1、 主題班會主題班會 了解吸煙當(dāng)前狀況（一）全球狀況：（一）全球狀況： 1、吸煙成為當(dāng)今世界最嚴(yán)重的社會問題之一，、吸煙成為當(dāng)今世界最嚴(yán)重的社會問題之一，世界衛(wèi)生世界衛(wèi)生組織組織 （WHO）稱煙草是對人類健康的最大威脅，是嚴(yán)重）稱煙草是對人類健康的最大威脅，是嚴(yán)重威脅人類生命的威脅人類生命的20世紀(jì)瘟疫。吸煙殺死世紀(jì)瘟疫。吸煙殺死1/3吸煙者，其中吸煙者，其中1/2為中年人。為中年人。 2、吸煙嚴(yán)重污染環(huán)境，使周圍的不吸煙者（、吸煙嚴(yán)重污染環(huán)境，使周圍的不吸煙者（兒童、婦女兒童、婦女）成為被動吸煙者。成為被動吸煙者。 3、WHO測算：目前全世界每年因吸煙導(dǎo)致死亡的人數(shù)達(dá)測算：目前全世界每年因吸煙

2、導(dǎo)致死亡的人數(shù)達(dá)300萬，預(yù)計到萬，預(yù)計到2025年將增加至年將增加至1000萬，其中萬，其中700萬死亡萬死亡將在發(fā)展中國家。將在發(fā)展中國家。 4、WHO指出，煙草是造成人類死亡的第二大原因。大指出，煙草是造成人類死亡的第二大原因。大約有一半吸煙者（約有一半吸煙者（全球約全球約6.5 6.5 億人億人）最終會死于吸煙）最終會死于吸煙所導(dǎo)致的疾病。每年還有成千上萬的非吸煙者因為被所導(dǎo)致的疾病。每年還有成千上萬的非吸煙者因為被動吸煙而死亡。動吸煙而死亡。5、被動吸煙增加多種被動吸煙增加多種癌癥癌癥的患病率，引發(fā)成人和小孩嚴(yán)的患病率，引發(fā)成人和小孩嚴(yán)重的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病。無論是單純性還是重

3、的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病。無論是單純性還是混合性的通風(fēng)器或過濾裝置，都不能把室內(nèi)的煙草煙混合性的通風(fēng)器或過濾裝置，都不能把室內(nèi)的煙草煙霧降低到安全水平。只有完全無煙的環(huán)境才能更好地霧降低到安全水平。只有完全無煙的環(huán)境才能更好地保護人們免受被動吸煙的危害。吸煙和被動吸煙是人保護人們免受被動吸煙的危害。吸煙和被動吸煙是人類健康所面臨的最大但又是可以預(yù)防的危險因素。類健康所面臨的最大但又是可以預(yù)防的危險因素。（二）中國狀況： 中國是世界上最大的煙草生產(chǎn)國和最大的煙草消中國是世界上最大的煙草生產(chǎn)國和最大的煙草消耗國。有超過耗國。有超過66%的男性吸煙，總吸煙人口為的男性吸煙，總吸煙人口為3.2億。億

4、。占全世界吸煙人口的占全世界吸煙人口的1/3，且每年以，且每年以2%的速度遞增。的速度遞增。中國每年有中國每年有80萬人死于因吸煙引起的疾病，到下世紀(jì)萬人死于因吸煙引起的疾病，到下世紀(jì)中葉，中國每年會有中葉，中國每年會有300萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病，萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病，將占成年男性死亡總數(shù)的將占成年男性死亡總數(shù)的13%。煙草煙草煙草的有害成分成分：成分：尼古丁、焦油、潛在性致癌物質(zhì)（尼古丁、焦油、潛在性致癌物質(zhì)（至少有至少有4040種種）、一氧化）、一氧化碳和煙塵。碳和煙塵。尼古丁：一種無色透明的油狀揮發(fā)性液體，既是一種興奮劑尼古丁：一種無色透明的油狀揮發(fā)性液體，既是一種興奮劑也是一種

