1、精選優質文檔-傾情為你奉上精選優質文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業專心-專注-專業精選優質文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業學習動力-自主力團體課程說明自主力課程揉合了行為心理學、認知心理學和精神分析三大主流的心理技術，以幫助學生適應社會、學會生活，建立學習的信念、具備自主學習能力為教學目標。通過對學習氛圍的塑造、學習心態的改變、家庭新的教養模式的建立、個性品質的培養最終實現自主學習的培養目標。教育的核心是家庭，行為改變的土壤是環境，所以如何影響和改變家庭氛圍是解決絕大多數孩子心理行為問題的前提和基礎。自主力課程通過運用家庭行為契約、行為訓練、親子反饋課堂、暗示心理訓練等方式，幫助和指導家長

2、把從過去的盯著孩子的問題轉移到觀察、鼓勵和引導孩子形成良好的行為表現上來，從而改變家長的教養模式，這種反饋也更有助于孩子心理和行為發生養成積極的，正面的改變，從而進入良性的循環當中，孩子的良好行為在家庭中得以固化，影響和改變了整個家庭的氛圍，家長不必刻意而為之、不受文化和教育背景的影響，不知不覺中對孩子在態度上就做到了信任、欣賞、接納。對于孩子來說，團隊中榜樣的力量是無窮的，孩子會在自主力團隊中習得、模仿、學習、同化。成為團隊中的一員，并獲得到尊重、信任、支持和建立協作關系，進而提升自己的人際交往能力和自信心。團隊本身也會給孩子強大的激勵作用，激發孩子的行為動機。 自主力訓練師起教練的作用，主

3、要有建立權威和形成團隊規則、增強團隊的凝聚力，統一家長們的思想和改變認知，其次是教育目標的達成和心理技能的訓練，以激勵學生更好地完成行為訓練的任務和目標。大量運用暗示技術是自主力課程的一大特色。暗示是指在無對抗的條件下，用含蓄、抽象誘導的間接方法對人們的心理和行為產生影響，從而誘導人們按照一定的方式去行動或接受一定的意見，使其思想、行為與暗示者期望的目標相符合。一般說來，兒童比成人更容易接受暗示。通過老師的語言、行為暗示對孩子的心理和行為進行影響和改變。暗示作用的本質，就是人由于自身弱點，會受到別人的影響，嚴重的可以達到不加分析和批判地接受別人的觀點。人的依賴性越強、人格越幼稚、主見越少，就越

4、容易受別人暗示。所以孩子年齡越小越容易受暗示的影響。堅持心理上積極的自我暗示，對個人獲得成功是非常重要的。心理學上有一個著名的試驗，在接受試驗者的皮膚上貼一片濕紙，并告之被試這是一種有特殊功效的紙，它能使皮膚局部發熱，要求被貼紙的人用心感受那塊皮膚的溫度變化。十幾分鐘過去后，將紙片取下，被貼處的皮膚果然變化，并且摸上去有發熱感。但事實上，那只是一張普通的濕紙，是心理暗示使皮膚局部的溫度發生了變化。 積極的心理暗示會產生巨在的力量，從而創造奇跡。積極的自我心理暗示訓練，可以調理自己的心境、感情、愛好、意志乃至工作、學習能力，起到非常積極的作用。自主力運用心理暗示技術，對消除學習壓力、改善學習情緒

5、、調解親子關系、影響和改變了孩子的心理狀態，建立良好的行為習慣效果非常明顯。在放松及暗示的氛圍中，人的意識進入一種相對削弱的狀態，潛意識開始活躍，因此其心理活動，包括感知覺、情感、思維、意志和行為等心理活動都和引導者的言行保持密切的聯系，可以達到消除緊張、焦慮情緒，建立樂觀積極心態的作用。信念是意志行為的基礎，是個體動機目標與其整體長遠目標相互的統一，沒有信念人們就不會有意志，更不會有積極主動性的行為。信念是一種心理動能，其行為上的作用在于通過激發人們潛在的精力、體力、智力和其它各種能力，以實現與基本需求和欲望和信仰相應的行為志向。信念是一種需要，它是激勵人按照自己認為正確的觀點、原則去行動、

6、去實現目標的一種強大的內在力量。很多孩子沒有目標，生活自理能力很差，因為從小家庭的過度滿足和寵溺，孩子變得很懶散，沒有目標就不會有學習的信念和學習動機，所以目標感是培養學習信念最重要的，也是形成自主學習力最重要的一個環節，我們要鼓勵孩子既要有不同階段的不同目標，又要有長期的穩定的目標。要讓孩子養成生活獨立、學習自主的習慣，克服對家庭的生活和情感的依賴，獨立是最重要的一步，也是課程自始自終都要完成的一步，獨立任務完成的好，孩子就會明白生活是自己的事，學習也是自己的事，獨立任務的完成需要家長學會放手，只有家長學會了放手，再通過課程去調動孩子的外部動機、激發內在動機，最后形成長期穩定的行為習慣。自主

