1、1 第二單元 做情緒情感的主人 一、單項選擇題 1灰蒙蒙的天空使人感到壓抑； 荒山禿嶺使人感到凄涼， 而青山綠水則使人感到輕松愉 快。這是因為 _ 在影響人的情緒。 ( ) A. 個人的生理周期 B. 對某件事情的預期 C. 周圍的輿論氛圍 D. 自然環(huán)境 2我國有許多描述情緒的詞句，其中“漫卷詩書喜欲狂” “怒發(fā)沖冠” “哀民生之多艱” “風聲鶴唳，草木皆兵”分別表達的情緒是 ( ) A. 喜、怒、哀、懼 B. 喜、懼、哀、怒 C. 怒、懼、哀、喜 D. 懼、怒、哀、喜 3 .“生活是一面鏡子， 你對它笑，它就對你笑； 你對它哭，它就對你哭。”這啟示我們 ( ) A. 樂觀的態(tài)度能化解一切不

2、良情緒 B. 人生難免有挫折，要重視挫折 C. 堅強樂觀的生活態(tài)度比什么都重要 D. 不同的態(tài)度會帶來不同的情緒反應 4. 青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力， 它帶給我們不同的感受。 針對青春期的情緒特 點，我們應該 ( ) 善于激發(fā)正面的情緒感受 任其自然、任性地發(fā)展 學習積極面對負面情緒 享受正面的情緒，拒絕一切負面情緒 A. B. C. D. 5. 心理學家指出， 一個人如果生氣 1 小時，造成的身體與精神消耗相當于加班 6 個小時。 2 這啟示我們 ( )3 A. 應學會調(diào)節(jié)和控制情緒 B. 情緒具有多樣性和復雜性 C. 遇事要冷靜，不能生氣 D. 消極情緒必然帶來身體傷害 6小英為某

3、件事心情苦悶時，就會去做一些自己感興趣的事情，如練練書法、聽聽音 樂 小英調(diào)節(jié)情緒的方法是 ( ) A. 改變認知評價 B .合理宣泄 C.轉(zhuǎn)移注意 D .放松訓練 7. 小剛在市里的英語口語比賽中獲得了一等獎， 內(nèi)心充滿愉悅； 升國旗時， 小波面向國 旗，民族自豪感油然而生上述同學的情感體驗 ( ) 是一種健康的、高尚的情感 是促進個人積極向上的動力 是積極情緒的表現(xiàn)，有利于個人的身心健康發(fā)展 表明少年時期情感豐富，變幻莫測 A. B . C. D . 8. 情感與情緒緊密相關。關于情感與情緒，下列說法正確的有 ( ) 情緒是每個人都有的，情感只有道德高尚的人才有 情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，情

4、感是相對穩(wěn)定的 情感是在生活中不斷強化、逐漸積累的 情感隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情緒 A. B . C. D . 9“經(jīng)歷越多，生活經(jīng)驗越豐富，他的情感就會越豐富，反之亦然。 ”這說明 ( ) 情感是伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展的 狹隘的生活經(jīng)驗可能會導致貧乏、偏執(zhí)的情感 情感和我們的生活經(jīng)驗沒有任何關系 只有在生活經(jīng)驗的不斷擴展中，我們的情感才可能更加豐富、深刻 4 A. B. 10星期六晚上，小明跟同學一起看了一場恐怖電影。這一晚，小明輾轉(zhuǎn)反側，眼前總 是出現(xiàn)電影中的鏡頭而無法入睡。小明無法入睡，可能是因為缺乏 ( ) A.責任感 B.勝利感 C.正義感 D.

5、安全感 自從看了中國詩詞大會這個節(jié)目后，小明也愛上了讀詩，并且常常因詩歌所表達的 種種情感而感動。回答 1112 題。 11 .小明讀的下列詩句中，表達的情感與其他詩句不一致的是 ( ) A. 先天下之憂而憂，后天下之樂而樂 B. 人生自古誰無死，留取丹心照汗青 C. 兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮 D. 黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還 12. 小明常常因詩歌所表達的種種情感而感動，這啟發(fā)我們 ( ) 通過情感來體驗生命、體驗生活 情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念 要在生活中不斷傳遞美好情感和情感正能量 只有負面的情感體驗才會讓生命變得更加飽滿豐盈 A. B. C. D. 13. 情感是在