5、抗焦慮藥，有成隱性。也是一種抗焦慮藥，有成隱性。一氧化碳：是一種無味無色的氣體，可以使血液里碳氧血紅一氧化碳：是一種無味無色的氣體，可以使血液里碳氧血紅蛋白濃度升高，破壞人體輸氧功能，加劇缺氧，危害心血管蛋白濃度升高，破壞人體輸氧功能，加劇缺氧，危害心血管系統(tǒng)。系統(tǒng)。焦油：是一種棕黃色具粘性的樹脂，它可粘附在咽喉和支氣焦油：是一種棕黃色具粘性的樹脂，它可粘附在咽喉和支氣管的內(nèi)表面上，誘發(fā)異常細(xì)胞生成，形成肺癌。管的內(nèi)表面上，誘發(fā)異常細(xì)胞生成，形成肺癌。WHO將每年5月31日定為“世界無煙日” 2009年年5月月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十二二十二個世個世界無煙日

6、。界無煙日。吸煙對健康的危害（一）對吸煙者本身的危害：（一）對吸煙者本身的危害： 1、癌癥癌癥： 肺癌（肺癌（重吸煙者比不吸煙的危險性高重吸煙者比不吸煙的危險性高15251525倍倍）、口）、口腔癌、喉癌、食管癌、腎臟腫瘤、胃癌、胰腺癌和宮頸腔癌、喉癌、食管癌、腎臟腫瘤、胃癌、胰腺癌和宮頸癌。癌。您知道嗎您知道嗎? ?中國肺癌死亡率30年增5倍中國肺癌死亡率30年增5倍717.5400510152025303540451970s1990s2000s10萬健康報10/11 4版中國每年確診中國每年確診40萬肺癌萬肺癌(全球全球120萬萬)健康報051123燃燒香煙=燃燒生命 有統(tǒng)計估算，每吸一支

7、煙，縮短壽命有統(tǒng)計估算，每吸一支煙，縮短壽命5 5分鐘。波分鐘。波蘭和美國的調(diào)查證明，吸煙者比不吸煙者的平均蘭和美國的調(diào)查證明，吸煙者比不吸煙者的平均壽命短壽命短8 8年。年。 對對青少青少年來說，煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素。年來說，煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素。它損害大腦，使智力受到影響。它損害大腦，使智力受到影響。 吸煙總體代價：吸煙總體代價： 花費了金錢！花費了金錢！ 破壞了形象！破壞了形象！ 犧牲了健康！犧牲了健康！ 從健康角度講 從形象角度看您知道嗎您知道嗎? ? 中國是中國是 世界上最大的煙草生產(chǎn)國。世界上最大的煙草生產(chǎn)國。( (七大生產(chǎn)國總和七大生產(chǎn)國總和) ) 世界上最大的煙

8、草消費國。世界上最大的煙草消費國。( (全球全球1/3)1/3) 世界上最大的煙草受害國。世界上最大的煙草受害國。( (全球煙民全球煙民1/3)1/3) 煙草的控制是煙草的控制是 世界上最可控制的公共衛(wèi)生問題。世界上最可控制的公共衛(wèi)生問題。 世界上最有效益的公共衛(wèi)生干預(yù)。世界上最有效益的公共衛(wèi)生干預(yù)。 世界上最小投入最大回報的公共衛(wèi)生干預(yù)。世界上最小投入最大回報的公共衛(wèi)生干預(yù)?？膳碌氖强膳碌氖? : 19971997年年: :全國調(diào)查全國調(diào)查1515到到1919歲的青少年，吸煙率為歲的青少年，吸煙率為13.5%13.5%，嘗試過吸煙的占，嘗試過吸煙的占27.3%27.3%。 廣東十五歲以上人群

9、總吸煙率為廣東十五歲以上人群總吸煙率為38.17%38.17%，其中男，其中男性吸煙率高達(dá)性吸煙率高達(dá)72.177%72.177%。 (北京晚報2005816) 吸煙對吸煙對青少青少年年健康的危害比成年人大得多。因為健康的危害比成年人大得多。因為青少青少年年正處在生長發(fā)育時期，各生理器官都尚未正處在生長發(fā)育時期，各生理器官都尚未成熟，對有害因素的抵抗力較成人弱，易于吸收成熟，對有害因素的抵抗力較成人弱，易于吸收毒物，損害身體的健康成長。毒物，損害身體的健康成長。 吸煙年齡越早，吸煙年齡越早，肺癌肺癌發(fā)生率與死亡率越高。發(fā)生率與死亡率越高。 您知道嗎您知道嗎? ?v肺癌已經(jīng)是中國第一大癌肺癌已經(jīng)

