1、主講者： 林麗英糖尿病衛(wèi)教師 糖譜-人生的音樂(lè)自己決定看事情的心情 角度圖片取自：糖尿病是啥?正常情況下，身體會(huì)將吃進(jìn)去的食物分解及轉(zhuǎn)變成葡萄糖，做為身體的能源。胰島素可以幫助葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞，提供熱能。糖尿病病人因?yàn)橐扰K不能製造足夠的胰島素或胰島素之作用不良（胰島素阻抗性），使得葡萄糖無(wú)法充分進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，留在血中而使血糖濃度升高，一部份葡萄糖排入尿中，形成糖尿病。血糖多高才算是糖尿病?有兩次的空腹血漿葡萄糖值高於126mg/dl。有三多一少的癥狀，加上任一時(shí)間點(diǎn)的血漿葡萄糖值高於200mg/dl，即為糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。A1C6.5%OGTT test 兩個(gè)小時(shí)血漿血糖值200mg/dl發(fā)病初期

2、，大多數(shù)人都沒(méi)有癥狀，除非做健康檢查，否則不易發(fā)現(xiàn)。漸漸地，病情隨時(shí)間加重，血糖逐漸升高，才有多吃、多喝、多尿、疲勞、視力模糊、體重減輕或傷口不易癒合等癥狀出現(xiàn)。糖尿病有啥癥狀?得到糖尿病會(huì)怎樣?自己決定當(dāng)一個(gè)開心的病人圖片取自：妳可以選擇關(guān)在幽暗的房裡 妳也可以選擇走出房門享受陽(yáng)光 圖片取自：只要你願(yuàn)意會(huì)有整個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)助圖片取自：不穩(wěn)定的血糖摘錄糖尿病衛(wèi)教學(xué)會(huì)97年南區(qū)核心課程李智雄醫(yī)師講義逐漸惡化的血管- 雖然看不到 但確實(shí)存在4X20X2-4X5X5X洗腎的最主要原因引起失明最常見的原因糖尿病的主要死亡原因糖尿病的慢性併發(fā)癥糖尿病控制標(biāo)準(zhǔn)A血糖：早晨空腹：90-130mg/dl 飯後2小時(shí)

3、：180mg/dl 糖化血色素： 7 %B血壓：130/80mmHgC血脂肪：三酸甘油脂：150mg/dl 總膽固醇：200mg/dl 低密度脂蛋白膽固醇： 40mg/dl 【更年期婦女50mg/dl 】尿蛋白-尿微量白蛋白20mg/l問(wèn)題本身不是問(wèn)題， 如何面對(duì)問(wèn)題才是問(wèn)題資料摘錄自糖尿病自我效能團(tuán)體初階課程講義正向的想法來(lái)面對(duì)糖尿病還好我得的是糖尿病，做好健康的飲食管理對(duì)身體也不錯(cuò)，我好像變得更健康了。 資料摘錄自糖尿病自我效能團(tuán)體初階課程講義那些好吃的食物我也會(huì)偶而吃 一點(diǎn)，小小一口，每點(diǎn)每滴都是人間極品，千萬(wàn)要記得細(xì)細(xì)品嚐。 資料摘錄自糖尿病自我效能團(tuán)體初階課程講義從來(lái)不知道原汁原味的

4、食物這麼清甜，原來(lái)我過(guò)去都被調(diào)味料蒙蔽了味蕾。 資料摘錄自糖尿病自我效能團(tuán)體初階課程講義雖然自動(dòng)的胰島素系統(tǒng)短路了，現(xiàn)在自己打針就好像開手排車，手排車目前也開的挺順的，想到哪也都行。 資料摘錄自糖尿病自我效能團(tuán)體初階課程講義 當(dāng)情緒遇到糖尿病 沒(méi)有一件事情永遠(yuǎn)相同， 改變隨時(shí)在發(fā)生 以新的眼光 去尋找各種小小可能性 危機(jī) 危險(xiǎn)機(jī)會(huì) 或 機(jī)會(huì)危險(xiǎn)資料摘錄自糖尿病自我效能團(tuán)體初階課程講義調(diào)伏血糖 輕安自在糖譜： 糖尿病友想要調(diào)伏血糖， 活的清安自在，當(dāng)然就得 靈活應(yīng)用糖譜不可。樂(lè)譜：欲聞仙音妙曲，必須勤練樂(lè)譜食譜：欲嚐精饌美食，必得研習(xí)食譜克糖四重奏自我監(jiān)測(cè)血糖飲食運(yùn)動(dòng)藥物圖片取自：圖片取自：圖片取