1、三年級50米快速跑教案 內 容主 題1.50米快速跑 重 點難 點1、后蹬有力，加快步頻2、加快步頻時擺臂及抬腿的協調用力教學目標1、通過讓50米短跑的練習，發展快速跑及合作跑的能力。2、提高速度素質。3、鼓勵學生積極參及練習，培養學生相互合作的能力，增強團隊意識過程教學內容教師活動學生活動組織形式及要求次數時間強度開始部分（8）1、 課堂常規2、 整隊，報告人樹3、 宣布本課的教學內容4、 熱身游戲“找伙伴”（喊數抱團2），教師帶領學生繞場地慢跑，然后分別喊1、2、3等數字讓學生自己找伙伴抱成一團。目的：充分熱身，調節氣氛5、 韻律操（3）6、 跑的專門性輔助練習（3） 前后擺臂動作 高抬腿

2、（碰手） 完整高抬腿1、 組織隊伍2、 導入，我國哪位田徑運動員最讓同學們印象最深劉翔，引出教學內容快速跑3、 講解游戲規則，帶領學生游戲4、原地擺臂練習要求：以肩為軸，屈臂前后擺動。5、原地高抬腿跑要求：擺動腿高抬，支撐腿充分蹬 伸，蹬擺協調。7.教師講解、提問、示范，巡視、輔導糾錯1、集合隊伍2、明確本課的學習動作3、認真聽游戲規則，積極參及游戲4、 認真聽講解、仔細看動作師范，聽著教師的口令練習動作5.學生積極參及，體驗動作，相互觀察，相互學習組織： 組織： 組織： 11505030330 3中中基本部分（28）基本部分（28）1、加快步頻的小步跑練習（6） 步頻練習：設置23米間隔的標

3、志線，讓學生以最快的速度跑過要求：兩腳落點必須在標志物之間，不可跨越標志物2、加快步頻的小步跑接快速跑30米練習（6）提示積極抬腿，有力后蹬，加快步頻3、快樂追逐跑（8）每組每次安排兩位學生，一人在前一人在后，前后間隔12米追逐，前者領先過終點線為勝，后者在對方過終點線前拍到其肩部為勝4、有趣的雙人牽棒接力賽（8）將學生男女組合分成兩隊即甲組和乙組，聽到發令后，第一組兩名同學出發，跑到自己這組前面的一個“審判官”前及他石頭、剪刀、布，贏了才可以返回本隊，輸了一把繼續和“審判官”玩下去，直到贏為止才可返回。哪組最快玩成全部的接力算贏。1.講解、練習，啟發誘導2、組織學生進行練習3、隨時指出錯誤動

4、作并加以糾正1、將學生分4小組2、講解及示范動作3、組織學生開始練習4、安排學生進行自我展示1、講解游戲規則和要求2、組織學生開始游戲3、提示學生注意安全4、及時表揚表現優秀的學生1、講解游戲規則和要求2、組織學生開始游戲3、提示學生要遵守游戲規則1、聽講解，看示范2、分四大組進行輪流進行步頻的練習1、按要求快速排隊2、看示范，明確動作要求3、四人一排聽口令進行練習4、注重擺臂和腿后蹬以及加快步頻的動作5、積極學習技能，認真掌握正確跑的技術1、積極參及練習2、不可推、打對方3、注意安全1、聽明白游戲的方法及要求2、積極參及游戲組織： 組織： 組織： 組織： 43226688中強強中結束部分（4）1、音樂操放松身心2、師生共同總結3、師生再見1、組織學生進行放松練習2、小結本課1、深呼吸、甩甩腿、甩甩手臂的放松練習組織： 14小場地 籃球場課后反思：1.哨子吹起“1-2-1”來集合，能夠簡單有效地集中學生注意力； 2.韻律操還需加強；