6、生活現(xiàn)象與人心的相互作用下產(chǎn)生的感受。情感帶給我們的作用有 ( ) 情感影響我們的判斷和選擇，決定著我們的一切行動 在社會生活中，情感是人最基本的精神需求 要在生活中不斷傳遞美好情感和情感正能量 豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知 A. B. C. D. C. D. 5 14. 我們可以通過一些方法來創(chuàng)造正面的情感體驗。這些方法有 ( ) 完成一項自己喜歡的活動 幫助他人 走進博物館或大自然 欣賞藝術作品6 C. D. 15 . “即使是生活中黑暗的時刻， 也一樣可以找到心靈的安慰， 從周圍的一切， 從點燃黎 明那一點微弱的光輝，從溫馨的鮮花、小鳥的啼鳴、迷人的旋律，還有，從

7、那輝煌的文字寶 藏，從那充滿魅力的書的世界尋求慰藉。 ”這段話啟示我們 ( ) A. 美好情感只是表現(xiàn)在對自然的認識和欣賞之中 B. 學會承受一些負面感受并將其轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力 C. 體驗自己的情緒也要經(jīng)常體驗他人的情緒感受 D. 情感會伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展 二、非選擇題 16. 瓦倫達是美國著名高空走鋼索的表演者， 他在一次重大的表演中不幸失足身亡。 他 妻子事后說，我知道這一次一定要出事，因為他上場前總是不停地說，這次太重要了，不能 失敗；而以前成功的表演，他總想著走鋼絲這事，而不去管這事可能帶來的一切后果。專注 于事情本身、不患得患失的心態(tài)，叫作“瓦倫達心態(tài)。 ” (1)

8、瓦倫達以前的成功表演和重大表演中的失足身亡是源于哪兩種不同的情緒？ (2) 從瓦倫達的故事中，我們可以看出，情緒怎樣影響著我們的生活？ (3) 瓦倫達效應啟發(fā)我們應當怎樣調(diào)控好自己的情緒？ 17. 情境一 小廖同學因為考試失利而心情不好，同桌邀請他周末到圖書館看書時，他 不予理睬，導致雙方都不開心。 情境二 青春，像朝露，蒸騰著熱氣，散發(fā)著熱量，放射著光彩；青春，像溪水，洋溢 著歡樂，奔騰著希望，創(chuàng)造著自我。青春期的情緒有 _ 、 _ 等特點，有時 會影響我們的身心健康和行為選擇等。 (1) 從情緒的角度分析，情境一給了我們什么啟示？ (2) 請把情境二中處空白部分補充完整。 (3) 我們應怎

9、樣正確對待青春期的情緒？ 18. 風雨兼程數(shù)十載，卓絕奮斗譜新篇。今天的中國全球第二大經(jīng)濟體、全球經(jīng)濟 增長的主要貢獻者，發(fā)展奇跡令世界驚嘆。國際社會紛紛把目光投向 2018 年中國“兩會” ， 中國法制、中國經(jīng)濟、中國治理經(jīng)驗成為海外關注“兩會”的熱詞。國際社會熱議中國“兩 會”，每一A. B. 7 個中華兒女無不感到興奮與自豪。 (1) 中華兒女的興奮與自豪分別表達了怎樣的情緒與情感？ (2) 請你談一談情緒與情感有什么區(qū)別。 (3) 情由心生。在生活中，你認為我們怎樣才能體味到美好的情感？ 19材料一 心理學上說：“人類最負面的情感既不是悲痛， 也不是憤怒， 而是羞恥感。 絕大部分的負面

10、情緒，都可以通過表達得到釋放，比如悲傷時我們哭泣，憤怒時我們發(fā)泄。 但羞恥感，是一種最不容易被我們承認和釋放的隱秘情感。 材料二 一張溫馨的照片在蕪湖人的朋友圈中流傳：照片中，一位老人倒在地上，旁邊 蹲著一位女保安，讓老人的頭枕在自己的手臂上，同時還配有文字，稱女保安保持這樣的姿 勢至少半個小時，直到救護車趕來。記者采訪獲悉，此事發(fā)生在 2018 年 5 月 26 日傍晚，照 片中的女保安叫褚圩霞，是蕪湖某小區(qū)的保安。 材料三 有人說，沮喪灰心時，一句鼓勵可以讓人繼續(xù)前行；彷徨疲憊時，一個擁抱能 讓人充滿力量；遇到困難時，一次伸手會讓人倍感溫暖 (1) 羞恥感是最負面的情感。我們應怎樣正確認識

