1、.大學生職業生涯規劃檔案院系：*專業：人力資源管理班級：*2016/4/24我的職業生涯規劃檔案（樣本）：* 日期：2016.4一 你如何描述自己.1.你的霍蘭德類型： S A C請根據“霍蘭德職業興趣類型”表和職業興趣測試報告中對六種類型的描述在下面列出最能描述你自己的語句。“霍蘭德類型”表中符合你自身情況的描述：社會型（S）：喜歡與人合作，熱情關心他人的幸福，愿意幫助別人成長或解決困難，為他人提供服務，尋求公正、理解、平等和理想。藝術型（A）：喜歡自我表達，喜歡文學、音樂、藝術和表演等具有創造性、變化性的工作，重視有創意的想法，追求自由和美。常規型（C）：喜歡固定的、有秩序的工作或活動，希

2、望確切地指導工作的要求和標準，愿意在一個大的機構中處于從屬地位，對文字、數據和事物進行細致有序的系統處理以達到特定的標準。2.你的MBTI偏好類型：I S F J請根據“MBTI緯度解釋”表和“MBTI16中性格類型及通常具有的特征”表中對MBTI類型的描述，寫下最能描述你自己的語句。內向（I）：注意力和能量集中于自己的內心世界，從對思想、回憶和情感的反思中得到活力。實感（S）：用自己的五官來獲取信息，喜歡收集實實在在的，確已出現的信息，對周圍所發生的事觀察入微，特別關注現實。情感（F）：喜歡考慮對自己和他人來說什么是重要的。會在頭腦中將自己放在情景情境所牽涉到的所有人的位置上并試圖理解別人的

3、感受，然后在此基礎上根據自己的價值判斷作出決定，從對他人表示贊賞和支持中獲得活力。判斷（J）：喜歡將事情管理得井井有條，過一種有計劃的、井然有序的生活。喜歡作出決定，完成后繼續下面的工作。生活通常會比較有規劃、有秩序，喜歡把事情敲定下來。照計劃和日程安排辦事對她們來說很重要。從完成任務中獲得能量。ISFJ：值得信賴和依靠的家長。友善、負責、認真、忠于職守。能耐心對待細節性問題。總是精力旺盛地工作，按時完滿得完成任務。體諒人、有洞察力，關心別人的想法，只要你認為應該做的事，不管有多少麻煩都要做成功。注意：你所考慮的職業至少應當在一定程度上允許你表達自己的興趣和個性。如果在閱讀完相關的材料并做完測

4、試后，你仍不能決定自己的類型，請與職業生涯咨詢師約談。二、職業清單1. 你的霍蘭德類型建議你考慮的職業根據你的興趣探索結果，列出至少十種與你的霍蘭德類型相對應（或近似）的職業, 并標出每種霍蘭德代碼。序號職業霍蘭德代碼1培訓師SAC2市場策劃/企劃SAC3主持人ASC4律師助理ASC 5規劃師ASC6研究人員ACS7導游ACS8翻譯ACS9辦公室辦事員CSA10秘書CSA注意：同時請參考你所做的其他興趣練習。請思考：什么樣的職業令你感興趣.能與各種各樣不同的人打交道，有變化性和創造性，可以幫助他人，尤其是文字表達能力強。2你的MBTI類型所建議的職業根據你的MBTI類型偏好，從相關測評或資料中

5、所列舉出的職業中挑你感興趣的職業至少要有10種。序號職業1行政助理2室內裝潢設計師3律師助理4檔案管理員5辦公室經理6幼師/早教師7設計師8家政人員9社工/咨詢師10零售商人注意：這些工作有什么共通之處嗎"請根據自己的MBTI類型思考什么樣的職業能使你感到滿意"這些工作都具有以服務他人為生活重心,關注他人的需求的特性，并且有人文氣息和更注重人打交道。三將你的清單上的職業進行分類和進一步探索對于你在之前列出的每一個職業進行分類，并把它填在相應的橫線上。比如若“醫生”這個職業在你的興趣列表和MBTI列表中都有出現，就將它列在第一類中。在第四類中累出那些你特別感興趣但在前面未曾出

6、現過的職業。第一類很有可能在興趣和個性探索中都曾出現過的職業：律師助理注意：這些職業都值得你去深入地探索。你的職業探索最好首先集中在這些職業上。了解這下職業的要求和工作環境等細節。根據目前你對自己的興趣和個性的了解，考慮一下你將會如何從事這份工作。第二類比較有可能在興趣或個性探索中曾出現過一次的職業（如下圖所示）培訓師行政助理市場策劃/企劃室內裝潢設計師主持人社工/咨詢師規劃師設計師研究人員辦公室經理導游家政人員翻譯幼師/早教師辦公室辦事員檔案管理員秘書零售商人注意這些職業也有比較大的可能性供你進行下一步的探索。第三類有些可能根據你的興趣和個性探索符合一方面的情況卻與另一方面的情況有沖突的職業

