1、專題一專題一心理品質教育心理品質教育一、【主要內容】一、【主要內容】1自尊自信，自尊自信，2自立自強，自立自強，3不畏挫折，不畏挫折，4堅強意堅強意志，志，5學會調節情緒，學會調節情緒，6克服逆反心理，克服逆反心理，7正確對正確對待從眾心理和好奇心，待從眾心理和好奇心，8、消除考試焦慮現象、消除考試焦慮現象 9克服克服閉鎖心理。閉鎖心理。12021/4/2二、【主要知識點】二、【主要知識點】1自尊是一種健康良好的心理狀態；自尊的人積極向上；自尊是一種健康良好的心理狀態；自尊的人積極向上；自尊的人贏得他人的尊重；自尊的人知榮辱，講自愛。自尊的人贏得他人的尊重；自尊的人知榮辱，講自愛。要要真正樹立

2、起自尊，贏得他人尊重，首先要尊重他人真正樹立起自尊，贏得他人尊重，首先要尊重他人；要靠；要靠自我努力、勤奮學習、全面發展提高自己來實現。自我努力、勤奮學習、全面發展提高自己來實現。2自信是成功的基石自信是成功的基石。自信使人有克服困難的勇氣和自強。自信使人有克服困難的勇氣和自強不息的力量；自信能挖掘自己的潛能。培養自信的途徑：不息的力量；自信能挖掘自己的潛能。培養自信的途徑：學會欣賞自己，發現自己的優勢，找到自信的學會欣賞自己，發現自己的優勢，找到自信的“支點支點”；在生活中積累成功；正視自己的不足，并加以克服；必須在生活中積累成功；正視自己的不足，并加以克服；必須克服自卑。克服自卑。3自立才

3、能走向自強自立才能走向自強；要自立就要克服依賴性；獨立思考，；要自立就要克服依賴性；獨立思考，自主做出決定；積極實踐和鍛煉，提高自立能力。自主做出決定；積極實踐和鍛煉，提高自立能力。22021/4/24一個自強的人會對未來充滿希望和憧憬，不斷的為自己一個自強的人會對未來充滿希望和憧憬，不斷的為自己設定新的目標，并激勵自己為實現目標而努力積極進取；設定新的目標，并激勵自己為實現目標而努力積極進取；自強不息是中華民族幾千年來熔鑄成的民族精神。培養自自強不息是中華民族幾千年來熔鑄成的民族精神。培養自強精神的途徑：強精神的途徑：樹立正確的人生目標，并堅持不懈的為樹立正確的人生目標，并堅持不懈的為之奮斗

4、。之奮斗。戰勝自我，超越自我。戰勝自我，超越自我。從小事做起，在磨礪從小事做起，在磨礪中走向自強。中走向自強。5因為導致挫折的因素是多種多樣的，而每個人又不可能因為導致挫折的因素是多種多樣的，而每個人又不可能完全避開這些因素。所以完全避開這些因素。所以人生難免有挫折，人們也正是在人生難免有挫折，人們也正是在認識挫折、戰勝挫折的過程中成長和發展起來的認識挫折、戰勝挫折的過程中成長和發展起來的。挫折是把雙刃劍，挫折是把雙刃劍，挫折能給人帶來痛苦、壓力和打擊，使挫折能給人帶來痛苦、壓力和打擊，使人愿望難以實現。還會消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚人愿望難以實現。還會消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去

5、生活的信心。對于強者，挫折能磨練意志，使人變至失去生活的信心。對于強者，挫折能磨練意志，使人變得堅強；激發斗志，使人迸發出巨大的力量；得堅強；激發斗志，使人迸發出巨大的力量；“吃一塹，吃一塹，長一智長一智”，使人變得聰明。從這種意義上說，使人變得聰明。從這種意義上說，挫折是走向挫折是走向成功的必經之路。成功的必經之路。32021/4/2戰勝挫折的有效方法：戰勝挫折的有效方法：直面挫折，不畏不懼直面挫折，不畏不懼。冷靜分冷靜分析，從容應對。析，從容應對。自我疏導，自我排解。自我疏導，自我排解。主動尋求幫助。主動尋求幫助。積極進取，探索創新。積極進取，探索創新。6堅強的意志是堅定人生目標的保障；堅

