1、 第一章 認識自我?道德經?中有句名言叫做“知人者智，自知者明，只有充分地認清自己，才能更好地開展自己。認識自己，不僅要認識外在的我，更要開掘潛在的自我。一般說來，認識自我主要有三個途徑：自我剖析、他人評價、職業測評。結合三方面的分析結果，根本上可以綜合出一個客觀、真實的“我。一、自我剖析一個人特質 人 生 觀：心有多大，舞臺就有多大。 性 格：熱情開朗，有耐心、愛心、細心、責任心，敢想敢做、樂觀向上 興 趣：養小動物、音樂、登山二個人能力 學業情況：現就讀于連云港中醫藥高等職業技術學校護理專業，學習刻苦努力，善于思考，成績優秀，并且已取得英語、計算機、普通話等方面的資格證書。動手能力較為突出

2、，掌握一定技術的護理操作技能，積極參加各項實踐活動，并屢次參加學校組織的志愿者活動。 能力素質：積極參加學校、系部以及班級的活動，具有團隊協作精神，有較好的群眾根底，擔任班長一職，擁有一定的管理協調能力，能充分調動同學們的積極性。小結：我是一個熱情開朗，做事有“四心：耐心、愛心、細心、責任心，敢想敢做，樂觀向上的女孩。二、他人評價自己看自己也許會是片面的，通過身邊的父母、親朋對自己評價，可以幫助我客觀、全面地認識自我。人物注釋評價父母最熟悉最懂我的人性格活潑、心思細膩弟弟我最疼愛的人喜歡思考，有愛心、細心老師教育我成長的人集體榮譽感強，有一定組織管理能力同學見證我成長的人樂于助人，熱情開朗朋友

3、分享悲與歡的人老實可靠、有上進心、幽默三、職業測評 根據霍蘭德職業興趣理論，我對自己的職業興趣以及適宜的工作環境進行了測評。一測評結果二測評結果分析 職業興趣類型：社會企業型。 性格：1.做事手腳靈活，動作敏捷，具有較強的動手能力； 2.為人和藹，擅長溝通，做事細心謹慎，能與周圍的人融洽的相處；3.愿意教導別人，而且一般喜歡與人而不是與事物打交道。 職業特征：1.適合做如醫療效勞、教育效勞、生活效勞等方面的工作。 2.主要職業：行政管理人員、醫護人員。本章小結：通過三方面的綜合分析評價，證實我動手能力較強，做事踏實穩重，有責任心，善于溝通，有親和力，適合從事醫護和管理類的工作。第二章 職業認知

4、正確的職業認知有利于我順利完成職業定位。從認識自我出發，證實我適合從事嬰幼兒護理的創業工作。這就需要從我的專業創業環境、目標職業環境以及其他影響因素進行全方位的分析。一、專業就業環境分析一就業前景總體較好我所就讀的專業是高職護理。在我國，護士已被國家列為緊缺型人才之一，數量遠遠不夠，且學歷層次仍以中專為主。據衛生部的統計，到2021年我國的護士數量將增加到232.3萬人，平均年凈增加11.5萬人，護理人才尤其是專業根底扎實、操作能力強、學歷水平較高的護理人才需求很大。二機遇與挑戰并存盡管目前專業就業環境前景較好，但社會競爭也愈演愈烈，各級各類醫院越來越注重加強醫護隊伍的整體素質建設，對護理人員

5、的專業能力和綜合素養有了更高的期望和要求，對學歷的要求自然也水漲船高。近幾年，我國各醫學高校普遍開設本科甚至研究生護理專業，其畢業生占有明顯的學歷優勢，對高職畢業生的就業形成不小的壓力。同時，伴隨著高校擴招和高職護理專業走熱，護理畢業生逐年增多，就業競爭已愈加劇烈。小結：高職護理專業就業現已呈現出“機遇與挑戰并存的顯著特征。基于以上分析，我打算按照“先就業、再擇業、最后創業的思路，規劃我的職業生涯。二、目標職業環境分析中國“嬰兒潮已經到來，嬰童用品產業近年迎來了快速成長期，年均增長率約為32%，遠超GDP增長率。中國母嬰市場朝逐漸細分和專業化方向開展。其中，開設嬰兒游泳館成為未來投資熱點。一嬰

