1、第 PAGE11 頁 共 NUMPAGES11 頁集體跳繩活動方案德惠市第一小學教師跳繩比賽活動方案一、活動背景：1、豐富教師文體活動，強身健體更好地工作。2、凝心聚力，增進感情，強化溝通，打造團隊意識。二、活動時間：20_年9月30日三、活動內容：分小組進行跳繩比賽四、活動準備：1、八月初活動布置，讓教師利用業余時間進行練習。2、體育組準備跳繩。五、活動牽頭部門：工會體育組六、活動協助部門：后勤（提供資金和設施保障）；少先隊（負責活動照相和宣傳）七、活動過程：1、分組進行團體搖接力賽2、分組進行集體跳繩每組6人4人跳繩2人搖繩3、計算總分，以小組累計以三次總成績總分分出名次。德惠市一小學20

2、_年8月長垣縣佘家鎮老岸中心小學 教師跳繩比賽活動方案為了認真落實“健康第一”的指導思想，在我校掀起體育鍛煉的熱潮，廣泛、深入地開展陽光體育運動，切實提高健康水平和身心健康，培養的高尚情操，豐富教師的業余文化生活，營造和諧校園的良好氛圍，促進學校的精神文明建設和和諧穩定，現教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，提高我校教師身體素質，特舉行本次“教師跳繩”比賽?，F將比賽的有關事項通知如下：一、比賽時間：年月日下午 二、比賽地點：西操場 三、參加人員：全體教師2.以辦公室為單位一分鐘跳長繩 六、競賽規則：1、單人比賽：限時1分鐘，累計計數，有效計數多者名次列前（單搖）；如遇次數相同者，則加時另賽

3、。2、團體跳繩比賽：每個辦公室為一組參賽，2人搖繩（可指定），4人跳繩，限時1分鐘累計計數，有效計數多者名次列前。裁判發令，每隊4人同時起跳開始計數，如有1人未跳，不得計數。如遇次數相同者，則加時另賽。七、獎勵辦法短繩：一等獎6名二等獎8名其余為三等獎 長繩：一等獎1名二等獎2名三等獎3名 八、注意事項：比賽前，各組負責人應率領本組參賽教職工到指定參賽地點抽簽，做好賽前熱身準備，確保安全。（未盡事宜，另行通知。）老岸中心小學體育組20_年11月9日集體跳繩比賽方案為豐富校園化生活，促進學生和諧發展，增強學生的體質，增進同學之間的友誼，凝人氣，聚力量，為給全體學生提供一個張揚個性，交流互動的平臺

4、，特舉辦跳繩比賽活動，具體安排如下：一、活動主題：豐富校園化生活，促進學生和諧發展。二、比賽時間及地點：1、時間：2022年11月23日下午最后一節課與課外活動時間。2、地點：學校籃球場三、主辦單位：藝體組四、參賽人員：以班級為單位（全校分為低年級、中年級、高年級三大組）五、評委組成：體育老師及生活輔導教師 總裁：劉堅 攝影：高明武計時、統計：張、劉堅一年級：王兆勝、向權政、向目政、彭景雄、李軍強 二（1）班：王兆勝、向權政、向目政、彭景雄、李軍強 二（2）班：王兆勝、向權政、向目政、彭景雄、李軍強 三（1）班：鄭付榮、彭英亮、賈光舜、賈光輝、賈勝權 三（2）班：鄭付榮、彭英亮、賈光舜、賈光輝

5、、賈勝權 四（1）班：鄭付榮、彭英亮、賈光舜、賈光輝、賈勝權 四（2）班：鄭付榮、彭英亮、賈光舜、賈光輝、賈勝權 五（1）班：李軍強、王兆勝、向權政、向權雄、向目政 五（2）班：李軍強、王兆勝、向權政、向權雄、向目政 六（1）班：李軍強、王兆勝、向權政、向權雄、向目政 六（2）班：李軍強、王兆勝、向權政、向權雄、向目政六、參賽方式每班選派五組，每組5人（2人搖3人跳），在兩分鐘內同時跳起，數出每組的總個數（死的那次不算），然后把這五組的成績加起來，以個數多的為勝。七、比賽規則：集體跳繩采用兩分鐘跳繩的形式進行。方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩經雙腳后沿致身體額狀軸轉360度為一周計為一次，如未

