1、教學內容 一.排球:墊球 二.身體素質 重點 墊球:墊球要點 ;素質:看手勢快速移動,反應快,移動快速。 難點 墊球:協調用力,插、壓、蹬、送。 教學目標 1. 認知目標:全班建立墊球技術表象,說出怎樣移動的更快和了解排球的有關知識。 2. 技能目標:A 基本掌握墊球技術,使5060%的學生能協調的自墊5次,發展靈敏與協調能力。 B 提高快速移動的能力,發展腿部力量,培養創造思維能力,訓練快速反 應能力。 3. 情感目標:滲透愛國主義教育,發揚團結協作的集體主義精神。 4. 負荷目標:平均心率130140次/分,課的密度4050% 程序 教學內容 教師活動 學生活動 要求、預想 組織 時間 一

2、 1. 整隊 2. 導入 3. 明確內容、目標 1. 師生問好 2. 情景:排球比賽"五連冠" 3. 宣布本課內容、要求 4. 安排見習生 體育委員整隊 快、靜、齊 集中注意力 聲音洪亮 見習生隨堂看課 ? ? ? ? ? 2' 二 熟悉球 1. 情景:現我國排球現狀,積極健身 2. 介紹擊球的幾種方法 3. 巡視指導、參與 1. 用排球玩"打獵"游戲 2. 模仿練習 3. 自創練習 1. 充分活動各關節 2. 啟迪心智 先密集站立,后男女分兩組圍成圓站立 4' 三 模擬排球賽 方法:不使球落地 思考:如何控制好擊球的方向 1. 情景:苦

3、練本領,立志再奪冠軍 2. 講解方法 3. 提示:采取哪些方法把球擊出 4. 巡視指導、參與 1. 學生自由發揮把球擊起 2. 練中想 3. 聽哨聲停止 1. 聽口令抱團結合8人一組 2. 練習中探索 8人一組圍成圓形 4' 四 歸納要領:擊球部位,移動,用力方向 設疑:為什么控制不好球的方向、落點?怎樣控制 1. 典型學生示范 2. 反思歸納 1、引入最佳學習狀態 2、培養觀察分析能力 同二 3' 五 鞏固練習: 1、兩人一組一拋一墊 2、兩人一組對墊 3、8人一組4對4移動墊 4、自墊 5、總結 1. 講解示范 2. 巡視指導、參與 3、提問:排球的基本知識。起源、球的要求

4、等 1、對準來球移動快。用力協調,柔和 2、跑動積極 3、認真體會動作 回答、評定 1、體會動作要領 2、兩手臂伸直、加緊、提肩 3、腕關節以上小臂處擊球 4、擊球時腿蹬地,身體重心前移 1、兩人自由組合距2-3米面對站立 2、4對4 12' 六 自我升降評價 方法:能連續自墊10次的同學圍成圓,以下的圍成一圓互墊 1. 講解 2.巡視指導 分層次練習 客觀評價 同二 3' 七 男女比賽:圍成圓看那一組球先落地 1. 情景:萬眾一心奪冠軍 2. 講解示范 掌握要領 配合緊密 同二 3' 八 素質練習 1、兩人一組互摸對方腳跟 2、兩人一組移動拋接球游戲 3、看老師手勢前后左右快速移動 1. 講解方法、規則,強調注意事項 2. 示范 按要求活動 積極、認真 身體成半蹲姿勢 看老師手勢移動2分鐘,2組 1. 遵守規則 2. 注意安全 成體操隊形 7' 九 1. 評定:各類優勝 2. 布置作業 3. 收回器材 情景:我們取得了冠軍 模仿致意