10、是中國第一大癌!90%!90%的男性和的男性和79%79%的女性肺癌和吸煙有關(guān)。（的女性肺癌和吸煙有關(guān)。（比不吸煙者增加比不吸煙者增加10.810.8倍機率倍機率）v每天吸煙每天吸煙2525支支,12%,12%的人會得肺癌。的人會得肺癌。v80%80%肺癌患者去醫(yī)院看病時已經(jīng)晚期。肺癌患者去醫(yī)院看病時已經(jīng)晚期。健康人的健康人的肺肺吸煙者的吸煙者的肺肺嚴(yán)重吸煙嚴(yán)重吸煙的肺的肺 2、慢性阻塞性肺病慢性阻塞性肺病： 慢阻肺是一種常見呼吸疾病，長期吸入有害氣體、引起慢阻肺是一種常見呼吸疾病，長期吸入有害氣體、引起肺部異常炎癥反應(yīng)，支氣管狹窄阻塞以及肺彈性回縮力降低，肺部異常炎癥反應(yīng)，支氣管狹窄阻塞以及

11、肺彈性回縮力降低，導(dǎo)致呼氣時氣流受限，并且不能完全恢復(fù)正常，逐漸加重。導(dǎo)致呼氣時氣流受限，并且不能完全恢復(fù)正常，逐漸加重?；颊咴缙诎Y狀主要是咳嗽、咯痰，秋冬季加重。以后逐漸出患者早期癥狀主要是咳嗽、咯痰，秋冬季加重。以后逐漸出現(xiàn)呼吸功能下降，活動后胸悶、氣促、喘息，久而久之發(fā)展現(xiàn)呼吸功能下降，活動后胸悶、氣促、喘息，久而久之發(fā)展為肺源性心臟病，甚至發(fā)生呼吸功能衰竭。為肺源性心臟病，甚至發(fā)生呼吸功能衰竭。 目前全世界目前全世界: 約有約有2.72.7億慢阻肺患者。慢阻肺位于心腦血管病和億慢阻肺患者。慢阻肺位于心腦血管病和急性呼吸道病之后，與艾滋病并列為全球第四大死因。急性呼吸道病之后，與艾滋病并

12、列為全球第四大死因。中國的今日：中國的今日： 約有約有42004200萬慢阻肺患者萬慢阻肺患者 ，每分鐘因此死，每分鐘因此死2.52.5人人 ！每年致死人數(shù)達(dá)每年致死人數(shù)達(dá)100100萬，致殘人數(shù)高達(dá)萬，致殘人數(shù)高達(dá)500500萬萬10001000萬。萬。慢阻肺是我國城市居民的第四大死因，在農(nóng)村則是首要慢阻肺是我國城市居民的第四大死因，在農(nóng)村則是首要死因。遺憾的死因。遺憾的 是，群眾對慢阻肺的知曉率很低，患者是，群眾對慢阻肺的知曉率很低，患者常常因癥狀嚴(yán)重才就診，而此時慢阻肺已處于中、晚期常常因癥狀嚴(yán)重才就診，而此時慢阻肺已處于中、晚期階段。階段。 每年每年11月月14日是日是“世界慢阻肺日世

13、界慢阻肺日”今年的主題是：今年的主題是：輕松呼吸輕松呼吸 不再無助不再無助 專家指出： 80%90%的慢性阻塞性肺病是由吸煙引起的，其死亡的慢性阻塞性肺病是由吸煙引起的，其死亡率與每日的吸煙量呈明顯劑量關(guān)系，并與開始吸煙年齡、率與每日的吸煙量呈明顯劑量關(guān)系，并與開始吸煙年齡、吸入深度有關(guān)。吸煙引起咳嗽、痰多，致肺功能下降，吸入深度有關(guān)。吸煙引起咳嗽、痰多，致肺功能下降，造成慢性呼吸道阻塞癥狀。造成慢性呼吸道阻塞癥狀。 我國慢阻肺發(fā)病率逐年增高，與吸煙人數(shù)番倍增加有直我國慢阻肺發(fā)病率逐年增高，與吸煙人數(shù)番倍增加有直接正比的關(guān)系！接正比的關(guān)系！ 如果能夠及時戒煙，慢阻肺的發(fā)生率可以減少如果能夠及時