6、強的意志是堅定人生目標的保障；堅強意志是克服困堅強意志是克服困難、獲得成功的必要條件；形成良好的行為習慣需要堅強難、獲得成功的必要條件；形成良好的行為習慣需要堅強的意志。要磨礪堅強的意志：的意志。要磨礪堅強的意志：確立明確的目標。確立明確的目標。做自做自己不感興趣但有意義的事情。己不感興趣但有意義的事情。加強自我管理和約束。加強自我管理和約束。從小事做起，從現在做起。從小事做起，從現在做起。7情緒豐富多樣，情緒不同，結果不同。調節和控制好消情緒豐富多樣，情緒不同，結果不同。調節和控制好消極情緒：極情緒：(1)理智控制法、注意力轉移法、幽默化解法、積理智控制法、注意力轉移法、幽默化解法、積極的自

7、我暗示法。極的自我暗示法。(2)合理宣泄消極情緒。哭泣宣泄、傾訴合理宣泄消極情緒。哭泣宣泄、傾訴宣泄、運動宣泄、書寫宣泄。宣泄、運動宣泄、書寫宣泄。注意情緒的宣泄要在道德和注意情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內進行法律允許的范圍內進行,不能妨礙他人不能妨礙他人,不能損害他人和集體不能損害他人和集體的利益的利益.42021/4/28逆反心理：青春期的逆反心理影響與父母的溝通。逆反心理：青春期的逆反心理影響與父母的溝通。要積極克服逆反心理，搭建與父母或老師溝通的橋梁。要積極克服逆反心理，搭建與父母或老師溝通的橋梁。9從眾心理對于社會和個人的影響既有積極的一面，從眾心理對于社會和個人的影響既有積極

8、的一面，也有消極的一面。也有消極的一面。一方面，從眾可以使人自覺接受社會一方面，從眾可以使人自覺接受社會環境的積極影響，有利于個人養成良好的品德和行為習環境的積極影響，有利于個人養成良好的品德和行為習慣，有利于社會的穩定和良好社會風氣的形成。另一方慣，有利于社會的穩定和良好社會風氣的形成。另一方面，盲目從眾、隨波逐流卻是危險的，它容易使人接受面，盲目從眾、隨波逐流卻是危險的，它容易使人接受社會環境的消極影響，助長社會生活中的歪風邪氣。我社會環境的消極影響，助長社會生活中的歪風邪氣。我們應該養成獨立思考的習慣，提高自我控制能力，才能們應該養成獨立思考的習慣，提高自我控制能力，才能克服盲目從眾心理

9、，抵制社會生活中的消極影響克服盲目從眾心理，抵制社會生活中的消極影響。 10、好奇心是人們走上科技發明創造之路的起點，是創、好奇心是人們走上科技發明創造之路的起點，是創新的最初動力。但好奇心也需要正確把握，要符合道德新的最初動力。但好奇心也需要正確把握，要符合道德和法律的要求，否則也會對人們的成長造成消極影響。和法律的要求，否則也會對人們的成長造成消極影響。52021/4/211克服過度考試焦慮：正確認識考試焦慮；克服過度考克服過度考試焦慮：正確認識考試焦慮；克服過度考試焦慮的方法：想像訓練法、暗示訓練法、放松訓練法試焦慮的方法：想像訓練法、暗示訓練法、放松訓練法等。必要時，應該尋求專業心理咨

10、詢人員或老師的幫助。等。必要時，應該尋求專業心理咨詢人員或老師的幫助。12消除閉鎖心理：我們要獲得真摯的友情，就要消除消除閉鎖心理：我們要獲得真摯的友情，就要消除閉鎖心理，敞開心扉主動與人交往，培養熱情、開朗的閉鎖心理，敞開心扉主動與人交往，培養熱情、開朗的性格性格62021/4/2三、【檢測題】三、【檢測題】 1、【、【2010年江蘇省宿遷市中考真題】年江蘇省宿遷市中考真題】俗話說：俗話說：“半大小半大小子，氣死老子。子，氣死老子。”許多家長報怨說，孩子進入初中后特別許多家長報怨說，孩子進入初中后特別不聽話，叫他向東他偏向西，不讓他干他非要干。孩子的不聽話，叫他向東他偏向西，不讓他干他非要干

