1、晉安第五中心小學開展活動記錄表活動防溺水教育 名稱活動2012427時間一年（禮）班教室漫畫展示游泳注意事項防溺水教育主題班會方案活動目的：1使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法活動形式：主題班會活動地點：一年（禮）班 教室活動時間：活動方法：活動過程：青少兒童年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質，特別 是少年兒童的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。 如今的社會里，車禍、中毒、溺水 剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最 為嚴重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。（一）溺水致死原因主要是氣管內吸入大

2、量分阻礙呼吸， 或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒 息死亡。（二）癥狀溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。（三）自救與救護當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向 后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降 到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為 1.057，比水略重），此 時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿 的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。救護溺水者，

3、應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。 或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。出水后的救護：首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人 員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口 腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又 控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止， 立即進行口對口人工 呼吸，同時進行胸外心臟按摩。（四）如何防溺水游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安 全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止

4、溺水事故的發生，必須做到以下幾點：1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺 水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場 是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清 楚。2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如 果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到 深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處 用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取

5、下，以 防嗆水時假牙落入食管或氣管4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不 能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即 上岸休息或呼救。6在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作， 或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水 者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢； 應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂， 或抱其

6、雙腿將腹部放在急救者肩部， 做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸 是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方 式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。（六）遭遇溺水你該如何自救五一期間，許多同學都喜歡結伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、 游泳，往往這時，就很容易發生危險的情況。當發現有人落水時，救助者不要貿然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分 危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助 者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧， 那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子， 在向落水者接近時，要盡量避免被 落水者抓住。綜上所述，溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一， 防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事 項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶 救，溺水事件還是可以防止的珍愛生命防溺水教育班會總結此次活動給大家帶來了很多的收獲，希望這些知識可以普及到每一個人，希望同 學們珍惜生命，遠離災難，共建安全校園！ 學生明白了一時的疏忽會帶來事故， 必須要正視這樣的安全事故，讓學生從思想意識上加強防患意識。孩子們學