1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí) 二十世紀(jì)90年代以來(lái),自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論的研究越來(lái)越受到國(guó)內(nèi)外學(xué)者們的關(guān)注。Zimmerman等人(1986，1989，1990，1992)的研究詳細(xì)論述了自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論的內(nèi)容與結(jié)構(gòu), 對(duì)自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)循環(huán)模式進(jìn)行了大量的實(shí)證研究，提出自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)循環(huán)模式。 Zimmerman和Martinez-pons(1988)通過(guò)訪(fǎng)談法開(kāi)展了大量的實(shí)驗(yàn)研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生常用的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略共有10種，學(xué)生自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略的使用情況與學(xué)業(yè)成就有很高的相關(guān)，并能很好的預(yù)測(cè)學(xué)生學(xué)業(yè)成就的分布。國(guó)內(nèi)學(xué)者周?chē)?guó)韜(1997)、李曉東(1998)等人運(yùn)用結(jié)構(gòu)訪(fǎng)談法，結(jié)合我國(guó)

2、的國(guó)情，從學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)際情境出發(fā), 對(duì)學(xué)習(xí)者自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)進(jìn)行過(guò)深入的探討，他們發(fā)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)者能主動(dòng)去獲得知識(shí)和技能,而不依賴(lài)教師、家長(zhǎng)或其它教育機(jī)構(gòu)。在自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略與學(xué)生學(xué)業(yè)成就的實(shí)驗(yàn)研究過(guò)程中，自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略與學(xué)生學(xué)業(yè)成就的高低有密切的聯(lián)系，高成就組學(xué)生在學(xué)生自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用、策略運(yùn)用的頻率以及堅(jiān)持性上都顯著高于低成就組學(xué)生。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)既是個(gè)體解決問(wèn)題的重要組成部分，同時(shí)也是促進(jìn)自身認(rèn)知發(fā)展的重要途徑，增強(qiáng)學(xué)習(xí)者的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力，開(kāi)展策略型學(xué)習(xí)者的培養(yǎng)與教育，是實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的手段，也是教育目標(biāo)的重要組成部分。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)突出了動(dòng)機(jī)的重要地位，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者的主動(dòng)性，認(rèn)為學(xué)習(xí)者

3、為達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo),能依據(jù)自我效能感靈活地運(yùn)用某些特殊的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略去促進(jìn)學(xué)習(xí)。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的循環(huán)模的使用能夠讓學(xué)生感受到擁有學(xué)習(xí)的自控權(quán)，而這種感受又是激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)的主要源泉。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)作為認(rèn)知目標(biāo)的一種心理操作，只有充分調(diào)動(dòng)學(xué)生認(rèn)知的、情感的、行為的、生理的等諸多因素參與，才能有效地促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)探索與發(fā)展。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)是積極激勵(lì)個(gè)體擁有與調(diào)用適當(dāng)學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)，也是使學(xué)習(xí)者積極主動(dòng)對(duì)認(rèn)知活動(dòng)增強(qiáng)自我意識(shí)、有效進(jìn)行自我監(jiān)控的學(xué)習(xí)。策略型學(xué)習(xí)者自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力的增強(qiáng)，是實(shí)現(xiàn)個(gè)體自我效能超越的重要內(nèi)容。 自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力：策略型學(xué)習(xí)者自我效能超越的基石策略型學(xué)習(xí)者的界定所謂策略型

4、學(xué)習(xí)者就是指能夠?yàn)樽约簩W(xué)習(xí)活動(dòng)設(shè)置明確目標(biāo)，自覺(jué)地運(yùn)用多種類(lèi)型的知識(shí)和方法，運(yùn)用執(zhí)行性控制過(guò)程創(chuàng)建學(xué)習(xí)計(jì)劃，并有效對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)程進(jìn)行監(jiān)控和調(diào)節(jié)，高效完成活動(dòng)任務(wù)的學(xué)習(xí)者。策略型學(xué)習(xí)者掌握和運(yùn)用學(xué)習(xí)策略的能力是在學(xué)習(xí)中隨經(jīng)驗(yàn)的增長(zhǎng)和積累而逐漸得到發(fā)展的。學(xué)習(xí)者通過(guò)對(duì)自己學(xué)習(xí)的反思以及在學(xué)習(xí)過(guò)程中做出用什么方法處理新信息的決策，逐漸豐富自己擁有的學(xué)習(xí)策略的儲(chǔ)備，發(fā)展靈活運(yùn)用學(xué)習(xí)策略的能力，形成對(duì)自己學(xué)習(xí)的元認(rèn)知，并掌握一整套策劃、啟動(dòng)、實(shí)施、監(jiān)控、調(diào)節(jié)和評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)的有用技能。 策略型學(xué)習(xí)者是能夠高效運(yùn)用學(xué)習(xí)策略且自覺(jué)地將學(xué)習(xí)策略?xún)?nèi)化為主體需要的學(xué)習(xí)者。從內(nèi)化的學(xué)習(xí)來(lái)看，無(wú)論是學(xué)習(xí)的量還是質(zhì)，都有賴(lài)于學(xué)習(xí)