11、。孩子的這種心理屬于這種心理屬于( )A從眾心理從眾心理 B逆反心理逆反心理 C攀比心理攀比心理 D自卑心自卑心理理2、【、【2010山東省煙臺市中考真題】山東省煙臺市中考真題】我國著名乒乓球運動我國著名乒乓球運動員張怡寧，無論比賽多么緊張，她總能冷靜面對，結果往員張怡寧，無論比賽多么緊張，她總能冷靜面對，結果往往使對手在急躁、緊張中敗下陣來。這說明（往使對手在急躁、緊張中敗下陣來。這說明（ ） A人的情緒主要是通過各種表情表現出來的人的情緒主要是通過各種表情表現出來的 B 對運動員來說，心理素質越好，技術水平越高對運動員來說，心理素質越好，技術水平越高 C不同的情緒，決定著體育比賽的名次不同

12、的情緒，決定著體育比賽的名次 D不同的情緒對人正常水平的發揮產生不同的影響不同的情緒對人正常水平的發揮產生不同的影響BD72021/4/23、【、【2010年湖南邵陽市中考真題】年湖南邵陽市中考真題】某市民按短信要求某市民按短信要求匯出匯出5000元后馬上發現上當了，跑到移動公司討要說法，元后馬上發現上當了，跑到移動公司討要說法，因沒有得到滿意的答復，一怒之下，砸壞移動公司的自因沒有得到滿意的答復，一怒之下，砸壞移動公司的自動繳費機，被公安機關拘留。這一事件告誡我們（動繳費機，被公安機關拘留。這一事件告誡我們（ ）A情緒是不可以發泄的情緒是不可以發泄的B情緒是不可以調節的情緒是不可以調節的C受

13、了欺騙后發泄一下情緒是可以理解的受了欺騙后發泄一下情緒是可以理解的D發泄情緒要求采取合理合法的方式發泄情緒要求采取合理合法的方式 4、【、【2010年山東省日照市中考真題】年山東省日照市中考真題】考試中，常有同考試中，常有同學因過度緊張而沒考出原有的水平，甚至很容易做的題學因過度緊張而沒考出原有的水平，甚至很容易做的題目都會失誤。這說明目都會失誤。這說明 （ ） A、不良情緒會影響人的正常水平的發揮、不良情緒會影響人的正常水平的發揮 B、情緒都是消極的、情緒都是消極的 c、情緒是無法調控的、情緒是無法調控的 D、人不能有任何不良情緒、人不能有任何不良情緒DA82021/4/25、【、【2010

14、年湖北省咸寧市中考真題】年湖北省咸寧市中考真題】“生氣是拿別人的生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己錯誤來懲罰自己”這句話提醒同學們：當自己要憤怒的時這句話提醒同學們：當自己要憤怒的時候，最好是讓自己冷靜下來，仔細想想，權衡利弊，別讓候，最好是讓自己冷靜下來，仔細想想，權衡利弊，別讓自己受到不良情緒的傷害。這里所談控制情緒的方法是自己受到不良情緒的傷害。這里所談控制情緒的方法是（ ）A.理智控制法理智控制法 B.合理發泄法合理發泄法 C.注意轉移法注意轉移法 D.他人幫助他人幫助法法6、曾有人問錢學森：中國搞導彈行不行？他堅定地回答：曾有人問錢學森：中國搞導彈行不行？他堅定地回答：外國人能干的，中國人

15、為什么不能干？！這體現了錢學森外國人能干的，中國人為什么不能干？！這體現了錢學森具有（具有（ ）愛國主義情懷愛國主義情懷團結合作的精神團結合作的精神強烈的民族自信心強烈的民族自信心全球觀念全球觀念A B C DAB92021/4/27、【、【2010年安徽省中考真題】年安徽省中考真題】獲得別人尊重的前提獲得別人尊重的前提是（是（ ）A.以自我為中心以自我為中心 B.在物質上幫助別人在物質上幫助別人 C.自尊和尊重別人自尊和尊重別人 D.能夠分辨是非善惡能夠分辨是非善惡答案：答案：8、【、【2010年山東省日照市中考真題年山東省日照市中考真題】“不為失敗找借不為失敗找借口，要為成功找方法口，要為

16、成功找方法”體現的是（體現的是（ ） A、自尊、自尊 B、自負、自負 c、自強、自強 D、自卑、自卑CC102021/4/29、2010年天津市）年天津市）小華為調節不良情緒，有時會選小華為調節不良情緒，有時會選擇在適當的場合哭一場，有時會向他人傾訴。小華擇在適當的場合哭一場，有時會向他人傾訴。小華調節情緒的主要方法是（調節情緒的主要方法是（ ） A注意轉移法注意轉移法 B合理發泄法合理發泄法 C理智控制法理智控制法 D自我暗示法自我暗示法10、（、（2010年云南省昭通市）年云南省昭通市）錢學森曾說：夕錢學森曾說：夕我我們不要怕失敗，總結經驗教訓再重來。經過挫折和們不要怕失敗，總結經驗教訓再