14、戒煙，慢阻肺的發(fā)生率可以減少80%至至90%！當(dāng)然當(dāng)然: 另外，家庭裝潢中散發(fā)的甲醛等有害氣體、封閉場另外，家庭裝潢中散發(fā)的甲醛等有害氣體、封閉場所汽車尾氣集中排放，也可能造成慢阻肺疾病的發(fā)生。所汽車尾氣集中排放，也可能造成慢阻肺疾病的發(fā)生。當(dāng)前當(dāng)前: 吸煙吸煙、家庭裝修甲醛家庭裝修甲醛、封閉、封閉場所場所汽車尾氣汽車尾氣已被證明是三大致已被證明是三大致病因。病因。 3、冠心病冠心?。?吸煙是冠心病主要危險因素，因尼古丁能顯著地加吸煙是冠心病主要危險因素，因尼古丁能顯著地加快心率并使血壓升高。增加心臟的負(fù)荷，同時可以損害快心率并使血壓升高。增加心臟的負(fù)荷，同時可以損害血管壁使變厚變硬，致狹窄阻

15、塞，最終冠狀動脈阻塞，血管壁使變厚變硬，致狹窄阻塞，最終冠狀動脈阻塞，發(fā)生冠心病。發(fā)生冠心病。吸煙對心臟吸煙對心臟的影響的影響 4、其他疾病其他疾?。簐心血管疾?。褐酗L(fēng)、外周血管病、動脈硬化及其他血管心血管疾病：中風(fēng)、外周血管病、動脈硬化及其他血管疾病疾病(發(fā)生心跳驟停機率多發(fā)生心跳驟停機率多4 4倍倍)。v胃潰瘍、十二指腸潰瘍病胃潰瘍、十二指腸潰瘍病(犯胃癌機率增加犯胃癌機率增加30.1%30.1%) )。v體重低、消瘦。體重低、消瘦。v加速記憶力喪失。加速記憶力喪失。v增加臉部皺紋增加臉部皺紋 (3 3倍機率，形成吸煙面容倍機率，形成吸煙面容)。v增加不孕癥（增加不孕癥（男性多男性多6 6

16、倍、女性多倍、女性多2.72.7倍倍）。）。v有有60%的男性膀胱癌與吸煙有關(guān)。的男性膀胱癌與吸煙有關(guān)。您又知道嗎您又知道嗎? ? 煙草不僅有害健康,還影響家庭生活。 農(nóng)戶每100元煙草消費將剝奪子女30元教育開支和15元家庭醫(yī)療開支。 加重了“上學(xué)難、看不起病”的局面。你知道嗎？ 每天一包煙，一年花費約每天一包煙，一年花費約30003000元，十年花費近萬元，十年花費近萬元元 。 全國全國3 3億多煙民每人每天吸億多煙民每人每天吸3 3元一包的香煙，全國元一包的香煙，全國一天要燒掉一天要燒掉9 9個億，一年要燒掉個億，一年要燒掉32853285個億，一筆個億，一筆巨大的財富被白白付之一炬。巨

17、大的財富被白白付之一炬。 國家控?zé)熣?國家努力采取了相應(yīng)措施，頒布了一系列的法規(guī)、國家努力采取了相應(yīng)措施，頒布了一系列的法規(guī)、法律：法律： 禁止中小學(xué)生吸煙、禁止在公共場合吸煙，禁止在任何媒體上發(fā)布有關(guān)煙草廣告等。并制定提高煙稅和價格的政策、禁止向未成年人銷售煙草及制品、全面禁止煙草廣告和促銷活動、禁止煙草公司對體育、藝術(shù)等各種形式的贊助和誤導(dǎo)、煙盒上印制健康警語和限制焦油和尼古丁含量、建立無煙區(qū)以及限制煙草的生產(chǎn)等。控?zé)熍c戒煙（一）思想情感上動員：樹立戒煙愿望、克服猶豫不決、（一）思想情感上動員：樹立戒煙愿望、克服猶豫不決、積極做好戒煙準(zhǔn)備。（積極做好戒煙準(zhǔn)備。（確定戒煙的動機與愿望確定戒

