1、高品質文檔2022年大學生素質拓展訓練心得3篇 素養訓練是一種新的訓練思想,它是以全面提高、培育、完善學生的思想道德素養、科學文化素養、身心健康素養及審美素養,培育學生創新力量和創新精神,進展學生的才智和共性品質為目的的訓練。下面是為大家預備的高校生素養拓展訓練心得，盼望大家喜愛! 高校生素養拓展訓練心得范文1 11月，伴隨著百色學院第二屆新生文化月的綻開，我們企業管理協會也舉辦了特色活動“高校生素養拓展培訓”。此次培訓共分為三期：第一期為東合校區全體實習會干，第二期澄碧校區實習會干與會員，第三期東合校區部分會員。 高校生素養拓展培訓作為我們協會的一大特色活動，有著其重大的意義：隨著市場經濟的

2、時代進展，高校生就業壓力也越來越大，人與人之間的關系也越來越淡漠。通過素養拓展培訓可以增加會員之間的分散力，加強相互之間的了解，改善人際關系，打造高效團隊，熟悉自我，為協會的進展打下堅實的基礎! 培訓的主要流程有：1 破冰起航，2 信任背摔，3 穿越雷區，4 巧解人繩。通過這四個有 意義的“嬉戲”來讓大家明白肯定的道理：任何一個人離開了團隊都無法勝利，隊友之間要相互信任，要團結! 12級高校生素養拓展培訓總結 - 企業管理協會 - 百色學院企業管理協會 在破冰起航里，要求大家在15分鐘內選好隊長，起好隊名，想好隊歌和口號，并且把它們寫在旗子上。在這幾十號人里，大家七嘴八舌，各有各的想法，但是時

3、間是有限的，所以要求大家以最快的速度選出一個有力量，肯負責任的人出來當隊長，主持大局。而且通過在這過程中的爭論，也讓大家彼此有了了解。培訓的第一個項目就是“信任背摔”，之所以叫信任背摔就注意在“信任”二字。背摔者被綁著手和腳背對著隊友們站在1.2米的高處，其他人則站在下面搭著人床，等待著接住背摔的人。在這過程中，搭人床的每一個隊友要非常留意，因為這關系到背摔者的人身平安，當然，背摔者也要信任隊友們，只有這樣才能順當進行我們的培訓。第二個項目是穿越雷區，這個嬉戲來源于二戰時期的一個逃命故事，一群人被困在一個布滿電網的區域里，人們要在最短的時間通過電網的小漏洞來脫離危急區，在這過程中一不當心觸到電

4、網就會死亡，所以這是一個很嚴厲的問題。在培訓時，實習會干們看到這么小的一個電網漏洞都覺得不行能穿過，許多人都是盲目的試，但都失敗了，最終經過培訓師一再強調大事時間問題時，他們只能冷靜下來，最終最終找到了方法，并且在規定時間內全部都通過了電網。 12級高校生素養拓展培訓總結 - 企業管理協會 - 百色學院企業管理協會 培訓的第三個項目是巧解人繩，要求是：首先都舉起左手，然后握住對面的人的左手，然后舉起右手，抓住對面的人的旁邊的手，就這樣要求解開這個解，中途不行以放開手。方法正確解出來的是一個“8”字，或是“0”.開頭時好多實習為了貪圖便利，都抓了自己旁邊的人的手，解了很久解不開，經過提示之后，他

5、們重新來了一次，最終解出了一個“0”.通過這個嬉戲，我們可以知道，有時候越是貪圖便利就越會麻煩，得不到事情的結果，所以，我們要根據事情是原則做事。 拓展培訓的主要項目就這四個，當然其中也穿插了一些小嬉戲，比較有意義的就是記名字，先由第一個自我介紹，第二個自我介紹前要先說在他之前已經介紹過的人，也就意味著最終一個介紹時要把前面全部人的名字都說過一遍，通過這樣的方法來熟悉大家，記住大家，究竟記住別人的名字是對他人最基本的敬重! 此次拓展培訓到今日也就圓滿結束了，作為協會的一個特色活動，我們每年都要舉辦3到4期，大家的收獲也蠻多，比如：信任背摔中的信任與團結，穿越雷區的時間就是生命，巧解人繩的安規章