17、重來。經過挫折和失敗，會使我們變得更能干，變得更加聰明。失敗，會使我們變得更能干，變得更加聰明。”這這也告訴我們也告訴我們 ( ) A自覺鍛煉和培養自己抵抗誘惑的能力自覺鍛煉和培養自己抵抗誘惑的能力B找到戰勝困難的力量和勇氣找到戰勝困難的力量和勇氣C時間會沖淡所有失敗的不良影響時間會沖淡所有失敗的不良影響 D挫折對人生的影響，關鍵是看采取什么樣的態挫折對人生的影響，關鍵是看采取什么樣的態度應對度應對BD112021/4/211、（、（2010年蘇州市）年蘇州市） 孫中山先生說過：孫中山先生說過：“人生不如意人生不如意之事十有八九。之事十有八九。”民間諺語講；民間諺語講；“自然界沒有不凋謝的自然

18、界沒有不凋謝的花，人世間沒有不曲折的路。花，人世間沒有不曲折的路。”這兩句話的意思是（這兩句話的意思是（ ） A挫折對人有雙重影響挫折對人有雙重影響 B挫折的存在具有普遍性挫折的存在具有普遍性 C造成挫折的原因包括主觀和客觀兩個方面造成挫折的原因包括主觀和客觀兩個方面 D人生遇到不如意的事總占絕大多數人生遇到不如意的事總占絕大多數12（2010年常德市）年常德市） 2010年年3月月17日，北京電視臺報道：日，北京電視臺報道：一群穿著校服的初中生，在地鐵通道里一群穿著校服的初中生，在地鐵通道里“賣唱賣唱”，并且，并且還打出兩個口號還打出兩個口號“我們是我們是90后！后！”、“我們不是啃老我們不

19、是啃老族！族！”這些初中生的行為這些初中生的行為( )有助于培養自立自強的精神有助于培養自立自強的精神 表明他們獨立意識增強表明他們獨立意識增強 有助于磨礪堅強的意志品質有助于磨礪堅強的意志品質 沒有實質意義沒有實質意義A B C DBA122021/4/2【2010年山東省日照市中考真題】年山東省日照市中考真題】為了提高英語成績，小林計劃每天記憶十個單詞，可計為了提高英語成績，小林計劃每天記憶十個單詞，可計劃執行不到一個月時間就放棄了。劃執行不到一個月時間就放棄了。 判斷：判斷：( )理由：理由：答案：（錯誤）理由：答案：（錯誤）理由：學習需要良好的學習習慣，而良好的學習慣不是輕而易舉學習需

20、要良好的學習習慣，而良好的學習慣不是輕而易舉就能養成的，只有具有堅強意志的人，才能持之以恒，逐就能養成的，只有具有堅強意志的人，才能持之以恒，逐步形成。意志堅強的人，能不斷戰勝學習和工作中的困難，步形成。意志堅強的人，能不斷戰勝學習和工作中的困難，從而成就大業。無數事實證明，人們能否取得事業成功，從而成就大業。無數事實證明，人們能否取得事業成功，關鍵取決于是否有堅強的意志。關鍵取決于是否有堅強的意志。132021/4/22009濟寧中考試題濟寧中考試題 北京殘奧會開幕式文藝表演上，一幕名為北京殘奧會開幕式文藝表演上，一幕名為永不停跳的永不停跳的舞步舞步催人淚下。領舞者小李月原本是一位學芭蕾的孩

21、催人淚下。領舞者小李月原本是一位學芭蕾的孩子，在汶川地震中失去左腿，雖承受巨大內心痛苦，但子，在汶川地震中失去左腿，雖承受巨大內心痛苦，但她一刻也沒放棄對芭蕾的追求，不想讓舞蹈的夢想屈從她一刻也沒放棄對芭蕾的追求，不想讓舞蹈的夢想屈從于殘酷的命運。她重新起舞，向世界、向傷殘的小伙伴，于殘酷的命運。她重新起舞，向世界、向傷殘的小伙伴，也向自己證明：地震折不斷我的夢想，超越自我，就仍也向自己證明：地震折不斷我的夢想，超越自我，就仍能高高飛翔。能高高飛翔。(1)小李月面對挫折和逆境，是如何實現她的夢想的？小李月面對挫折和逆境，是如何實現她的夢想的？(2)在小李月身上體現了一種怎樣的心理品質？在今后的