5、者對(duì)學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用。學(xué)習(xí)策略的主要功能就在于，它可以通過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)方法的積極運(yùn)用，促進(jìn)學(xué)生智能的發(fā)展，形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和性格特征，導(dǎo)致行動(dòng)上的主動(dòng)和堅(jiān)定，帶來(lái)學(xué)習(xí)成效的大幅度提高，這為學(xué)生素質(zhì)的主動(dòng)發(fā)展創(chuàng)造了基本的條件。從外化的學(xué)習(xí)來(lái)看，學(xué)生對(duì)心智技能的運(yùn)用，必須有學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)和監(jiān)控，才能更好地面對(duì)外部環(huán)境中所遇到的種種問(wèn)題，迅速而準(zhǔn)確地對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行判斷、加工和處理。在教學(xué)過(guò)程中，教師如果能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)策略的教學(xué)和評(píng)價(jià)，則更有利于學(xué)生成為一個(gè)有效的策略型學(xué)習(xí)者。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)與自我效能感是當(dāng)今教育心理學(xué)和教學(xué)心理學(xué)的兩個(gè)重要概念。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)者為了保證學(xué)習(xí)的成功、提高學(xué)習(xí)的效果、達(dá)到

6、學(xué)習(xí)的目標(biāo)主動(dòng)地運(yùn)用與調(diào)控元認(rèn)知、動(dòng)機(jī)與行為的過(guò)程。自我效能感是個(gè)體對(duì)自己是否能夠成功地進(jìn)行某一成就行為的主觀(guān)判斷，它是直接影響個(gè)體自我調(diào)控的關(guān)鍵變量。文章在分析策略型學(xué)習(xí)者與自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，認(rèn)為增強(qiáng)策略型學(xué)習(xí)者的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力，是實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的手段，也是策略型學(xué)習(xí)者實(shí)現(xiàn)自我效能超越的重要內(nèi)容。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)也是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，具備適應(yīng)未來(lái)社會(huì)生活的終身學(xué)習(xí)和可持續(xù)發(fā)展的意識(shí)和能力的必然要求。 二十世紀(jì)90年代以來(lái),自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論的研究越來(lái)越受到國(guó)內(nèi)外學(xué)者們的關(guān)注。Zimmerman等人(1986，1989，1990，1992)的研究詳細(xì)論述了自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論的內(nèi)容與結(jié)構(gòu), 對(duì)自我調(diào)

7、節(jié)學(xué)習(xí)循環(huán)模式進(jìn)行了大量的實(shí)證研究，提出自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)循環(huán)模式。 Zimmerman和Martinez-pons(1988)通過(guò)訪(fǎng)談法開(kāi)展了大量的實(shí)驗(yàn)研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生常用的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略共有10種，學(xué)生自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略的使用情況與學(xué)業(yè)成就有很高的相關(guān)，并能很好的預(yù)測(cè)學(xué)生學(xué)業(yè)成就的分布。國(guó)內(nèi)學(xué)者周?chē)?guó)韜(1997)、李曉東(1998)等人運(yùn)用結(jié)構(gòu)訪(fǎng)談法，結(jié)合我國(guó)的國(guó)情，從學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)際情境出發(fā), 對(duì)學(xué)習(xí)者自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)進(jìn)行過(guò)深入的探討，他們發(fā)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)者能主動(dòng)去獲得知識(shí)和技能,而不依賴(lài)教師、家長(zhǎng)或其它教育機(jī)構(gòu)。在自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略與學(xué)生學(xué)業(yè)成就的實(shí)驗(yàn)研究過(guò)程中，自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略與學(xué)生學(xué)業(yè)成就

