1、說課人：馬桂嶺說課人：馬桂嶺一一說教材說教材二二說教學策略說教學策略三三說教學過程說教學過程四四說教學反思說教學反思教材地位及作用：本課為心理健康教育的基礎部分，在認識自我的基礎上進一步提升學生協調控制自己情緒的能力，學習積極的應對不良情緒的方式，保持樂觀開朗的心情。教材分析教材分析教學目標教學目標教學重點難點教學重點難點學情分析學情分析授課對象：八年級學生授課對象：八年級學生教材分析教材分析教學目標教學目標教學重點難點教學重點難點學情分析學情分析情緒特點：處于青春情緒特點：處于青春期，情緒很不穩定，期，情緒很不穩定，變化快，躁動、易焦變化快，躁動、易焦慮、思維敏感，感情慮、思維敏感，感情細膩

2、。細膩。 認識各種情緒認識各種情緒對身心健康的對身心健康的影響，并學影響，并學會調節和控制會調節和控制自己的情緒，自己的情緒，做情緒的主人。做情緒的主人。 能力目標能力目標認知目標認知目標了解情緒了解情緒產生的原產生的原因，辨析因，辨析積極與消積極與消極的情緒極的情緒應對方式。應對方式。情感目標情感目標 合理宣泄合理宣泄不良的情不良的情緒、理解緒、理解他人，保他人，保持樂觀、持樂觀、積極的情積極的情緒狀態。緒狀態。教材分析教材分析教學目標教學目標教學重點難點教學重點難點學情分析學情分析教學重點：認知情緒，了解情緒的基本特征和成因，學會合理地表達情緒。掌握合理的情緒調節方法，提高情緒調適能力 。

3、教學難點：教材分析教材分析教學目標教學目標教學重點難點教學重點難點學情分析學情分析教法 學法 案例分析案例感悟活動引導創設情境研究討論體驗分享教法與學法教法與學法課前準備課前準備根據教學需要，全班分成四大組 安排學生收集相關資料 1、自薦或推薦出本組小組長 2、收集有關情緒的詞語 3、收集有關情緒調整的案例或方法 4、對自己的情緒特點做自我剖析。教師準備學生準備故事引入故事引入 認知情緒認知情緒體驗情緒體驗情緒 疏導情緒疏導情緒 拓展訓練拓展訓練5 5分鐘分鐘 5 5分鐘分鐘1212分鐘分鐘 5 5分鐘分鐘1818分鐘分鐘故事引入故事引入認知情緒體驗情緒疏導情緒拓展訓練故事故事: :一場數學考

4、試一場數學考試數學考試的成績下來了，小玲考得不好，想到回家要挨媽媽的批評，心里很難過。同桌小利考得挺不錯，不禁喜形于色，大聲地對周圍的同學說：“我媽早說了，如果這次考好了，就給我買想要的漫畫書。到時候借給你們看看。”小玲聽到后一聲不響地出去了故事引入故事引入認認知情緒情緒體驗情緒疏導情緒拓展訓練思考：思考：如果你是小利同學,你該如何處理這件事情設計意圖設計意圖: :通過討論使同學們對自己的情緒控制能力做一個評估。引出本課主題。小組討論，總結發言共同點：要理智控制自己的情緒，學會換位思考，做情緒的主人。小玲考的不好怕父母批評難過高興故事引入故事引入認知情緒認知情緒體驗情緒疏導情緒拓展訓練情緒情緒

5、是人的心理活動的重要表現，它產生于人的內心需要是否得到滿足。 小利父母高興考的很好考的很好案例案例導入導入認知情緒認知情緒體驗情緒體驗情緒疏導情緒疏導情緒拓展訓練拓展訓練基本基本情緒情緒設計意圖設計意圖: :通過畫臉譜活動,認識四種基本的情緒喜、怒、哀、懼活動一:畫臉譜案例案例導入導入認知情緒認知情緒體驗情緒體驗情緒疏導情緒疏導情緒拓展訓練拓展訓練設計意圖：設計意圖：通過分組比賽，幫助學生進一步認知四種基本情緒。活動二：“情緒”大比拼故事引故事引入入認知情緒認知情緒體驗情緒體驗情緒正面疏導正面疏導拓展訓練拓展訓練 小芳的航模小芳的航模 小芳的航摸放在公園的石凳上，不小心被人坐壞了，如果是你，你