7、：無注意考慮一下：如果你從事這些職業會出現什么情況"是否會出現矛盾沖突.如何解決.第四類其他的職業在興趣和個性探索中都未曾出現且與之沒有共同點的但你感興趣的職業：無注意：這些職業的可能性通常不是很大。問問自己：你為什么會對它感興趣.是出于什么樣的動機.想想你的目標和信念是否與這些工作匹配。四、你的價值觀你最重要的五項價值觀，并請具體說明它們的含義。1. 真誠待人：我堅信，如果你以真誠來待人，別人會以真誠回報。當然，很多時候要吃虧，但是我堅決不因為吃了這些虧，而否定這個信念。2. 創造性：工作的內容可以發揮自己的創意，總是可以有新的點子和想法，做一些新的嘗試。3. 變化性：有機會與不同

8、的人接觸，工作中總是有新的挑戰、有變化，而不總是重復的內容。4. 影響和幫助他人：能夠與人打交道，通過自己的工作能夠影響他人、促進他人更好地生活。5. 用心做事：只有你用真心來做一件事，這件事才可能圓滿地成功。即使那件事多么的微小，多么的簡單。五、你的技能找出你最擅長并愿意在未來職業中運用的技能。（一） 你最重要的五項自我管理技能（形容詞）1. 富于想象力和創造力；2. 真誠友好；3. 忠于職守；4. 務實；5. 團結合作。（二） 你最重要的五項可遷移技能（動詞）1. 口頭表達能力；2. 創意和設計；3. 人際交往；4. 快速學習；5. 分析事物的本質。（三） 你最重要的五項專業技能（名詞）1

9、. 語言；2. 寫作能力；3. 交流能力；4. 勞動關系學；5. 管理學。六、繼續探索的職業清單重閱你在前面列出的所有職業，根據你對自我的了解，結合你的價值觀和技能，在下面空白處列出你想繼續探索的職業（可以是上面曾出現過的，也可以是未曾出現但符合上面共同特點的職業）。導游翻譯室內裝潢設計師招聘管理師行政助理注意：在選擇你想繼續探索的職業時，請不要在未對它有任何了解就輕易地將它排除。在這張清單上，你需要有足夠的職業供自己探索，但也要有一定的目標。也就是說，最好不少于5個，不多于10個。將你的精力集中在下面的這些職業上。作為職業探索的一部分，下一步我打算：收集、研究與特定領域的職業有關的書面信息；

10、采訪有關人士，對我感興趣的職業領域有進一步的了解；從職業咨詢老師或其他老師那里尋求更多的個人幫助；通過選修課程來檢測自己對某一相關職業領域的興趣；通過參加社團活動來檢測自己對某一相關職業領域的興趣；通過業余兼職、實習或做志愿者等方式來檢測自己對某一相關職業領域的興趣；七、目標設立與行動計劃1.我的長期目標：在五年內成為一個合格，甚至于是表現優秀的培訓講師。2.為了做到這一點，我還需要以下信息和幫助：我需要考取普通話等級證，更重要的是，鍛煉自己的語言組織能力以及口頭表達能力，在一些已有的培訓方法的基礎上，能有自己的創新力，使受訓人員能更容易接受和吸收。3.為了實現這一目標，在這一個月內我應該做什

11、么：首先，在平時上課的時候，珍惜每一次發言的機會，更好的鍛煉自己口頭表達能力以及便于克服自己內心的緊張感；然后，在“首選畢業生”的培訓里，多結交一些朋友，多鍛煉自己的人際交往能力；最后，比較重要的還是要將人力資源管理中的專業知識，包括員工培訓與開發的理論基礎掌握好。八我的簡歷：* 性別：女：* QQ：*E-mail：*地址：*郵編：430000求職意向：人力資源部助理個人特點：友善、負責、認真、忠于職守、務實、性格開朗教育背景：2013.9至今，就讀于武漢學院（原中南財經政法大學武漢學院）工商管理系人力資源管理方向。相關經歷：1. 2013年7月至8月，在廣東省東莞市凝泰塑膠有限公司實習。職位：操作工，文員；2. 2014年7月至8月，在江蘇省昆山市建大橡膠（中國）有限公司實習。職位：普通操作工；3. 2015年7月至8月，在江蘇省蘇州市瑞美爾特蛋糕店臨頓路分店實習。職位：導購員，收銀員，服務員；4. 大二上學期曾在武漢學院學二食堂勤工儉學。課外活動：1