8、的高低有密切的聯(lián)系，高成就組學(xué)生在學(xué)生自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用、策略運(yùn)用的頻率以及堅(jiān)持性上都顯著高于低成就組學(xué)生。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)既是個(gè)體解決問(wèn)題的重要組成部分，同時(shí)也是促進(jìn)自身認(rèn)知發(fā)展的重要途徑，增強(qiáng)學(xué)習(xí)者的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力，開(kāi)展策略型學(xué)習(xí)者的培養(yǎng)與教育，是實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的手段，也是教育目標(biāo)的重要組成部分。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)突出了動(dòng)機(jī)的重要地位，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者的主動(dòng)性，認(rèn)為學(xué)習(xí)者為達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo),能依據(jù)自我效能感靈活地運(yùn)用某些特殊的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略去促進(jìn)學(xué)習(xí)。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的循環(huán)模的使用能夠讓學(xué)生感受到擁有學(xué)習(xí)的自控權(quán)，而這種感受又是激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)的主要源泉。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)作為認(rèn)知目標(biāo)的一種心理操作，只

9、有充分調(diào)動(dòng)學(xué)生認(rèn)知的、情感的、行為的、生理的等諸多因素參與，才能有效地促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)探索與發(fā)展。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)是積極激勵(lì)個(gè)體擁有與調(diào)用適當(dāng)學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)，也是使學(xué)習(xí)者積極主動(dòng)對(duì)認(rèn)知活動(dòng)增強(qiáng)自我意識(shí)、有效進(jìn)行自我監(jiān)控的學(xué)習(xí)。策略型學(xué)習(xí)者自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力的增強(qiáng)，是實(shí)現(xiàn)個(gè)體自我效能超越的重要內(nèi)容。 自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力：策略型學(xué)習(xí)者自我效能超越的基石策略型學(xué)習(xí)者的界定所謂策略型學(xué)習(xí)者就是指能夠?yàn)樽约簩W(xué)習(xí)活動(dòng)設(shè)置明確目標(biāo)，自覺(jué)地運(yùn)用多種類(lèi)型的知識(shí)和方法，運(yùn)用執(zhí)行性控制過(guò)程創(chuàng)建學(xué)習(xí)計(jì)劃，并有效對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)程進(jìn)行監(jiān)控和調(diào)節(jié)，高效完成活動(dòng)任務(wù)的學(xué)習(xí)者。策略型學(xué)習(xí)者掌握和運(yùn)用學(xué)習(xí)策略的能力是在學(xué)習(xí)中隨經(jīng)驗(yàn)的增長(zhǎng)和積累而逐

10、漸得到發(fā)展的。學(xué)習(xí)者通過(guò)對(duì)自己學(xué)習(xí)的反思以及在學(xué)習(xí)過(guò)程中做出用什么方法處理新信息的決策，逐漸豐富自己擁有的學(xué)習(xí)策略的儲(chǔ)備，發(fā)展靈活運(yùn)用學(xué)習(xí)策略的能力，形成對(duì)自己學(xué)習(xí)的元認(rèn)知，并掌握一整套策劃、啟動(dòng)、實(shí)施、監(jiān)控、調(diào)節(jié)和評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)的有用技能。 策略型學(xué)習(xí)者是能夠高效運(yùn)用學(xué)習(xí)策略且自覺(jué)地將學(xué)習(xí)策略?xún)?nèi)化為主體需要的學(xué)習(xí)者。從內(nèi)化的學(xué)習(xí)來(lái)看，無(wú)論是學(xué)習(xí)的量還是質(zhì)，都有賴(lài)于學(xué)習(xí)者對(duì)學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用。學(xué)習(xí)策略的主要功能就在于，它可以通過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)方法的積極運(yùn)用，促進(jìn)學(xué)生智能的發(fā)展，形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和性格特征，導(dǎo)致行動(dòng)上的主動(dòng)和堅(jiān)定，帶來(lái)學(xué)習(xí)成效的大幅度提高，這為學(xué)生素質(zhì)的主動(dòng)發(fā)展創(chuàng)造了基本的條件。從外化的學(xué)習(xí)來(lái)看

