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1、厚德載“霧”十面“霾”伏 新南京人精神由此誕生：厚德載霧，自強不吸，霾頭苦干，再創灰黃！上海霧霾天氣的狀態： 遛狗不見狗， 狗繩提在手， 見繩不見手， 狗叫我才走。 拒絕霧霾怎樣應對霧霾天氣預防疾病怎樣應對霧霾天氣預防疾病 霧霾天氣對人體的危害霧霾天氣對人體的危害霧霾天氣的形成原因霧霾天氣的形成原因目錄目錄霧霾是霧和霾的組合詞。因為空氣質量的惡霧霾是霧和霾的組合詞。因為空氣質量的惡化，陰霾天氣現象出現增多，危害加重。中化，陰霾天氣現象出現增多，危害加重。中國不少地區把陰霾天氣現象并入霧一起作為國不少地區把陰霾天氣現象并入霧一起作為災害性天氣預警預報。統稱為災害性天氣預警預報。統稱為“霧霾天氣霧

2、霾天氣”。 霧霾天氣的形成原因霧霾天氣的形成原因 PM10和PM2.5是霧霾天氣的首要污染物霧霾天氣的形成原因霧霾天氣的形成原因什么是什么是PM2.5 PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱可入肺顆粒物。 PM2.5粒徑小，富含大量的有毒有害物質且 在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，因而對人體健康和大氣環境質量影響很大。霧霾天氣的形成原因霧霾天氣的形成原因PM2.5的來源的來源霧霾天氣的形成原因霧霾天氣的形成原因霧霾天氣對人體的危害霧霾天氣對人體的危害對于霧霾的自我防護1、霧霾天氣少開窗霧霾天氣不主張早晚開窗通風，最好 等太陽出來再開窗通風。2、外出戴口罩3、多喝茶4、適量補充維生素D5、飲食清淡多喝水6、多吃蔬菜7、在霧霾天氣盡量減少出門8、開車注意車速怎樣應對霧霾天氣預防疾病怎樣應對霧霾天氣預防疾病 蓮子蓮子豆腐豆腐葡萄葡萄銀耳銀耳霧霾干燥的天氣會對肺臟造成損傷。冬季適當調霧霾干燥的天氣會對肺臟造成損傷。冬季適當調節飲食，可達到清肺、潤肺、養肺的

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