18、煙的動機與愿望）（二）戒煙方法：（二）戒煙方法：行為技巧（行為技巧（遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境與人群，從戒煙日開始完遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境與人群，從戒煙日開始完全戒煙。不要嘗試為吸煙找借口。全戒煙。不要嘗試為吸煙找借口。）認(rèn)知策略（認(rèn)知策略（控?zé)熤R教育、思想反思控?zé)熤R教育、思想反思）替代療法（替代療法（口香糖、手指餅、戒煙片口香糖、手指餅、戒煙片）（三）戒煙后應(yīng)注意的問題：（三）戒煙后應(yīng)注意的問題： 1、防復(fù)發(fā)、總結(jié)經(jīng)驗、防復(fù)發(fā)、總結(jié)經(jīng)驗 2、心理鞏固、再接再勵：、心理鞏固、再接再勵： （1）不要將戒煙看作只是一種個人行為。（）不要將戒煙看作只是一種個人行為。（2）即使戒）即使戒煙失敗也不要氣餒。煙失敗也不要氣餒

19、。 行為學(xué)家把戒煙看作是一個行為學(xué)家把戒煙看作是一個“過程過程”，要成為一個終，要成為一個終生戒煙者，需要不斷練習(xí)和積累經(jīng)驗。只有經(jīng)歷了多次失生戒煙者，需要不斷練習(xí)和積累經(jīng)驗。只有經(jīng)歷了多次失敗后仍不灰心，才有可能最終取得成功。敗后仍不灰心，才有可能最終取得成功。 香港在過去的三年中，有香港在過去的三年中，有10萬多人戒煙成功。堅萬多人戒煙成功。堅持與毅力是戒煙成功的關(guān)鍵因素！持與毅力是戒煙成功的關(guān)鍵因素?。ǘΡ粍游鼰熣叩奈：Γ海ǘΡ粍游鼰熣叩奈：Γ?1、母親吸煙對胎兒的影響：低體重兒、早產(chǎn)兒、胎兒死亡率、母親吸煙對胎兒的影響：低體重兒、早產(chǎn)兒、胎兒死亡率、胎盤早剝、早期出血等。胎盤早

20、剝、早期出血等。 2、被動吸煙對兒童的影響：致呼吸道疾病增加、影響嬰兒生、被動吸煙對兒童的影響：致呼吸道疾病增加、影響嬰兒生長發(fā)育（長發(fā)育（低智商兒低智商兒）、增加猝死率、易患中耳炎、先天性心臟）、增加猝死率、易患中耳炎、先天性心臟?。ú。ǘ喽? 2 倍機率倍機率）。）。 3、被動吸煙與肺癌：增加肺癌的危險性（、被動吸煙與肺癌：增加肺癌的危險性（多多2.662.66倍倍）。）。關(guān)注自己的健康毒品的種類冰 毒海洛因罌粟和鴉片大麻可卡因搖頭丸度冷丁嗎啡K 粉美沙酮有一種花w有一種嬌艷的花，有一個美麗的名字罌粟花； 但它卻跟另外一個罪惡的名字聯(lián)系在一起毒品。 今天的我們成長在藍(lán)天白云下，學(xué)習(xí)在寬敞明亮的課室里，我們的生活是多姿多彩的，我們的生命是燦爛的。 但卻有一個生命的幽靈時時刻刻地徘徊在我們的身邊。 它令許多人痛不欲生，它令許多人丟掉了寶貴的生命， 它令無數(shù)的家庭支離破碎，它令人們談之色變，它已成為全人類最嚴(yán)重的公害，它，就是毒品。 w這個惡魔擁有中國京劇的絕技變臉。它色彩各異，卻有一個共同的特性摧殘人們的意志 加利福利亞罌粟花 大 麻 肌注毒品死亡者吸毒者圖片吸