1、精選優質文檔-傾情為你奉上 第六章 心理健康與教師職業心理 第一節 心理健康概述一、 心理健康的含義和標準心理健康是一種良好的、持續的心理狀態與過程，表現為個體具有生命的活力，積極的內心體驗，良好的社會適應能力，能夠有效地發揮個人身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能。心理健康是個體心理活動在自身及環境條件許可范圍內所能達到的最佳功能能狀態。心理健康的個體能夠充分發揮自己的潛能，妥善處理和適應人與人之間、人與社會之間的相互關系。心理健康包括兩層含義：一是無心理疾病；二是有一種積極發展的心理狀態。簡答題心理健康的標準如下：簡答題1. 智力發育正常。即個體智力發展水平與其實際年齡相稱。

2、2. 自我意識正確。能正確評價、接納自己。3. 人際關系協調。樂于交往，能和多數人建立良好的人際關系，具有處理矛盾的能力。4. 性別角色分化。能夠獲得相應的性別角色，行為方式和相應的性別角色規范一致。5. 社會適應良好。能夠面對、接受、適應現實，能夠妥善處理生活、學習和工作中的各種挑戰。6. 情緒積極穩定。情緒樂觀穩定，熱愛生活，積極向上，對未來充滿希望，有煩惱能自行解脫。7. 人格結構完整。具有較高的能力、完善的性格、良好的氣質、正確的動機、廣泛的興趣和堅定的信念。8. 意志健全。在困難和挫折面前，能采取合理的的反應方式，能在行動中控制情緒和言行。二、 心理評估名詞解釋、填空（一） 含義：指

3、依據用心理學方法和技術搜集的來的資料，對學生的心理特征與行為表現進行評鑒，以確定其性質和水平并進行分類診斷的過程。（二） 兩種參考架構：疾病模式和健康模式。（三） 主要的心理評估方法：心理測驗、評估性會談。第二節 學生的心理健康及其維護一、 心理健康教育（一） 意義：簡答題1. 是預防精神疾病，保障學生心理健康的需要。2. 是提高學生心理素質，促進其人格健全發展的需要。3. 是學校日常教育教學工作的配合與補充。（二） 目的、任務、途徑簡答題心理健康教育的總目標：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康教育的具體目標：（1）使學生

4、不斷認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；（2）培養學生健全的人格和良好的個性品質；（3）提高學生的心理健康水平，增強自我教育能力；（4）對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙。心理健康教育的主要任務：（1）全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性；（2）幫助學生樹立在出現心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；（3）培養身心健康，具有創新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。心理健康教育的途徑：（1）心理健康教育活動課；（2）

5、學科滲透；（3）班主任工作；（4）學校心理咨詢與心理輔導；（5）家庭教育；（6）環境教育；（7）社會磨礪；（8）其他途徑（少先隊、板報、廣播等）簡答題心理健康教育的對象應以正常學生為主。填空題二、 心理輔導（一） 含義及其目標心理輔導：是指學校教育者根據學生心理發展的特征與規律，在一種新型的、建設性的人際關系中，運用心理學等專業知識技能，設計與組織各種教育性活動，以幫助學生形成良好的心理素質，充分發揮個人潛能，進一步提高心理健康水平的過程。要做好心理輔導工作，必須遵循面向全體學生、預防與發展相結合、尊重與理解學生、發揮學生主體性、個別對待學生、促進學生整體性發展的原則。學校心理輔導的一般目標可

6、歸納為：學會調適和尋求發展。前者是基本目標，后者是高級目標。 兩個目標分別是要引導學生達到基礎層次的心理健康和高層次的心理健康。（二） 影響行為改變的方法1. 改變行為的基本方法（1） 強化法；（2）代幣獎勵法；（3）行為塑造發；（4）示范法；（5）懲罰法（懲罰&撤銷獎勵）；（6）自我控制法。2. 心理咨詢中常用的治療方法與技術（1） 松弛訓練；（2）系統脫敏療法；（3）肯定性訓練；（4）合理情緒療法。三、 學生心理問題產生的原因：簡答題生理、家庭、社會、學校、心理因素。四、 學生心理健康的維護（一） 學生個體進行積極的自我調適    1. 改變

7、觀念。學生要學會正確地看待學習，培養樂觀的人生態度，樹立信心；正確認識自己，用于接納自己。2. 積極的應對策略和歸因方式。學生應努力是自己成為更加內控的人，把原因歸結為個體可以控制的因素；積極認知，理智、客觀地看待壓力對自身的影響，形成面對壓力的良好心態。3. 合理的飲食和鍛煉，保持身體健康。（二） 學校通過多種方式進行心理健康教育，維護學生心理健康。1. 學校積極開展專門的心理健康課和心理衛生教育課，教給學生心理健康知識和調適心理的方法。2. 學校組織專門的心理老師對學生進行個別心理輔導。3. 平時的課堂教學中注意穿插心理健康教育知識，培養學生積極的心理品質。4. 改變傳統應試教育的教學方式

