1、酒依賴的社會心理干預 繼續教育答案舍棄陳舊的觀念在過去嗜酒期間我們從生活當中累積下來一些根深蒂固的想法，即使在我們停止喝酒之后，卻無法像變魔術一般，轉瞬間就消失無蹤。雖然我們已經遠離了醉生夢死的日子，但是酒癮疾病依舊徘徊不去。所以我們已經發覺到，如果能夠設法去除許多開始又再度萌芽發根的舊觀念，將有助于我們康復的療程。而這些老舊的思想，也確實一再地重復發生。我們所努力想要達成的目標就是希望能夠從過去陳舊觀念的束縛中，重新獲得一種放松而自由的感覺。很多我們過去思考方式的習慣及其所形成的概念限制了我們的自主權。當我們以全新眼光仔細檢視時，原來它們只會壓垮我們而一無是處。我們沒必要再繼續緊抓著不放，除

2、非經過確實的檢驗證明有用，而且真正仍然可以發揮效果。我們現在可以使用非常具體的標準用來衡量一個想法目前的實用和真實性。我們能夠對自己說“那正是我在喝酒時經常有的想法，這種思考模式現在是否有助于我保持清醒？今天這種思想對我而言是否有益?”我們過去很多陳舊的觀念特別是那些關于酒精、喝酒、醉酒、以及酒依賴方面的想法（或是嗜酒的問題，如果你比較認同此一措辭）對我們而言不是毫無價值，就是實際上在自我毀滅，去除掉那些想法將會是極大的解脫。也許舉幾個例子就足以說明我們拋棄這些陳舊而無用的觀念之益處。當我們在十幾歲的青少年時期，對很多人而言，喝酒是一種宣誓證明，用來表示我們已經不再是小孩子，或者我們已經長大成

3、人，而且聰明老練、見過世面或者足夠強大可以違抗父母和其它權威。在很多人的觀念中喝酒總是與浪漫、性、音樂、功成名就及優越感、奢華享受密不可分。如果學校有傳授任何關于喝酒的事情，通常只是對于健康的危害和可能被吊銷駕照等其余的事并不多。同時有許多人仍然相當確信任何喝酒行為完全都是不道德，直接導致犯罪、痛苦、恥辱和死亡。無論我們對喝酒的感覺曾經是什么，正面或負面，通常是強烈而又情緒化遠多于理性?；蛟S我們對于喝酒的態度僅僅只是無意識的，不假思索的全盤接收他人的意見。對于許多人而言，喝酒是社交場合中，必要而無傷大雅的一部分，在某些地方、朋友之間在特定時間內所進行的令人愉快的休閑活動。其他人也許視喝酒為佐餐

4、必備物品。但現在我們問自己: 如果不喝酒，是不是就實際上無法盡情享受友情或美食？我們喝酒的方式是否有助于改善自己的社交關系? 這樣是否能提高我們對食物美味的享受能力?對于想喝醉酒的想法，無論是贊成還是反對，其所衍生的反應甚至更加極端。不勝酒力可能被視為只是好玩或者只是丟臉?；诟鞣N理由，想喝醉酒的想法常令許多人都覺得反感?？墒菍ξ覀冇行┤硕?，這是一種渴望的狀態，喝醉酒不僅僅只是為了迎合他人的期待，同時我們自己也喜歡這一感覺。但是同時另外還有一個影響因素，就是由于受到社會知名人士的公然輕忽。有些人完全無法容忍從未喝醉的人，其他人則是鄙視喝得太醉的人。就現今醫療保健所發現的結論，目前對改變這些態

5、度所能發揮的影響力仍然相當有限。當我們第一次聽到“嗜酒者”這個名詞時，我們大多數人都會聯想到是專門指那些年邁、衣衫襤褸、渾身顫抖或是在行乞令人討厭的人，或是在貧民窟里喝醉酒的人?，F在對此問題有充分了解的人都知道這全都是廢話。然而盡管如此，我們過去所殘留的那些模糊不清的概念，在我們剛開始試著保持清醒之際，依舊縈繞在我們心中。蒙弊了我們的視線，使我們難以察覺到事情的真相。但直到最后，我們總算變得有意愿去接受，轉變過去的那些觀念只是可能部分也許有點錯誤，或至少不完全能夠再準確的反映我們個人的親身經驗。當我們能夠說服自己，以誠實的態度看待過去的經驗、并仔細聆聽其它不同于我們自己的想法時，我們就可以用開

