1、職業生涯與發展規劃學習指南一、基本信息課程名稱：職業生涯與發展規劃 課程代碼：適用年級、專業：全院大一所有專業課程類型：公共必修課學時數： 18學分： 1二 、 課程概述（一）課程的性質與任務職業生涯與發展規劃課程是一門旨在為學生個人的職業生涯規劃提供理論和實踐指導的公共必修課程。 通過教學活動幫助和引導學生意識到確立自身發展目標的重要性， 思考未來理想職業與所學專業的關系， 逐步確立長遠而穩定的發展目標。 通過了解相關職業和行業， 激發學生職業生涯發展的自主意識， 樹立正確的就業觀， 指導學生建立適合自己的職業生涯規劃， 更好地應對未來生涯的發展。（二）課程的基本理念職業生涯與發展規劃 課程

2、在一定意義上是集理論性、 實踐性和體驗性為一體的綜合性課程，強調以學生為本，課程設計、內容選擇、方法運用、師資配置等方面都緊密圍繞學生職業規劃和未來人生發展的現實需要。該課程既有知識的傳授，也有技能的培養，還有態度、觀念的傳遞。課程旨在培養學生職業生涯規劃意識、 自主意識， 引導學生樹立科學發展的就業觀， 鼓勵學生將學業、職業、事業結合起來，有計劃、有步驟地規劃自我的重要作用。在認知層面， 有效地幫助學生認識自我、 探索外部職業世界、 確立更加理性的職業定位，提高學生專業學習的積極性以及綜合素質提高的迫切性；在情感層面，通過課上課下的互動交流增強學生職業規劃和個人發展的自信心， 并以師生團體的

3、凝聚力使得學生在職業生涯規劃道路上獲得志同道合的歸屬感；在行動方面，通過指導學生撰寫個人“職業生涯規劃書” ，使得學生明確自我目標，制定出個人發展計劃，并以科學的態度制定靈活的動態反饋調整方案。（三）課程設計思路1、該課程既有知識的傳授，也有技能的培養，還有態度、觀念的轉變，是集理論課、 實務課和經驗課為一體的綜合課程。 態度、 觀念的轉變和技能的獲得比知識的掌握重要，態度、觀念的改變是課程教學的核心，因此，它的經驗課程屬性更為重要。2、在教學中，充分發揮師生雙方在教學中的主動性和創造性。教師引導學生認識到職業生涯規劃的重要性， 了解職業生涯規劃的過程； 通過教師的講解和引導， 學生要按照課程

4、的進程， 積極開展自我分析、 職業探索、 社會實踐與調查、小組討論等活動，提高對自我、職業和環境的認識，做出合理的職業發展規劃。3、本課程采用理論與實踐相結合、講授與訓練相結合的方式進行。具體采用課堂講授、案例分析、小組討論、角色扮演、社會調查、實習見習等方法。4、在教學過程中，充分利用各種資源。除了教師和學生自身的資源之外，還使用相關的職業生涯規劃工具， 包括職業測評、 相關圖書資料等； 建議調動社會資源，采取與外聘專家、成功校友、職場人物專題講座和座談相結合的方法。（四）課程目標職業生涯與發展規劃 課程現階段作為公共必修課， 既強調職業在人生發展中的重要地位， 又關注學生的全面發展和終身發

5、展。 通過該課程教學， 學生應當在態度、知識和技能層面達到以下目標：態度層面：通過本課程的教學，學生應當樹立起職業生涯發展的自主意識，樹立積極正確的人生觀、 價值觀和就業觀念， 把個人發展和國家需要、 社會發展相結合， 確立職業的概念和意識， 愿意為個人的生涯發展和社會發展主動付出積極的努力。知識層面：通過本課程的教學，學生應當詳細了解大學生活的階段性特點；較為清晰地認識自己的特性、 職業的特性以及社會環境； 掌握基本的勞動力市場信息以及相關的職業分類知識等， 并能夠據此逐步建立起適合自己未來發展的生涯發展規劃。技能層面： 通過本課程的教學，學生應當掌握自我探索技能、 信息搜索與管理技能、 生

6、涯決策技能等， 還應該通過課程提高學生的各種通用技能， 比如溝通技能、問題解決技能、自我管理技能和人際交往技能等。（五）內容標準1 .教學內容選擇方案精心選擇教學內容， 在課程教材內容的安排上設計了四個模塊， 由引導學生的生涯意識入門，展開自我認知、行業認知、職業生涯規劃認知，最后要求學生掌握職業生涯規劃書的設計， 旨在培養學生職業生涯規劃意識、 自主意識， 引導學生樹立科學發展的就業觀，鼓勵學生將學業、職業、事業結合起來，有計劃、有步驟地規劃自我。2 . 教學內容本課程由四個模塊組成。 教學內容較全面地囊括了大學生職業生涯規劃的理論與實踐知識。通過“案例討論” 、 “自我測評” 、 “游戲互

7、動” 、 “視頻賞析” 、 等模塊，既有知識的傳授，也有技能的培養，還有態度、觀念的傳遞。因此，在一定意義上這門課程是集理論性、實踐性和體驗性為一體的綜合性課程。（六）教學原則與方法1. 教學原則在落實方向性、科學性原則的前提下，遵照以下原則開展教學活動。（ 1） 識傳授、能力訓練與行為養成相結合。教學要把知識傳授、能力訓練同陶冶情操、提高覺悟、行為養成結合起來，做到知行統一。（ 2） 向全體與個別指導相結合。教學要面對全體學生，加強個別指導。要用正確的學生觀、 人才觀看待學生， 真誠地期望每一個學生都能成功， 為學生創造成功的機會并及時給予激勵，成為學生的知心朋友。（ 3） 課堂教學與日常德

