1、幼兒秋季保健常識隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得干燥起來。幼兒適應能力差，皮膚稚嫩， 與成人相比需要更多的水分， 容易出現口干舌燥、 便秘等一系列 “陰虛內熱”的征象。做好各項保健措施，對維護幼兒健康十分重要。訣竅 1：給幼兒多喝水秋高氣爽，幼兒應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果幼兒排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。家長平時多給幼兒吃富含水分的應季水果，如柚子、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持幼兒體內水分平衡。訣竅 2 ：少吃“上火”食物刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太

2、多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。訣竅3：呵護幼兒皮膚媽媽在給幼兒擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。幼兒的嘴唇容易干裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在幼兒的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。幼兒鼻腔內的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。訣竅 4：限食冷食 中醫認為“寒涼傷脾”。即使體質好的幼兒也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下 15 分鐘后食用。訣竅5：冷水鍛煉秋季宜用冷水擦洗以提高幼兒對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、

3、洗臉、擦身。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。訣竅 6： 預防腹瀉 入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期， 又稱秋季腹瀉，主要累及 3 歲以下幼兒。媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。訣竅 7：營養調理多給幼兒吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。訣竅8：打預防針及時預防接種，防范冬春季節高發的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月

4、，才能在幼兒體內產生抵抗傳染病的抗體。幼兒家庭教育隨著時間的推移， 中班的學習生活即將開始， 與小班時期相比， 他們的 “發育更為旺盛”，由簡單的直觀形向簡單的思維性發展，由模仿性向習慣性轉變，語言能力有了一定的發展，求知欲望不斷增強，有了豐富的情感。此時家長的合理引導能使幼兒的個性朝著健康的方向發展。一是重視品德的培養。父母對自己的孩子總是充滿期望的，希望他（ 她 ） 的學習成績出色，高人一等，因此個別的父母會不顧幼兒的感受刻意地去培養他 （她） 。這樣反而可能會限止了幼兒的全面發展。睿智的父母會根據自己幼兒的特點，從品質的培養入手正確加以引導，會讓年幼孩子得到最大限度的快樂，同時得到最大限

5、度的發展。處在中班的幼兒，在智力發展方面，我們的父母不必對孩子過于苛求，擔心過多，要給孩子創造一個寬松的環境，允許孩子按自己的意愿去活動。更多地應著眼于孩子的品德教育，讓他們真正理解什么是“愛心”、怎樣做一個好孩子。二是做好幼兒的榜樣。思想家休謨告訴我們：習慣是人生最大的指導。可見習慣對于幼兒成長發展的重要意義。幼兒的模仿能力強，情感受外界的影響大，而家長與幼兒有著特有的血緣關系、親情關系，彼此朝夕相處，耳濡目染，家長的言行舉止對幼兒有著強烈的感染性。因此每位家長都要注意生活中的細節，讓自己的一言一行都為孩子做榜樣，從而使孩子從小就生活在一個良好的家庭氛圍之中，一些好的生活、學習習慣便會自然的

6、形成。三是教育意見要一致。也就是說在教育幼兒時，家長的態度要和氣，教育意見要統一，不要出現兩種聲音，不要把家長之間教育幼兒的分歧暴露在子女面前，不讓孩子無所適從，不知聽從誰的教育。同時對孩子的要求和態度要一以貫之，不能“此一時彼一時”，“朝令夕改”，“反復無常”，也不能忽嚴忽松，以自己的情緒來對待孩子。孩子是祖國的未來，父母的希望，讓我們正確把握教育的尺度，引導幼兒全面發展，同時積極配合教師搞好教育，促進幼兒健康成長。父母給孩子最好的六件禮物一、自信自信心是孩子的潛力的“放大鏡”。給孩子正面的回饋。讓他知道你注意到了他做的每一件好的事情。如果你想培養自信的孩子，最好留意你用的每一句話、每一個詞