6、放的胸懷來面對一長串過去我們所未曾詳細檢視過的信息。例如，我們可以察看科學專業的敘述：酒精不僅是美味解渴的飲料，而且也是一種能夠改變意識形態的藥劑。我們學習到不但可以在飲料中發現到藥劑，同時也存在于食物和各種藥品之中。而且現在幾乎每一天，我們都可以讀到或聽到一些特定的藥劑對于人體所造成多重的危害（包括對于心臟、血管、胃、肺部、口腔、腦部等等）這是我們從前所未曾懷疑過的狀況。藥理學家以及其他的成癮治療專家，現在都已經認為酒精無論是使用作為飲料、興奮劑、鎮靜藥、補藥或是安定劑，不能完全視之為安全無虞。但就每個單一個案而言，其本身并未必會直接導致身體傷害或精神惡耗。顯然大部分人都能夠優雅的使用，而不

7、致對自己或他人造成傷害。我們發現，可將喝酒視為醫學上的服用藥物，酒醉就像是服藥過量。濫用藥物能夠直接或間接的導致各種身體健康、精神、家庭、社會、財務、工作上的問題。我們能夠開始看到酒精對有些人所造成的后果，而不是大部分只想到喝酒給我們帶來什么。我們也已經發覺到，任何人，只要是有發生過關于喝酒方面任何型態的麻煩，也許就是處于我們稱之為“嗜酒”的狀況。此一疾病侵襲的對象不分其年齡、信仰、種族、性別、智力、背景、情緒、健康、職業、家庭狀況、體質好壞、飲食習慣、社會或經濟地位或其它一般的個性。問題不在于你喝多少或怎么喝、何時喝、為什么喝，而是喝酒如何影響到你的生活當你喝酒時發生過什么事。在我們能夠意識

8、到自己有這個疾病之前，我們必須先走出一個老舊而又令人厭倦的誤區：承認我們自己已經無法控制酒量是一可恥、懦弱的表現（如果我們曾經如此）。軟弱？事實上我們需要相當大的勇氣才能正視這一殘酷的現實、毫無保留、沒有掩飾、無需借口，同時我們不用再自欺欺人。（雖然似乎不是在自吹自擂，但坦白說我們很多人都幻想自己是世界冠軍）在我們從酒癮疾病康復的過程中，同樣也會因為一些錯誤的想法而蒙上陰影。就好像其他數以百萬計的人，親眼見到一個人因為喝酒而導致死亡，對于這個嗜酒者為何無法以自己的意志力停止喝酒會非常的驚訝。這是另一個過時的觀念，我們之所以會將這種想法一直銘記在心，主要是因為我們很多人在早年時期接觸到一些典型、

9、超強意志力的案例，或許是有過家族或鄰里中的傳奇人物。經過多年放蕩不羈的生活后聲名狼藉，但突然間改弦易轍放棄酒精、女人，到了50歲的時候，洗心革面、重新作人，從此滴酒不沾，成為舉止得體、誠實正直的模范。這種當我們準備好時也能夠依樣劃葫蘆的幼稚想法，是一項危險的錯覺。我們不是其他任何人。我們就只是我們自己（我們也不是每天喝一大瓶，一直活到90歲的老祖父。）現在我們非常確定的結論是，僅憑個人本身意志力來克服酒癮問題，其效果就像是治療癌癥一般。從我們自己的經驗中已經一再重復的證實此事。我們多數人曾經嘗試獨自解決，不論是希望控制酒量或是停止喝酒，但無論如何努力嘗試我們就是無法得到持久的成功。即使如此，要

10、使我們坦白承認需要幫助仍然很不容易。因為此種作法，看來似乎也是一種懦弱的表現。沒錯，我們正深陷于另一種迷失當中。但是我們最后終于問自己：如果我們能夠獲取并運用更強大的力量，是否比自己徒然無益的孤軍奮戰會更有智慧，尤其是在我們自己經過一段時間反復證實無法奏效之后? 如果按一下開關，就能開啟燈光，我們不認為持續在黑暗中嘗試摸索是明智之舉。我們無法完全靠自己獲得清醒。這并非我們所學習到可以保持清醒的方式。同時充分享受清醒的生活也不是一個人獨自可以完成的工作。只要我們能夠考慮少數幾個有別于我們原本陳舊想法的觀點，即使是暫時性的，我們就已經作了一個正確的決定，邁入快樂、健康的新生活。原本我們深信絕無可能