7、力通過系列的心理和行為養成訓練課程，將幫助孩子建立學習的信念，學會學習，主動學習，自主學習。綜合所述，我們希望幫助孩子實現學業成功，就要綜合分析和研究解決學習過程的每一個環節中的問題，從家庭教育模式、學習動機的激勵、學習情緒的調整、學習氛圍的營造、學習策略的運用、自我效能的提升，所以這些影響學習效果的非智力因素。自主力是學業成功的必由之路學校和家長過于強調成績的重要性，對孩子采取高壓、灌輸式的教育，部分孩子提高了成績，但是成績幅度很小，特別是在被逼迫下學習的孩子，不但不能提高成績，反而導致不良行為習慣的產生和厭學情緒的加重。結果是損害了孩子的自主學習能力，學習變成了一種壓力和負擔，目前厭學現象

8、已成為一種普遍現象，年齡也日趨低齡化。學校恐怖癥等各類心理問題在學生中間漫延，過于看重成績的結果，往往導致孩子缺乏自信、抗挫折心態差。學生學習能力、和學習策略的差異使得每個人的學習過程存在較大差異。另外，不同的人有不同的學習需要；同一個人在不同的學習階段也有不同的需要，因此，一刀切的教學內容和教學方法很顯然不符合學習的客觀規律。解決這一問題的途徑之一就是自主學習。自主學習是以學生作為學習的主體，通過學生獨立地分析、探索、實踐、質疑、創造等方法來實現學習目標，它是一種高品質的學習。自主學習能力的形成，使兒童和青少年通過自主學習，學會求知、學會做人、學會健體、學會審美、學會生活、學會交往、學會勞動

9、、學會生存，具備與現代社會需要相適應的學習、生活、交往、生產以及不斷促進自身發展的基本素質。“自主學習”問題被國家教育科學“九五”規劃課題確立為重要研究內容，這表明它的重要性及其在理論界的廣泛共識。20世紀以來，自主學習越來越引起學科教育研究領域的重視。培養自主學習者是教育的根本目標。 培養自主學習能力是社會發展的需要，終身學習能力成為一個人必須具備的基本素質。使學生在基礎教育階段學會學習已經成為當今世界諸多國家都十分重視的一個問題，自主學習能力已成為21世紀人類生存的基本能力。教育的任務必然要由使學生學到知識轉成培養學生的學習能力，培養學生的學習能力是學習的本質。首先，自主學習提高了學生在校

10、學習的質量，高成績的學生也是自主學習能力較強的學生。其次，自主學習能力是創新人才必備的基本功。再次，自主學習能力是個體終生發展的需要。自主學習是個體走出學校后采取的主要學習方式，而沒有自主學習能力，個體的終生發展會受到極大的限制。培養自主學習能力有助于提高課堂學習效率的大幅度提高，是實施素質教育的關鍵，更是課堂教學所必需的。如何培養自主學習的能力1動機性信念： 學習興趣的水平對學習效果能產生很大影響。學生學習興趣濃厚，情緒高漲，他就會深入地、興致勃勃地學習相關方面的知識，并且廣泛地涉獵與之有關的知識，遇到困難時表現出頑強的鉆研精神。（1）自我效能感（自信越強，自主學習能力越強）（2）學習內容的

11、內在價值（認為課程內容越有用，自主學習能力越強）（3）考試焦慮（越擔心考試，越能督促自主學習）（4）外部動機（想獲得別人的好評，也能督促自主學習）（5）歸因（認為成功來自可控的因素、失敗來自不可控的因素，有利于自主學習）2自主學習策略（會運用自學方法的自主學習能力強）（1）認知策略的使用（2）一般方法 研究發現，智力不是決定學業的關鍵因素,情緒、行為、習慣在很大程度上影響著學業。 自主力是策略性知識，它是如何運用知識的能力，是由學習狀態、學習方法、認知調控等要素構成的監控系統。 是一套如何學習、記憶、思維的規則和程序。策略性知識是學生學會學習、學會創造的核心。它是如何運用知識的技能，是控制自己

12、的學習與認知過程的知識。 策略性知識是關于學習動機、學習方法、學習能力的綜合技能,是在學習過程中用以提高學習效率的任何活動或有效學習的方法與途徑。一、計劃策略：面對具體的學習任務，需要制定出學習計劃，創立的計劃要容易實行，具有彈性，并實行自我獎勵，做出統籌安排。執行學習計劃也就是實際地使用學習方法并監控學習的進程。在此過程中，必須監控檢查自己所有的學習活動。二、監控策略：一個懂得學習的學生，應該能夠認識自己的心理狀態，包括自己的愛好特長、學習習慣、能力限度，以及自己在學習上存在的不足，并能作出積極的自我調節，不斷矯正自己的學習行為，養成良好的學習習慣。三、學習資源管理策略：包括時間管理、學習環

