1、高品質(zhì)文檔2022年團(tuán)隊素質(zhì)拓展心得 【團(tuán)隊素養(yǎng)拓展心得】 11月11號光棍節(jié)這天，我并不孤獨(dú)，有一群伴侶們陪著我度過了一個不一樣的節(jié)日。懷著無比感動、忐忑的心情。跟隨大部隊從學(xué)校動身，來到觀音巖四周的度假村。地點(diǎn)雖然是度假村，可是我們此行的目的卻不是玩，而是對我們自身力量、團(tuán)隊協(xié)作的訓(xùn)練，從學(xué)校之外的另一方面，用更敏捷、更考驗(yàn)人的方式進(jìn)行的熬煉。 聽說要去素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，而且是在戶外，心里真的有點(diǎn)可怕，同時又很期盼?？膳碌氖?，即將到來的拓展訓(xùn)練會比軍訓(xùn)更辛苦，會有幾公里的的負(fù)重跑、會有戰(zhàn)術(shù)爬行競賽、會有高網(wǎng)的攀爬、會有野外求生訓(xùn)練等，一系列電視里才會消失的驚奇想法在我的腦袋里消失，有點(diǎn)擔(dān)憂自己

2、的力量能否通過那樣的訓(xùn)練，所以我的心里非常的忐忑。素養(yǎng)拓展訓(xùn)練、夏令營、冬令營、魔鬼訓(xùn)練營等，這些戶外活動的字眼總是消失在我的耳朵里，面對昂貴的營費(fèi)，像我這種農(nóng)村的孩子只能望而卻步，沒想過這種高學(xué)費(fèi)的東西自己會去參與，可是，就是三峽職業(yè)學(xué)院團(tuán)委給了我這個機(jī)會，讓我真正體會到不一樣的學(xué)習(xí)空間中學(xué)習(xí)的樂趣。雖然這次走的地方很近，訓(xùn)練的時間很短，但我卻非常珍惜這來之不易的機(jī)會，短暫的時間。 上山之后，我們看到了不黑的阿泰教官，與軍訓(xùn)時候的教官相比，他真的好白，而且很幽默，每一句話的笑點(diǎn)都很高。旁邊有同學(xué)說他一點(diǎn)也不像教官，而像一個煮飯的。傳統(tǒng)的思維方式讓我把教官想像成軍訓(xùn)時的黑教官，可是沒想到卻是一

3、個白小伙。這個教官給了我一個小小的驚喜。 來到這個度假村，廟宇般的設(shè)計讓我一度以為這是一個寺廟，而非度假村，我以前去過一些度假村，有的以池塘為主題，有的以桃花為主題，寺院模式的還是第一次見，或許是去過的地方太少，看到這樣的結(jié)構(gòu)，心里的驚喜又多了一分。 這次訓(xùn)練的內(nèi)容，也給給了我很大的驚喜，沒有長跑、戰(zhàn)術(shù)，有的是嬉戲般，緊急中帶一點(diǎn)刺激的團(tuán)體訓(xùn)練?？偨Y(jié)這一天下來，我們一共進(jìn)行了四個團(tuán)體訓(xùn)練的項(xiàng)目。第一個項(xiàng)目，團(tuán)隊的組建。我覺得這個項(xiàng)目在熬煉我們這三十幾個人的大團(tuán)隊上，就像預(yù)備好木板要做桶一樣，給了我們目標(biāo)，把我們牢牢的捆在了一起，使我們意識到我們是一個團(tuán)隊、是一個team?！癴ly”是我們的標(biāo)志

4、，由我們的隊名“青春飛揚(yáng)”而來，這四個字也正好體現(xiàn)了現(xiàn)在我們高校生青春活力的一面。“團(tuán)結(jié)就是力氣，青春就要飛揚(yáng)”是我們的隊歌，雖然有一點(diǎn)牽強(qiáng)，但是唱起來也不缺乏一種氣概。第二個項(xiàng)目，站在高處背過身向后倒。才聽教官講著實(shí)把我笑了一跳，背后可是水泥地，不是棉花墊。聽清法規(guī)后，小小的心最終平復(fù)了一些。站在高凳上，聽著同伴們的加油聲，“請信任我們”的吶喊聲，我的心里很踏實(shí)，十幾個男生能夠輕松個、把我接住。倒下的一瞬間，我享受的閉上了眼睛，這么多雙手組成的懷抱是多么的平安。在下面的時候，很圓滿沒有去試著接其他的同伴，不是不想，而是自己沒有那個力量。第三個項(xiàng)目，生死電網(wǎng)。聽名字，應(yīng)當(dāng)是很考驗(yàn)速度和細(xì)節(jié)的活

5、動，有三十個大小不一的網(wǎng)組成，每個成員必需從不同的一個網(wǎng)過去，并且身體的任何一個部位都不能遇到網(wǎng)線?？粗犻L給我指的那個最小的網(wǎng)，那么小，和肩差不多寬，而且還要求不能觸遇到網(wǎng)線。三次的嘗試，我最終過去了，感謝我的隊員們?nèi)伟盐遗e過頭頂，被他們舉著很平安，我信任他們會平安地把我放到地上，我的男同胞們，感謝你們，還有那個做了一百多個俯臥撐的隊長。第四個項(xiàng)目，“盲人啞巴”。教官帶著我們一對對“盲人和啞巴”走在田間小道，上梯下坎過水溝，一路都不平坦，我們不知道下面的路是怎樣的，唯有相互扶持，相互信任，相互依靠。很慶幸自己是啞巴，能夠清晰地看到面前的路。同時我也很感謝我的盲人，感謝他能信任我，信任我可以

6、帶他走完全程。 最終的一個項(xiàng)目，感謝老師讓我和自己的心進(jìn)行了一次親熱的接觸，許多人都哭了，我也落了淚，我想家了，想高中的好伴侶了，想遠(yuǎn)在外地的爸爸了，不知道多病的他，身體有沒有好一點(diǎn)。 這次素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，真的讓我學(xué)到了許多東西，許多呆在學(xué)校學(xué)不到的東西。還嘗試了許多生活中的第一次，有驚喜，也有可怕，最多的是收獲，或許我不是最好的，但是我卻仔細(xì)的對待這自己。感謝我的學(xué)長學(xué)姐們，還有我身邊的同學(xué)們，感謝你們的關(guān)心。 【團(tuán)隊素養(yǎng)拓展心得體會】 以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清晰，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和才智，挖掘人的潛能，培育團(tuán)隊協(xié)作精神的運(yùn)動。由于時間有限，我們參與的

7、項(xiàng)目并不許多，但是正是這幾個小小的項(xiàng)目，讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。 一大早我們一大幫人便坐著大巴動身了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。 很快我們到達(dá)了目的地,首先開頭的是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是呵呵,臨時保密，大家唱了一遍，還挺威嚴(yán)的。隊長嘛，則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)當(dāng)。 訓(xùn)練正式開頭了。第一個項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開頭后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長的帶領(lǐng)下，每個人依據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁

8、大的先過.休積比較弱小的在大家的關(guān)心下一個一個被從空中送到對面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，最終在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項(xiàng)目。 活動在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、信任集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)?！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會信任同伴、信任集體。我們每個人在工作中都離不開同事的關(guān)心和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集體，他們在你需要關(guān)心或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、信任你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。 一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍舊很興奮，眉飛色舞地溝通著訓(xùn)練體會。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會;有的說，訓(xùn)練培育了團(tuán)隊意識;還有的說，對協(xié)作的重要性有了更詳細(xì)的感受。 這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的學(xué)問與心得體會也特別豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)： 1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。 2、做事要先做方案，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最終一舉通