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1、蜂蜜紅棗菊花茶的做法 蜂蜜紅棗菊花茶假如沒(méi)有紅棗 ，就是敗火的保健飲品，在加入紅棗之后就起不到敗火的作用了，所以可以依據(jù)自身的狀況來(lái)打算是否要加入。菊花茶可以起到明目解毒的功效，假如視力不好，或者需要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，就可以多喝蜂蜜菊花茶來(lái)改善眼睛的狀況。下面，我們就一起來(lái)看看蜂蜜紅棗菊花茶的功效吧！ 本草綱目中也記載菊花“性平，味甘，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。現(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦糊涂、雙目光明，特殊對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，常常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是

2、常常感到眼睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒適。 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增加腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間；具有潤(rùn)肺、通便、補(bǔ)中、解毒的功效。 假如你是肝火旺，簡(jiǎn)單便秘，需要排毒的話，這個(gè)搭配很好，由于蜂蜜潤(rùn)肺、通便、補(bǔ)中、解毒；菊花：疏風(fēng)清熱，涼肝明目。 常常服用蜂蜜有助于消化和汲取，能改善心腦系統(tǒng)的血液循環(huán)，菊花茶涼爽降火，與純正蜂蜜同服，能達(dá)到更好。 泡法 材料：菊花8朵、適量蜂蜜； 泡法：用開(kāi)水將菊花沖泡開(kāi)，等茶水溫下降變溫之后再加入蜂蜜，調(diào)勻即可飲用； 功效：清熱去火、清肝明目、降虛火、潤(rùn)腸止燥、防治便秘等功效。留意事項(xiàng);泡蜂蜜菊花茶時(shí)最好等茶涼一些再加蜂蜜，以免破壞蜂蜜的養(yǎng)分成分，開(kāi)水泡菊花茶，然后等放溫后，再加入蜂蜜，這樣不會(huì)破壞蜂蜜的晶體結(jié)構(gòu)，蜂蜜的養(yǎng)分不會(huì)流失。 制作方法編輯 配方：蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。 1、將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時(shí)。 2、連續(xù)兩次等量提取，濾除殘?jiān)?3、合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升。 4、待涼至60下加入蜂蜜，調(diào)勻。 假如有頭痛病，也可以通過(guò)蜂蜜菊花茶來(lái)進(jìn)行改善。常常飲用蜂蜜紅棗菊花茶可以起到增加身體免疫力，預(yù)防年輕的作用以及緩解眼疲憊的作用。不僅如此

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