1、熱身游戲熱身游戲漳州分校Zhangzhou Branch Campus of Xiamen Shuangshi Middle School 明確目標明確目標 放飛夢想放飛夢想林常青林常青故事欣賞故事欣賞 小明：小明：作為一名學生，每天上學讀書，日子作為一名學生，每天上學讀書，日子一天天過去，可我有時感到很迷茫，讀書一天天過去，可我有時感到很迷茫，讀書到底是為了什么呢？到底是為了什么呢？小剛：小剛：為了變得更加優秀，我決定在三個月為了變得更加優秀，我決定在三個月內提高英語成績，練好鋼筆字，學會手工制內提高英語成績，練好鋼筆字，學會手工制作和素描。努力了三個月，卻發現每個目標作和素描。努力了三個月

2、，卻發現每個目標都沒完成好，我感到很失落。都沒完成好，我感到很失落。小叮：小叮：我數學基礎不好，每次都是我數學基礎不好，每次都是60分左右。分左右。過幾天就期中考試了，我給自己定下了過幾天就期中考試了，我給自己定下了90分分的目標，可越到考試心里越沒有底，我感到的目標，可越到考試心里越沒有底，我感到很緊張。很緊張。繪畫游戲繪畫游戲游戲規則：游戲規則：1.根據老師的指令繪畫。根據老師的指令繪畫。2.獨立繪畫，不能討論，不能看別人。獨立繪畫，不能討論，不能看別人。圖畫內容：圖畫內容：1.請在紙上畫一幅畫；請在紙上畫一幅畫；2.請在紙上畫小貓、小狗、小雞、小鴨、小老請在紙上畫小貓、小狗、小雞、小鴨、

3、小老鼠、小白兔各一只；鼠、小白兔各一只；3.請在紙上畫世界名畫請在紙上畫世界名畫“蒙娜麗莎的微笑蒙娜麗莎的微笑”；4.請在紙上畫一棵圣誕樹。請在紙上畫一棵圣誕樹。時間：4分鐘蒙娜麗莎的微笑蒙娜麗莎的微笑我是智多星我是智多星 小明：小明：作為一名學生，每天上學讀書，日子作為一名學生，每天上學讀書，日子一天天過去，可我有時感到很迷茫，讀書一天天過去，可我有時感到很迷茫，讀書到底是為了什么呢？到底是為了什么呢？溫馨提示：要樹立明確的目標！溫馨提示：要樹立明確的目標！小剛：小剛：為了變得更加優秀，我決定在三個月為了變得更加優秀，我決定在三個月內提高英語成績，練好鋼筆字，學會手工制內提高英語成績，練好鋼

4、筆字，學會手工制作和素描。努力了三個月，卻發現每個目標作和素描。努力了三個月，卻發現每個目標都沒完成好，我感到很失落。都沒完成好，我感到很失落。溫馨提示：目標不能過多，分清主次。溫馨提示：目標不能過多，分清主次。小叮：小叮：我數學基礎不好，每次都是我數學基礎不好，每次都是60分左右。分左右。過幾天就期中考試了，我給自己定下了過幾天就期中考試了，我給自己定下了90分分的目標，可越到考試心里越沒有底，我感到的目標，可越到考試心里越沒有底，我感到很緊張。很緊張。溫馨提示：溫馨提示：目標要切合實際，跳一跳，摘得到。目標要切合實際，跳一跳，摘得到。明確的目標獲得成功明確的目標獲得成功 馬拉松賽是一項長跑

5、比賽項目，其馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離為距離為42.195公里。假如你是一名馬拉公里。假如你是一名馬拉松運動員，準備參加松運動員，準備參加2017年舉行的國際年舉行的國際馬拉松比賽，并立下了一定要拿冠軍的馬拉松比賽，并立下了一定要拿冠軍的目標。目標。 小組討論：從實現目標的各個角度思考，小組討論：從實現目標的各個角度思考，你怎樣去實現這個目標？你怎樣去實現這個目標？溫馨提示：有行動；提高自身能力；溫馨提示：有行動；提高自身能力；有信心、有毅力，持之以恒。有信心、有毅力，持之以恒。山田本一的智慧山田本一的智慧 1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經傳的日年，在東京國際馬拉松邀請賽

6、中，名不見經傳的日本選手山田本一出人意外地奪得了世界冠軍。當記者問他憑本選手山田本一出人意外地奪得了世界冠軍。當記者問他憑什么取得如此驚人的成績時，他說了這么一句話：憑智慧戰什么取得如此驚人的成績時，他說了這么一句話：憑智慧戰勝對手。勝對手。當時許多人都認為這個偶然跑到前面的矮個子選手是在當時許多人都認為這個偶然跑到前面的矮個子選手是在故弄玄虛。馬拉松賽是體力和耐力的運動，只要身體素質好故弄玄虛。馬拉松賽是體力和耐力的運動，只要身體素質好又有耐性就有望奪冠，爆發力和速度都還在其次，說用智慧又有耐性就有望奪冠，爆發力和速度都還在其次，說用智慧取勝確實有點勉強。取勝確實有點勉強。兩年后，意大利國際

7、馬拉松邀請賽在意大利北部城市米兩年后，意大利國際馬拉松邀請賽在意大利北部城市米蘭舉行，山田本一代表日本參加比賽。這一次，他又獲得了蘭舉行，山田本一代表日本參加比賽。這一次，他又獲得了世界冠軍。記者又請他談經驗。世界冠軍。記者又請他談經驗。山田本一性情木訥，不善言談，回答的仍是上次那句話：山田本一性情木訥，不善言談，回答的仍是上次那句話：用智慧戰勝對手。這回記者在報紙上沒再挖苦他，但對他所用智慧戰勝對手。這回記者在報紙上沒再挖苦他，但對他所謂的智慧迷惑不解。謂的智慧迷惑不解。 十年后，這個謎終于被解開了，山田本一在他的自傳十年后，這個謎終于被解開了，山田本一在他的自傳中是這么說的：中是這么說的：

8、每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細地看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來，比如第仔細地看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來，比如第一個標志是銀行；第二個標志是一棵大樹；第三個標志是一個標志是銀行；第二個標志是一棵大樹；第三個標志是一座紅房子一座紅房子這樣一直畫到賽程的終點。比賽開始后，我這樣一直畫到賽程的終點。比賽開始后，我就以百米的速度奮力地向第一個目標沖去，等到達第一個就以百米的速度奮力地向第一個目標沖去，等到達第一個目標后，我又以同樣的速度向第二個目標沖去。目標后，我又以同樣的速度向第二個目標沖去。40多公里多公里的賽程，就被我分解成這么幾個小目標輕松地跑完了。的賽程，就被我分解成這么幾個小目標輕松地跑完了。起起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標定在初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標定在40多公里外多公里外終點線上的那面旗幟上，結果我跑到十幾公里時就疲憊不終點線上的那面旗幟上，結果我跑到十幾公里時就