1、社會體育導論復習資料1. 詳述社會體育學科的爭辯對象？ 社會體育學科的爭辯對象是發(fā)生在社會體育領域中的各種體育現(xiàn)象，對社會體育的爭辯基于管理學、社會學范疇。他主要爭辯對社會體育組織管理的最佳方案，以及處理有關社會體育中各種問題的原則。2. 社會體育：社會體育是指職工、農夫和街道居民自愿參與的以身體運動為基本手段，以增進身心健康為主要目的的體育活動。3. 群眾體育：人民大眾為在余暇時自愿參與的，以健身，醫(yī)療，消遣，消遣和社交為目的的內容廣泛，形式多樣的體育活動。4. 全民健身 全民健身是我國20世紀90年月由政府提倡的群眾性體育活動方案，其全稱是全民健身方案綱要。與群眾體育相比，無特定內涵。只是

2、由于全民健身更形象化、動作化，更能表達廣泛性和參與性，所以更簡潔形成為群眾運動的口號。5. 體育熬煉：體育熬煉亦稱身體熬煉，是指運用各種身體練習方法，并集合自然力和衛(wèi)生因素以身體進展、增進健康、增加體質、調整精神、豐富文化生活為目的的身體活動。6. 消遣體育：消遣體育是指為了豐富文化生活，調整精神，樂度余暇而進行的體育活動，其更本目標在于消遣、消遣、放松、獲得樂觀性休息，陶冶情感，已將康、高尚、文明、科學的方式度過余暇，所接受的體育手段大多具有較強的消遣性。5. 體育休閑（閑暇體育）：人們在余暇時間里，為了豐富生活，增進健康，調整精神二進行的放松身心的各類體育活動6. 終身體育：終身體育亦稱生

3、涯體育，是指一個人終身驚醒熬煉，接受體育教育以及參與其他體育活動過程。7. 簡述我國社會體育的進展趨勢？ 1.由政府走向社會。 2.由人治走向法治。7. 3.由行政走向市場。 4.由閱歷走向科學。8. 生活方式中影響社會體育的因素：余暇、生活節(jié)奏、生活空間、生活消費、行為習慣9. 健康生活方式：每日保持7-8小時睡眠時間、有規(guī)律的早餐、少吃多餐、不吸煙、不飲或飲少量低度酒、把握體重、有規(guī)律的熬煉10. 健康：不是自我感覺良好的狀態(tài)，而是在身體上，精神上，社會上完全清靜的狀態(tài)。11. 體質：人的生命活動和勞動工作力量的物質基礎12. 亞健康：自感不適，但檢查無病，介于健康與疾病之間的一種身心狀態(tài)

4、8、 亞健康緣由：環(huán)境破壞、養(yǎng)分過剩、運動不足、高度緊急9、 我國社會體育的目的？ 現(xiàn)階段我國社會體育的目的是增進全體社會成員的身心健康，增加體質滿足人們的消遣需要和自我成就需求，促進個體的全面進展，為建設社會主義物質文明與精神文明服務。15、我國社會體育的任務？增加社會成員的身心健康，真槍體制，提高全民族身體素養(yǎng)。實施社會體育管理體制改革，完善社會體育法規(guī)體系。 將社會體育納入社會主義市場經濟體系，夸大社會體育資源。 擴大社會體育溝通，豐富社會主義文化生活，推動整個社會的精神文明建設。16、試述我國社會體育地位和功能？社會體育在我國體育事業(yè)中的基石地位，一方面體現(xiàn)在它把增加人民體質、提高國民

5、素養(yǎng)作為自己的根本任務，另一方面則體現(xiàn)它對競技體育的樂觀影響。功能：（）社會題意身心健康的功能（）社會體育任務功能（）社會體育經濟功能10、 社會體育參與：人們?yōu)榱藢崿F(xiàn)身心健康、活躍文化生活、加強社會文化交往等目的，接受體育熬煉，消遣休閑或衰弱體育等方法而開展的有意識、有方案地體育行為。特點：參與人群的廣泛性、參與過程的自主性、參與實踐的親歷性、參與形式的多樣性、參與的非穩(wěn)定性參與形式：（一）按強度分：體育人口和非體育人口 （二）按時間分：終身體育參與和間斷體育參與 （三）按樂觀程度分：主動體育參與和被動體育參與 （四）按強制程度分：當然體育參與和或然體育參與16、影響社會體育參與的基本因素:

