甘少兒版三下心理健康 13.感受心情 課件(共17張PPT)_第1頁
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文檔簡介

你真厲害！他夸獎我了 高興唉，他在諷刺我 傷心他為什么會這么說？ 疑惑哼，討好我，想利用我！ 厭煩由此可見， 對于同一件事情，不同的人有不同的想法，你可以改變你的態度來調適你的心情。 這次考試王聰比我成績好：有什么了不起，不理他了 同學們總是用異樣的眼光看我：我的家庭條件差，他們看不起我 我這次又考砸了，不敢回家：害怕受批評 他總愛在上課時講話，妨礙我聽課：跟他坐一起真倒霉情緒發泄基地 恰當的：哭、運動、找人傾訴、唱歌、娛樂 不恰當的：喝酒、打架、生悶氣、摔東西小結：心情與我們個人的態度緊密相連，在生活中我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒。除卻烏云見晴天，我們排除了煩惱也就見到快樂了！

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