1、播種良好習慣，收獲幸福人生指導孩子養成良好生活習慣什么是好習慣？一位諾貝爾獎獲得者的回答 “把自己的東西分一半兒給小伙伴們；不是自己的東西不要拿；做錯了事情要表示歉意；吃飯前要洗手；午飯后要休息；學習要多思考；要仔細觀察大自然。從根本上說，我學到的全部東西就是這些。”教育家的話 洛克：“兒童不是用規則教育可教育好的，規則總是被他們忘掉。你覺得他們有什么必須做的事，你便應該用一切時機，甚至在可能的時候創造時機，給他們一種不可缺少的練習，使它們在他們身上固定起來。這就可以使他們養成一種習慣，這種習慣一旦養成以后，便不用借助記憶，很容易地，很自然地發生作用了。” 你如果養成了好的習慣，你會一輩子享受

2、不 盡它的利息；要是養成了壞習慣，你會一輩 子都 償還不完它的債務。這就是習慣 。 好習慣使人受益終生。 教育就是培養習慣。葉圣陶 “播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習 慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一 種命運。” 美國心理學家威廉.詹姆士 播種良好習慣，收獲幸福人生。 什么是習慣？ 它是經過反復練習而養成的一種條件反射。 從心理學上來看，它是一種需要。 習慣有什么特點？ 習慣的后天性。習慣不是由遺傳得來的，而是在后 天的生活環境中習得的。（條件反射是后天的，非 條件反射才是先天的。） 習慣的穩固性。穩固性就是指某種習慣一旦形成就 較難改變。 習慣的自動性。習慣是一個自動化的行為方式

3、，不 需要專門的思考和意志的努力去控制。 人的三種行為水平（關鴻羽）最低層次 第二層次 第三層次 最高層次被動行為 自發行為 自覺行為 自動行為內力不足 需要外力 不靠外力 不需外力特別需要外力 也需要內力 需要內力 也不需內力一年級小學生要養成哪些生活習慣？ 按時作息，生活有規律的習慣。 鍛煉身體，每天做運動的習慣。 坐立行臥，寫字姿勢正的習慣。 自理自立，做自己事情的習慣。 孝敬父母，為父母分憂的習慣。 禮貌謙讓，文明善交往的習慣。一年級小學生要養成哪些生活習慣？ 儀容整潔，講個人衛生的習慣。 安全自護，能保護自己的習慣。 精神集中，專心做事情的習慣。 惜時如金，準時不拖沓的習慣。 遵守規

4、則，不硬碰規則的習慣。 留心觀察，能發現問題的習慣。 勤儉節約的習慣 綠色環保的習慣 怎樣培養良好的生活習慣？ 習慣習慣，習而有慣。只有通過反復練習才 能成為習慣。 反復練習才能形成條件反射。 著名兒童心理學家林崇德教授指出：“習慣 是在生活過程和教育過程中形成與培養起來 的。習慣的形成方式主要是靠簡單的重復和 有意識的練習。” 堅持才有習慣，習慣在于堅持。 日本人給我們的啟示 怎樣培養良好的生活習慣？ “家庭是習慣的學校，父母是習慣的教師” 日本教育家福澤諭吉 培養好習慣用加法，改正壞習慣用減法 榜樣示范法（名人、同學、父母等） 創設良好環境 “天下難事，必作于易；天下大事，必作于細” 幾個步驟 步驟1：要認識習慣的重要性，可以通過講故事、分析案例等各種方式來進行，使他們切身感受到習慣的重要性。 步驟2：與孩子一起討論制定行為規范。 步驟3：是需要持久的訓練，使用多種方法。堅持一個月以上。步驟4要及時評價要表揚，用各種方式表揚、引導。 步驟5：注意反復，經常鞏固。 正確認識 嚴格訓練 及時評價 強化訓練 良好習慣 昨日的習慣，已經