6、兒游泳行業的前景分析嬰兒游泳主要的效勞對象是01歲的嬰兒，因為多數年輕媽媽都缺乏育嬰知識和經驗，這類專業的嬰兒保健效勞受到了很多媽媽的追捧，市場前景看好。嬰兒游泳是家庭親情的紐帶，更有益于個人家庭的健康開展，增進家庭的親和力，有利于嬰兒以后全面健康的成長。從更為廣泛的角度來說，嬰兒游泳還將促進整個社會的健康水平的提高，使我們的社區和社會充滿友情和關愛，更有利于社會的和諧開展。二嬰兒游泳行業的現狀分析中國的新生人口，正以每年千分之二的速度遞增，每年新生兒約2500萬。自2021年起至今嬰幼兒市場每年以26%的速度增長。中國優生科學協會兒童健康教育工作委員會，為了提高未來中國兒童的整體素質，特設立

7、了 ?嬰兒潛能早期開發工程?嬰兒游泳工程部，在?中國嬰兒游泳專家委員會?的指導下，科學的、標準的推廣01歲的嬰兒游泳。針對這么一個龐大的嬰幼兒消費人群的各項效勞及消費品，已日漸被眾多的商家看中。嬰兒游泳工程經過四年的開展，嬰兒游泳給寶寶所帶來的好處已為廣闊父母所接受，他們愿意帶寶寶到平安衛生、硬件環境好、效勞熱情周到的品牌嬰兒游泳館。完善的社區效勞是城市現代化的一項重要內容，很多有經濟實力的嬰兒家庭愿意把寶寶送到社區嬰兒游泳館進行嬰兒游泳訓練。因此，創辦優優嬰兒游泳館投資小、風險低，如果我們用專家的理念提供專業的效勞和產品一定能獲得豐厚回報。三、其他環境因素分析1社會環境：社會政治穩定，經濟迅

8、猛開展，隨著社會的進步會有越來越多的寶寶享受到嬰兒游泳給他帶來的樂趣與健康，嬰兒游泳的開展事態良好。 2學校環境：連云港中醫藥分院始建于1958年，是一所成立時間較早、具有深厚文化底蘊的中醫藥衛生類高職校，學校堅持“人才強校、特色立校的辦學方針，在高職護理專業中率先實施“校院合作、工學交替的人才培養模式，在教學中融入中國傳統醫藥學精髓，積極打造學生就業、創業平臺，高職護理畢業生供不應求，在社會上具有較高的聲譽和影響力。3家庭環境：生長在江蘇省連云港市的普通家庭中，家風淳樸嚴格，家庭關系和諧融洽，從小就受到家風的熏陶，父母對我學習護理專業給予了大力支持和悉心指導，在思想上對我有很大幫助，教導我做

9、人的道理，處事的原那么。經濟條件較好，可以為我今后創業提供物質上的幫助。4地域環境：美麗的連云港是我的家鄉，也是我選擇就業和創業的目標地域。連云港市環境情況如下：1連云港是中國沿海首批14個對外開放城市之一，東亞歐大陸橋的橋頭堡，地理位置優越，經濟開展潛力巨大；2嬰兒游泳行業在港城起步較晚，開展空間很大；3在連云港有相對較好的人際關系，可幫助我順利就業和創業。四SWOT分析*視野不夠開闊 *社會經驗缺乏*學歷水平不高SWOT分析即優勢(Strengths)、劣勢(Weaknesses)、時機(Opportunities)和威脅(Threats)分析。通過SWOT分析，綜合個人內部環境與外部環境