13、境管理和專心管理。在同樣的學習環境中，不同的學生對資源的管理利用、開發水平也不同，這正是造成學習效果差異的重要原因。 在所有的資源管理中，對自己的管理最為重要，它是對自己的情緒和心境的管理，被用來維持恰到好處的學習心理狀態。在此過程中，要強調的是調節心境和培養自信心。 策略性知識有助于學習者學會學習、記憶和思維，是發展人的智力的核心部分。策略性知識的掌握程度決定著一個人的學習效率，還能改變一個人的智能狀況。通過策略性知識的學習，孩子將學會調整學習心態、確立學習目標、提升學習技能、學會學習策略，從而提高學習效率、改善學習品質，最終體現為“會學”。自主力課程涉及的心理學技術一、認知改變技術觀念是行

14、動的指引，有正確的觀念，才有正確的行動。人們的困擾不是來自事情本身，而是來自人們對事情的看法。二、行為改變技術 應用實驗心理學行為原理，客觀而有系統、有步驟的處理行為的有效方法，能解決個人與社會問題，增進人的適應功能。三、社會學習理論 模仿原理：身教與境教（刺激控制法），身教就是示范，強調環境的重要性，行為是個體與環境互動的結果。四、自我肯定訓練、自我教導訓練自我肯定訓練是能表白自己的意愿，有主見，有自信心。 自我教導訓練是教導自己能應付不利的情境。五、心理暗示與自我暗示技術運用心理暗示的技術可以極大的改善我們的情緒和身心狀態， 提高學習的專注力、記憶力和思維敏銳力。團體輔導和團隊行為游戲主動

15、式的體驗學習，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我。學習動力-自主力課程模塊一、行為養成培訓模塊教學方式課程內容課時教學目標行為養成自主學習【40學時】啟動課1.活動導入2.團隊規則3.破冰游戲團體活動 1課時組建團隊行為激勵認知改變行為訓練1.家庭行為契約認知宣教9課時生活獨立學習高效提升自信習慣形成2.目標很重要3.自己的事情自己做4.相信自己5.做優秀的你6.好習慣好未來7.積極心態8.能力來自生活9.要有學習的理想1.心理放松訓練心理訓練10課時2.積極心態暗示訓練3.自信心暗示訓練學習動力-自主力課程大綱二、情商教練培訓模塊教學方式課程內容課時教學目標情

16、商教練自主學習【40學時】人際交往能力訓練溝通表達能力訓練互助協作能力訓練1.人際交往認知團體輔導20課時互助協作信任合作人際交往成功品質2.有緣相識3.尋人行動4.學會交朋友5.個性名片6.溫暖的毯子7.同理心課堂8.怎樣避免傷害9.七彩虹10.心靈電波11.多元排隊12.雙向溝通13.人際協作14.學會表達15.一圈到底16.競爭與合作17.搭橋過河18.合作溝通19.有效溝通20.信任協作學習動力-自主力課程大綱三、情緒管理培訓模塊教學方式課程內容課時教學目標情緒管理自主學習【40學時】認識情緒覺察情緒接納情緒表達情緒管理情緒自我激勵1.認識情緒團體輔導20 課時管理情緒調適身心悅納自我

17、激勵自我情商品質成人成才2.管理情緒3.心靈是面鏡子4.情緒立方體5.情緒營6.羞怯怎么辦？7.害怕怎么辦？8.壓力管理上9.壓力管理下10.挫折抵抗上11.挫折抵抗下12.自我激勵13.情緒我作主14.學會控制情緒15.情緒調適16.情緒管理17.快樂小天使18.關鍵時刻19.調整心態20.做最好的你學習動力-自主力課程大綱四、時間管理培訓模塊教學方式課程內容課時教學目標時間管理自主學習【40學時】認知講解體驗感悟時間管理家庭訓練1.人生拍賣會團體輔導 10 課時時間觀念時間管理人生成功 必備能力2.成功依賴時間管理3.危機時刻4.時間管理聲明書5.規則的意義6.命運之牌7.做時間的主人8.