11、，學(xué)生對(duì)心智技能的運(yùn)用，必須有學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)和監(jiān)控，才能更好地面對(duì)外部環(huán)境中所遇到的種種問(wèn)題，迅速而準(zhǔn)確地對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行判斷、加工和處理。在教學(xué)過(guò)程中，教師如果能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)策略的教學(xué)和評(píng)價(jià)，則更有利于學(xué)生成為一個(gè)有效的策略型學(xué)習(xí)者。策略型學(xué)習(xí)者的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力BJZimmerman等人認(rèn)為，自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)是最有效的學(xué)習(xí)方式，是一個(gè)不斷思考、判斷和適應(yīng)的學(xué)習(xí)過(guò)程。它是達(dá)到讓學(xué)生“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”的最佳途徑。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)實(shí)際上包括了學(xué)習(xí)者對(duì)認(rèn)知活動(dòng)的自我意識(shí)和自我調(diào)節(jié)。它是學(xué)習(xí)者為了保證學(xué)習(xí)的成功、提高學(xué)習(xí)的效果、達(dá)到學(xué)習(xí)的目標(biāo)主動(dòng)地運(yùn)用與調(diào)控元認(rèn)知、動(dòng)機(jī)與行為的過(guò)程。執(zhí)行性控制作為學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)中的重

12、要組成成分，西蒙將執(zhí)行性控制過(guò)程定義為“支配一個(gè)思維著的人的行為的控制結(jié)構(gòu)就是一種策略或程序，該策略或程序?yàn)槁男心骋环N任務(wù)而對(duì)認(rèn)知資源進(jìn)行配置。”學(xué)生可以運(yùn)用執(zhí)行性控制管理學(xué)習(xí)過(guò)程，協(xié)調(diào)各種學(xué)習(xí)策略和研究技能的運(yùn)用。策略型學(xué)習(xí)者在自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用過(guò)程中，策略的運(yùn)用、策略使用的頻率及策略應(yīng)用的堅(jiān)持性三方面都顯著高于低成就組學(xué)生。7策略型學(xué)習(xí)者能夠主動(dòng)選擇認(rèn)知調(diào)控策略，進(jìn)行自我指導(dǎo)、監(jiān)控和評(píng)價(jià)，有計(jì)劃地組織學(xué)習(xí)活動(dòng)；能夠積極選擇動(dòng)機(jī)策略，進(jìn)行自我強(qiáng)化，具有自我效能感；能夠積極地選擇適合自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)策略，自我構(gòu)建有利的學(xué)習(xí)環(huán)境。從元認(rèn)知的角度來(lái)看，策略型學(xué)習(xí)者自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)是在獲得知識(shí)過(guò)

13、程中確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、選擇學(xué)習(xí)方法、監(jiān)控學(xué)習(xí)過(guò)程、評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)結(jié)果。這些過(guò)程能夠幫助他們更好地了解自己、了解任務(wù)、做出決策。從動(dòng)機(jī)的角度來(lái)看，策略型學(xué)習(xí)者的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)是自覺(jué)自愿進(jìn)行的，是學(xué)習(xí)者主觀(guān)能動(dòng)性的體現(xiàn)。從行為的角度來(lái)看，策略型學(xué)習(xí)者的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)表現(xiàn)為選擇、建構(gòu)甚至是創(chuàng)造最適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境和物質(zhì)環(huán)境。策略型學(xué)習(xí)者具有較強(qiáng)的自我監(jiān)控學(xué)習(xí)能力，他們是能夠參與并控制學(xué)習(xí)過(guò)程的自我調(diào)節(jié)的主體。策略型學(xué)習(xí)者善于運(yùn)用各種策略去協(xié)調(diào)和管理自己的學(xué)習(xí)與研究。它是由一系列互動(dòng)的、以動(dòng)態(tài)方式彼此影響的組成成分構(gòu)成的活動(dòng)。這些活動(dòng)的目的是創(chuàng)建一個(gè)計(jì)劃去達(dá)到一個(gè)目標(biāo)，選擇特殊的策略或方法用于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，運(yùn)用所選擇的方

14、法去實(shí)施計(jì)劃，對(duì)形成性與非形成性的主要成分進(jìn)行監(jiān)控，必要時(shí)也可修改計(jì)劃、方法或最初的目標(biāo)，對(duì)于達(dá)到目標(biāo)的途徑進(jìn)行科學(xué)地評(píng)價(jià)，以確定其是否有效。當(dāng)然，評(píng)價(jià)是一個(gè)完整的過(guò)程，它可以幫助策略型學(xué)習(xí)者組建起可供未來(lái)在相似情境中使用的一整套策略。此外，策略型學(xué)習(xí)者是自主的學(xué)習(xí)者和有效的合作者。在基于問(wèn)題的學(xué)習(xí)過(guò)程中，策略型學(xué)習(xí)者需要自我激勵(lì)、設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)、做獨(dú)立的研究、進(jìn)行自我引導(dǎo)的學(xué)習(xí)、將新建構(gòu)的知識(shí)應(yīng)用到復(fù)雜的問(wèn)題解決之中，還要監(jiān)控和反思解決問(wèn)題的過(guò)程。當(dāng)他們完成問(wèn)題解決之后，他們學(xué)會(huì)成為獨(dú)立自主的思考者和學(xué)習(xí)者，通過(guò)基于問(wèn)題學(xué)習(xí)，最終使學(xué)習(xí)者成為一個(gè)愿意合作也善于合作的人。對(duì)策略型學(xué)習(xí)者與一般學(xué)習(xí)