22、在小李月身上體現了一種怎樣的心理品質？在今后的生活中，你打算怎樣磨礪這種高貴品質？生活中，你打算怎樣磨礪這種高貴品質？142021/4/2參考答案：參考答案： (1)她直面挫折，不畏不懼，不氣餒，她直面挫折，不畏不懼，不氣餒，不消沉；她善于自我疏導、自我排解；她超越自我，不消沉；她善于自我疏導、自我排解；她超越自我，積極進取，探索創新成功的新思路。積極進取，探索創新成功的新思路。(2)在小李月身上體現了堅強意志的心理品質。在小李月身上體現了堅強意志的心理品質。確立明確的目標；做自己不感興趣但有意義的事確立明確的目標；做自己不感興趣但有意義的事情；加強自我管理和約束；從小事做起，從現在做情；加強

23、自我管理和約束；從小事做起，從現在做起。（答出其中的三點即可得起。（答出其中的三點即可得3分）分）152021/4/2【2010年湖北省咸寧市中考真題】年湖北省咸寧市中考真題】33.現任中國殘聯主席現任中國殘聯主席張海迪，幼年因為一場嚴重的疾病導致胸部以下失去知張海迪，幼年因為一場嚴重的疾病導致胸部以下失去知覺，形成高位截癱，覺，形成高位截癱，1991年又做了癌癥手術。在殘酷的年又做了癌癥手術。在殘酷的命運面前，她沒有沮喪、沉淪。她沒有上過一天學，卻命運面前，她沒有沮喪、沉淪。她沒有上過一天學，卻以驚人的毅力自學完中小學和大學的課程，還通過函授以驚人的毅力自學完中小學和大學的課程，還通過函授獲

24、得碩士學位。她還自學英語、日語、德語和世界語，獲得碩士學位。她還自學英語、日語、德語和世界語，翻譯了大量的小說和資料。至今，她仍然在頑強地同病翻譯了大量的小說和資料。至今，她仍然在頑強地同病魔抗爭，為社會作貢獻。魔抗爭，為社會作貢獻。閱讀以上材料，運用七年級閱讀以上材料，運用七年級思想品德思想品德知識回答知識回答:（1）張海迪的人生道路給了我們哪些啟示？（）張海迪的人生道路給了我們哪些啟示？（2分）分）（2）“向張海迪學習向張海迪學習”如何落實在我們的實際行動中？如何落實在我們的實際行動中？（2分）分）162021/4/2（1）人生難免有挫折，人們也正是在認識挫折、人生難免有挫折，人們也正是在

25、認識挫折、戰勝挫折的過程中成長和發展起來的。挫折是把雙刃戰勝挫折的過程中成長和發展起來的。挫折是把雙刃劍，對于強者，挫折能磨練意志，使人變得堅強；，劍，對于強者，挫折能磨練意志，使人變得堅強；，使人變得聰明。從這種意義上說，挫折是走向成功的使人變得聰明。從這種意義上說，挫折是走向成功的必經之路。必經之路。戰勝挫折需要堅強的意志；戰勝挫折需要堅強的意志；自強是人自強是人生進取的動力，是通向成功的階梯。（答出生進取的動力，是通向成功的階梯。（答出2點即可點即可得滿分得滿分2分）分）（2）答案示例：）答案示例：直面挫折，不畏不懼。直面挫折，不畏不懼。冷靜分冷靜分析，從容應對。析，從容應對。自我疏導，

26、自我排解；自我疏導，自我排解；自尊自信，自尊自信，自立自強；自立自強；意志堅強，目標堅定。（聯系生活實意志堅強，目標堅定。（聯系生活實際言之有理，答出兩點即可得滿分際言之有理，答出兩點即可得滿分2分）分）172021/4/2【2010年山東省濟寧市中考真題】年山東省濟寧市中考真題】1婷婷是一位婷婷是一位貌不出眾的女孩，面對別人的美麗，她老是自怨貌不出眾的女孩，面對別人的美麗，她老是自怨自艾，走路低著頭，上課不敢舉手發言。她認為自艾，走路低著頭，上課不敢舉手發言。她認為自己是只丑小鴨。自己是只丑小鴨。周日，表姐送她一個美麗的蝴蝶結，她連忙別在周日，表姐送她一個美麗的蝴蝶結，她連忙別在自己的自己的

