1、吸煙有害健康作文3=1 111*吸煙是一種極為流行、遍及全世界的社會現象，吸煙對健康的危 害己引起越來越多的重視。下面是關于吸煙有害健康作文，希望大 家喜歡。吸煙是一種極為流行、遍及全世界的社會現象，吸煙對健康的危 害己引起越來越多的重視。近幾十年來的研究成果表明，吸煙的確 危害健康，甚至使人早亡。許多青少年對此不甚了解，在學生時期 就養成吸煙的習慣，甚至上癮。對此，確實值得我們注意，認真對 待。一、煙氣的化學成分及對人體的影響1 .刺激性化合物從未吸過煙的人第一次大口吸煙時，由于煙氣作用于呼吸道黏膜 的感受器而引起咳嗽，主要是因為煙氣中含有許多種具有刺激性作 用的化合物，含量較多的有氧化氫、

2、甲醛、丙烯醛等。長期吸煙的 人，在煙氣的刺激下，可使支氣管上帶有纖毛能排除異物和粘液的 上皮細胞受到損傷，并使肺泡里具有對異物有吞噬作用的巨噬細胞 的功能減弱，如細菌侵入而且長期停留在肺組織里就會引起肺部炎 癥。2 .全身性有害物質全身性有害物質指的是其病毒性作用不限于某一種器官，而是作 用于某個或某些系統的有機或無機化合物。煙氣中相當多的一部分 都屬于這種病物，其中包括酚類、醛類、酮類、醇類、胺類等，許 多實驗結果表明，煙氣中不少化合物可以引起全身性反應，其中最 典型最突出的是尼古丁和一氧化碳。煙氣中尼古丁的含量最多，其 次為一氧化碳，這些有害體是引起心血管病的重要因素。3 .致癌物質煙氣中

3、有許多致癌物質，在這些化合物當中，有的被稱為引發劑, 即具有直接致癌的作用，如苯并花、苯并意等就屬于這一種。還有 一種能致癌的化合物成為協同劑，如甲基花等。二、吸煙的生理影響1 .吸煙對血液成分的影響對碳氧血紅蛋白濃度的影響氧氣是維持生命活動必不可少的最重要的因素，而氧氣經肺呼吸 后是由血液運往全身的。氧氣在體內的輸送不是單純靠一般的物理 溶解，其總重量的98%左右是靠與紅血球中的血紅蛋白結合形成氧 合血紅蛋白的形式運輸的，而血紅蛋白與氧的親合力比一氧化碳的 親合力要小200300倍，煙氣中的一氧化碳濃度比較高，一般在4% 以上。研究結果表明：血中碳氧血紅蛋白濃度平均值不吸煙者為 1.1%,吸

4、煙者為408%,這種碳氧血紅蛋白中游離的一氧化碳含量的 增加是引起各種心血反映的重要原因。血中氧分壓的變化研究者對冠心病人進行了吸煙對冠狀動脈竇、動脈和靜脈血氧分 壓影響的實驗室，在測定前1012小時禁止被試者吸煙，測定中測 定中首先令其吸無阻香煙一支，5分鐘后分2次吸第二支煙，30分 鐘后再分2次吸完第三支煙;測定結果表明，不論是冠狀動脈竇還是 動脈、靜脈，吸煙后氧分壓都有所降低，其共同規律是，每吸1次 立即引起氧分壓下降，吸第二支煙休息30分鐘后均有不同程度的恢 復，吸完第三支煙后氧分壓下降到最低點，與吸煙前比較，冠狀動 脈竇、動脈和靜脈分別下降了 0.39和0.56千帕。臨床觀察表明，

5、吸煙能促進心絞痛發作。白血球數目的變化測定結果表明吸煙能引起白細胞的增加，經統計吸煙者比不吸煙 者白細胞數量要高17%,主要是由于尼古丁刺激了腎上腺髓質和皮 質，由于腎上腺素及腎上腺皮質激素分泌的增加導致了白細胞的增 加。2 .吸煙對心血管功能的影響吸煙者的心率比不吸煙者的要快，吸煙能引起血壓增高，這是實 驗證明了的。吸煙還可以引起腦血流的減少、高血脂癥、心臟病及 糖尿病等。3 .吸煙對肺功能的影響吸煙對肺的通氣功能有很大的影響，吸煙者肺活量減低，容易導 致肺部疾病。4 .吸煙對大腦活動的影響研究結果表明，吸煙不僅能使人降低對缺氧的耐力，而且會縮短 缺氧引起的有效意識時間，一氧化碳對腦功能有明