11、羞恥感？ (2) 老人倒地不能動彈， 女保安蹲地半小時用手臂給他當枕頭， 這一溫馨的舉動向我們傳 遞了哪些情感正能量？ (3) 傳遞情感正能量，你打算怎樣伸出自己的“手”？8 參考答案 1. D 解析本題考查影響情緒的因素。題文材料說明，隨著自然環(huán)境的變化，人們 的情緒也在發(fā)生變化，故本題選 Db 2. A 3. D 解析本題考查情緒的作用。這句話說明，情緒影響著我們的觀念和行動，不 同的態(tài)度會帶來不同的情緒反應，故 D 符合題意；A.C 說法太絕對，表述錯誤，排除； B 表 述正確，但與題意不符，排除。故本題選 Do 4. A 解析 本題考查正確看待青春期的情緒。 青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春

12、的活力， 要善于激發(fā)正面的情緒感受，積極面對負面情緒，觀點錯誤。故選 Ao 5. A 解析本題考查情緒的影響和作用這一知識點。題文材料說明，持久地處于負 面情緒狀態(tài)會損害人的身體健康， 這啟發(fā)我們要學會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒， 故 A 符合題意； B 表述正確，但與題意不符，排除； C.D 說法太絕對，排除。故本題選 Ao 6. C 解析本題考查調(diào)節(jié)情緒的方法。調(diào)節(jié)情緒可采用改變認知評價、合理宣泄、 轉(zhuǎn)移注意、放松訓練等方法。題干中，小英通過做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力， 從而轉(zhuǎn)化消極情緒。故選 Co 7. B & B 解析本題考查情感與情緒的區(qū)別。情感與情緒是每個人都有的，所以是錯 誤

13、的。情緒隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感，所以是錯誤的。 故選 Bo 9. B 解析本題考查情感與生活的關系。情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā) 展，在生活經(jīng)驗的不斷擴展中， 我們的情感才可能更加豐富、 深刻，所以是錯誤的，排除。 故選 Bo 10. D 11. C 解析本題考查情感的分類這一知識點。 A.B.D 表達的都是愛國主義情感； C 表達的是真摯的愛情，與 A.B.D 表達的情感不同，符合題意。故本題選 Co 12. A 解析本題考查情感的作用。 小明常常因詩歌所表達的種種情感而感動， 說明 我們通過情感來體驗生命、體驗生活。情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、 觀

14、念，啟發(fā)我們 要在生活中不斷傳遞美好情感和情感正能量， 故符合題意；說法太絕對，表述錯誤， 排除。故9 本題選 Ao 13. D 解析本題考查情感的作用這一知識點。情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、 觀念，影響我們的判斷和選擇，而不是“決定” ，故表述錯誤，排除；在社會生活中，情 感是人最基本的精神需求，豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知，故 符合題意；表述正確，但與題意不符，排除。故本題選 Db 14. D 解析本題考查創(chuàng)造美好情感體驗的方法。 都是正確的方法， 觀點正 確并且符合題意。故選 Do 15. B 解析本題考查正確看待生活中的負面情感體驗。 A “只是表現(xiàn)在” 表

15、述錯誤， 排除；C.D 表述正確，但與題意不符，排除； B 表述正確，且符合題意。故本題選 Bo 16. (1)自信、冷靜等正面的情緒。焦慮、患得患失等負面的情緒。 (2) 情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力 向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。 (3) 學會正確對待自己的各種情緒感受，保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂。學會 合理地調(diào)節(jié)情緒，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，如改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓練 等。 17. (1)人與人之間的情緒會相互感染。 即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、 姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。情緒的表

16、達不僅與自己的身心健康有關， 而且關乎人際交往。 在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們， 并學會以恰當?shù)?方式表達出來。 (2) 情緒反應強烈。情緒波動與固執(zhí)。情緒的細膩性。情緒的閉鎖性。情緒 的表現(xiàn)性。(任答其中兩點即可) (3) 青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的 情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。 青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。 學習積極 面對這些負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。 18. (1)高興、興奮等。愛國主義情感。 (2) 情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會隨著情境的改變而變化。情感則是我們在生活中 不斷強化、逐漸積累的，相對穩(wěn)定。 10 (3) 情由心生，美好情感是在人的社會交往、互動中自然引發(fā)的，不能強迫。我們 可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。 學會承受一些 負面感受，善于將負面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力， 可以讓我們從中獲得美好的情感體驗， 不斷 成長。 19. (1)