27、“馬尾巴馬尾巴”上，高高興興地上街了。這一上，高高興興地上街了。這一天她感覺特別好，頭抬得高高的，見到熟人就熱天她感覺特別好，頭抬得高高的，見到熟人就熱情招呼。人們也一個個向她點頭微笑，她發現世情招呼。人們也一個個向她點頭微笑，她發現世界竟如此美好。界竟如此美好。回到家，她一下子呆住了，蝴蝶結不見了回到家，她一下子呆住了，蝴蝶結不見了!其實，其實，剛上街蝴蝶結就掉啦，只不過她沒有意識到。惶剛上街蝴蝶結就掉啦，只不過她沒有意識到。惶恐之后，婷婷一下子明白了恐之后，婷婷一下子明白了-沒有蝴蝶結，世界沒有蝴蝶結，世界一樣美好一樣美好!后來她漸漸地變成了一個陽光女孩。后來她漸漸地變成了一個陽光女孩。“

28、蝴蝶結蝴蝶結”給婷婷帶來了什么？我們該如何尋找給婷婷帶來了什么？我們該如何尋找自己生命中的自己生命中的“蝴蝶結蝴蝶結”？(6分分)182021/4/2答案：答案：(1)自信。自信。(2分分)(2)學會欣賞自己，發現自己的優勢，找到自信的學會欣賞自己，發現自己的優勢，找到自信的“支點支點”；在生活中積累成功；正視自己的不足，；在生活中積累成功；正視自己的不足，并加以克服；必須克服自卑。并加以克服；必須克服自卑。192021/4/2（2010年蕪湖市）年蕪湖市）【品味寓言【品味寓言 啟迪人生】啟迪人生】 (10分）分）兩只青蛙在覓食時不小心掉進路旁的一只牛奶罐里，兩只青蛙在覓食時不小心掉進路旁的一

29、只牛奶罐里，罐里的牛奶不多但足以讓青蛙體驗到什么叫滅頂之災。罐里的牛奶不多但足以讓青蛙體驗到什么叫滅頂之災。一只青蛙想：一只青蛙想：“完了！完了！這么高的牛奶罐，我永完了！完了！這么高的牛奶罐，我永遠也出不去了。遠也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看見同伴沉沒于牛奶中，并沒有沮喪、放棄，而是蛙看見同伴沉沒于牛奶中，并沒有沮喪、放棄，而是不斷的告誡自己：不斷的告誡自己：“上帝給了發達的肌肉，我一定能上帝給了發達的肌肉，我一定能夠跳出去。夠跳出去。”它鼓足力量，一次一次奮起、跳躍它鼓足力量，一次一次奮起、跳躍-生命的力量與美展現在它每一次搏擊與奮斗中，最后

30、生命的力量與美展現在它每一次搏擊與奮斗中，最后成功脫險。成功脫險。(1）從上面的寓言中，你悟出什么樣的人生道理？）從上面的寓言中，你悟出什么樣的人生道理？(4分）分）(l）人生難免有挫折；不同的人面對挫折的態度不同，）人生難免有挫折；不同的人面對挫折的態度不同，將會導致不同的結果；只有不畏挫折，意志堅強、有將會導致不同的結果；只有不畏挫折，意志堅強、有堅定信念的人才能成功，享受真正的人生等。（堅定信念的人才能成功，享受真正的人生等。（4分，分，答到兩點即可）答到兩點即可）202021/4/2(2）我們在人生道路上也難免會遇到困境，請你談談擺脫）我們在人生道路上也難免會遇到困境，請你談談擺脫困境的有效方法。（困境的有效方法。（6分）分）(2）直面挫折，不畏不懼。直面挫折，不畏不懼。冷靜分析，從容應對。冷靜分析，從容應對。自我疏導，自我排解。自我疏導，自我排解。主動尋求幫助。主動尋求幫助。積極進取，積極進取，探索創新。（探索創新。（6分，須答到三點）（本題若學生答到堅分，須答到三點）（本題若學生答到堅強意志內容可酌情給分）強意志內容可酌情給分）212021/4/2（2010年山東東營）年山東東營）2010年年4月月19日，幾名戰士在整理日，幾名戰士在整