6、顯影響。吸入低 濃度的一氧化碳，碳氧血紅蛋白濃度只有2%3%即可引起短時間內 判斷能力降低，碳氧血紅蛋白濃度4%時，可使眼對光的敏感度降低, 碳氧血紅蛋白濃度5%時，可導致心算作業成績下降。煙氣中一氧化 碳含量在4%以上，吸煙較多的人碳氧血紅蛋白濃度可高達5. 7%以上, 因此，吸煙影響大腦活動是不難理解的。三、吸煙與疾病大量研究資料表明，長期吸煙能導致許多疾病，其中明確的有肺 癌、喉癌、口腔癌、冠心病、腦血管疾病等等。不少資料證明，吸 煙者因病死亡的要比不吸煙的多70%。從總體上講，1天吸1盒煙的 人要比不吸煙的大約少活5年，一天吸兩盒煙者要少活8-9年。英國報道，在英國因癌癥死亡的人之中有

7、1/3直接與吸煙有關， 肺癌大為突出。吸煙者患癌癥的死亡率比不吸煙者高25倍。有人收 集煙氣，使煙氣大部分溶解在丙酮之中，用此種溶液小鼠皮膚涂抹, 結果44%發展為皮膚癌;對照組涂抹不含煙氣的丙酮溶液，小白鼠無 任何異常。四、宣傳吸煙有害、提倡戒煙吸煙己被認為是當今世界主要公共衛生問題之一，防止吸煙對健 康的危害己成為全世界的共同呼聲，聯合國確定每年4月7日為“世界衛生日”（世界無煙日）。宣傳吸煙有害，限制或禁止在公共 場所吸煙，應當成為公德。事實證明：吸煙不僅有害于健康，而且會給國家帶來很大損失。 我國近年來普遍開展了吸煙有害健康的宣傳，并以文件發出，這些 活動都起到了規勸作用。吸煙與健康的

8、關系是一個嚴肅的科學問題。為達到戒煙目的，首 先要學習一些吸煙有害的資料，把吸煙的危害搞清楚，這樣在提高 認識的基礎上戒煙是會成功的。青年學生是祖國的寶貴財富，為保證身體健康，廣大青少年要自 覺戒煙。抽煙的危害1、損害身體人間有三大“殺手”，此三癥為：癌癥，心臟病和腦血管病（即 腦溢血或腦血栓，可導致中風癱疾。）吸煙使血質變壞，血液變濃， 血管硬化和血管內徑變狹，又普遍降低了人體的免疫力，是造成以 上三大病癥的主要成因。吸煙可加深人身多種癌癥的發病率，而患 肺癌者更十之八九是吸煙客。若患了以上各病，重則奪命在即，輕 則綿延多年。如多種癌癥和中風，都是痛苦無比，康復困難，斷送 了患者一生的健康和

9、幸福。而且吸煙者比不吸煙者的平均壽命要短 5至8年。約有三分之一的吸煙者活不到退休年齡，再有，男人吸 煙日久，就也成了患陽萎的最佳候選人，一旦病發，便后悔已遲了。抽煙的危害2、連累家人吸煙者害了重病或絕癥，無論送命，還是拖延，都可能導致傾家 蕩產，全家幸福斷送。平素煙民在家吸煙，家人也被動吸煙，連帶 遭殃。家中若有孕婦，胎兒也一并受害。家中父母吸煙，子女吸煙 的可能性大增，也許這就是子女讀書成績差，行為不檢，和走向歧 路的開始。這也是禍延子女，其害大焉！抽煙的危害3、浪費金錢吸煙上癮，吸煙量不斷增加，吸煙的費用也與日俱增。日積月累, 這就成為一筆很大的開銷。本可用于正途的錢，如增加營養，添置