6、做事總之，不論是哪個項目都離不開團結與信任，這也是拓展培訓的精髓所在! 高校生素養拓展訓練心得范文2 早晨，我帶著興奮、感動與奇怪的心情邁出了宿舍，更是焦慮的心抖動著。興奮感動的是可以隨大家一起去玩，奇怪的是不知怎樣去玩，而焦慮的是此次玩的題目是“高校生素養拓展訓練”。微風輕輕地吹，天色陰沉，像是今日太陽心情也不大好，不會消失了。 時間隨水流，心隨著車輪子瞬間轉到了目的地甘肅農業高校高校生素養拓展訓練基地。 教官的嚴厲讓我的心由抖動轉為抖動，我興奮的笑顏霎間轉向拉緊的繃帶。 在室內，教官首先讓我們相互熟悉，在5秒內每個人要摸到其他47個人的手。5秒啊!47個人啊!一刺眼的功夫!好可怕!但是，最

7、終我們成功了，通過共同努力，我們達到了教官的要求。又15分鐘內，三個組分別選出隊長、隊秘等6個職位，設置出隊旗、隊歌、隊名、隊號、隊的POSS，15分鐘!好多的內容!但是，同樣，我們完成了!此時，我第一次真正地感覺到了團結的力氣! 我們懷著成就，撐起隊旗，唱響隊歌，喊亮隊號，跑出室外。我們面臨的是18米高的攀巖項目，巖是直立的!18米!天下起了蒙蒙細雨，似乎是怕我們熱著，給我們一點涼快。我們穿好裝備，戰斗了。奇跡消失了!我們每個人都頑強地爬了上去!爬在頂部，真的好快樂!我們戰勝了恐驚! 平日里總說信任，直到我站到臺子上，放心的下跌時，心中的信任是前所未有的。此刻，我把我的生命交給了伙伴們，我信

8、任他們，我信任他們，我信任他們會接住我，會讓我平安落地! 經過上午既成就又快樂的訓練，我們吃起了香噴噴的牛肉面。這時，似乎太陽因為我們的英勇表現心情好了，和煦的陽光灑在強健的身體上，心里暖暖的。 望著8米高的高空抓桿，心中的恐驚再次涌現。那么細的桿上面頂一個小不點的圓盤，站在圓盤上跳向接近2米遠的桿子，還要抓住桿子!這可能嗎?事實證明，肯定可能!一位伙伴有恐高癥，但當他帶著怦怦的心跳上去，勝利的下來時，蒼白的臉龐上布滿了快樂的笑窩!對!就像教官說的，“在你沒有實踐之前，你沒資格說不行能”! 最終，我們面前是一堵高4米多的畢業墻。伙伴們把自己的頭用勁的地頂在墻上，他們要為別人搭起一座牢固的人梯。

9、當我們一個接一個踩著他們的肩膀甚至頭爬上去時，我們哭了，望著牢固的人梯，望著他們僅僅頂在墻上的頭，望著他們緊咬牙齒，堅持不放棄，我們的淚水像泉水一樣噴了出來!我們都上去了，只剩下最終兩個人，他倆只能一個踩肩先上，一個抱著最終的唯一一只腿倒立隨之而上!當我們使出全身力氣拉他倆上來時，心繃緊了，是他們堅持到最終一刻把我們都救了，留下他們是最危急的，我們肯定要救他們! 我們勝利的全上去了，淚水左一把右一把是檫不完的，搭人梯的伙伴們的肩上永久的留下了血痕的腳印，但他們流下的淚是熱的，他們的心是笑的! 今日，誰與我浴血奮戰，明天，誰就是我的兄弟! 此刻，回想與兄弟們一天的浴血奮戰，心中的快樂與欣慰已是難

10、以用語言表達。今日，我們組成了一流的團隊，我們戰勝了恐驚，超越了自我，我們的心被深深地感動了!兄弟姐妹們，我們會永久團結在一起，只要我們團結奮斗，勇往直前，是沒有資格說不能的! 高校生素養拓展訓練心得范文3 什么是拓展訓練?拓展訓練源于國外幾十年的戶外體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶外活動，培育人們樂觀進取的人生態度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學習方式和訓練方式。 目前，我國面對企業人的職業化學習，培訓活動并不少，方法絕大多數是傳統的灌輸式訓練，或者名不符實，實際效果并不明顯。 以體驗、閱歷共享為教學形式的拓展訓練的消失打破了以往傳統的培訓模式，它汲取國外先進閱歷，同時注意中國人的心理特征與接受風格，將部分課程放在戶外，細心設置了一