6、 （一）個體因素 ; 1體育態(tài)度、觀眾和需求的因素 2個人的身體狀況 3個人的生活方式 4個人的經濟條件 5個人的社會特征 （二）外部因素：1國家經濟進展水平是社會體育的基本制約因素 2文化構筑了社會體育的社會氛圍 3管理水平是打算社會參與水平的重要因素 17、體育人口：在肯定時期、肯定地域里，經常從事身體熬煉、身體消遣，接 受體育教育，參與運動訓練和競賽，以及其他與體育事業(yè)有密 切關系的、具有統(tǒng)計意義的社會群體（三個條件：每周活動頻 度在3次以上、每次時間在30分鐘以上、每次活動強度在中等 程度以上）18、 影響社會進展的宏觀因素： （一）政治：不同的政治制度影響著對社會體育的參與權利 不同

7、的政治體制影響參與熱忱 不同的政治需求就打算了社會體育進展的內容 （二）經濟：經濟進展水平影響著社會體育投入的數(shù)量 居民收入水平影響著對體育的投資 社會經濟進展打算了人們閑暇時間的多少、進而影響對社會體 育的參與 經濟進展水平影響著體育結構和手段 （三）文化：不同文化的價值觀打算了社會體育的內容和形式 不同的文化影響著社會體育的參與形式 文化的溝通可能轉變社會體育態(tài)度和內容 （四）傳播媒介：傳播媒介把體育項目介紹給受眾 傳播媒介可以培育人們的體育觀念 傳播媒介為人們科學健身供應指導 傳播媒介刺激人們參與體育消費19、 體育體制：是指一個國家中有關體育權責劃分，組織機構職能配置、運行方 式與運行

8、機制等的總和。20、 體育管理體質分類：（一）政府管理型 優(yōu)點：有利于資源的集中，實現(xiàn)預期目標 缺點：抑制社會對體育的支持和參與限制社會體育進展。（二）社會管理型 優(yōu)點：有利于發(fā)揮社會各方面的樂觀性，使各種體育組織內部進行不受外 界干擾的有效管理。 缺點：在大局上缺乏有利協(xié)調和統(tǒng)一的力量。（3） 綜合管理型21、 社會指導員：是指在群眾性體育活動中從事運動技能傳授科學健身指導和組 織管理工作人員。93年12月頒布社會指導員等級制度94年6月實施22、社會體育活動的原則？（一）以人為本的原則： 以人為本是我們進展體育事業(yè)、開展社會體育工作的動身點和歸宿。（二）科學求實的原則： （1）運動負荷適宜

9、（2）循序漸進（3）持之以恒（4）因人制宜23、 民族傳統(tǒng)健身方法的內容：24種傳統(tǒng)拳、功、操、經、法24、我國傳統(tǒng)體健身的特點：神行兼顧、動靜結合、內外俱練、熬煉與養(yǎng)護結合、 健身與衛(wèi)生結合、擅長仿照動物動作25、 康復體育：依據(jù)傷病的特點，接受體育手段或機體功能練習的方法，已達到傷病預防、治療和康復目的的一門應用學科。康復類體育活動的特點？1. 樂觀主動，康復體育要求患者樂觀主動參與治療過程，通過熬煉自我治療。這樣就有利于調動治病樂觀性，促進健康。2. 系統(tǒng)全面性，康復體育可通過神經反射和神經體液的調整機制改善全身機能，達到增加體制提高抵制力的目的，而不是頭疼醫(yī)頭腳疼醫(yī)腳。3. 自然無害性

10、，康復體育利于人類固有的自然功能作為醫(yī)療手段因此一般來說，不受時間地點設備等條件的限制，在正確進行體育活動時也不會產生副作用。手段及方法：醫(yī)療體操、醫(yī)療性運動、我國傳統(tǒng)體療手段、適應性體育活動26、 休閑體育的特點：簡化內容，簡便易行、團結協(xié)作，老少咸宜、自主支配，自我調整27、 社會活動的練習方法：（一）重復練習法：在相對固定的條件下反復練習同一內容的方法，而間歇練習法是指在任意兩次之間有嚴格規(guī)定的間歇，中間必需休息和肯定的恢復，間歇練習法使練習者不感到累。（1） 持續(xù)練習法：在較長時間內，練習者用不大的練習強度持續(xù)不間斷地進行身體熬煉的方法。（2） 變換練習法：在變換熬煉的各種環(huán)境下熬煉身

11、體練習的方法（3） 間歇練習法：在任意兩次練習之間，有嚴格規(guī)定的間歇，以使熬煉者在間歇時得到的必要休息和肯定的恢復，然后再進行下一次練習的方法。28、 指導方法：（一）講解法 （二）示范法 （三）預防和訂正錯誤法 （四）練習中的愛護與掛念法29、重復練習法和簡寫練習法的區(qū)分？重復練習在兩次之間間歇時間的確定是自由的，一般練習者基本恢復，自己不感到累的狀況下進行其次次的練習，而間歇練習是在練習者的身體機能尚未完全恢復就連續(xù)進行下一次練習，在確定間歇時間一般由練習者心率恢復的狀況作為評定指標。運用示范法是應留意？1. 示范要有明確的目的性。2. 示范動作要正確合理。3. 示范的位置必需使每個熬煉者