6、完成則計算一次失敗。八、獎項設置：根據比賽結果每大組設一、二等獎。九、安全及醫務組：劉運江、龍竹芝及各班班主任十、比賽器材：由各參賽班級自備。 長跳繩比賽方案一、比賽目的為了推進素質教育，普及學校體育運動，增強學生體質，豐富校園文化生活；提高運動技術能力和學生運動興趣；加強各班之間的交流, 培養學生團結協作的精神，提高班級體凝聚力，特舉辦集體跳繩比賽。二、活動口號：跳出健康、跳出快樂。三、比賽時間：第七、八周星期二至星期四下午5:00四、比賽地點：學校羽毛球場五、比賽內容：多人集體跳繩（5男5女）。六、比賽規則：本次比賽是以班為單位進行。 集體跳繩：1、各班自行選派搖繩2人（男女均可，中途也可

7、以換人）2、另外派出10名參賽學生（5男5女）。3、開始搖繩時比賽隊員開始進入跳躍，進入方法自己選擇可以一個一個進也可多人進。4、記錄成功進入的人數和跳躍的次數。5、以人數和次數多者為勝。（人數為先、次數為后。） 七 獎勵辦法：初一年級組團體獎前三名，體育道德風尚獎一個。 初二、三組團體獎各兩個，體育道德風尚獎一個。八、比賽要求：1、各班主任組織參賽人員準時到場參加。2、自覺遵守比賽規則，服從裁判組織指揮。2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。3、參賽隊員穿運動服，運動鞋。4、不許參賽者： 各種類型的骨折人員、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不適宜參與體育鍛煉者。九、注意事

8、項：1、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。2、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。3、所有工作人員比賽前到操場集中。4、望各班接到規程后，積極行動起來，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。 十 未盡事宜，另行通知。呼市第二十二中學2016、11、18固堤小學跳繩比賽方案一、活動目的：通過開展跳繩比賽，豐富同學們的課余生活, 加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神。二、活動要求：1、每班選出5名同學。2、動作連貫、身體協調。3、必須遵守比賽規則。4、每個學

9、生只能跳1分鐘。5、各班于4月18日下午將參賽學生上報學校。三、活動時間：2022年4月20日下午第二節四、活動地點：學校操場五、評比辦法：一、二年級一組；三、四年級一組；五、六年級一組，每組分別評出前三名進行表彰。每組評出優勝班級一個。六、成立評委小組組長：校長魏紅霞計數：學生四名計時：韓美芹牟洪霞固堤小學2022年4月18日羅英小學跳繩活動方案一、指導思想貫徹“以學生發展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發展的差異，激發學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活

10、動技能，培養學生從小樹立“健康第一”是設計本次課的基本指導思想。二、教材選擇跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，對于促進運動器官的發育和內臟機能的發展有重要的作用，尤其能夠對發展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。本課程將根據小學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養學生的終身體育意識。三、教學思路整體思路是：課堂常規教與學內容組織與實施學生

11、評價。常規教學中安排隊列隊形練習，教與學內容中穿插游戲，使學生身心得到發展，進入一個較好的體育鍛煉狀態，從而完成創編韻律繩操和花樣跳繩的內容。安排了花樣跳繩，使學生運動樂趣達到高潮，營造良好的運動氛圍，使學生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領和節奏，做到繩和人融為一體，用動態的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規范性，通過音樂做放松活動，使學生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現出實施素質教育和貫徹健康第一指導思想下，以學生發展為本，以學生的身體和心理特點為依據，全面地達成課程標準五個領域的教學目標。四、教學效果學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識及適應社會實踐活動的能力。五、重點難點1、動作自然、大方 跳入時機、跳躍方法 節奏協調一致節奏。 2、跳入、跳出時機的掌握，主搖手控制繩的節奏，同起同落、運用自如。五、學生評價學生在教學的活動，參與意識，參與態度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自己的愿望，具有開拓創新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規則要求，撿拾器材，放還器材。六、詳細分周明確學習目標： 第一周：基本搖繩與單人花樣練習 第二周