11、會發生此事，但這種變化此時此刻正出現于我們成千上萬的會員之中。每個人都有自己的內心世界，有些人是可以公開的，也有部分是自己的隱私。可是我們喝酒的人的內心世界，別人都很難看透，很復雜。經過幾年的仔細分析和思考，我把喝酒人的內心刨析以下幾個方面。為今后戒酒打好基礎，供大家參考，盡快找到原因把酒戒掉。1 饒幸的心理：老認為自己什么都行，什么都能干，辦事不想后果，能瞞一時算一時，自欺欺人。2 自滿的心理：自己從心理就沒有想過好好工作，好好奮斗，創立屬于自己的生活。滿足于現狀不思進取，今日有酒今朝醉。3 虛榮的心理：在自己心理上有一種莫不到看不著的東西，它會使自己在別人面前用華麗的語言夸大自己，美化自己

12、，讓別人另眼相看，再加上酒的陪襯自己就更飄飄然了。4 喝酒的心理：這是喝酒人特有的扭曲心理，心理只要想喝酒，就不顧一切，想方設法的找酒喝。開始不認為這是一種扭曲的心理，這種心 理就叫心理依賴，俗稱“心癮”，是短時間內不能根除的。5 回避的心理：一遇到煩事，難事危機到自己的利益時，不是勇于面對，而是沒有面對解決問題的勇氣，不把自己的真實想法告訴親人和朋 友，向他們求助，只是用逃避來對待問題，當問題激化，轉化成矛盾，情緒失控時，自己將會崩潰。喝酒消愁。6 說謊的心理：一外出喝酒，就會給自己編出種種理由來達到喝酒的目的，喝完了還會找出各種有利于自己的辯護理由，掩蓋自己更多的錯誤。7 無所謂的心理：什

13、么事都不在乎，遇到事很少加以思考，辦事馬虎。漏洞百出，經常給單位，家庭找麻煩。8 放縱的心理：明明知道外出喝酒是對身體不利，對工作對家人不負責任，一味的放縱自己不加以約束，自己摔了一個又一個的跟頭。9 對抗的心理：對家人的勸說和單位領導的批評不當回事，他說他的咱干咱的，他們越煩什么，就越干什么，最后害的終歸是自己。嗜酒者的性格分析1、 經不起任何小的打擊。這是嗜酒者最為常見的性格特點。我們基本都很沒有耐心，特別對長時間、不舒適的環境不能忍耐，有逃避心理，容易用酒麻痹自己。2、 虛榮心。虛榮是害怕受到傷害而產生的自我保護。我們表面上把自己抬的很高，但在內心深處卻認為自己很無用，又極力不想讓別人知

14、道這一點，只好用面具來偽裝自己。3、 憂慮。很容易受到恐懼和擔憂的困擾，經常杞人憂天，這會讓我們異常煩躁不安，。很多時候我們并不知道自己處在憂慮之中。4、 孤獨和不安全感。內心容易產生無聊、不合群的感覺，而且可能越是人多的時候這種感覺越強烈，造成我們無法享受友誼甚至親情。5、 過于敏感。經常會與別人發生誤會，別人無心的一句話都可能讓我們長時間悶悶不樂，甚至做出一些很不理智的行為。6、 過于沖動。經常做出一些不理智的、讓自己后悔的事情，很難控制自己的情緒；想得到某種東西是就一定要得到它，很難控制住自己的欲望；短期熱衷（腦子一熱）于某件事情，失去興趣后就不再繼續了。7、 容易藐視別人。很容易看不起

15、某人或某類人，特別在不能承受競爭壓力和焦慮時表現尤為明顯，這會讓我們有不能融入社會的感覺。8、 想象力豐富。無論想做什么事情都會找到充分的借口支持我們去做這件事情，而這些借口多半是半真半假或者全部是假的。做過的自己感覺不對的事情，也總是要找到自欺欺人的理由。9、 追求十全十美。我們大都是理想主義者，總想把自己的全部設想變成現實，對缺憾不能接受，怨恨不已。但理想主義也許正是我們對戒酒端正態度獲得康復的一個關鍵因素。10、 依賴性。在日常生活上對別人（主要是家人）有倚賴心理；做很多事也想倚賴別人完成。11、 過度的自我意識。只想讓別人理解自己，總是認為別人應該為自己做某些事或說什么話，不能體諒別人的處境或感受；喜歡把自己的意志強加給別人；認為自己能做到的別人也應該做到。以上性格特點在普通人身上也會體現，但在我們身上表現的特別夸張和難以控制，這正是我們與社會格格不入、得不到同情和理解從而嗜酒的原因。 1、答案A