10、衣物，教育開支等，都要縮減，甚而是放棄了。吸煙有害健康作文10篇吸煙有害健康作文10篇農民，工人或貧 窮者吸煙就造成更大的經濟壓力和身體損害，這便也是雪上加霜， 情勢更劣。抽煙的危害4、喪失自由吸煙上癮的人手足自困，失去了個人自由選擇的空間。他出門前 要費心查看個人的香煙、打火機和買煙的零錢是否俱全，前往某處 先要了解該地是否是禁煙之處，從事某些活動，也得要及時找到可 以點煙之所，才感到心安理得這種種考慮和限制都增加了吸煙者的心事和約束，而降低了他的自由和選擇。說 來說去，吸煙者都已自貶一級，淪為香煙的“階下囚” 了。這個無 形的損失和實質的限制是多么大！抽煙的危害5、缺乏修養社會在不斷進步，

11、吸煙有害和吸煙失禮的認識在不斷加強。煙民 聚集之處多是知識程度和社會地位低下的人群，文明世界的上流社 會里吸煙行為己難以立足。有社會地位的人倘不能潔身自好，而以 吸煙者的面貌公開出現，便已是自損形象和自貶身價了。抽煙的危害6、污染環境室內吸煙，煙灰四散，污染空氣，誰在現場誰受害。室外吸煙， 煙頭遍地，破壞了環境的清潔和衛生。所以，無論是在哪里吸煙都 是污染環境，乏善可陳。這既減少了國家的生產力，也造成了死者家里精神和經濟上重大 的痛苦和負擔。抽煙的危害7、減少生產約有三分之一的長期吸煙者在退休年齡之前就已夭折，而吸煙者 的平均壽命也比不吸煙者更縮短5至8年。抽煙的危害8、引發火災吸煙是人為引發

12、火災的重要原因之一。煙頭火種落地可導致房屋 燒毀、工廠爆炸和森林失火，造成生命、財產和天然資源各方面重 大的損失，而這些損失是應該可以避免的。只要不吸煙，就可以避 免很多火災了。抽煙的危害9、破壞資源種植煙草的很多土地不能同時移做它用，這也造成其他農物的減 產香煙包裝和煙葉烘干需要木材;森林砍伐以供其用，不但是浪費 了資源，更惡化了江河上游水土的流失，破壞了整個環境，加深了 旱澇災害致禍的程度。抽煙的危害10、敗壞風氣煙酒當道，紙醉金迷，社會的善良風氣受到破壞，社會的敗德亂 行得到鼓勵，這豈是人間之福。以一般吸煙者對吸煙有害的種種害處大多是一知半解，或不求甚 解的。他們要維持自己無法戒除或不想

13、戒除吸煙習慣，就不會對吸 煙有害做深入切實的探討。惟有吸煙者對吸煙有害在認識上邁進一 步，他們才會興起戒煙念頭，最后走上戒煙成功之路。創無煙環境，過健康美好的生活一一是我們每個人的理想。“吸 煙有害健康”在這個世紀流傳廣泛，大家都知道吸煙對我們的健康 有著極大的傷害。我想，同學們的爸爸大多有吸煙這個壞習慣吧。 同學們可能都想脫離這個云霧繚繞的環境吧，可我們不但沒有脫離, 也許還會越陷越深哪!所以，同學們都應該奉勸親人，遠離危害！我們也常聽人說“飯后一支煙，快樂像神仙”，可事實并非如此。 吸煙的壞處就像繁星點點，數也數不完，何況很多人都愛抽煙呢。 煙草里有三種危險化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳

14、。焦油是由 好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質；尼古丁是 一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用； 一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去的能力。其實煙也是一種 毒品，只是沒有那么劇烈，國家沒有禁止而已。敬愛的叔叔阿姨們, 你們在抽煙時想過后果么？吸煙不僅對自己的身體造成威脅，還對你 身邊那些被動吸煙的人也造成了極大的危害。這一根根煙頭，就像 一只只毒藥，徐徐的向我們逼近，給我們的生活和工作也帶來了極 大的威脅。假如你每天都處在煙霧中，你的身體會越來越虛弱，病 魔會時時侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一個每天吸15到 20支香煙的人，極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸 煙的人大14倍;極易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍；比死 于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是 導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也 增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險