中年油膩的根本原因——腎陽虛_第1頁
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文檔簡介

1、深度解讀“中年油膩”現象，其實就是腎陽虛啦腎陽虛而濁陰上泛！在人體的下元，腎陰和腎陽交抱在一起，又各司其職。腎陰是全身陰液之根本，腎陽是全身陽氣之根本。腎陰足則腎陽能潛，腎陽足則腎陰能藏。如果腎陰虛，則腎陽外越，人會出現各種虛火；如果腎陽虛，則腎陰上泛，人就會出現各種濁膩。腎陰本是人體精華，一旦腎陽虛，那么，陰不得其陽，不能物盡其用，就成為痰濁，往上走，所以，中醫稱其為“濁陰上泛”。濁陰上泛的形式很多，泛到頭面及體表的，還算是濁陰中相對較清的，也就是油。很多人，臉上泛油，頭發很臟，甚至一綹一綹的仿佛結成了穗子。兩天不洗頭就沒法過。這種人，哪怕剛洗過澡，身上都顯得臟兮兮的。其實，這只是表面現象。

2、背后還有更令人難以接受的東西，因為腎陽虛。腎陽一虛，首先是影響到性生活。時間變短了，甚至可能會陽痿、早泄。更可惡的是，因為腎氣不固，精不足則思淫，這種人性欲往往還蠻強烈，一天到晚老想這事兒，但真的事到臨頭又不行，其具體畫面和情節，列位看官可以自行腦補。腎陽虛，還會導致精神不振，專注力差，情趣淡漠。對什么事情都提不起興趣，或者說不是發自內心地真正感興趣。這樣一來，做起事來就容易虎頭蛇尾，有始無終。或者干脆停留在口頭，滿嘴跑火車，“沒問題”，“一定行”，說得鐵板釘釘，天花亂墜，說完就沒啥事兒了，在行動上根本沒有下文。油膩其實是一種痰象，臉上或體表的油膩，往往暗示著體內有很多痰濁。而痰隨氣走，無處不

3、到。痰到了胃里，醞釀化火，就會口臭，會暴飲暴食，如果嚴重了，還會出現酒糟鼻，就是鼻子紅紅的。五官之中，鼻為中土，屬于脾胃，胃熱到了一定的程度，會導致鼻子發紅、容易破損。痰到了肺里，導致肺火旺，人的鼻毛就會變長，從鼻孔里面露出來，所以，很多人認為鼻毛突出，是油膩男的標配。痰火上沖，還可能使人禿頂。禿頂以后，腦門兒更加油光蹭亮。就連第一批90后都開始禿頂了。那么，有什么辦法可以保護腎陽，避免油膩呢？我國傳統中醫療法刺絡放血療法可以排出身體垃圾毒素，促進形成代謝發展，先瀉后補。結合艾灸技術，強效補陽，陽氣正了，濁氣外排，自然清爽無油膩，精氣神正了，誰還說你“油膩中年”。日常保護腎陽方法1.早睡早起。早睡養陰，早起養陽。同樣，晚睡傷陰，晚起傷陽。年輕人晚睡晚起，是因為他們耗得起，老年人漸漸就不喜歡熬夜了，而且還喜歡早起，為什么呢？因為他們熬不起了，而且他們感覺早睡早起身體舒服。就連今年的諾貝爾生物和醫學獎都揭示了，遵循自己的作息習慣，好好睡覺。你還有什么理由，不把規律睡眠當回事！2.不要暴飲暴食，尤其是晚上不要吃得過多。晚上吃得過多，會運化不利，傷害脾胃，沒有得到很好運化的東西堆積在體內，成為食積或痰火，也會加速我們的油膩。3.盡量減少吃肉，如果條件允許，

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