1、集美大學誠毅學院“心理健康月”系列活動之“心手相牽，快樂相伴”素質拓展活動策劃書主辦：集美大學心理健康協會承辦：誠毅學院心理健康協會 活動目的：為了響應、宣傳和普及心理健康知識，提高集美大學學生的心理素質，進一步推動我校心理健康教育四級網絡的深入開展，激發學生自動、自發、自覺地參與建設和諧、健康、溫馨的校園心理環境，響應校心理咨詢中心以“中國夢，校園情，快樂心”為主題的“第十屆心理健康節”活動，誠毅分會將于2013年5月12日在誠毅學院開展自選特色活動。 活動名稱：戶外素質拓展之團隊培訓 活動主題：心手相牽，快樂相伴 活動時間：5月12日上午10:00 活動地點：誠毅學院影劇院后面露天廣場 活

2、動要求：由各系心委、協會干事及其他參賽組組成6個隊伍，每隊10人參加游戲（實際以現場人數再進行分配），以團體為單位進行，比賽采取積分制。活動結束后，將本次比賽的分數進行累計相加，按得分高低排出名次，評選出前三名作為本次活動的優秀團體。本次素質拓展總共為五個環節。 活動流程：1、你知我知活動目標：熟悉自己隊伍中的其他人，消除陌生感，形成團隊意識，方便更好地開展后面的活動（1）游戲開始前，按人數平均分組，由抽簽決定每組成員。（2）每個隊伍有三分鐘的時間討論制定一下自己隊伍的名字、口號和隊形，三分鐘結束后每對都要進行展示。（3）展示結束后再給每對三分鐘的時間要記住自己隊伍其他人的專業班級和名字，在三

3、分鐘結束后，主持人會在每對隨機挑選兩名成員，要求說出說自己隊伍其他任意兩人的名字。（4）名字全部答對的隊伍拿到十分，錯一個名字得九分，以此類推。2、水道渠成：活動目標：培養團隊成員的集體協作能力，鍛煉參與人員的應變速度，讓參加的人認識到團隊的力量遠遠高于個人的力量。（1）工作人員給每個參加比賽的隊伍發放一個乒乓球，和相對應人數的A4白紙張數（2）工作人員要從起點開始把乒乓球放進第一個同學用A4紙卷的圓形紙槽內，在主持人喊開始后，第一個同學稍微傾斜紙槽讓乒乓球向前滾入第二個同學的紙槽內，一個接一個，當球從自己握著的紙張中過去之后要馬上到最后一個同學后面接著，直到將乒乓球放進終點的杯子里面。（3）

4、紙張拼成的圓形紙槽在中間不能斷，球在中途球掉落地面的隊伍需要重新回到起點開始比賽，（4）按完成時間的長短得分，時間最少的隊伍得分為10分，第二名為9分，以此類推。3、突出重圍活動目標：讓大家認識到每一個活動開始前都需要明確的行動計劃和步驟，并且需要參與的人員按計劃一起努力拼搏，才能成功。（1）將參賽隊伍排成一排，按順序后一個同學將左手搭在前一個同學的左肩上，右手抓住前面同學右腳的腳踝。（2）主持人喊比賽開始，所有參賽小組一起往前奔跑。（3）第一個到達者終點的隊伍，得分制為10分，第二名為9分，以此類推。4、口銜紙杯傳水 活動目標：讓大家認識到團體中的每一個成員都是十分重要的，一個人出錯可能就會

5、影響整個團隊的結果，每一個人都需要盡自己最大的努力來做好屬于自己的工作。（1）每個隊伍都按順序排好隊，每人發一個紙杯，按要求將紙杯銜在口中。（2）工作人員將水倒入每個隊伍第一名成員嘴里銜的紙杯內，在主持人喊開始后，第一名成員要將自己所銜的紙杯中的水傳遞至下一個人銜的紙杯內，直到最后一人將紙杯內的水倒入制定杯中。第一個人才能重新開始傳遞。要求在傳遞過程中不能用手扶紙杯。（2）在限定的六分鐘內，按傳送水量的多少得分，最多的隊伍得分為10分，第二名為9分，以此類推。5. 背夾氣球活動目標：讓大家認識到，只有積極主動的和自己工作中的搭檔溝通，才能找到最好最快速解決任務的辦法。（1）游戲開始時，每組平均

6、分成兩組，左右兩邊各站一組。（2）每次兩個參賽者一起，背對背，用一個氣球夾在參賽者后背之間，以最快的方式到達對面將氣球放在指定位置后，后一組的隊員出發，一次類推。（3）中途不能用手觸碰氣球，若氣球爆破或者掉地后，要重返始發地重新比賽。（4）第一個到達者得分，得分制為10分，第二名為9分，以此類推。 游戲獎勵制度1.游戲全部結束后，每對的工作人員按得分規則計算各隊得分。 2.主持人宣布本次活動的前三名，并頒發相應的獎品。每對推選出表現最好的同學，頒發個人風尚獎。 活動前期準備15月7日在院宣傳欄及各個宿舍樓下張貼宣傳海報和宣傳單，讓各班心委通知各個班級同學參加。5月10日之前確認參加活動的人員名

7、單。 2.誠毅心協組織部、辦公室的干事在上午九點到影劇院露天廣場集中簽到。 3.在5月11日之前準備每一個環節所需要的活動道具：氣球200個，膠布，乒乓球十個，A4紙100張，紙杯80個。礦泉水10瓶，桌子五張，椅子十把。 4.5月12日到現場需要確認活動所需物品是否齊全：協會橫幅，桌，椅，筆，獎品，氣球，水杯，A4紙，乒乓球，礦泉水、秒表。 5.主持人再次熟悉活動流程，由活動負責人向協會內部工作人員介紹各個環節的計分辦法以及應當注意的事項。 6.分組前的準備：按報名人數將參加的同學分為6組（可根據現場人數實際人數進行調整），每組安排一位心協內部干事作為工作人員，向各隊傳達游戲規則，組織活動的順利進行，不參與游戲。工作人員需要注意每個環節的活動情況，記好各個游戲結束后的得分情況。 工作安排辦公室：負責活動前期準備，現場布置和活動獎品的購買和發放組織部：負責此次活動的策劃和現場主持，維持現場秩序，調動活動氛圍。宣傳部：負責此次活動的前期宣傳，負責活動過程中的照片拍攝和稿件的寫作。學術部：配合辦公室和組織部的工作需要，維持現場秩序。文藝部：負