10、影響，能夠全面地認識自己的優勢、劣勢、時機和威脅，這將為我的職業生涯開展目標和途徑提供決策依據。*消費觀念不夠普及 *缺乏個人核心競爭力 優勢S劣勢 W 時機 O 威脅T*嬰幼兒行業是朝陽產業*有一定經濟根底*一定的人際關系網絡 *心態積極、樂觀、自信*喜歡小孩、有愛心*較強的組織管理能力*專業根底扎實*很強的自學能力 小結：大量的資料分析說明，嬰兒游泳館具有廣闊的開展前景。這為我接下來的職業定位提供了可靠的依據，也為我職業路徑的選擇提供了參考。 第三章 職業定位競爭是殘酷的,它遵循優勝劣汰的規律.因此要想成功,就必須擁有一個好的職業定位.一職業定位個人的戰略開展前景取決于其自身能力、興趣和組

11、織需求，這是決定事業成功與否的關鍵因素。基于前兩章關于自我及職業環境的分析，我確定自己的職業定位在嬰幼兒游泳業。二職業目標1規劃年限：15年2長期目標：32歲前創立優優嬰兒游泳館，開展嬰兒游泳運動，提高未來中國兒童的整體素質。三實現路徑 20212021年 20212021年 20212025年*優秀護士*優秀畢業生*創立優優嬰兒游泳館小結：根據前面的綜合分析，我確定創立“優優嬰兒游泳館為目標。第四章 方案實施我的職業我做主，無論做什么事都要講究策略,只有這樣才能“運籌帷幄之間，決勝于千里之外，規劃達成目標的時間跨度為15年。一專業學習期 時間 2021年-2021年 目標 優秀畢業生 實施方

12、案4 認真學習護理專業知識，參加自考本科4 練好護理技能4 取得計算機和英語等級證書4 取得護士資格證和高級育嬰師資格證4 積極參加各項活動，擔任校學生會干部，鍛煉溝通與管理能力 具體實施方案1一、二年級時制定五年學習規劃，加強文化課和專業根底課學習，盡快適應大學生活 ，同時報名參加本科自考。2三、四年級時，認真學習專業課，參加各種護理技能競賽，成為學生會骨干，鍛煉溝通和管理能力。3五年級時，進入實習單位，調研嬰兒游泳市場，豐富專業知識和臨床經驗，成為預備黨員。4在畢業前，獲得高級育嬰師、醫護英語、全國公共英語二級、計算機、普通話等相關資格證書，通過國家護士執業資格考試，獲得護士資格，成為一名

13、優秀的護理畢業生，并且力爭進入大型婦幼醫院從事護理工作。二經驗積累期 時間 2021年-2021年 目標 優秀護士 實施方案 4 豐富臨床經驗4 接觸母嬰護理4 取得本科文憑4 積累足夠資金 具體實施方案1. 進入醫院后，盡快適應醫院環境，全身心投入護理工作，做好輪崗值班工作，力爭成為業務骨干。2. 力爭進入婦產科工作，這樣有助于我多多接觸產婦和嬰兒，讓我更多的了解產婦心理和生理狀態，提高自身護理水平和溝通水平，特別訓練嬰兒的護理技巧。3. 在醫院婦產科及嬰幼兒科輪轉式初步展開健康咨詢、效勞工作，例如配合醫生對嬰幼兒進行護理和診察，學習兒科根底知識。4. 多向有經驗的護理人員學習，討教，努力學

14、習專業理論，提高綜合能力，在此期限內拿到護理本科文憑。5. 通過儲蓄、投資等方法累積創業資金。三探索創業期 時間 2021年-2025年 目標 創辦“優優嬰兒游泳館 實施方案4 籌集資金4 市場調研，租賃場所，裝修設計游泳館4 招募游泳館工作人員4 選擇經營品種，制定價格，做好宣傳工作4 確立游泳館經營理念，打造核心團隊，創造游泳館核心競爭力 具體實施方案1. 利用經營積累期的積蓄和投資收益籌措開店資金，預計20萬元左右。2. 經過專業市場調研，在中高端社區或人流量較大的商業區選擇適宜的店鋪，預計80平方左右，選擇有信譽的裝修公司進行專業設計和裝修，打造成溫馨、富有童趣的嬰兒游泳館。3. 確定