8、和教育理念，提高教師的素質，培養學生對學習的興趣，杜絕教師傷害學生的事件發生。（三） 與家長合作構建社會支持網絡1. 學校積極與家長配合，通過班會等形式，共同關注學生的心理健康問題，并且針對問題進行相互交流。2. 學校專門的心理健康教育機構應該為家長提供支持，對家庭教育中存在的問題及其解決提出建議。3. 國家采取切實措施，重視優化校園周邊環境，打擊不良媒體對學生心理健康的侵蝕，創造有利于學生心理健康發展的社會環境。第三節 教師職業心理一、 教師的職業心理特征（一） 教師的認知特征簡答題1. 教師的知識結構：專業學科內容知識、教育教學知識、心理學知識和實踐性知識。2. 教師的教學能力包括：組織和

9、運用教材的能力、言語表達能力、組織教學的能力、對學生學習困難的診治能力、教學的媒體使用能力以及教育機智等。（二） 教師的人格特征：教師的人格特征中，有兩個特征對教學效果有顯著影響，一是教師的熱心和同情心，二是教師富于激勵和想象的傾向。填空題（三） 教師的行為特征：1. 教師行為的衡量標準：教師行為的明確性；教學方法的多樣性；任務取向；學生參與；啟發性；時評估教學效果的能力。2. 教師期望效應也叫羅森塔爾效應或皮革馬利翁效應：即教師的期望或明或暗的傳送給學生，會使學生按照教師所期望的方式來塑造自己的行為。（名詞解釋、簡答）教師期望效應的發生，既取決于教師自身因素，也取決于學生的人格特征、原有認知

10、水平、歸因風格和自我意識等心理因素。3. 教學效能感：教師對自己影響學生行為和學習結果的能力的主觀判斷。分為一般教學效能感和個人教學效能感。二、 教師的職業成長（一） 新手型教師與專家型教師的比較多選、填空1. 課前計劃的差異。2. 課堂教學過程的差異。3. 課后評價的差異。4. 其他差異（師生關系、人格魅力等）。 （二）新手型教師到專家型教師的成長1. 成長的歷程福勒和布朗根據教師的需要和不同時期所關注的焦點問題不同，把教師的成長計劃分為關注生存、關注情境和關注學生三個階段。簡答題、填空題能否自覺關注學生是衡量一個教師是否成熟的重要標志。2. 成長的途徑教師成長與發展的基本途徑主要有兩個方面

11、，一是通過師范教育培養新教師作為教師隊伍的補充，二是通過時間訓練提高在職教師的素質。主要的成長途徑有：a. 一般來說，為培養新教師和經驗欠缺的年輕教師宜進行組織化觀摩教學和分析優秀教師的教學活動。（填空）b. 開展微格教學。 微格教學最重要的特點是訓練單元小。填空題c. 進行專門訓練。d. 反思教學經驗。三、 教師的心理健康及其維護（一） 影響教師心理健康的主要因素（1） 主觀方面。教師的心理健康受其人格特征、心理因素等自身因素制約。（2） 客觀方面。家庭、學校、社會環境的影響不容忽視。（二） 職業壓力與職業怠倦1. 職業壓力教師的職業壓力主要是由工作引起的，是教師對來自教學情境的刺激產生的刺

12、激產生的情緒反應2. 職業怠倦長期的職業壓力會導致教師的職業怠倦。職業怠倦是個體在長期的職業壓力下，缺乏應對資源和應對能力而產生的身心耗竭狀態。教師的職業怠倦是在長期工作壓力和自身心理素質的互動下形成的，并帶來生理、情緒、認知和行為等方面的問題，導致教師出現嚴重的身心疾病。 （三） 教師心理健康的維護簡答題、論述題1. 個體積極的自我調適（1） 改變觀念。 正確看待自己的工作，培養樂觀的人生態度； 要認識到工作的復雜性，也要樹立信心； 正確認識自己，結合自身實際，對工作作出合理的期望，用于接納自己。 既要努力工作，又要學會休閑，張弛有度。    （2） 積極的應對策略和歸因方式。 努力使自己成為更加內控的人，把原因歸結為個體可控的因素。 注意培養良好的意志品質，當自己有職業怠倦的癥狀時，要勇于面對現實，主動應對，反思自己的壓力來源，積極認知，理智、客觀的看待壓力對自身的影響，形成面對壓力的良好心態。 如有必要，應主動尋求專業人士的幫助。（3） 合理的飲食和鍛煉，保持身