15、者特征進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果表明，自我調(diào)節(jié)活動(dòng)在策略型學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)揮重大作用。與低學(xué)習(xí)成就的學(xué)生的比較可以發(fā)現(xiàn)，策略型學(xué)習(xí)者為自己設(shè)置更為明確的具體目標(biāo)，使用更多的學(xué)習(xí)策略，對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程有更多的自我監(jiān)控，而且更系統(tǒng)的根據(jù)自己的學(xué)習(xí)結(jié)果來(lái)調(diào)整所投入的精力。策略型學(xué)習(xí)者能對(duì)對(duì)某一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)中的外顯或內(nèi)隱的結(jié)果進(jìn)行有意的觀(guān)察，比如閱讀時(shí)的理解過(guò)程。策略型學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中能夠體會(huì)到自我效能感，這種作為個(gè)體對(duì)自己的學(xué)習(xí)和操作可能達(dá)到的水平的一種自我知覺(jué)或信念，將直接影響到他們學(xué)習(xí)的速度、水平和質(zhì)量，進(jìn)而產(chǎn)生并形成對(duì)自己學(xué)習(xí)過(guò)程負(fù)責(zé)的精神。 自我效能感：策略型學(xué)習(xí)者自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力自我效能感的作

16、用機(jī)制及對(duì)策略型學(xué)習(xí)者的影響自我效能感是指人們對(duì)自己是否能夠成功地進(jìn)行某一成就行為的主觀(guān)判斷，是社會(huì)學(xué)習(xí)理論的核心概念，它是直接影響個(gè)體自我調(diào)控的關(guān)鍵變量。班杜拉等人認(rèn)為，自我效能感具有決定人們對(duì)活動(dòng)的選擇及對(duì)該活動(dòng)的堅(jiān)持性、影響人們?cè)诶щy面前的態(tài)度、影響新行為的獲得和習(xí)得行為的表現(xiàn)以及影響活動(dòng)時(shí)的情緒等作用。自我效能主要是通過(guò)選擇過(guò)程、認(rèn)知過(guò)程、動(dòng)機(jī)過(guò)程和情緒反應(yīng)等四種方式作用于學(xué)習(xí)主體的: 第一，選擇過(guò)程。當(dāng)個(gè)體面臨不同的環(huán)境條件時(shí)，選擇什么環(huán)境主要取決于他的自我效能感。個(gè)體往往會(huì)選擇自己覺(jué)得能夠有效應(yīng)付的環(huán)境，而避免那些無(wú)法控制的環(huán)境，這些環(huán)境反過(guò)來(lái)會(huì)影響其行為和人格的發(fā)展。在不同的活動(dòng)

17、中，個(gè)體與之發(fā)生互動(dòng)的對(duì)象及其對(duì)個(gè)體知識(shí)和技能的要求不同，獲得的體驗(yàn)也會(huì)有所不同，各種不同的活動(dòng)方式都具有轉(zhuǎn)化為個(gè)體直接經(jīng)驗(yàn)的潛在可能性。因此，個(gè)體對(duì)不同活動(dòng)方式的選擇,就決定了人性潛能在哪些方面得到了開(kāi)發(fā)，在哪些方面又被忽視。第二，認(rèn)知過(guò)程。個(gè)體的行動(dòng)要受到思維的支配并對(duì)未來(lái)的行為結(jié)果進(jìn)行預(yù)測(cè)。預(yù)期目標(biāo)的設(shè)定則受到自我效能感的影響。自我效能感強(qiáng)，個(gè)體設(shè)定的目標(biāo)就越具有挑戰(zhàn)性，其成就動(dòng)機(jī)也越高。自我效能感強(qiáng)的人往往把行為的成功歸因?yàn)樽约旱哪芰团Γ研袨榈氖w因?yàn)樽约号Τ潭鹊牟蛔恪＿@種思維方式能促使個(gè)體提高動(dòng)機(jī)水平，發(fā)展技能。第三，動(dòng)機(jī)過(guò)程。自我效能通過(guò)動(dòng)機(jī)過(guò)程對(duì)個(gè)體發(fā)生作用并影響到個(gè)體