12、都可以看清楚4. 示范的次數(shù)要恰當，示范時機要合適。愛護與掛念法對愛護掛念者的要求？1. 要有高度的責任感。2. 要生疏動作要求，把握正確的愛護與掛念的正確方法。3. 要了解練習者的特點，做到區(qū)分對待。30、 老年人體育特點： 老年體育項目多以傳統(tǒng)的體育養(yǎng)生的項目為主， 老年人活動形式以群體活動為主， 老年人體育活動的強度較低， 老年體育的組織化程度不高。31、 老年人健身體育的指導原則要開展群體性體育活動要與防病，治病有機結合起來熬煉內容方法要從簡，貴在養(yǎng)成熬煉習慣32、 社區(qū)體育人們共同生活在肯定區(qū)域內，以轄區(qū)的自然環(huán)境和體育設施為物質基礎，以全體社區(qū)成員為主體，以滿足社區(qū)成員的體育需要。

13、增進社區(qū)成員的身心健康，鞏固和進展社區(qū)感情為主要目的，就近就便開展的區(qū)域性群眾體育。33、 社區(qū)功能：促進體育參與、改善生活方式、實現(xiàn)人文關懷34、 社區(qū)體育的基本特征：活動內容以傳統(tǒng)體育活動為主活動時間以早晚為主活動場所多樣化，以“就近”為主社會體育的組織管理不規(guī)范參與主體多為老人和婦女35、 中華人民共和國體育法95年是我國進展體育事業(yè)、開展體育工作的基本綱領和總章程8章56條、分為總則、社會體育、學校體育、競技體育、體育社會團體、保障條件、法律責任、附則36、 全民健身方案綱要和全民健身條例 1995年頒布了全民健身方案綱要 2009年10月1日全民健身條例是全民健身方案綱要的進一步深化

14、37、 社會體育指導員制度93年12月發(fā)布，94年6月實施2001年社會提育指導員職業(yè)資格證書制度4個級別：初級、中級、高級、指導師級38、 國民體質測定制度 1996年發(fā)布中國成年人體質測定標準施行方法 2001年國民體質監(jiān)測工作規(guī)定5年一次 2000年，我國首次組織全國性的國民體質監(jiān)測工作39、 國家體育熬煉標準制度 2002年制定同學體質健康標準 規(guī)定同學體質健康標準是國家體育熬煉標準的組成部分，是國家體育熬煉標準在學校的具體實施。 2003年發(fā)布一般人群體育熬煉標準填空題1. 社會體育活動的原則中，科學求實的原則包括 運動負荷適宜 、 循序漸進 、 持之以恒 、 因人制宜 。2. 康復

15、體育中，常見的傳統(tǒng)手段有 醫(yī)療體操 、 醫(yī)療性運動、 我國傳統(tǒng)體療手段 、 適應性體育活動 、3. 社會體育活動的指導方法包括 講解法 、 示范法 、 預防和訂正錯誤法 、 練習中的愛護與掛念法 、4. 在動作練習中，對愛護者和掛念者的要求 有高度的責任感 、 生疏動作的技術，把握正確的愛護與掛念方法 、 要了解練習者的特點，做到區(qū)分對待 、5. 依據(jù)性別、年齡、身體發(fā)育是否正常等不同標準，可將參與體育活動的人群劃分為 婦女體育 、 老年人體育 、 殘疾人體育 、6. 農村體育的特點 活動時間的季節(jié)性 、 內容的傳統(tǒng)性 、 體育活動開展的困難性 、7. 影響我國婦女參與體育的因素包括 傳統(tǒng)女性角色觀念 、 教育水平 、 閑暇時間 、8. 職工體育的形式可劃分為 一般性的單位內部群眾體育熬煉 、和 單位間的競賽活動 、9. 家庭體育的特點 關系的親進性 、 目的的教育性 、 內容的消遣性 、 方式的互助性 簡答題1. 在社會體育活動指導過程中運用講解法時需留意哪些方面？答：1.要做到精講2.要留意語言的科學性。3.要留意語言的藝術。4.要正確運用體育術語。5.講解中可使用口訣。2. 影響社會體育參與的因素可以劃分為哪幾類？答：1.個人因素，體育態(tài)度，觀念和需求因素。（2）個人身體狀況、個人的生活方式、個人的經濟條件