7、。多做肯定性評價。多讓孩子發覺自己的愛好，每個人獨特的優點就是自信的源泉。二、獨立自主父母潛能地對孩子保護。放不開手腳。這樣導致了孩子有很大的依賴性。也有些父母會幫助孩子設計人生規劃，但是這通常會使很多人忽視了自己真正的興趣和選擇的能力。最終孩子還是要獨立的，父母必須壓抑自己希望幫孩子解決問題的欲望。啟發孩子主動地對自己的一切負責，從學習到照顧身體。要教孩子“自己想辦法”的習慣；要把選擇權給孩子，讓孩子成為自己的主人；要培養孩子的負責心；要培養孩子的好奇心，不要什么都教他們；讓他自己去試，失敗也沒關系。不要用太多規矩限制孩子的自由。要讓自己的孩子去做他喜歡做的事。不要懲罰失敗。三、愛和快樂讓孩

8、子知道他對你多重要，告訴他你多么愛他，慷慨地把你的時間分享給他，但是對物質上不要“有求必應”。不要對孩子要求太高。我只希望我的孩子快樂，能夠發揮他們的潛力。鼓勵孩子花更多的時間在她的興趣上。不要壓抑孩子的情緒。四、父母 =朋友成為孩子最好的、無話不說的朋友。和孩子打成一片，不要擺起架子，做個“高高在上”的長輩。對孩子說心里話。花些時間理解那些流行的東西。如果他告訴他做了什么“不該做”的事情，不要訓話，不要生氣，多聽少講。中國的家長：多陪陪孩子，無論多么忙，都要和孩子一起玩，平等的談心。不要以為把孩子送到學校了，一切都是老師的事情，然后回家了就督促做作業。當孩子做了不和自己期望的事情的時候，不要

9、馬上發火，先聽聽孩子的理由。五、理智講理中國人總是把“聽話”當作一個孩子的優點。但是我希望我的孩子不要只做聽話的孩子，我要他們成為講理的孩子。聽話的孩子可能只是盲從，而不見得懂道理。講理的孩子會在你有理時聽話。 抓住每一個 “機會教育” 的機會，以身作則。規矩雖然還是要的，但是我對 “規矩”的定律有四個：（ 1）定好規矩，但是首先把規矩的道理講清楚，不是盲目地服從；（ 2）在規矩內孩子有完全的自由；（3）違背了規矩孩子將受講好的懲罰；（4）規矩越少越好，才能做到啟發的作用。六、學習向上境界一、熟能生巧：在老師指導下學習，知道問題的答案；境界二、舉一反三：具備了思考的能力，掌握了學習的方法，能夠

10、舉一反三，知其然，也知其所以然；境界三、融會貫通：可以將學到的知識靈活運用于生活和工作實踐，懂得做事與做人的道理。幼兒園冬季保健知識秋去冬來，在寒冷的冬季，家長和校園更要注意保持幼兒的身體健康冬季 是呼吸道疾病的多發季節，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺 炎、流行性腦膜炎等。對于體質差、易感染疾病的幼兒，還可給孩子服用板蘭 根、大青葉、金銀花等中藥，以加強預防流行型感冒。幼兒外出時如應帶好口 罩，特別是室內外溫差較大的的情況下。合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把 內衣濕透，而小兒不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天 天如此，容易傷風感冒

11、，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減，在活動前或 進入有暖氣房間時應脫去外衣。外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長或保育員應勤查看，幼 兒登被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發生，如肺炎、 心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。注意保持幼兒寢室活動場所良好的環境條件，保持室內空氣流通，特別是 長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調環境下的孩子，空氣不流通，不利小兒 的健康。在有空調的環境中，應視情況調節室內的濕度。冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，因此應增加些能量高, 熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅 棗、紅豆等健脾補血的食物。冬季