18、在活動(dòng)過(guò)程中的努力程度。自我效能感強(qiáng)的人在活動(dòng)中會(huì)做出更多的努力并持之以恒，直到達(dá)到活動(dòng)的目標(biāo)。第四，情緒反應(yīng)。自我效能將決定個(gè)體的應(yīng)激狀態(tài)、焦慮和抑郁等情緒反應(yīng)。自我效能感強(qiáng)的人相信自己能夠?qū)Νh(huán)境中的潛在威脅施以有效控制。自我效能感低的人則常常體驗(yàn)到強(qiáng)烈的應(yīng)激反應(yīng)和焦慮，并會(huì)采取消極的退避行為或者防衛(wèi)行為，這些行為方式大大限制了個(gè)體主動(dòng)性的發(fā)揮。 自我效能感不僅對(duì)人的行為結(jié)果發(fā)生重要影響，而且在調(diào)節(jié)人的行為上具有更重要的作用。具有較高自我效能感的學(xué)生比低自我效能感的學(xué)生，表現(xiàn)出更好的學(xué)習(xí)方法，以及對(duì)自己學(xué)習(xí)結(jié)果自我監(jiān)督的傾向。策略型學(xué)習(xí)者的自我效能感與完成任務(wù)的持續(xù)性、任務(wù)的選擇、技能的獲得

19、、學(xué)業(yè)成就等學(xué)習(xí)結(jié)果之間存在正相關(guān)，它受制于個(gè)人自身行為的成敗經(jīng)驗(yàn)、替代經(jīng)驗(yàn)、言語(yǔ)勸說(shuō)和情緒喚醒等因素的影響。教師向?qū)W生介紹有關(guān)成敗歸因方式，分析其在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的作用，再讓學(xué)生參與分析討論影響學(xué)習(xí)成績(jī)的原因，并且對(duì)主要因素諸如能力、努力、任務(wù)難度、運(yùn)氣等所起的作用程度做出評(píng)定，這對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感具有積極作用。在此過(guò)程中，教師要對(duì)學(xué)生的歸因和評(píng)定及時(shí)做出反饋，對(duì)學(xué)生正確的歸因予以肯定、鼓勵(lì)，對(duì)錯(cuò)誤的歸因要指出其歸因誤差，并加以矯正，幫助學(xué)生建立起積極適當(dāng)?shù)臍w因模式。此外，教師通過(guò)自我調(diào)控的具體方法，諸如自我調(diào)控十四法、出聲思維、直接指導(dǎo)法、規(guī)程化訓(xùn)練等幫助學(xué)習(xí)者掌握自我調(diào)控的具體策略。

20、自我效能感：策略型學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)過(guò)程監(jiān)控與調(diào)節(jié)的內(nèi)在動(dòng)力自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)是學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中，如何有意識(shí)地、系統(tǒng)地監(jiān)測(cè)、評(píng)估、調(diào)節(jié)自己的思維、感知、情緒、動(dòng)機(jī)與行為，以達(dá)到其目標(biāo)的心理活動(dòng)。JBiggs（1984）認(rèn)為影響學(xué)習(xí)策略的因素可綜合為人格、情境和情感等方面，其中人格因素主要涉及能力、認(rèn)知風(fēng)格和相關(guān)的先行知識(shí)，這些方面對(duì)個(gè)體而言是穩(wěn)定的；情境因素包括作業(yè)的特征、內(nèi)容、難度以及呈現(xiàn)評(píng)價(jià)作業(yè)的背景與有關(guān)作業(yè)教學(xué)的背景，這些因素的特點(diǎn)是具有可變性，情感因素主要涉及動(dòng)機(jī)。Corno（1986）認(rèn)為，學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控過(guò)程可分為自我監(jiān)控的隱秘過(guò)程和自我監(jiān)控的外顯過(guò)程。12 心理學(xué)家Mace（1989），Belfiore（1989）和Shea(1989)對(duì)此也做了進(jìn)一步研究，認(rèn)為學(xué)生自我監(jiān)控學(xué)習(xí)行為的過(guò)程是由自我監(jiān)察、自我指導(dǎo)和自我強(qiáng)化三個(gè)部分組成。金默爾曼（Zimmerman，1989）研究了在自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)中的自我效能感和策略的使用，Zimmerman（1989）、Pairs（1990）和Newman（1990）、Graham（1992）和harris（1992）研究表明