15、經營品種：嬰兒游泳、嬰兒按摩、嬰兒理發及胎發制作、寶寶起名等，確保游泳館效勞周到，店鋪經營有利潤。4. 招募護理專業畢業生或其他有職業資格的護理從業人員，進行崗前培訓和分工，要求職工具有一定的專業水平和敬業精神，統一著裝，給游泳館營造一種溫馨可愛的氣氛。5. 管理上形成特色。利用節假日舉辦一些優惠活動來宣傳游泳館和刺激顧客消費；可以定期邀請大型婦幼保健院著名兒科醫師進行講座，傳授一些育兒經，來吸引更多的顧客；還可以為本地福利院的嬰兒免費效勞，提高“優優游泳館的社會知名度等。對內加強管理，一方面定期增加或更換軟裝飾，美化經營環境；另一方面定期對職工進行平安責任教育和嬰兒護理知識培訓及安排進修，提

16、高效勞水平，對職工高標準、嚴要求，但也會提供較好的工作環境及較高的薪酬，以激發職工工作主動性和責任心。第五章 評估調整職業生涯規劃是一個動態的過程，必須結合實際，對目標及實施戰略作出局部調整和修正，使職業生涯規劃適應環境變化。一、評估原那么人的一生中，隨著成長的內外環境在不斷發生著變化，現實與原先設定的職業目標、戰略及路線也必將發生或大或小的偏差。所以，職業規劃不可能一次成功，要根據情況及時修訂。每半年自我檢查一次，比照方案與實際執行的差距，并分析產生的原因。二、調整內容及措施 在堅決夢想的前提下，適時適當地更改預定的方案，使得我們能夠繼續順暢地追尋我們的職業夢想。所以我們對職業生涯的調整是一

17、個長期工作。評估調整時間評估內容調整措施調整原那么專業學習期相關證書無法如期拿到怎么辦？不放棄，努力鉆研，爭取在畢業后最短的時間內取得。以實現職業生涯理想為主軸，兼顧收入、家庭等因素。適應社會開展變化，把專長和社會需求緊密結合。經驗積累期工作后，如果結婚生子，耽誤中期進程怎么辦？放緩方案，暫時以孩子為主，因為我以后創辦的是嬰兒游泳館，要先學會照顧自己的寶寶為創業提供經驗。探索創業期資金缺乏怎么辦？尋求合作伙伴，或向銀行貸款。三、實施360有效評估除了自我評估之外，請周邊的領導、老師、同學、同事共同幫助評估，指出存在的問題，提出改良的意見，彌補自我評價過于主觀、片面的缺乏。結 束 語心懷夢想，志

18、存高遠。人生之夢需要實實在在的“規劃才能追尋，青春理想要靠智慧去把握實現關鍵是執著地創造與實現。鴻雁高翔，百川匯海，滴水穿石，金石可鏤，其過程是漫長而艱苦的，而成功又是多么的精彩與輝煌。職業生涯規劃是一個對自身、對環境、對職業思考的過程，只有這樣認真地去思考自己的未來，我們才能有方向有目標地去打造自己的事業。通過這次全方位地思考與規劃后，我覺得自己面前的路開始清晰了，我理清了自己的頭緒，明白以我現在的狀態和能力，離這份規劃里的要求還有距離，但我會以此為目標努力地去踐行。我相信，只要堅持目標，不畏艱難，努力打拼，終有一天，我會看見風雨后的彩虹！致 謝首先，感謝本次職業生涯規劃大賽的組織籌劃者以及在幕后辛勤工作的老師們，謝謝你們為各分院的高職護生構建了這么一個