18、時間餡餅9.一寸光陰一寸金10.管理好你的財富1.放松體驗心理訓練 10課時2.人生舞臺3.心靈花園4.治療拖延癥學習動力-自主力課程大綱五、綜合素養培訓模塊教學方式課程內容課時教學目標問題解決 積極心態自主學習【40學時】認知講解體驗感悟問題解決意志自控挫折抵抗積極心態1.意志與責任團體輔導 10 課時意志責任成敗歸因自我改變自我調整快樂人生積極進取2.突出重圍3.勇于承擔4.堅持就是勝利5.樹立自尊6.合理歸因上7.合理歸因下8.成功法門9.自我批評10.接受與改變1.NLP改變從我開始心理訓練10課時2.NLP增強專注力3.NLP快樂學習4.NLP樹立自尊5.自尊意象訓練6.改變學習心態

19、7.提升學習興趣8.積極心態一9.積極心態二積極心態三自主力之啟動課課堂流程教學目標：建立團隊、明確規則，教育啟發，行為激勵一、開課儀式：播放視頻短片團結就是力量：啟發式教育，團隊的力量二、熱身游戲：起隊名、記名字、三、宣布團隊規則四、播放視頻短片鷸：啟發式教育，生活獨立的意義五、宣布獎懲措施：積分獎勵制度，懲罰制度六、宣布反饋制度和課堂規則、展示綜合量化表七、簽訂家庭行為合約：發親子關系表、家長觀察反饋表八、結束儀式附一行為約定行為約定是家庭成員共同的行為規則，無論家長和孩子都需要認真執行約定，為了更好的履行約定，雙方需要協商制訂具體的獎懲措施，并由監管人監督執行。家長要做到：一、幫助孩子學

20、會生活、學會學習，努力營造和諧的家庭氛圍。二、要尊重孩子的意見和選擇，要尊重孩子的情緒，鼓勵孩子積極進取，不要對孩子的每個小細節都橫加指責，強迫孩子接受自己的意見。三、孩子認真學習和作業時，不要在一旁看電視、玩游戲，打麻將、玩手機等，杜絕批評、指責、嘮叨。四、給孩子自尊，孩子犯錯誤時，不要當場翻臉、嚴厲批評，或者事后懲罰。五、學習是孩子自己的事，家長需要幫助孩子形成良好的學習習慣。六、堅持每天的微信群反饋和周末的親子反饋課，這是激勵和督促孩子們成就動機的重要環節，反饋的內容從早上起床開始，一天的生活、學習、家務、健康、娛樂都是需要家長們去觀察記錄，并積極反饋，以強化孩子們的好行為。孩子要做到：

21、一、勤勞簡樸，生活獨立 1起床后整理床鋪，物品擺放有序，學習后主動整理書桌。 2提倡生活自理，講衛生愛清潔，保持干凈整潔的儀容。3要有家庭主人意識，積極參加家務勞動，如拖地、洗碗等。 4不亂花錢，不亂吃零食，學會管理自己的錢物。二、不斷提高自身素質和人際交往能力1家庭氛圍和諧，不亂發脾氣 2在家里主動禮讓，尊重長輩，照顧弟妹、待人接物，要有禮節。 3提倡多交益友不交損友，不斷提高自我修養。4樂觀寬容，遇到困難積極尋求正確地解決辦法，經常保持快樂心情。 三、珍惜時間，學會自我學習 1科學安排作息時間，按時作業，按時就寢，按時起床。2認真聽講、學習高效，學會記筆記，培養閱讀的習慣。 3放學回家先完

22、成應該做的事，再做自己喜歡做的事。4情趣高尚，不看不健康書籍。手機和電腦等娛樂項目，要在完成所有的學習任務以后或者周末的固定時間使用。 簽約人： 監管人：起止時間： 2017 年 月 日 2017年 月 日附二 學習管理學習不欠賬、課后要復習作業認真做、自主最可貴預習明日課、聽講有重點規范學習行為，養成良好的學習習慣和動機，是學業成功的前提和基礎。一、計劃管理：要讓孩子制定好整個學習計劃（什么時間學什么的計劃表）。二、預習管理：要讓孩子進行課前預習，找到不明白的，并在預習筆記本上記下重點和難點，上課時重點解決這些重點和難點。預習的時間不要太長，一般只需7-10分鐘找到重點和難點，并記錄下來就行

23、了。三、聽課管理：不要討厭某某老師，喜歡某某老師，導致偏科。聽課要跟著老師思路走，將自己預習記錄本上所記的重點和難點聽懂并記憶在腦子里。四、復習管理： 1、是讓孩子閉目回想老師當天講了些什么。 2、是看書本復習。 3、是讓孩子復述課文（閱讀課文和講課文自己講給自己聽）。每隔一段時間要復習才能記牢固。五、作業管理：在做作業之前必須要孩子先復習后再做作業。要做到： 1、不復習不作業：做作業前必須先復習。 2、不計時不作業：做作業用了多少時間一定要讓孩子記下來。 3、不檢查不作業：作業做完一定要讓孩子自己檢查作業有無錯漏。錯題管理：要讓孩子準備一個“錯題管理本”將做錯了的題，錯的記錄上后，寫明錯的原因，再將正確的解答記錄下來，并將舉一反三的解題方法都記上，并歸納提醒。七、難題管理：要讓孩子準備一個“難題管理