完成20米跑；初步培養競爭意識。材料準備哨子活動過程開始部分老師帶領幼兒進行熱身活動，拉伸上肢，下肢和腰部，幅度不要求大，達到幼兒喜歡模仿就可以了。基本部分教師講解，熱身后可以讓幼兒在下或圍成一個圈，爭取讓每一個幼兒都可以看到你的動作示范。幼兒的慢跑基本分成三部分：首先是原地擺臂練習，前不漏手后不漏肘，幅度大些也沒有問題；其次是身體前傾的角度，與地面成80-85度角；最后的邁步要做到前腳掌先著