1、運(yùn)動(dòng)與保健：抓球與滾球執(zhí)教教師：王 瑞河北教育出版社運(yùn)動(dòng)與保健第一冊(cè)軟球運(yùn)動(dòng)圖片欣賞：一、熱身運(yùn)動(dòng)（5分鐘） 老師和學(xué)生一起伴隨“鈴兒響叮當(dāng)”的音樂做簡單的球操，這個(gè)熱身也是準(zhǔn)備活動(dòng)（教師給學(xué)生一起做），在舒展身體的時(shí)候，注意活動(dòng)腰、手腕、膝蓋、腿、腳腕等部位，因?yàn)檫@些部位的活動(dòng)和抓、滾球的動(dòng)作緊密相關(guān)，同時(shí)通過球操，孩子們和球自然地成為好朋友。 通過熱身后，學(xué)生們對(duì)球有一個(gè)基本的接觸。讓學(xué)生先觀察手中球的形狀和顏色，通過觸覺感受球是硬還是軟，在生活中都見過哪些運(yùn)動(dòng)中需要用到球（學(xué)生可以自由發(fā)言）。接下來進(jìn)步集體的主講內(nèi)容，分別學(xué)習(xí)抓球與滾球的技巧要領(lǐng)，首先教師給學(xué)生做動(dòng)作示范：鏡面示范、側(cè)面

2、示范，讓學(xué)生從多個(gè)角度看清楚動(dòng)作，并告知學(xué)生抓球技巧：雙手十指分開，盡量利用手指把球抓緊（而不是手掌），手掌與球面間的距離是懸空的狀態(tài)，教師讓學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)，并在聯(lián)系中糾正動(dòng)作有問題的學(xué)生，熟練掌握后，聽教師發(fā)號(hào)口令進(jìn)行計(jì)數(shù)抓球動(dòng)作練習(xí)。二、基本部分（15分鐘）滾球的技巧要領(lǐng)： 首先教師給學(xué)生做鏡面示范、側(cè)面示范，讓學(xué)生從多個(gè)角度看清動(dòng)作要領(lǐng)，并告知學(xué)生滾球技巧：要十指分開，右手持球，左手扶球正面位置，眼睛看斜前方位置，發(fā)出滾球號(hào)令。教師讓學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)，并和學(xué)生一起做，熟練掌握后聽教師發(fā)令進(jìn)行滾球動(dòng)作練習(xí)。 拓展游戲1、運(yùn)小球游戲規(guī)則：將學(xué)生分成兩組，第一位學(xué)生跑到塑料筐的位置，取一個(gè)小球后再跑到圓圈處，將球放到制定顏色圈內(nèi)，再跑回到起點(diǎn)，拍下一位學(xué)生的手，以至后面的學(xué)生接力完成。2、看誰進(jìn)的多游戲規(guī)則：將學(xué)生分為兩組，每組派出一名學(xué)生到指定位置當(dāng)守門員（扶圈）。聽教師發(fā)出口令后，兩組學(xué)生進(jìn)行比賽，看哪組進(jìn)球門的球數(shù)多。15分鐘三、四、放松活動(dòng)（5分鐘） 打開舒緩的放松音樂，讓學(xué)生閉上雙眼，用音樂感受身臨其境的放松環(huán)境里，把雙手放置頭頂慢慢劃過臉頰、肩膀、肚子、大腿、小腿及腳面，再由下向上回到頭頂位置，讓學(xué)生感受身體觸摸的每個(gè)部位，最后學(xué)生練習(xí)深呼吸氣以至下課結(jié)束。作業(yè)：家長回去陪同學(xué)生進(jìn)行抓球和扔球練習(xí)。(要求：從抓球到扔