12、還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝 旺盛，需水量大，每節課后都應組織幼兒喝水，個別特異性體質的幼兒還要視 情況增加飲水的次數。冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增強幼兒體質，增強自身免 疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕。中班幼兒保健知識一、幼兒良好的衛生與養成幼兒良好的衛生習慣包括: 良好的衛生習慣和良好的生活習慣。衛生習慣包括: 個人衛生。洗手洗臉的習慣 , 洗頭、洗腳和洗澡的習慣, 早晚刷牙和飯后漱口的習慣 , 剪指甲和保持衣服整潔的習慣等。 除個人衛生外, 還要養成不隨地吐痰、大小便, 不亂扔紙屑瓜果皮等。生活習慣包括: 飲食習慣。飲食要定時定量、不挑食、

13、不偏食等。 遵守時間習慣。 要有生活規律, 在規定的時間里就餐、 睡覺、 休息、 學習和游戲活動等,養成有規律的生活習慣。 生活自理習慣。根據孩子年齡的特點 , 讓孩子做一些 自身的、家庭的力所能及的活 , 諸如 : 自己吃飯、擦臉洗臉、穿脫鞋襪、系鞋帶、穿脫衣服、洗碗、掃地等。 睡眠習慣。要培養幼兒養成獨自上床、按時睡覺起床、保持正確的睡眠姿勢、不騷擾他人等。二、培養幼兒良好衛生習慣的方法 幼兒良好衛生習慣不是一天兩天就可以形成的 , 它是一個不斷養成、不斷鞏固提高的過程, 所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事情都貴在堅持, 不要今天這樣, 明天那樣 , 應讓幼兒“有章可循,違章必究”。在幼

14、兒園和家庭要一起建立合理的作息制度和必要的規則 , 可以幫 助幼兒形成良好的衛生習慣。如 : 幼兒每天回幼兒園必須用毛巾擦手、喝水; 飯前便后一定要洗手等, 這些規則的制定幼兒必須遵守 , 最后習以為常, 形成自覺的行動 , 嚴格地要求和幼兒的反復練習促進了良好衛生習慣的形成。幼兒的模仿力極強 , 他們模仿的主要對象是教師和家長, 為此 , 作為老師和家長的我們首先檢點自己的行為 , 真正成為孩子的表率。幼兒良好行為的潛移默化的影響下自然也形成了好的習慣。另外, 故事、詩歌、歌曲、影視作品中的藝術形象也有很強的榜樣力和感染力 , 幼兒也很喜歡模仿。因此, 要注重引導幼兒接觸好的藝術作品 , 通

15、過這些最直接、最具體、最形象的影響來培養幼兒良好的衛生習慣。總之 , 幼兒期既是容易接受教育的時期 , 也是人生諸方面的奠基時期。為了讓孩子成為棟梁之材, 一定要抓好這個教育的黃金時代。兒童過年的六大安全隱患 千萬杜絕過年期間家人聚會玩樂為主，但是小朋友的安全也不能忽視，尤其是以下六大安全隱患，家長們千萬要杜絕！1. 零食堅果噎住逢年過節，一般家庭都有大量堅果、零食之類的，孩子一旦被這些小東西噎住會造成窒息，嚴重會導致大腦缺氧，輕則造成腦部器官損傷，重則可能奪去生命。哪些食物容易誘發安全事故：果凍、桂圓、核桃、花生、瓜子等食物建議 5 歲以下的兒童不要食用。這類食物大多是圓形的，跟兒童咽喉大小差不多，一旦吸入會將呼吸道卡死。2. 玩具傷人過年時，親戚朋友拜年，都會給孩子贈送玩具，一些刀、棍、槍之類的玩具容易捅傷、射傷眼睛，每年被玩具弄傷眼睛的病例不在少數，建議父母警惕。3. 水土不服，腸胃不適過年了，有些家庭除了走訪親戚、回老家過年或者旅游，孩子從一個熟悉的生活環境進入一個較陌生的環境后，可能會出現全身長水皰、腹瀉、肚子痛等所謂的“水土不服”的癥狀。因此，父母可攜帶家里帶的開水飲用，或者隨身帶一些藥物以防不適。4. 游樂場踩傷或走散過年時，動物園、游樂場人滿為患，最容易發生踩傷事故，家有孩子的，建議避開人群高峰游玩；另外，幼兒教育專家小編提醒