6、會有什么樣的感受和行為？ 如果發現對方是個盲人，你又會有什么樣的感受？消極情緒積極評價積極情緒消極評價事件A設計意圖：設計意圖：通過分角色扮演,幫助學生認識到情緒的產生主要是由于內心對事件的評價不同,才會導致不同的情緒突出重突出重點點活動三活動三: :創設情境創設情境故事引故事引入入認知情緒認知情緒體驗情緒體驗情緒疏導情緒疏導情緒拓展訓練拓展訓練場景1：你一回家剛進門，你父母就埋怨：為什么這么晚回家？場景2：你剛做完作業想看電視，你父母就說：你怎么整天看電視？場景3：已經入秋了，天氣漸漸變涼，因此你父母天天提醒你多穿點衣服。活動四活動四:空椅子表演空椅子表演設計意圖：通過活動, 幫助學生體驗不

7、同角色的情緒狀態,培養換位思考的習慣,養成積極樂觀的心態。故事引故事引入入認知情緒認知情緒體驗情緒體驗情緒疏導情緒疏導情緒拓展訓練拓展訓練設計意圖：設計意圖：通過分組討論,引導同學們認識哪些疏導情緒的方法是積極的,哪些是消極的，由此引出正面疏導的方法。故事引故事引入入認知情緒認知情緒體驗情緒體驗情緒疏導情緒疏導情緒拓展訓練拓展訓練合理宣泄法二 理智控制法 三 轉移注意力一教學難點教學難點根據同學們最后討論的結果總結：正面疏導情緒的方法主要有三類故事引故事引入入認知情緒認知情緒體驗情緒體驗情緒疏導情緒疏導情緒拓展訓練拓展訓練 活動五活動五: :情緒大挪移情緒大挪移以5-6人為一組，將你的消極情緒

8、大聲宣泄出來，（當我，我感到，）下一位將自己處在積極情緒狀態時的行為接下去(我會),接完后,將自己的消極情緒表達出來,讓下一位同學接!設計意圖設計意圖: :通過情緒轉移的活動,讓同學們相互體驗不同的消極情緒,并提出積極的情緒處理辦法，突破難點。突破難點突破難點故事引故事引入入認知情緒認知情緒體驗情緒體驗情緒正面疏導正面疏導拓展訓練拓展訓練 真金不怕火來煉真金不怕火來煉設計意圖：通過積極情緒的調控訓設計意圖：通過積極情緒的調控訓練活動練活動, , 強化培養學生對事件的積強化培養學生對事件的積極正面評價，養成積極樂觀的心態極正面評價，養成積極樂觀的心態和良好的情緒狀態。和良好的情緒狀態。練習：練習

9、：李明和張寧是兩個十分要好的朋李明和張寧是兩個十分要好的朋友，他們學習成績優秀，都希望升到理友，他們學習成績優秀，都希望升到理想的高中，在升學考試中，李明在考場想的高中，在升學考試中，李明在考場中鎮定自若，心情平靜，情緒穩定，考中鎮定自若，心情平靜，情緒穩定，考出了優異的成績。而張寧在考場上則處出了優異的成績。而張寧在考場上則處于緊張、焦慮的狀態中，數學考試中他于緊張、焦慮的狀態中，數學考試中他才做了幾道題，就發現前邊的同學已經才做了幾道題，就發現前邊的同學已經將卷子翻到了下一頁，他頓時覺得腦子將卷子翻到了下一頁，他頓時覺得腦子一片空白，什么也想不起來了，結果，一片空白，什么也想不起來了，結果

10、，考試成績不理想。考試成績不理想。請問：如果你是張寧，這些想法合理嗎？運用你學到的情緒疏導的方法，進行積極的情緒調試。課堂小結 本節課通過案例“一場數學考試”引發學生討論，從而引出本課主題要做情緒的主人，在教學過程中，采用了“畫臉譜”、“情緒大比拼”、“創設情境”等教學方法，突出重點，引導學生認知情緒，了解情緒的特征及情緒產生的過程。 通過“空椅子表演”讓學生體驗情緒，學會換位思考的思維方式，最后在疏導情緒環節中首先通過討論得出我們生活中常用的情緒疏導的方法，師生共同研究探討積極的情緒處理方式和消極的情緒處理方式，最后得出正面的積極的情緒疏導方式，并且通過“情緒大挪移”活動來突破難點，讓同學們在活動中鍛煉積極的處理情緒的方式。 最后結合“真金不怕火煉”進行拓展練習，要同學們結合自己學到的調節情緒的方法進行積極情緒的調控練習，達到學以致用。亮點“活動”和“體驗”，以學生為主體，以教師為主導，貼近學生生活，以活動體驗為主，讓學生在活動中學，充分挖掘學生自我思考、自我感悟的能力。根據教學對象實際設計切實可行