8、育工作、 各科教學相結合。 教學要與多種德育渠道結合起來，發揮德育課教師在教師集體中提高德育針對性、實效性的引領作用。（ 4） 自律和他律相結合。 教學要注重引導學生把落實職業生涯規劃中的發展措施， 轉化為發自內心的需要， 要把個人職業生涯規劃的設計和管理置于集體之中，發揮他律的作用，進一步提高德育實效。2. 教學方法（ 1）根據學生認知水平、年齡、學科特點、社會經濟發展及專業實際，從學生的思想、生活實際出發，深入淺出，寓教于樂，循序漸進，多用鮮活通俗的語言， 多用生動典型的事例， 多用喜聞樂見的形式， 多用疏導的方法、 參與的方法、討論的方法，增強吸引力和感染力。（ 2） 著力于自我控制能力

9、和團隊精神的培養， 調動學生主動學習的積極性。在規劃設計過程中，為學生加強交流、互相啟發創造條件；在規劃落實過程中， 為學生互相幫助、互相促進創造條件。（3）教學方法評價要以實現教學大綱規定的教學目標為依據，應有助于提 高學生學習“職業生涯規劃”的興趣，有助于增強學生對教學內容的理解，有助 于學生制訂既實事求是、又富有激勵功能的發展規劃，有助于學生形成自信心和 成功者心態，有助于學生主動按照職業對從業者的素質要求規范自己的行為。（七）參考文獻教材：職業生涯與發展規劃賀江平，屈振輝，周紅金主編吉林大學出版社出版。參考資料：職業生涯規劃 謝彩英主編 華南理工大學出版社 2010年2 月高職學生求職

10、、就業與創業 葉小明主編清華大學出版社 2008年8 月三、各專題學習指南緒論職業環境與職業意識（一）學習目的與要求明確開設本課程的目的與意義，了解當前就業形勢與政策，從而掌握社會 對人才的評價標準及需求狀況，明確高校培養人才的目標，逐步培養學生的職業 意識和創新意識。（二）重點難點內容1、人才的涵義2、職業意識、專業意識和創新意識的內涵及意義3、學校人才培養目標4、學生的生涯意識培養（三）擴展閱讀找到你一生最滿意的工作-成功人士職業生涯完全手冊，（英）斯蒂芬庫姆博 斯徒亞特克雷納 德斯第爾臘夫著，李玉霞 趙淑（四）思考題1 .如何理解職業生涯規劃及其意義？2 .職業生涯的特點是什么？3 .大

11、學生如何自主培養職業生涯規劃意識？第一模塊自我探索（一）學習目的與要求明確自我認知的意義，掌握自我認知的方法；了解自我認知的各種理論觀點，結 合測試全面了解自我；合理進行自我職業傾向定位，為職業生涯決策做準備。（二）重點難點內容1、自我探索的意義及方法2、自我探索的基本內容3、自我職業傾向定位4、職業期望的初步形成（三）擴展閱讀策劃好你的職業生涯一從此卸下職場不能承受之重，凱瑟琳于主編，天津科技翻譯出版公司，2005.1.1絕不迷茫一一青年職業心理測評與生涯規劃，雷五明，華中科技大學出版社，2005.1大學生求職指南-成功人生第一步，職業生涯成功指導，英詹納著，秦巖譯，電子工業出版社，2003

12、.5.1（四）思考題1、什么是自我探索2、自我探索與自我發展的關系3、什么是職業興趣4、如何理解霍蘭德職業興趣理論5、什么是職業價值觀6、如何理解舒伯的15種職業價值尺度7、什么是性格8、如何理解MBTI性格測試9、什么是能力第二模塊行業認知（一）學習目的與要求了解職業的概念與分類；明確職業生涯發展中可能出現的弊病； 掌握未來職 業發展的趨勢，進一步深化對加強職業道德教育重要性的認識。（二）重點難點內容1、什么是職業2、如何理解職業道德的內涵3、保險行業發展趨勢展望4、保險業人才需求狀況及分析預測（三）擴展閱讀國務院關于保險業改革發展的若干意見（2014）保險從業人員職業生涯規劃，志志主編，西

13、南財經大學出版社，2003.7.1員工職業生涯設計與管理，林澤炎李春苗 編，廣東經濟出版社，2003.10.1素質測評與職業生涯規劃，周文龔先方浩帆編，湖南科學技術出 版社，2005.9.1（四）思考題1、如何理解新“國十條”給大學生帶來的前景與挑戰2、聯系實踐談如何提高大學生職業素質第三模塊如何做好職業生涯規劃（一）學習目的與要求了解職業理論；掌握職業生涯規劃的基礎、內容和步驟；熟練掌握職業生涯 規劃的方法及應用，能解決職業生涯規劃中的常見問題。（二）重點難點內容1、職業理論：生涯發展理論；生涯規劃理論；西方職業理論；2、職業生涯規劃設計3、如何撰寫職業生涯規劃書（三）擴展閱讀個人職業生涯規劃，卜欣欣 陸愛平編著，中國時代經濟出版